кто выпивает в день 2-3 литра воды? я не могу эту» +30
сдавала анализы крови просто для себя и обнаружили» +15
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881154
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра +5 29.11.22 ЯБЛОКИ НЕ МОЙ ВАРИАНТ РАЗГРУЗКИ.
 5  1 11 48 7 6 спортивные занятия 50м рацион 611 процедуры 87% 10
описание   +7
Вчера яблок наелась, и теперь в животе у меня ураган происходит. Мне яблоки вообще надо пару штук не больше в день, а я штук восемь съела. Яблоки не мой вариант разгрузки.
рацион   +6
кефир нежирный- 180.00 гр, яблоко- 100.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +6
вес: 74.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 16.65 кг
вода: 25.22 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.9, месяц: -0.5, итог: -32.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7750
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +160
баллы сутки: +94, неделя: -2423, месяц: +317
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 192, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 11, месяц: 2
активность автора за сутки   +7
процент доверия: +6, командная цель, голоса за дневники участницы: +41, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +86.92% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +50, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +22, командный план, пожелания получены: +8, место в рейтинге участниц: 2 +5, баллы участницы: 318

вес 77.5 кг съела 697 к сожгла 2958 к баллы 318
70
          
80

75.95 кг.
цель:
осталось дней: 26, изм. веса: 1.55 кг
                                         
77.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +1897» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 509»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : Лучше чем вчера см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
2 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 3 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт0
2. @nn@_y@_0
3. ХоллиГолантли0
4. Д@ШуткА0
5. Мисисс Дарси0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Классика Жанра0
8. Эйва Шекер0
9. Лучше чем вчера0
10. Olacutechik0
11. keep_moving_on0
 команда на дуэли с командой Звёзды по весу
дуэль завершится 15.02.23. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +74
статистика просмотры: +22
голоса: +48

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +45 +1 28 января, субота. (7:35)» +9
+3




Аленька26 сейчас на сайте +235 +4 гулять мы так и не сходили,пришел сын в гости с собакой снохи,белый карликовый» +2
+4



Шмидт +273 -7 добрый день. сегодня провела ревизию в ваной, кроме маски для волос,» +18
+14



Mmdms сейчас на сайте +135 -7 привет всем! интернет нынче отвратительно работает. посему, заполняю дневник» +1



Глаша64 сейчас на сайте +36 +2 28.01.2023 булки и синабоны готовы,» +9
+10



Xозяйк@ +60 +77 это счастье, когда можно отгенералить всю кухню, а маникюр как был шикарным,» +56
+3
KissЮлик +265 +5 всем доброе утро! выходные быстро пролетают и уже воскресенье!прям отлично» +5
+7



KissЮлик +265 +5 всем хорошего воскресного денька! хорошо отдохнуть и набраться сил. я» +9
+10



Фиялка +1 +83 29.01.2023» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +281 -7 привет всем! проспала сегодня чуть меньше 8 часов (ну сон алкоголика» +13
+9



Лисёночек 68 +100 -2 сегодня целый день пью чай с вареньем из грецких орехов (кстати очень» +1
+2

Шмидт +273 -7 вчера посмотрели 7 серию вампиров средней полосы 2, с нетерпением ждём» +6
+6



Ш@хиризада +61 +5 28.01.2023» +2
+5

Тили +45 +1 29 января, воскресенье. (7:03)» +11
+3




Мисисс Дарси +244 +3 ура-ура-урашечки! у меня отвесик!эта неделя хоть и не была богатой» +1




Аленька26 сейчас на сайте +235 +4 забыла вчера браслет надеть,поставила на зарядку и всё-провал в памяти,поэтому» +3
+4



Совушка ДВ +343 +7 27.01.2023 дневник № 5» +24
+11



KissЮлик +265 +5 вчера я конечно от души набегалась. вышло у меня 13 тыс шагов. весь город» +9
+4



Совушка ДВ +343 +7 28.01.2023 дневник№ 2» +12
+13



Совушка ДВ +343 +7 28.01.2023 дневник № 1» +16
+16



Шмидт +273 -7 здравствуйте! а вот что-то снова захотелось поздравить вас с наступившим» +15
+9



SSS112 +296 -7 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах телевизор» +6
+3



Мисисс Дарси +244 +3 на работу пришла сегодня раньше специально, чтобы мне девочка моя колега» +2
+3



КрейцероваСо сейчас на сайте мясная книжка 28.01.2023» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +281 -7 привет всем! вчера натопала 953 шагов, очень даже неплохо. сегодня» +10
+5



Тили +45 +1 27 января, пятница. (6:46)» +32
+9




13th Month +17 +137 планы на год) запоздала немного, но январь такой раслабляющий месяц,» +3
+3
Xозяйк@ +60 +77 29.01.2023 привычки увереных в себе людей» +1
+5
Совушка ДВ +343 +7 27.01.2023 дневник № 3» +47
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +281 -7 28.01.2023 суботний вечер» +3
+8



Совушка ДВ +343 +7 28.01.2023 дневник № 3» +12
+10



SSS112 +296 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +7
+20



Самая +52 -10 всем приветы! сегодня воскресенье, на работе спокойный день. завтра понедельник,» +2
+9



Лисёночек 68 +100 -2 всем привет!сегодня очень долго спала 12 часов 17 минут. ну неудивительно,» +7
+11


Шмидт +273 -7 «будет кровь», стивен кингв сборник вошли четыре разные повести. «будет» +8
+5



Шмидт +273 -7 что-то снова жру без меры. во вторник перед разгрузкой встану на весы» +28
+10



Шмидт +273 -7 сегодня пирожки нажарю с луком-яйцом, сварю гречку и пожарю котлетки из» +21
+11



Д@ШуткА +193 -2 девятый день луного цикла:» +2
+4



Xозяйк@ +60 +77 доброе утро, девочки!продолжаю обращать внимание на знаки обо всем здесь» +14
+3
Xозяйк@ +60 +77 доброе утро!с утра некогда было. все по плану.ремонт одежды мелкий, готовка» +10
+8
Шмидт +273 -7 в эти выходные так хорошо выспалась, просто супер, давно такого не было.» +20
+10



Мисс Мэри +72 -4 27.01.2023 месяц заканчивается,время быстро летит.» +10
+13



Аленька26 сейчас на сайте +235 +4 доброе утро,мои дорогие!сегодня много дел,надо будет пропылесосить,а то» +9
+1



Совушка ДВ +343 +7 28.01.2023 дневник № 4» +15
+17



Шмидт +273 -7 сегодня день у меня пройдёт на кухне, учитывая, что я только недавно приехала» +13
+17



Д@ШуткА +193 -2 на сегодня у меня план готовиться к завтрашнему понедельнику. школа и» +1
+10



Шмидт +273 -7 завтра будем доедать остатки с сегодняшнего дня, максимум кашу сварю,» +5
+16



Совушка ДВ +343 +7 28.01.2023 дневник № 5» +21
+15



Глаша64 сейчас на сайте +36 +2 29.01.2023 опять снег» +5
+3


Xозяйк@ +60 +77 назову свой маникюр “барби“!уж очень мне он понравился.я теперь буду давать» +11
+2
Xозяйк@ +60 +77 доброе утро!пусть наша пятница пройдет легко и позитивно!моя задача сосредоточить» +14
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
имеет ли слюна запах? с зубами у меня все хорошо и других проблем со здоровьем » 14
сильно ли тяжело сидеть в декрете? до сколько лет ребенка там лучше быть: до » 24
предстоит переезд в другую страну: там условия работы для мужа лучше, а жена » 46
первая брачная ночь принцессы! ты некрасивая и не хочешь оказаться с ним сейчас, » 17
надевала штаны и вдруг почувствовала резкую боль. не могу лежать. совсем, а » 19
тема содержит фото как пить, не пьянея? » 28
теперь ты мне будешь деньги давать: у тебя муж есть, а у меня нет! и с ребёнком » 20
перед новым годом дал потрепанный костюм снегурочки и свалил к жене! мы с ним » 11
роды в израиле хочу кесарево сечение. сколько и где и как стоит. какое гражданство » 23
тема содержит фото обсудим мужиков-3! кто из них больший красавчик? » 30
а поехали со мной? что это было? она издевается или не понимает, что вот так » 21
какое самое грязное место в человеческом теле? назовите 5 таких мест. как думаете, » 32
бывший женатый любовник таскается с сотрудницами, считая, что не совершает » 35
как долго длится кашель при ковиде? » 3
тема содержит фото как вам фото? » 30
когда родственнице что-то нужно, она сразу такая милая. просто поговорить - » 7
я самая счастливая многодетная мать! очень люблю свою семью! муж особое внимание » 75
я оптимист, во всем вижу плюсы. ну ушла жена, скатертью дорога! если бы я не » 29
метеозависимость, тревожность, сонливость, нервозность - это повод обратится » 23
обновляю фото и он сразу пишет мне, думая что это для него: сижу и жду от него » 10
покупатель интересуется новым товаром, который в коробке. как подтвердить, » 8
не могу понять: то ли освещение, то ли что, но камера начала подчеркивать то, » 17
молодой человек мне сделал классный подарок, подарил бесплатную подвеску из » 29
я очень сильно люблю свою семью! мой муж хорошеет с каждым годом с прекрасной » 54
тема содержит фото как вам такой костюм? » 24
тема содержит фото прям влюбилась, спать не могу! такой цвет чехла подходит для туалетной бумаги? » 19
тема содержит фото для каких случаев делали наращивание ногтей больше 1 см? как долго ходили? » 21
несексуальная женщина - это какая? как бы её описали? встречали таких когда-нибудь? » 32
тема содержит фото кто разбирается в компьютерах? я переплатила? все смеялись и сказали, что его » 23
сидит спокойный и я специально что-то говорю, как-то провоцирую, чтоб он позлился! » 28
без спроса впихнули мне план по другой профессии! я химик, а заставляют заниматься » 8
после 30 лет светит только кесарево? самой не родить? » 39
окажись у вас несколько миллионов рублей, что делали бы? ни много, ни мало » 111
выбираю курсы - интернет-маркетолог, графический дизайнер, менеджер маркетплейсов, » 5
не верю, что можно в тысячу уложиться! сколько тратите на мыльно-рыльные и » 103
обожаю ряженку и иногда молоко, да чтоб похолоднее! что вы больше всего любите » 53
тема содержит фото как снежная королева! как и чем делают такой белоснежный блонд? » 34
написал, что он пересчитает сумму и сделает новый договор. в итоге так его » 1
советуют быстрее начинать отношения, а то можно не выйти замуж и остаться одной! » 13
муж не ночевал дома. подскажите, как себя вести? может ему скандал закатить, » 50
не спорь со мной. все равно проиграешь. ты сначала с бытовыми проблемами разберись! » 26
а вы завидуете девушкам с нереальными фигурами, которые зарабатывают на этом » 52
какие признаки патриархальной семьи? она может быть только с одним ребёнком? » 39
что за дети пошли? одноклассник долбанул в бассейне головой о бортик! ребенок » 18
тема содержит фото так выглядит женская сексуальность! согласны? если нет, то что для вас сексуальность? » 27
тема содержит фото как вам этот костюм? нравится или нет? » 25
я папа принцессы. за ней начнут ухаживать мальчики, будет первая любовь, свидания. » 66
как относитесь к тверку? занимались им? » 13
это что такое?! у нас на двери висело! он завис. объяснила, что это рекламка. » 15
я оптимист. я улыбаюсь всем назло, особенно тем, кого я раздражаю. » 35
здесь есть ипохондрики? какой болезнью вы больше всего боитесь заболеть? » 3
после нескольких встреч у него ощущение, что мы знакомы много лет и просто » 21
у вас мужчины требовали вернуть подарки, когда ссора и вы расстались? вы возвращали? » 47
до скольки лет вы не хотели детей? по какой причине все же решились родить » 39
вижу животного либо птицу, рука сразу лайк ставит. смотрю на детей, но рука » 31
на чем вы экономите? » 102
чем смываете макияж? не могу подобрать по себе! » 34
тема содержит фото какое впечатление обо мне? что изменить в себе? » 29
тема содержит фото как фигура выглядит на этом фото? какого примерно размера грудь? » 15
тема содержит фото смогли бы выложить такие фотки? » 33
у меня писклявый голос, как у ребёнка! когда с мужем ругаемся, он дразнит меня: » 57
тема содержит фото сейчас ещё кто-то болеет ковидом? какие симптомы? » 10
бабушка старенькая вены все синюшные и кожа сохнет, она расчесала сильно, чуть » 7
дорогое средство, нанесла два дня и на лице появились мелкие белые прыщи! что » 11
если мужчине нравится женщина, он будет её добиваться? улыбается, заигрывает, » 20
вы бы смогли сойтись снова с парнем? он ушел от меня к бывшей. у меня отторжение, » 23
чем увлекаетесь и занимаетесь после работы? или максимум - приготовить ужин » 18
знакомый написал про новость, я спросила, что случилось? он ничего не ответил! » 8
как часто вы ходите с ребёнком в детские развлекательные центры? что ребенку » 9
знакомились с очень красивой девушкой на фото, а когда встретились, словно » 80
вы бы смогли решить сейчас хотя бы одну задачу по геометрии, алгебре, физики, » 34
для тех, ктo любит лeзть в чужиe ceмьи и вopoшит ceмeйнoe гнeздo: нe cуйcя » 48
доколупываются все, кому ни лень! пристают, хотят наживиться, что-то поиметь. » 6
в поисковике искала одну информацию, а через какое-то время мне на ютубе выдает » 10
нравится администратор в кафе, как раз он ведет страничку и там часто сидит » 14
мы не поругаемся, если наденешь чулки! ты совсем что ли не догоняет, что нет » 29
села на пп, думала, похудею до нг, а оказалось - наоборот! видимо, ккал тоже » 25
удалили желчный год назад, появились забросы желчи в желудок. кто живет без » 23
думаю искать ещё одну работу, чтобы не голодать, но семья от меня отвернулась, » 32
обратила внимание, что у него нанесен крем. пригляделась: идеальная кожа на » 35
тема содержит фото какая чашка симпатичнее? » 40
какое у вас хобби? давно увлеклись? оно вас наполняет энергией, поднимает настроение, » 29
я - папа принцессы! этот статус на своих страницах я никогда не удалю! пусть » 57
если бы у вас была маленькая зарплата, смогли бы качественно выполнять свою » 20
вы метеочувствительны? реагируете на изменения погоды? как это проявляется? » 10
сколько в вашем городе стоит кофе в кофейнях? покупаете или жалко денег? как » 32
ты разбаловала детей, они должны на продлёнке читать! ты сама виновата, что » 16
вам было скучно на работе? для вас скука - клетка или наоборот возможность » 11
вы или ваши знакомые обучались на мастера озвучки фильмов, сериалов, рекламы? » 8
тема содержит фото счастливая многодетная семья! их дети вырастут в лучших условиях! как вам они? » 21
мужчина попрекает началом знакомства! знакомая сама на него бросилась и они » 40
тема содержит фото красивые юбки или нет? » 14
тема содержит фото помогите выбрать чехол для туалетной бумаги! какой вам больше нравится? » 9
тема содержит фото предлагаю решить задачку для начальной школы. пишите ответы и логику решения! » 23
тема содержит фото подберите мне беретку к пончо! бежевый или чёрный? обувь тоже приложила из » 3
стоит ли переезжать в этот город на пмж? какие плюсы и минусы могут быть в » 3
как совмещать саморазвитие, работу, общение со знакомыми, походы куда-либо? » 7
тема содержит фото как вам нарощенные волосы ? » 24
тема содержит фото увидела оригинальный розовый чехол и влюбилась в него! теперь хочу такой. качество » 8
зачем мужчины спят с замужними женщинами? им не противно, что они вторые после » 52

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»