КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 28.11.22 СОБРАЛА СЕГОДНЯ СЕБЕ НА РАБОТУ ЕДЫ ОЧЕНЬ МАЛО, ВОТ ЧИСТО ЧТОБЫ С ГОЛОДУ НЕ УМЕРЕТЬ))) СОВСЕМ НЕМНОГО КАШИ РИСОВОЙ И МАЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК МЯСА С ОГУРЧИКОМ. ПЕРЕХОЖУ НА ПП, ВСЁ,    +2
описание   +1
Собрала сегодня себе на работу еды очень мало, вот чисто чтобы с голоду не умереть))) Совсем немного каши рисовой и маленький кусочек мяса с огурчиком. Перехожу на ПП, всё, до НГ никаких булок и сладкого.
рацион   
ряженка- 170.00 гр, яблоко сушеное- 10.00 гр, хлеб из отрубей- 18.00 гр, сыр домашний- 20.00 гр ряженка - 170 гр. яблоко сушеное - 10 гр. хлеб из отрубей - 18 гр. сыр домашний - 20 г
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 56.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
жир: 0.4 кг
вода: 16.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин ряженка - 170 гр. яблоко сушеное - 10 гр. хлеб из отрубей - 18 гр. сыр домашний - 20 г
сожгла: 248 ккал., сожгла за счет жиров: 173 ккал. (19 гр.)
процедуры   
-: массаж 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -17.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +15
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4627 -63 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
Глаша64 +403 -45 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
Mmdms +1405 -45 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
Алекс74 +207 -45 мы соединились с wb» +5
+3
SSS112 +3221 -63 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
Миссис Дарси +1773 -1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
Ш@хиризада +1069 +50 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +10
+4
Аленька26 +4627 -63 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
Эйва Шекер сейчас на сайте +1618 +44 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
OченьBезучая +634 +49 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +6
ЯРыба@ +1405 +44 доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» +11
+7
Эйва Шекер сейчас на сайте +1618 +44 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
OченьBезучая +634 +49 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Svetlanкa +4817 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +11
+7
Аленька26 +4627 -63 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +34
+14
SSS112 +3221 -63 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
Ш@хиризада +1069 +50 доброе утречко , отличное соботне утро» +15
+7
OченьBезучая +634 +49 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Ш@хиризада +1069 +50 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
Лисёночек 68 +1085 +84 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
Ш@хиризада +1069 +50 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
Миссис Дарси +1773 -1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
liliya26 +1304 +1 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
KissЮлик +4157 +1 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
Svetlanкa +4817 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
Ринуся +760 +1 на дачу» +5
+6
KissЮлик +4157 +1 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
liliya26 +1304 +1 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +6
+5
SSS112 +3221 -63 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Совушка ДВ +2400 -1 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
Mirlona +210 +49 23.06.2024» +2
+1
Шмидт +3675 +50 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
Эйва Шекер сейчас на сайте +1618 +44 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Классика +2766 +50 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+12
Классика +2766 +50 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+18
Ш@хиризада +1069 +50 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +28
+14
SSS112 +3221 -63 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
Тили +810 +1 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5
Аленька26 +4627 -63 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
Mmdms +1405 -45 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +17
+5
OLIVOCHKA))) +1251 +50 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +28
+8
Svetlanкa +4817 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
Аленька26 +4627 -63 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
Mmdms +1405 -45 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +15
+8
Svetlanкa +4817 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
Svetlanкa +4817 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +4
+1
Классика +2766 +50 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +4
+6
I am +1651 +49 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
Svetlanкa +4817 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +7
+9
Svetlanкa +4817 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
тема содержит фото как вам образ? » 27
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
тема содержит фото где лучше? » 30
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»