родственница написала: ты постарела и тебя не» +90
оцените фото» +2
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881200
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Шмидт -3 28.11.22 СЕГОДНЯ ТОЛЬКО ШАУРМУ ПРИГОТОВЛЮ И ВСЁ. ЕЩЁ УХА ОСТАЛАСЬ НА ОБЕД, НА ЗАВТРАК БУТЕРБРОДИКИ ПОЕДИМ, А УЖЕ НА УЖИН ШАУРМА ДОМАШНЯЯ С КУРИЦЕЙ
 5  3 13 11 4 спортивные занятия рацион 2749 процедуры 63% 1
описание   +3
Сегодня только шаурму приготовлю и всё. Ещё уха осталась на обед, на завтрак бутербродики поедим, а уже на ужин шаурма домашняя с курицей
рацион   +1
батончики- 40.00 гр, мармелад- 30.00 гр, овощи заморожен. жарен.- 85.00 гр, спагетти вареные- 100.00 гр, маслины без косточки- 120.00 гр, кофе с молоком- 500.00 гр Я иду в ногу со временем.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 94.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34

жир: 36.6 кг
вода: 36.73 кг
 хочу вес»
-: гимнастика (активная) - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, сидение на диване - 240 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 55 мин, набор текста на компьютере - 75 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 70 мин, письмо - 20 мин Самое умное, что вы можете делать в жизни – это развиваться. Стив Павлина
сожгла: 620 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   +1
-: другое 10 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1, итог: -3.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 482, месяц: 2022
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +180
баллы сутки: +1, неделя: -2241, месяц: +1030
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 189, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 9, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
подарков участнице: +5, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 4 -3, баллы участницы: 1030

вес 94.4 кг съела 1746 к сожгла 1734 к баллы 1030
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +7318» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 12»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : Лучше чем вчера см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
7 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 8 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Лучше чем вчера-1.1
2. Шмидт-0.6
3. Д@ШуткА-0.4
4. Эйва Шекер-0.4
5. Классика Жанра-0.4
6. Совушка ДВ-0.3
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.2
8. Olacutechik-0.1
9. ХоллиГолантли0.8
10. keep_moving_on1
11. @nn@_y@_1.1
 команда на дуэли с командой Звёзды по весу
дуэль завершится 15.02.23. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +6
статистика просмотры: +43
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +966 +4 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я выспалаь от» +14
+17



Планет@ +238 +1 доброго всем денька! желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах!» +1

Алекс74 +20 -35 музыкальный суп» +11
+13
Аленька26 +692 -3 доброго дня,дорогие мои,я сегодня весь день разгружаюсь на кисломолочке,завтра» +5
+11



Д@ШуткА +856 +2 утром сегодня сделала зарядку. хоть и было мне лень, но взяла себя в руки» +1
+10



Совушка ДВ +1207 -4 06.02.2023 дневник № 5» +29
+32



Стройняшка Т +37 05.02.2023» +1
@nn@_y@_ +336 -40 вот и понедельник» +12
+4

Svetlanкa +874 -3 привет всем натопала вчера немного, но это прям традиционо для меня» +26
+15



Victoria_88 +397 -40 05.02.2023вечер» +2
+8



KissЮлик +966 +4 я уже в дороге и сегодня почти весь день проведу в ней. ещё что-то погода» +7



Мисисс Дарси +834 -40 утром весы меня порадовали тем, что вес без изменений, неделю прошлую» +2
+3



Xозяйк@ +128 +169 все в одном флаконе. баня, басейн, лыжи.» +6
+1
Blossom -35 маленькая цель выполнена. уже 57.)» +1
+1

Глаша64 +113 -35 06.02.2023 дегидратор» +7
+7



Шмидт +1030 -3 вечерние процедуры для лица - скраб, тоник и маска ночная. и уже все дела» +5
+7



Эйва Шекер +787 -1 проснулась сегодня в пять часов утра, сразу на беговую дорожку пошла,» +2
+3



Шмидт +1030 -3 ну вот не сидится мне без курсов. снова нашла для себя курсы в открытом» +13
+6



Аленька26 +692 -3 нашагала всего 50 шагов,совсем мало ходить стала,работы много за компьютером,а» +1
+7



Mmdms +483 -35 муж на мусорке подобрал книгу. вобще народ оскотинился, книги выкидывать.» +7
+8


SSS112 +1043 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+8



vfqjh +441 -40 завтра попробую разгрузку на яблоках» +3
+7



keep_moving_ +277 -40 06.02.2023 день: 209. 69.3кг» +1
+2
KissЮлик +966 +4 вчера мало конечно я натопала и вышло 570 шагов. все в основном дома» +10
+3



Мисисс Дарси +834 -40 на работу с собой беру болгарский перец, сыр, и два яблока, + бедует на» +1
+3



Ш@хиризада +286 +4 06.02.2023» +6
+8



Планет@ +238 +1 в рационе сегодня рыбные котлеты, очень вкусные получились!» +2
+1

Svetlanкa +874 -3 привет всем! спала сегодня хорошо)проспала 9,5 часов и в том числе» +20
+13



Тили +155 -40 05 февраля, воскресенье. (6:21)» +18
+4



Совушка ДВ +1207 -4 06.02.2023 дневник № 1» +21
+19




Эйва Шекер +787 -1 скоро машу будить, в школу собираться, завтракать, а мне её так жалко» +1
+2



SSS112 +1043 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня идём со старшей» +15
+10



Совушка ДВ +1207 -4 06.02.2023 дневник № 4» +15
+14



Совушка ДВ +1207 -4 06.02.2023 дневник № 3» +17
+14



Traicy +27 +185 06.02.2023» +1


OченьBезучая +92 -35 сижу в патчах. жду кофе.» +22
+6
Mmdms +483 -35 привет, девочки! с понедельником!туя моя усохла, а вот гладиолус прет» +11
+4


Мисисс Дарси +834 -40 как же мне сегодня было лень просыпаться и вставать, встала уже со второго» +2
+3



Svetlanкa +874 -3 привет всем! вчера отсиживалась и отлеживалась. прошла всего 2,5 тысячи» +15
+6



Svetlanкa +874 -3 привет всем как обычно перед понедельником не могла долго заснуть, сответствено» +20
+17



KissЮлик +966 +4 так ну я вроде сумку в дорогу дособирала с утра и вечно ощущение, что» +12
+7



Классика +1043 +4 сегодня вобще не выспалась. уснула поздно и очень долго крутилась никак» +3
+10



Планет@ +238 +1 утром весы страно колебались, то в минус то в плюс, завтра снова повтор» +1
+6


Совушка ДВ +1207 -4 06.02.2023 дневник № 2» +13
+14



Ш@хиризада +286 +4 06.02.2023» +8
+1
Olacutechik +318 +1 новая трудовая неделя» +3
+13



SSS112 +1043 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера приготовила своим» +9
+2



Самая +250 -35 всем приветы! сегодня понедельник, а я забыла с утра взвеситься, блин.» +5
+8



Мисс Мэри +111 +169 06.02.2023 утреня гимнастика.» +3
+7




SSS112 +1043 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон в плане опять» +11
+3



Svetlanкa +874 -3 привет всем! вес немного откатил, но зато талия уменьшилась, прям все» +17
+19




топ темы       »»       новые темы»
что в голове у парня, который называет девушку стрaшилой, после того как она » 15
я ужасная хозяйка! сварила суп, никто есть не стал. силы, время и деньги только » 16
после долгих мучений надела мужу на палец кольцо! снять больше не получается! » 14
тема содержит фото беременность во время гв возможна? ребёнку 5 месяцев, сделала тест. это да » 71
тема содержит фото девочки, это полоска или глюки?! » 16
кто здесь ваш любимый автор? » 76
есть ли у человека душа? как думаете? » 24
какая мелодия у вас на звонке? раздражает вас, когда у кого-то громко звучит » 17
кто не работает, чем занимаетесь, помимо быта? » 17
страшно бесит, что 3 года не слушаю музыку, не танцую, не наряжаюсь, не фоткаюсь! » 14
тема содержит фото турция и сирия, мои соболезнования семьям погибших. » 25
тема содержит фото как вам, сколько дадите? » 23
вы стеснялись своего мужчину перед родственниками или друзьями, а ему стыдно » 28
одна с 8 летним сыном, не могу найти мужчину. чувство одиночества пожирает » 111
тема содержит фото где фигура лучше? » 21
идёт программа уральские пельмени, несут чушню. они обе смеются в голос, а » 28
вы разводите мужчин, накладывая фильтры и меняете фигуру, черты лица! это уже » 57
я впахиваю в две смены, а он просит копеечку! уехал в командировку, обещал » 26
раздражает, когда парни говорят об этом через 2-3 дня общения! стала им хамить. » 22
договорились со знакомой, что я привезу ей завтра ключи, я уезжаю ненадолго. » 6
смогли бы вы жить с парнем, который вам не нравится, ради того, чтобы он оплачивал » 23
как бы я не доказывала свою верность, он всё равно ревновал! написал, что я » 4
боль во время па с презервативом + аллергия ещё. желания заниматься интимом » 33
при беременности не успела стать на учёт, а гинекологу лишь бы поиздеваться! » 19
реально ли получить 80-100 тысяч в месяц работая в свадебном салоне? » 14
тема содержит фото как вам фото? » 58
молодо выглядеть - это плюс или минус? если в почти 30 дают 18-20 - это хорошо » 63
человек подчёркивает свою обособленность: у меня так, а до других нет дела, » 8
носите обручальное кольцо? покупают дорогие красивые обручалки, а обычные носили » 28
тема содержит фото оцените внешность! красивая? нравлюсь? » 66
тема содержит фото видите ли вы существенную разницу? 1 - натуральный цвет, без кератина, 2 - » 4
что лучше: длинные тонкие волосы или тонкие, ниже плеч? не могу подобрать подходящую » 16
кот заставляет менять через день менять наполнитель в лотке! устраивает истерики, » 53
у ребенка синдром туретта. вылетает мат и ругань, непроизвольные звуки, очень » 31
муж 5 лет не работает. то начальник не такой, то сотрудники! хотела родить, » 106
стоит ли писать первой парню, который понравился? общения не было, только здоровались » 57
не умею анализировать стихотворение! раскрыла его по-своему, но смысл у него » 15
просыпаюсь в 2 - 3 ночи. не могу уснуть до 5, а вставать в 6! невролог выписывала » 24
что вам помогает с похмелья? напился муж, боюсь, что опять не выйдет на работу! » 19
тема для психов! что вас бесит, раздражает? от чего начинаете кипеть? от каких » 36
если бы вас сегодня отпустили с работы прям сейчас, чем бы вы занялись? » 39
требуемый возраст в большинстве компаний максимум до 29 лет! мне 27, но грустно, » 43
как быть открытой и искренней? перестать бояться потерять людей и говорить » 16
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 6889
парень с соседнего столика пытается угостить бутылкой вина! бывало ли с вами » 11
в каком возрасте начинаете называть людей дедушка, бабушка? как относитесь » 45
тема содержит фото как вам и откуда? » 9
я как синий чулок! у всех моих знакомых был интим, а у меня - нет! не могу » 30
каждую эмоцию надо прожить! гнева это не касается. как боретесь с нежелательными » 18
молодой человек мне сделал классный подарок, подарил бесплатную подвеску из » 34
кого смотрите на ютубе из непопулярных? » 38
тема содержит фото давно не выставляла фото в соцсети, как раз приехала в новый город. нормально, » 21
что вам больше нравится озон или вайлдберриз? » 19
сколько уступить покупателю? товар стоит 4500, мне предлагают за него 3000. » 10
какой бразильский сериал интереснее? клон или дороги индии? » 26
тема содержит фото что из цитрусовых любите больше всего? как часто едите? я в последнее время » 34
тема содержит фото оцените фото » 2
появляется его девушка и она своим мнением может испортить нашу совместную » 24
написала его жена, что опозорит меня, потому что я с женатым мужиком! я ответила: » 34
мне 31, ему будет 24. первый шаг сделать так и не решилась. есть его телефон, » 170
родственница написала: ты постарела и тебя не узнать! пропало желание что-либо » 90
как прошел ваш первый рабочий день? устроилась на первую в жизни работу. понять » 20
какие самые лучшие фильмы посоветуете о смене жизни, имиджа, похудение? » 4
тема содержит фото вам нравятся такие идеи фото? » 12
написала понравившемуся парню. явно был удивлен. отвечал охотно, но, как у » 95
можно ли восстановиться в колледж, если прошло лет 5? у вас был такой опыт? » 3
тема содержит фото над лобком отвратительный шрам. кривой, перетянутый, бордовый! как лечь в постель » 37
тема содержит фото с каким цветом волос мне лучше: натуральный или черный классический? стоит » 34
тема содержит фото операция перед беременностью, стоит ли? » 15
сестра мужа вмешивается в воспитание моего ребёнка! при ней он меня ударил » 38
как вам мысли скандинавского врача, что неживая женщина может быть суррогатной » 42
как набрать вес? сейчас понимаю, что я как скелет, из-за того что я мелкая, » 34
кто пользуется древесным наполнителем? как вы боретесь с опилками? кошки таскают » 36
для чего люди меряются своими достижениями: положением в обществе, материальным » 68
хочу соблазнить одного парня. нужна резкая смена имиджа на модный, но не знаю, » 13
захотела получать не 20 тысяч, а 200. устала платить за квартиру 10, еду 10, » 8
вы проходите диспансеризацию в поликлинике? ходите к бесплатным врачам, проходите » 10
я ушла встречать праздник к друзьям без него, и он выдумал, что я ему изменяла! » 28
муж насмехается. говорит, чтобы особо не зазнавалась. не лишаю ли я такого » 431
обвиняет, что я ему изменила, из-за того что знакомый меня подвёз! устроил » 35
тема содержит фото всё не могу оставить идею рубануть удлинённое каре! волосы просто пух, не могу » 51
на второй встрече он говорит: мне кажется, ты бревно в постели! к чему это » 24
смотрели новую передачу по тнт конфетка? как вам? сидела листала каналы и залипла. » 22
подскажите, где есть колледжи в москве с бесплатным обучением на базе 11 классов? » 2
тема содержит фото вы считаете красивым танец на пилоне? хотели бы научиться? » 49
кому из участниц завидуете? кого вы выделяете? кому вы симпатизируете? внешне » 44
что вы любите из еды, а что никогда не едите? я люблю борщ, плов, селедку под » 75
зачем замужние женщины увеличивают губы? соблазнять других мужчин? » 28
у вас случались панические атаки? в 6 утра начались приступы! бросало в жар, » 36
с вами часто знакомятся? и где? на улице, в заведениях. » 22
парень шарахается от меня и раз в 100 лет отвечает на сообщения! я бы с ним » 17
после свидания мужчина стал реже отвечать на смс. заходит в сеть, но не читает. » 19
жидкая коса или норм? » 38
если девушка не красится на работу, то уверена в себе и своей красоте или просто » 33
замершая первая беременность. я все списываю на температуру, но врачи говорят: » 21
тема содержит фото план квартиры. не мало ли пространства? » 32
сегодня проснулась и ужаснулась! лицо отекло, как шар, аж глаз не видно! алкоголь » 23
у кого только 2 конфорки? вам достаточно? подходит ли это для квартиры-студии, » 33
тема содержит фото это большие глаза или не очень? как в целом макияж? » 60
в воскресенье будет романтика, ужасы, кино, строго защищённый па, а в понедельник » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»