КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 30.11.22 30.11.2022 ДНЕВНИК № 2 ОТВЕС    +5
описание   +5
Сегодня ещё раз меняю линеечку . Минус 300 гр. Сон 7 часов 53 минуты. Медленный 2 часа 14 минут. Вчера прошла в итоге 7000 шагов. Сегодня , наверное, будет меньше. Болею.
рацион   +5
обед: Сыр Белорусское Золото 45%- 9.00 гр, яйцо желток- 16.00 гр, печень- 38.00 гр, картофель- 202.00 гр, лимон- 40.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, масло топленое- 5.00 гр, мука- 20.00 гр, томатная паста- 5.00 гр, Масло подсол. Астон- 10.00 гр, лук репчатый, луковица- 40.00 гр, морковь- 28.00 гр, кижуч- 133.00 гр,
ужин: горошек зеленый консер.- 15.00 гр, Хлеб Белорусский фермер- 11.00 гр, лук репчатый, луковица- 80.00 гр, куриная грудка- 166.00 гр, Масло подсол. Астон- 15.00 гр, сахар- 5.00 гр, морковь- 54.00 гр, капуста белокачанная- 314.00 гр Кижуч под маринадом классическим. Картофельная зраза с печенью куриной.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 43» ИН: 253%»
спорт   +4
вес: 112.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44

жир: 60.2 кг
вода: 47.94 кг
 хочу вес»
грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
день: прогулка медленный темп - 65 мин, уборка - 15 мин Прогуляться было-бы не плохо. Хотя-бы за пластырем от кашля. Небольшая уборка дома.
сожгла: 251 ккал., сожгла за счет жиров: 78 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
день: другое 25 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +125
голоса: +26

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2778 -20 у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» +3
+7



Эйва Шекер +2778 -20 сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до последнего.» +1
+2



Классика +4105 за эти дни у меня очень мало шагов получается» +4
+14



I am +2629 -20 я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» +1



Svetlanкa +4598 -19 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



Mirlona +196 -19 14.03.2024» +4
+1

Миссис Дарси +2470 -20 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +1



ЯРыба@ +1247 -19 привет девочки!с наступающим что ли нас. прямо настроение огнище а всё» +15
+15



KissЮлик +3628 +5 всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» +9
+13



Д@ШуткА +2521 -20 шестой день луного цикла» +1



Эйва Шекер +2778 -20 открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» +2
+7



KissЮлик +3628 +5 всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» +7
+13



KissЮлик +3628 +5 погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» +6
+14



Миссис Дарси +2470 -20 по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» +1



РезультатЕже +908 -1 “что ты натворил?“» +1
+2

Тили +566 +1 15 марта, пятница. (6:59)» +14
+9


ЯРыба@ +1247 -19 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +21
+17



Mmdms +1211 +69 привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» +3
+5



Классика +4105 на улице уже надо на байдарках передвигаться)» +5
+19



Mmdms +1211 +69 привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» +9
+5



I am +2629 -20 вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с» +2
+2



I am +2629 -20 уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» +1



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» +16
+18



Шмидт +3309 -1 ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» +21
+14



Шмидт +3309 -1 пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» +32
+15



Д@ШуткА +2521 -20 у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» +5
+8



freyaa 15.03.2024» +1
+1

Аленька26 +5132 -20 № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» +48
+31



KissЮлик +3628 +5 ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» +7
+13



13th Month ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто» +2
+3
KissЮлик +3628 +5 вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» +5
+13



Эйва Шекер +2778 -20 всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» +3
+7



Миссис Дарси +2470 -20 сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» +1



ЯРыба@ +1247 -19 доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» +14
+18



новая_я_) +1237 вот и пролетели два месяца аскезы» +9
+12


Ш@хиризада +224 -19 добрый день и хорошего настроения» +5
+4

I am +2629 -20 хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» +1



Эйва Шекер +2778 -20 утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» +4
+8




Миссис Дарси +2470 -20 мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно,» +1
+2



I am +2629 -20 добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» +1



Миссис Дарси +2470 -20 у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» +1



Шмидт +3309 -1 а мы со старшей 29 марта снова идём в 16 тон! там будет выступать група» +18
+16



Аленька26 +5132 -20 № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» +25
+12



Аленька26 +5132 -20 № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» +22
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 15.03.2024 дневник номер 3» +21
+11



Классика +4105 вроде как завершающий этап идёт» +4
+14



Д@ШуткА +2521 -20 сегодняшний день радости и любви для многих может стать днём счастья.» +1
+2



Шмидт +3309 -1 с возрастом уменьшается уровень дофамина» +7
+14



Д@ШуткА +2521 -20 удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция – сегодня ей» +1



anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» +2
+3

liliya26 +1028 -19 всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» +10
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
какие у вас завтраки бывают? » 64
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 279
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
как понять что ты готова к браку? » 23
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»