почему при приёме 2100-2500 ккал. может идти» +26
когда я покупала шоколадку она говорила дай» +7
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881212
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
KissЮлик +1 17.11.22 ВЧЕРА СЕБЕ ПРИГОТОВИЛА КЕТО-ЗАПЕКАНКУ И ПОДСМОТРЕЛА НА ДНЯХ В ДНЕВНИКЕ СВЕТИКА НАШЕЙ. ВОТ И Я ЕЁ ПРИГОТОВИЛА ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ, С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ, КАБАЧКОМ, ПОМИДОРКИ И
 7 9 10 6 спортивные занятия 30м рацион 401 процедуры 28% 1
описание   +3
Вчера себе приготовила кето-запеканку и подсмотрела на днях в дневнике Светика нашей. Вот и я её приготовила из куриной грудки, с цветной капустой, кабачком, помидорки и залила это всё соусом из сливок, яиц, сметанки, а сверху сыром засыпала. Теперь жду обеда и хочу попробовать, что получилось.
рацион   
обед: кофе по-восточному- 100.00 гр Очень проголодалась я уже.......
разгрузочный день
ГИ: 60»
спорт   
вес: 99.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 35

жир: 40.4 кг
вода: 40.63 кг
грудь: 109.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 113.00 см.
день: пилатес, йога - 30 мин Наверное в обед пойду на прогулку........
сожгла: 128 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   
день: другое 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.1, итог: +19
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -8, итог: +17
спорт мин. сутки: 0, неделя: 900, месяц: 4500
дневники сутки: +4, неделя: +34, месяц: +148, итог: +185
баллы сутки: 0, неделя: +592, месяц: +1137
место в рейтинге сутки : 27, неделя: 4, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
аквариум: +28.04% , выиграна персональная дуэль, подарков участнице: +5, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 5 +1, баллы участницы: 1138

вес 97 кг съела 770 к сожгла 603 к баллы 1138
90
          
100

89.8 кг.
цель:
осталось дней: 12, изм. веса: -2.3 кг
                                         
97 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +6466» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 114»
лидеры баллы : SSS112 кг : Аленька26 см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
8 февраля план по рациону +5 9 февраля план по рациону +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. SSS112501
2. KissЮлик498
3. Svetlanкa370
4. Аленька26305
5. Mmdms181
ник баллы
6. Victoria_88162
7. OLIVOCHKA)))153
8. liliya26101
9. Самая любиммая74
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +22
статистика просмотры: +21
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисс Мэри +112 +151 05.02.2023 набрала до безобразия.» +3
+2


Планет@ +263 +171 самая лучшая атмосфера для похудения – пустой холодильник, отсутствие» +1


Ш@хиризада +336 +1 доброе утро и хорошего настроения ю сегодня опять снег выпал надеюсь не» +3
+2



Совушка ДВ +1470 -1 05.02.2023 дневник № 5» +33
+7



Аленька26 +866 +5 доброе утро,мои дорогие!наконец-выходной сегодня отдыхаем.сериалы будем» +5
+1



Xозяйк@ +172 +151 вот слушаю лабковского. дети это оригинальная копия родителей.конечно» +7
Traicy +30 +171 06.02.2023» +1


SSS112 +1300 -1 1. доброго воскресного утра галчатки! 6 утра а мне не спится. сегодня» +4
+4



Лучше чем +435 -1 чудесных выходных!» +7
+9



Тили +191 -54 03 февраля, пятница. (7:14)» +24
+6




Layla-777 +351 -2 новый день, новая неделя» +5
+1




Мисисс Дарси +990 -2 иду я делами заниматься, хочу сейчас стирку поставить, влажную уборку» +2
+2



Белый_Ангел не было у бабы хлопот, завела себе порося. дочка притащила двух хомяков» +6


Эйва Шекер сейчас на сайте +932 +3 намазалась кремами, сижу пахну как майская роза, сама от себя балдею.» +1



Классика +1325 +4 сегодня день отдыха» +10
+17



Xозяйк@ +172 +151 крылатая фраза:“ чтоб ты жил на одну зарплату» +13
+3
vfqjh +515 -3 щенок и кошка никак не найдут общий язык» +3
+4

Шмидт +1212 -4 сегодня готовлю гречку, рыбу, суп гороховый с фрикадельками и на этом» +18
+7



Шмидт +1212 -4 сегодня я уже готовлю, потому что то, что вчера дочь приготовила, почти» +6
+6



Эйва Шекер сейчас на сайте +932 +3 маску для волос сделала смыла, красота, нравится мне кокосовое масло использовать» +1
+7



Victoria_88 +469 -1 05.02.2023вечер» +1
+4



Глаша64 +150 +2 05.02.2023 котлетки» +8
+3



Шмидт +1212 -4 я сегодня прям никакая - живот болит, какая-то помятая, хотя выспалась» +20
+11



Шмидт +1212 -4 что-то и овощи, и кисломолочка дома решили закончиться. нет уж, надо закупиться,» +12
+4



Истина +71 +151 сегодня у меня треснула губа. видимо, дошло мое письмо до деда мороза.» +1
Классика +1325 +4 наварила борща на несколько дней» +6
+22



Планет@ +263 +171 себе худеть я обещаю уж в этот месяц пятый раз, но вкус котлеты заставляет» +1



SSS112 +1300 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! посмотрела этой ночь страный» +4



@nn@_y@_ сейчас на сайте +390 -54 планчик прикинула на февраль» +1
+2
Тили +191 -54 05 февраля, воскресенье. (6:21)» +18
+4



Лисёночек 68 +159 +151 решила сделать свадебный альбом сама, ну не нравится мне ничего с интернета» +1
+1


Классика +1325 +4 настроение посмотреть мои старые детские фотографи.» +12
+21



Стройняшка Т +40 -2 05.02.2023» +1
SSS112 +1300 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон ожидается в» +6



Svetlanкa +1024 привет всем! спала сегодня хорошо)проспала 9,5 часов и в том числе» +20
+13



KissЮлик +1138 +1 решила, что как доубираю, то схожу в магазинчик рядом с домом. а то вчера» +4
+4



Шмидт +1212 -4 пойду масочку для лица сделаю, потом засяду поухаживаю за ногтями, красить» +8
+8



KissЮлик +1138 +1 вчера толком ничего не успела сделать и подруга ко мне зашла. проболтали» +11
+3



vfqjh +515 -3 вчерашня разгрузка дала небольшой отвесик» +1
+10




keep_moving_ +334 -54 05.02.2023 день 208 / вес не знаю.» +1
+2
Классика +1325 +4 шаги нашагивать буду уже завтра» +11
+18



Лучше чем +435 -1 сегодня не получилось» +4
+8



Классика +1325 +4 сегодня я без отвеса, но завтра буду с привесом.» +9
+26



KissЮлик +1138 +1 всем доброе воскресное утро! ну вот я хоть в эти выходные выспалась от» +6
+7



SSS112 +1300 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +10
+7



Шмидт +1212 -4 надо бы творог купить, дети его хорошо едят, да и я люблю. только муж» +30
+3



Ш@хиризада +336 +1 отличный зимний день . нагулялись у мужа сегодня выходной в вспомнили» +7
+13


Xозяйк@ +172 +151 03.02.2023 мудрость дня» +3
+4
KissЮлик +1138 +1 всем хорошего воскресного отдыха!я уже закончила уборочку и нужно все» +2
+4



SSS112 +1300 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! потом всю оставшуюся ночь» +8



Шмидт +1212 -4 февраль самый короткий месяц в году - пролетит и оглянуться не успем.» +34
+23



««       топ темы       »»       новые темы»
не отпускаю в отпуск! у меня накопилось 124 дня отпуска. могу ли я уйти в отпуск » 11
как общались бы с человеком, если бы узнали про него всю правду? плохая болезнь, » 36
наконец-то вечер пятницы, на работе все отстали от меня! какие планы на выходные? » 16
какое ваше любимое море? расскажите свой опыт путешествий. » 31
тема содержит фото кто пробовал такую штуку для массажа лица? морщины разглаживает, освежает? » 18
у большинства на этом сайте в профиле как под копирку: рост 160-165, вес 50-55! » 46
хочу вершить, расти, радоваться, но нет ресурсов! хочу стать той девчонкой, » 12
человек вам обещал перезвонить, и уже второй день не звонит. как бы вы отреагировали? » 28
вы боитесь столбняка? делаете прививки каждые 10 лет? заразиться можно через » 27
тема содержит фото ваша мечта в какую страну слетать? » 38
хочу завести бабуина! знакомая держала дома мартышку, но она была неуправляемая, » 18
общаемся всего 2 дня, а я уже вымотана! решил, что будем жить с его мамой, » 18
тема содержит фото случайно заметила вот такую родинку! не зудит, не болит. очень страшно. у кого » 14
были у вас случаи, когда вам без повода грубили незнакомые люди? как вы реагировали? » 30
тема содержит фото ужасные башмаки? сдуру купила, потому что выгодно показалось! вообще не мой » 44
рассказывает о своих любовных похождениях и в тоже время подкатывает ко мне! » 9
как отстоять свое место в жизни? с детства неуверенность в себе. уже с одного » 28
тема содержит фото поставили бы что-то из этого на аву или нет? » 100
отец сразу сказал не приходить, но я пришла и начала реветь. он начал орать, » 37
что такое токсичная подруга? сталкивались с этим? в чём это проявляется? » 11
окажись у вас несколько миллионов рублей, что делали бы? ни много, ни мало » 111
вам нравятся старые советские фильмы? какой ваш самый любимый? » 50
отсутствует по несколько месяцев, а мне хоть на стену лезь. нравится один и » 30
признавайтесь, кто в молодости был гулякой? парней менял как перчатки, бары, » 29
тема содержит фото елена прекрасная. любуйтесь. этой девушке 35 лет, она живет в саратове » 357
решила скинуть большой вес. не вредно ли есть грудку, яйца, рыбу 4-5 раз в » 88
дорогое средство, нанесла два дня и на лице появились мелкие белые прыщи! что » 11
тема содержит фото оцените мою внешность плиз! сразу говорю, я не отфотошопленная чика с модельными » 27
бабушка умерла 7 лет назад. ей было 75 лет. обстановка в квартире напоминает » 18
кто тяжело переживал безответную любовь? не получается забыть! увидев его, » 34
обратила внимание, что у него нанесен крем. пригляделась: идеальная кожа на » 35
с кем из знаменитостей вас сравнивают? вам это сильно льстит? на кого вы похожи » 49
для меня забота о здоровье: правильное питание, здоровый сон, умеренная физическая » 13
как дрессируете мужа? » 63
если мужчина до 30 еще не женился, то с ним что-то не так! » 77
стали бы выучиться в университете, если бы знали, что можно стать блогером? » 27
мимо пробежала девушка в ужасном состоянии - вся синяя, будто больная. мы поняли, » 8
бывший женатый любовник таскается с сотрудницами, считая, что не совершает » 35
мы в гб уже 9 лет! ошарашил предложением после очередного скандала! я заранее » 69
тема содержит фото у меня очень длинный нос? ещё бесит, что прямой плюс есть горбинка. очень » 54
у вас есть странные предпочтения в одежде? шарахаетесь от оранжевых тонов или » 36
как люди умудряются найти такую работу, чтобы купить жильё? мне удавалось только » 30
коллега выставила на полку и направила на меня маленькое зеркало! мы же девочки! » 22
sos! начальница поставила перед фактом: либо идешь туда, либо увольняешься! » 43
есть такие, кому повышали зарплату по их просьбе? что конкретно вы делали и » 18
у мужчин поднимается самомнение, когда даже невзрачная девушка оказывает ему » 16
как часто вы ходите с ребёнком в детские развлекательные центры? что ребенку » 9
надоело ждать принца, который появится и увезёт куда-то. надо надеяться на » 19
парень, с которым разошлись, спросил, как дела с беременностью. вы бы сказали, » 7
зачем это произведение проходят в школах? ведь оно для взрослых людей 21+. » 75
вредно так долго сидеть в садике, забирайте раньше! это мне с работы теперь » 48
нашу переписку перехватила его жена! как нам теперь быть? говорить, что это » 47
тема содержит фото вчера смотрела старый фильм. как вам этот советский актер? очень красивый. » 20
какой смысл у этой песни? почему её слушают? » 6
у кого какая мелодия стоит на звонке? » 42
что вам выписывали при молочнице? что хорошо помогло? к гинекологу есть возможность » 41
кто осуществил свою мечту и побывал в америке? ваши впечатления. » 33
тема содержит фото это же просто ужасно! разве можно такой купальник надевать?! я так понимаю, » 26
добавился и перешёл на оскорбления: ты такая как все! у самого 3 фотографии » 18
тема содержит фото как вам визуал страницы? притягивает внимание? » 26
после 30 лет светит только кесарево? самой не родить? » 39
вы изменяли своим мужчинам? как они реагировали, когда узнавали? уходили к » 31
тема содержит фото свозила ребёнка на карнавал и сама будто в детство вернулась! кто-нибудь из » 15
вы знаете лично девушек с хорошим чувством юмора, над шутками которых смеются? » 19
тема содержит фото кольнуть губы? » 105
с утра недомогание, слабость, вялость, низкое давление, отсутствие аппетита. » 4
важен ли вам интерес к работе? смогли бы работать на неинтересной работе, но » 14
у всех ли отцов-болибилдеров дети с дефектами? » 27
стоит ли писать бывшему коллеге? а вдруг у него девушка и он подумает, что » 21
знакомая не берёт трубки! когда сама звонит, то нормально, а когда я хочу поговорить » 7
врач сказал выпить пива, перед тем как сдавать мазок на молочницу! мне чудо-доктор » 13
а у вас есть необычные фобии? » 110
подруга ходит в обносках или покупает барахло! ей 37. последний раз пришла » 21
тема содержит фото запал в душу город нерюнгри! в каком из северных городов вы были или хотели » 136
тема содержит фото как мэйк и фото? ресниц не хватает. » 130
можно ли с месячными в сауну или джакузи? кто-то ходил? » 16
у парня сильно кривые и редкие зубы! я ему это сказала, он говорит, что 200 » 26
какие фильмы и книги помните, в которых муж психопат или абьюзер? сейчас смотрю » 16
почему мужчина-скорпион так жестоко поступил? впервые за 30 лет в судьбу поверила » 95
тема содержит фото чёлку решила не стричь, чтобы потом не пожалеть. примерила накладную, правда, » 19
как справляетесь с волнением перед собеседованием? я много раз проходила и » 12
тема содержит фото почему гузеева вечно унижает девушек и женщин, говоря, что они неликвид, и » 41
никуда не ходила со мной, интересов у неё нет. я удалила её отовсюду. в день » 9
жалеете ли вы, что родили ребёнка? почему? » 39
парень без стеснения говорит, что всем девушкам изменял. стоит ли рассматривать » 42
делаю все медленно, даже одеваюсь медленно. чтобы собраться куда-то, надо 2 » 26
тема содержит фото папарацци везде достанут! на волне фильма чебурашка » 12
физически не способна добраться до аптеки. отправила ребенка на такси. ему » 28
40 лет, разведен, без детей, живет с родителями, свою квартиру сдает. что вас » 56
здесь есть ипохондрики? какой болезнью вы больше всего боитесь заболеть? » 3
из дерева не сделать пластичную девушку или красиво научиться танцевать может » 10
парень обалдел, когда узнал, что он должен за меня заплатить в магазине 5000 » 105
тема содержит фото сейчас ещё кто-то болеет ковидом? какие симптомы? » 10
тема содержит фото оцените образ на корпоративе! » 37
мч оживился при виде моей подруги! становился вдруг болтливым, позитивным, » 12
что для вас деградация? что к ней приводит? » 11
я полюбил её потому что.. расскажите подробнее про вашу любовь! » 16
тема содержит фото в мск и ближайшем мо можно сегодня было видеть красивый закат. я люблю закаты, » 28
какие лекарства во время беременности вы использовали? какие были последствия » 22
советуют быстрее начинать отношения, а то можно не выйти замуж и остаться одной! » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»