могу с некоторыми мужчинами пофлиртовать, но до» +12
пхукет или бали? где хотели бы больше побывать?» +6
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881154
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Mmdms -10 29.11.22 КАК Я И ДУМАЛА-ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЯХ ОРГАНИЗМА
 8  8 10 14 1 6 спортивные занятия 10м рацион 1358 процедуры 30% 5
описание   +3
Новая статья про воду. Как я и думала-все зависит от индивидуальных особенностях организма, и про то, что надо 2, 5 литра в день для похудения-это миф. Ученые выяснили, что ежедневное потребление воды сильно зависит от возраста, пола, уровня активности и климата. «Наше исследование показывает, что нет универсальной рекомендации, потому и слова о том, что мы должны выпивать по два литра воды в день, не подкреплены объективными доказательствам — говорится в исследовании. лучший оборот воды наблюдался у мужчин в возрасте 20-30 лет и женщин в возрасте 20-55 лет и снижался после 40 лет у мужчин и после 65 лет у женщин. Вот, собственно, и все открытия
рацион   +1
Все подряд- 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 78.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 28

жир: 18.6 кг
вода: 27.47 кг
 хочу вес»
-: зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, работа в офисе - 480 мин
сожгла: 449 ккал., сожгла за счет жиров: 22 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица 25 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 10, неделя: 70, месяц: 680
дневники сутки: +6, неделя: +21, месяц: +92, итог: +100
баллы сутки: +63, неделя: -935, месяц: +134
место в рейтинге сутки : 7, неделя: 181, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +2
голоса за дневники участницы: +15, голоса участницы за дневники: +15, персональный шанс, аквариум: +29.91% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +18, подарков от участницы: +10, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +32, комментарии в дневниках участницы: +23, командный план, пожелания получены: +4, пожелания отправлены: +2, место в рейтинге участниц: 11 -10, баллы участницы: 134

вес 78 кг съела 1274 к сожгла 555 к баллы 134
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +1419» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 436»
лидеры баллы : SSS112 кг : liliya26 см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
2 февраля план по рациону +8 3 февраля план по рациону +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. SSS1120
2. Svetlanкa0
3. liliya260
4. Аленька260
5. Самая любиммая0
ник баллы
6. KissЮлик0
7. Victoria_880
8. OLIVOCHKA)))0
9. Mmdms0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +61
статистика просмотры: +42
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +218 +1 спала сегодня очень хорошо,почти 9 часов,муж меня раслабил,сидит пока» +4
+7



Mmdms сейчас на сайте +134 -10 купила супнабор из свинины на бульон. в итоге обрезала позвонки, натопила» +20


SSS112 +296 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон планирую в районе» +6
+2



Modystka всех танюшек с днем ангела. пусть всегда будет рядом наш ангел и оберегант» +2
+5
Классика +267 +2 вот и стали мы на год взрослей! трам-пам-пам)» +15
+45



@nn@_y@_ +73 +1 надо бы возвращаться в ряды стрйонеющих)» +6
+7
Ganymede +62 +2 весь день мигрень(» +3
+10



13th Month +17 +137 итак, начинаю похудение. начальный вес ровно как в дневничке. подумала» +2
+4
Ganymede +62 +2 30.01.2023 плохое самочувствие» +3
+5


KissЮлик +263 +2 вчера я что-то разошлась и столько наготовила себе. кто это есть теперь» +7
+5



KissЮлик +263 +2 у нас обед и я так хорошо покушала. мне кажется, что я объелась даже.» +4
+6



Мисс Мэри +72 -4 30.01.2023 ни одно,так другое.» +5
+8



Victoria_88 +107 +1 30.01.2023день» +2
+15



Самая +52 -10 всем приветы! сегодня взвесилась, а там привес 20 грам. дохуделась,» +4
+11



Mmdms сейчас на сайте +134 -10 сегодня было вкусно все, но не калорийно. все получилось рыбное. но так,» +9
+17

Мисисс Дарси сейчас на сайте +227 +3 сегодня пробегусь по магазинам, хочу мяса купить, а конкретно курицу,» +1
+6



Совушка ДВ +343 +4 25.01.2023 дневник № 2» +38
+23




Ш@хиризада сейчас на сайте +61 +2 я сегодня молодец только 15,09 а у меня уже 1460 шаговсегодня постаралась» +5
+5



Xозяйк@ +60 +23 всем привет, с добрым утром!вчера смотрели с дочкой чебурашку, к/ф.еле» +7
+4
Совушка ДВ +343 +4 30.01.2023 дневник № 1» +14
+15



Аленька26 сейчас на сайте +218 +1 завтра и в четверг у меня намечена разгрузка на молокочае,мне понравилось» +4
+8



Sweetcool сейчас на сайте +20 -1 30.01.2023 кето день 4» +2
+5


Лисёночек 68 +100 -2 всем добрый вечер.забыла сегодня дневник заполнить.чувствую себя вроде» +1
+4



Xозяйк@ +60 +23 вдох глубокий, дышим животом.на работу в понедельникя пришла пешком.вновь» +5
+3
OLIVOCHKA))) +20 -197 доброго воскресного утра!сегодня опять дел вагон и маленькая тележка,как» +11
+14



Классика +267 +2 месяц заканчивается» +11
+38



Xозяйк@ +60 +23 ой, девочки!как хорошо, что есть вино!хоть красное, хоть белоеи настроение» +1
Шмидт +273 +1 завтра хочу попросить у мужа блины на завтрак, на обед есть суп, а на» +10
+22



KissЮлик +263 +2 всем доброго вечера! я сегодня заработалась на работе и не смогла погалиться.уже» +6
+14



Д@ШуткА +193 -2 сейчас надо в магазин сходить, хоть пройдусь немного, растрясу свои жировые» +1
+2



Совушка ДВ +343 +4 29.01.2023 дневник № 5» +29
+15



Modystka кажись снова у меня бесоница. нужно не лежать с открытыми глазами, а» +6
+2
KissЮлик +263 +2 вчера думала, что мало нахожу. так нет и оказалось, что я набегала каким-то» +6
+8



VikkI_boom +22 +29 сегодня у меня разгрузочной день, решила неделю начать правильно, и качнуть» +1
+1


iizika сейчас на сайте с понедельником, с началом трудовой в выходные сварила фрикаделькин суп,» +10
+9
Аленька26 сейчас на сайте +218 +1 нашагала сегодня почти 60 шагов,не много, не спорю,но я каждый день» +3
+3



Аленька26 сейчас на сайте +218 +1 доброе утро,мои дорогие!вот и опять понедельник,новая трудовая неделя» +19
+16


Классика +267 +2 в планах не меньше 10 тысяч шагов.» +9
+30



koshka1507 +5 +19 - а что ты думаешь о сексе без любви? - зачем удовлетворять тех кто тебя» +1
+2
Modystka считала считала калори, а муж сегодня решил поздравить меня с днем татьяны.» +16
+6
OченьBезучая +10 +1 неправильно запланировала взвешивание.» +5
+2
Layla-777 +99 -3 из-за терактов в иерусалиме отменили поездку .» +21
+9
KissЮлик +263 +2 всем доброе утро! ну вот и снова понедельник! вставать сегодня совсем» +5
+11



Mmdms сейчас на сайте +134 -10 ну вот а сегодня на ужин наконец-то утиная грудка. вторую оставила на» +3
+7



Шмидт +273 +1 я не прочь поболтать и поблагодушествовать за чайным столом, тем боле» +13
+10



Traicy +11 +134 490 шагов» +2
+5

Классика +267 +2 на сайте косметическом заказ сделала, накупила себе много всего.» +10
+29



liliya26 +65 +2 всем хорошего дня. работаю не напрягаясь), только клиенты напрягают. то» +2
+12



Аленька26 сейчас на сайте +218 +1 муж мне сегодня капусту с бедром куриным в рукаве сделал,готовит всегда» +4
+15



Классика +267 +2 мне кажется, это день был один из счастливых.» +15
+60



vfqjh +104 +20 алергия опять замучила» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
кто любит дорамы, какие ваши самые любимые? что посоветуете посмотреть, особенно » 3
какие ваши любимые позы? » 27
потеряла надежду встретить адекватного мужчину, очень много неблагополучных! » 16
узнала, что у него кто-то был и у нее то самое имя, которое было в машине! » 6
а ты приглашаешь посмотреть твой город? ответил: в зависимости от твоего поведения! » 21
в какие интересные настольные игры любите играть? какие можете посоветовать? » 5
какая у вас самая дорогая вещь из гардероба? я вот разорилась, купила кожаные » 174
продолжать отношения? судим, ставит синяки и ломает мне кости во время близости » 113
кто смотрел этот сериал? какие тайны там про вампиров-то? и сколько серий? » 8
кому помогла минералка ессентуки 4 от бронхита? » 9
почему на содержанок смотрят нормально, а над бедными, которые зарабатывают » 51
ищу подругу - есть кто из хабаровска? » 4
если бы попросили о чем-то мужчину, а он говорит: нет, дорогая, я нищий, какой » 18
тема содержит фото это нормальная фигура или лучше потолще? » 14
как быстро после знакомства парни пишут вам на интимные темы? подозреваю, что » 18
ребенок очень плохо засыпает на ночь, извивается, плачет. педиатр говорит - » 20
когда вы понимаете, что пора менять имидж? как часто это делаете? действительно » 21
тема содержит фото как думаете, смотрится пара вместе или нет? нравится ли вам внешность мужчины? » 56
парень не любит девушку в начале отношений. есть ли шанс, что он её полюбит » 17
что у вас обычно в холодильнике? похоже, мужа я распустила. спрашивает меня » 70
у сестры 40 карандашей для губ и глаз, бровей. все просрочены. какие траты » 45
тема содержит фото маме всё не так, что бы я ни делала! моего мужа оскорбляет, не спрашивает, » 8
в каком месяце обычно активизируетесь и начинаете менять что-то в своей жизни: » 6
как плавно перевести разговор на продажу? если рассылать шаблонами письма, » 3
какими картами вы пользуетесь? есть ли проблемы со снятием? есть ли комиссии » 15
можно тебе кое что показать? ответил: мне можешь показывать что угодно! как » 10
родители мужа подарили серьги за 2 миллиона! для них это не деньги, но я видела » 39
все врет. каждый раз приходит домой с запахом женских духов. неужели изменяет? » 115
тема содержит фото я похожа на эту актрису? на работе говорят, что очень похожа. » 31
тема содержит фото как считаете, не мрачное ли фото? » 89
сегодня утром расстались. должен ли он мне вечером написать или нет? переписка » 33
чудес не жду, но посоветуйте качественный антивозрастной крем. чтобы увлажнял » 59
тема содержит фото как вам пальто? такой капор к нему подойдёт? рост 175 примерно, длина будет » 34
я больше всего не люблю гладить! очень часто накапливаю горы всего в гладилке, » 47
как вы разогреваете еду, если нет микроволновки? » 68
стоит ли рожать, если я сомневаюсь? вышла замуж в 38 лет, муж хочет ребёнка, » 41
у кого двое детей, как вы обналичивали материнский капитал? » 9
тема содержит фото не слишком вульгарно смотрится фото в белье? для соцсетей » 107
написал перед праздниками, поздравил, я его тоже. спрашивал, как у меня дела, » 9
какая-то тётка предлагала продать мне свой билет на метро! приложила его к » 5
33 года, чувствую себя одинокой и хочется плакать часто. ни друзей, ни мужа, » 67
электрокачели для новорожденных, нужны или бесполезны? есть опыт использования? » 16
мне уже не нужны эти кольца! хочет уехать и боится, что уйду к другому. всю » 41
если работать удаленно, возможен ли переезд за границу без знания языка? » 19
тема содержит фото какая шуба на мне лучше? » 34
насморк, кашель, боль в горле, температура. пью таблетки, полощу горло. может » 8
сегодня не стало моей кошки, заснула и не проснулась. я получила удар. всё » 21
у кого есть комнатные розы? стали выглядеть очень плачевно. думаю их обрезать, » 4
как начать диалог с клиентами? » 7
у кота начались конвульсии, когда рассыпала внутрь когтедралки мяту! жрал картон, » 7
любите ли вы таким заниматься? делаете ли вы это для своего мужчины? » 19
что для вас значит понятие саморазвитие? в чем заключается ваше саморазвитие » 12
покупатель просит больше фотографий и хочет знать использовался товар или нет! » 12
у неё стал расти живот, она чувствовала как пинается ребёнок. вместо младенцев » 15
депрессия и тоска - работы нет, детей нет, муж негодный! » 25
хотелось его разоблачить придя на встречу! а то строит из себя примерного семьянина, » 49
как правильно вести совместный быт с мужчиной, который не вносит раздор, а » 24
вам хамили в супермаркете? я тащила тележку, проходившая мимо продавец топнула » 37
что вам хорошо помогает от сухого кашля? » 13
если мужчина любит, он не позволит любимой делать какие-то хирургические манипуляции » 55
тема содержит фото какой из кошельков вы выбрали бы? какие вам нравятся? » 61
мужу не нравится, что жена много времени проводит с друзьями или в компании! » 7
флиртовал со мной, шоколад дарил. потом я узнаю, что у него есть девушка и » 28
о чём сказочно-лишнем мечтаете вы? мечтаю иметь шкаф для подогрева посуды, » 75
является ли девушка с плохой кожей ухоженной? с прыщами, шрамами, пятнами от » 16
мужу постоянно названивает бывшая! они прожили 20 лет. на ее звонки он не отвечает, » 38
подруга забыла меня с появлением парня, отметила с ним свой др! я закатила » 13
люблю смотреть на людей, но совершенно не люблю, когда меня разглядывают! сразу » 7
по ошибке отправила знакомому грубое сообщение, предназначенное для другого. » 9
если девушка работает в стриптиз-клубе танцовщицей, в большинстве случаев оканчивается » 23
тема содержит фото можно ли такое фото на аву поставить или слишком? » 15
купили частный дом, и поняли что зря! на улице бабки-сплетницы, пройти мимо » 25
вы знаете семьи, где мужчина воспитывает ребенка один? суд присудил после развода » 28
где можно познакомиться с мужчиной? в ресторанах и кафе одни выпивающие мужчины » 14
мастер не сказала о повышении цен! сказала уже после процедуры. почти на половину. » 123
за одной дамой бегают мужчины, у них сносит крышу от влюбленности, а по отношению » 102
если муж даёт на продукты 13000 руб в месяц, проживая в москве, это много или » 45
тема содержит фото наши кумиры детства! кто лучше как певица? у кого лучше песни? » 11
какие у вас подушки? материал, марка. нужно купить, боюсь ошибиться. в салоны » 15
списывать домашку давала без проблем, а одноклассницы категорически не давали! » 28
человек говорит, что вам нужно как-нибудь созвониться. как бы вы на такое ответили? » 6
тема содержит фото какое впечатление произвожу? стоит ли выставлять в соцсети? » 10
как отношения пришли в вашу жизнь? искали их или случайно встретили? стали » 24
вас ущемляли по половому признаку? с какими трудностями пришлось столкнуться » 89
разве я должна в отношениях бросить всех бывших парней? перестать принимать » 56
нашла скрытую переписку с девчонкой, дарил ей подарки. у него ко мне пропали » 14
у мужчин кукуха едет даже через 10 лет отношений! красивая внешность - не показатель! » 29
что вы готовите из курочки? достала целую тушку, но что с ней сотворить: то » 23
я ответила, что мне с ним интереснее не деловое общение, а общение как с мужчиной. » 7
живём с мужем в доме его родственников, уходить он не хочет. с нами живёт его » 13
тема содержит фото как вам ботинки ? » 105
самооценка стёрта в ноль! в зеркало смотреть противно. ухаживания? я этого » 10
указала, что работала в стриптизе, и про это узнал ее мч! а другие вышли замуж » 56
зп маленькая и просто жуткий коллектив! мой подарок в наглую забрал другой » 18
я сегодня попробовала сникерс! а вы любите молочные коктейли? какой самый любимый? » 36
муж на стороне сделал ребёнка! как у вас сложилось в дальнейшем? кто простил » 11
не могу забыть человека! я его игнорировала. в моей жизни были другие парни, » 4
пошли проколем! а мне как-то боязно. я еще на годик купила дочке серьги. во » 29
нет мужчины, кому бы я реально нравилась! за подругами бегали, а за мной бегал » 11
у соседа 4 собаки. с 6 утра они начинают лаять, меня это дико раздражает! что » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»