КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Д@ШуткА 28.11.22 УТРОМ СДЕЛАЛА ЗАРЯДКУ, УЖЕ НЕ НАДО СЕБЯ ЗАСТАВЛЯТЬ, ДОСТАТОЧНО ЛЕГКО ВСЁ ВЫПОЛНЯЕТСЯ. И ЗАМЕТИЛА ЧТО РАСТЯЖКА УЖЕ ЛУЧШЕ СТАЛА, НО ЕЩЁ НЕ ИДЕАЛЬНО.    +2
описание   +2
Утром сделала зарядку, уже не надо себя заставлять, достаточно легко всё выполняется. И заметила что растяжка уже лучше стала, но ещё не идеально.
рацион   +2
сметана 20 %- 30.00 гр, каша гречневая с маслом - 180.00 гр, зелень- 15.00 гр, маслины- 20.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 94.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 33.1 кг
вода: 37.37 кг
 хочу вес»
грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: уборка - 15 мин, бальные танцы - 15 мин, занятие с обручем - 15 мин Правильное питание
сожгла: 167 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +6
голоса: +11
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7414 -4 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



KissЮлик +5639 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Аленька26 +7414 -4 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Классика +5741 +2 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


KissЮлик +5639 +1 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Классика +5741 +2 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



er5o4t43pfp4 +174 +26 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Совушка ДВ сейчас на сайте +6174 +4 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Винга +445 +26 хорошего всем дня» +7
+9
Svetlanкa +6768 -4 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Классика +5741 +2 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



KissЮлик +5639 +1 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



KissЮлик +5639 +1 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Шмидт +4987 +1 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Svetlanкa +6768 -4 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Глаша64 +519 +26 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Аленька26 +7414 -4 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Mmdms +1912 +20 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Эйва Шекер +3917 +26 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Шмидт +4987 +1 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
SSS112 +1904 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! ! !» +36
+10



Эйва Шекер +3917 +26 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Ш@хиризада +282 +26 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Аленька26 +7414 -4 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Эйва Шекер +3917 +26 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



ЯРыба@ +2006 +20 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Соня 89 +1171 +20 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Аленька26 +7414 -4 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Olgadobro +436 +26 25.03.2024» +6
+8



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



liliya26 +1668 +26 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



ЯРыба@ +2006 +20 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6174 +4 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Эйва Шекер +3917 +26 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



KissЮлик +5639 +1 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Эйва Шекер +3917 +26 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Классика +5741 +2 пока ничего нового.» +1



ЯРыба@ +2006 +20 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
ЯРыба@ +2006 +20 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Svetlanкa +6768 -4 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



ЯРыба@ +2006 +20 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Классика +5741 +2 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Д@ШуткА +3482 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Шмидт +4987 +1 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Бусинка Кэт +1379 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
тема содержит фото как вам фигура? » 16
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»