КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 10.11.22 СПАЛА СЕГОДНЯ СНОВА МАЛО    +6
описание   +6
Спала сегодня снова мало, но сейчас нормальное самочувствие. Никак не получается у меня рано спать лечь. Я пока не почитаю, уснуть не могу, уже привычка перед сном читать, и знаю же что это неправильно, лёжа читать нельзя.
рацион   +5
бульон из цыпленка- 250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, яйца куриные жареные- 60.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр, сало- 10.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60» ИН: 161%»
спорт   +5
вес: 74.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 17.15 кг
вода: 25.48 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 572 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +15
голоса: +40

начало

Аленька26 сейчас на сайте +7554 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +2




Аленька26 сейчас на сайте +7554 +2 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +6



Birdie@ +234 +6 38 den» +5
+1

Миссис Дарси +3563 -1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Svetlanкa +6901 +4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +27
+14



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 3» +5
+6



Svetlanкa +6901 +4 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +6
+6



Svetlanкa +6901 +4 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +5
+4



Классика +5751 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +9
+5


Svetlanкa +6901 +4 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +20
+5



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Шмидт +5069 +1 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +4
+5



Тили +876 +1 28 марта, четверг. (7:45)» +27
+8




hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
Шмидт +5069 +1 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +1



Svetlanкa +6901 +4 привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» +3
+5



Шмидт +5069 +1 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +3
+5



Sparkl star +134 +6 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

ЯРыба@ +2027 +4 интересное» +6
+5



Классика +5751 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Миссис Дарси +3563 -1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Тили +876 +1 29 марта, пятница. (6:16)» +9
+5




Стройная +1183 +4 28.03.2024» +4
+1
I am +3778 -1 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Mmdms +1912 +4 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +1
+2



vfqjh +284 -1 завтра иду сдаваться врачу)» +5
+7



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Миссис Дарси +3563 -1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7554 +2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



Шмидт +5069 +1 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +1



Миссис Дарси +3563 -1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Sparkl star +134 +6 немного похудела» +6
+2

Аленька26 сейчас на сайте +7554 +2 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +6
+3



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7554 +2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 1» +6
+6



Классика +5751 жор в этот пмс страшный у меня.» +2
+5



Классика +5751 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Ринуся +603 -1 в минске» +4
+7



Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 2» +4
+6



er5o4t43pfp4 +174 -1 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
KissЮлик +5679 -2 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +6
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7554 +2 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +6



Классика +5751 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Миссис Дарси +3563 -1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



I am +3778 -1 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7554 +2 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +2



Svetlanкa +6901 +4 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +5
+6



OLIVOCHKA))) +2440 +4 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » 5
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 37
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 56
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » 27
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » 6
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » 7
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 12
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » 20
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » 16
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
тема содержит фото нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » 29
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»