КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884856
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Миссис Дарси 28.11.22 У МЕНЯ СЕГОДНЯ НАЧИНАЕТСЯ МОЯ РАБОЧАЯ НЕДЕЛЯ, НАДО БУДЕТ ПОСТАРАТЬСЯ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ БЫТЬ УМНИЧКОЙ И НЕ НАРУШАТЬ СВОЁ ПИТАНИЕ: ПП + НОРМА КАЛОРИЙ + ДО 19 ЧАСОВ ВЕЧЕРА.    +2
описание   +1
У меня сегодня начинается моя рабочая неделя, надо будет постараться на этой неделе быть умничкой и не нарушать своё питание: ПП + норма калорий + до 19 часов вечера.
рацион   
ряженка- 170.00 гр, яблоко сушеное- 10.00 гр, хлеб из отрубей- 18.00 гр, сыр домашний- 20.00 гр ряженка - 170 гр. яблоко сушеное - 10 гр. хлеб из отрубей - 18 гр. сыр домашний - 20
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 56.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21

жир: 0.4 кг
вода: 16.36 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин ряженка - 170 гр. яблоко сушеное - 10 гр. хлеб из отрубей - 18 гр. сыр домашний - 20
сожгла: 248 ккал., сожгла за счет жиров: 173 ккал. (19 гр.)
процедуры   
-: массаж 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +3
голоса: +4
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3573 +1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Глаша64 сейчас на сайте +526 +64 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Миссис Дарси +3573 +1 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



KissЮлик +5757 -3 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Ш@хиризада +287 +64 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


ЯРыба@ +2028 -26 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Классика +5864 +3 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Классика +5864 +3 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Эйва Шекер +4018 +64 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Д@ШуткА +3492 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Бусинка Кэт +1379 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Эйва Шекер +4018 +64 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



KissЮлик +5757 -3 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Классика +5864 +3 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Аленька26 сейчас на сайте +7591 -3 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Классика +5864 +3 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Шмидт сейчас на сайте +5088 +3 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



I am +3875 +1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Классика +5864 +3 пока ничего нового.» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6934 -3 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Тили +876 +8 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Эйва Шекер +4018 +64 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Olgadobro +450 +1 25.03.2024» +6
+8



Винга +455 -1 хорошего всем дня» +7
+9
ЯРыба@ +2028 -26 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



ЯРыба@ +2028 -26 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Д@ШуткА +3492 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6934 -3 привет всем! ! !» +36
+10



liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Шмидт сейчас на сайте +5088 +3 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



KissЮлик +5757 -3 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Шмидт сейчас на сайте +5088 +3 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



SSS112 +1926 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



I am +3875 +1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



KissЮлик +5757 -3 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



KissЮлик +5757 -3 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Бусинка Кэт +1379 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Eve-Lina +1375 +51 отвес 50 грам!» +1
+4




Эйва Шекер +4018 +64 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



ЯРыба@ +2028 -26 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



ЯРыба@ +2028 -26 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Соня 89 +1171 -26 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7591 -3 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Эйва Шекер +4018 +64 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Mmdms +1917 -1 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6934 -3 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



ЯРыба@ +2028 -26 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 21
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 62
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 12
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 19
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 96
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 13
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 58
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 14
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 21
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 21
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 24
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 19
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 19
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»