Senata писал(а): Так их много там в наборе, смотри только по цене и всё. Но, я не поняла, их надо в воду ставить в мультю? Тогда мне надо 4 шт, так как 6 у меня не поместятся наверное.... |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
04.11.22
|
||||||
| ||||||
Всем привет! Поздра всех с праздниками, кому какой ближе. Сегодня обратила внимание в душевом ростовом зеркале, что под кожей стали видны мышцы, реально рельеф. То есть вот только сейчас я подобралась к какой-то норме, до этого была заплывшей жиром. Как только увидела мышцы, сразу захотелось их подкачать, чтобы прям вау было. Еда сегодня: Завтр грейпфрут, банан, 2 суфле в шоколаде, кофе. Обед: яйцо, жареная картошка, салат из варёной свёклы с укропом, конопляным маслом и розовым уксусом. Черный чай. Ужин: свиная отбивная, кефир. Совсем в ночи: какао. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +49, просмотры: +198 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
Ну да, таких много сейчас на ВБ. Надо только по цене выбрать, а то одно и тоже, а цены разные.Elle Nina писал(а): я вот такие брала 2 раза, потому что у меня как раз 5 получается. Только они подорожали с тех пор, как я брала. И тогда выбора было меньше этих банок. -
ответ для: Elle Nina
Так их много там в наборе, смотри только по цене и всё. Но, я не поняла, их надо в воду ставить в мультю? Тогда мне надо 4 шт, так как 6 у меня не поместятся наверное....Elle Nina писал(а): сейчас посмотрю, тут на даче их нет, они в Москве, посмотрю артикул в покупках. 200 г с крышкой, сколько штук сейчас гляну. -
ответ для: Elle Nina
А какие там покупать? Там по 200 гр 4 штуки с крышкой, ест и 6 шт или какие другие? -
ответ для: Elle Nina
Посмотрю про банки на ВБ, я всегда про него забываю)Elle Nina писал(а): Почитай, там по сути водяная баня. Банки в воде стоят, вода слабо нагрета. Я и на ночь ставила, и на день. Самая проблема была подобрать банки, в итоге купила специально на ВБ. -
ответ для: Elle Nina
Поняла, у меня есть такая функция и книжка к мультеварке есть и там описано как делать именно в этой мульте йогурт))) Спасибо, что напомнила мне про это.Elle Nina писал(а): Привет! Если у тебя есть мультиварка, то йогурт делать легко. Купила закваску для йогурта, хоть в аптеках, хоть на маркетплейсах, в молоке комнатной температуры разболтала, я уже обнаглела, прям в пачку сыплю. Потом стеклянные банки ошпарила 200-250 г, на дно чаши тряпку, банки с молоком с закваской, и включила на 6-8 часов термостат. -
ответ для: Elle Nina
Вчера смотрела на ночь фильм “Сахар“-это для промывки мозгов моих) Очень впечатлил конечно, хоть я его и смотрела уже, но у меня не было в то время проблемы с жирной печенью, а тут всё разжёвано всё про это и виной всему моему положению- САХАР. Не жирная пища, а сахар. И все эти пресловутые “правильные“ продукты, которые продаются в красивых баночках в магазинах, вот все они с сахаром. Для себя поняла одно, полностью нужно убрать сахар из рациона, ну насколько возможно это и рацион раз и навсегда поменять- зелень и овощи(выборочно), постное мясо, рыба, орехи, сыр, натуральный йогурт(надо самой делать) и творог из замороженного кефира, ягоды, полюбить авокадо и на этом всё.Elle Nina писал(а): Ещё надо себя убедить, что вкусно не только жареное. А то мои в один голос только не делай опять пареное, пожарь хорошо. А пареное это всё, варёное, печенье, тушёное, паровое, томленое в горшочке... То есть где нет солёной поджаренной корочки - это с ходу не вкусно, а лучшая рыба это колбаса... А нам с тобой этого нельзя, поэтому будем в блендере бить творог с бананом. И тушить картофель в горшочке с филе индейки.
Я очень впечатлительная натура и мне очень заходят такие фильмы.
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|