Senata писал(а): Так их много там в наборе, смотри только по цене и всё. Но, я не поняла, их надо в воду ставить в мультю? Тогда мне надо 4 шт, так как 6 у меня не поместятся наверное.... |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
04.11.22
|
||||||
| ||||||
Всем привет! Поздра всех с праздниками, кому какой ближе. Сегодня обратила внимание в душевом ростовом зеркале, что под кожей стали видны мышцы, реально рельеф. То есть вот только сейчас я подобралась к какой-то норме, до этого была заплывшей жиром. Как только увидела мышцы, сразу захотелось их подкачать, чтобы прям вау было. Еда сегодня: Завтр грейпфрут, банан, 2 суфле в шоколаде, кофе. Обед: яйцо, жареная картошка, салат из варёной свёклы с укропом, конопляным маслом и розовым уксусом. Черный чай. Ужин: свиная отбивная, кефир. Совсем в ночи: какао. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +49, просмотры: +198 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
Ну да, таких много сейчас на ВБ. Надо только по цене выбрать, а то одно и тоже, а цены разные.Elle Nina писал(а): я вот такие брала 2 раза, потому что у меня как раз 5 получается. Только они подорожали с тех пор, как я брала. И тогда выбора было меньше этих банок. -
ответ для: Elle Nina
Так их много там в наборе, смотри только по цене и всё. Но, я не поняла, их надо в воду ставить в мультю? Тогда мне надо 4 шт, так как 6 у меня не поместятся наверное....Elle Nina писал(а): сейчас посмотрю, тут на даче их нет, они в Москве, посмотрю артикул в покупках. 200 г с крышкой, сколько штук сейчас гляну. -
ответ для: Elle Nina
А какие там покупать? Там по 200 гр 4 штуки с крышкой, ест и 6 шт или какие другие? -
ответ для: Elle Nina
Посмотрю про банки на ВБ, я всегда про него забываю)Elle Nina писал(а): Почитай, там по сути водяная баня. Банки в воде стоят, вода слабо нагрета. Я и на ночь ставила, и на день. Самая проблема была подобрать банки, в итоге купила специально на ВБ. -
ответ для: Elle Nina
Поняла, у меня есть такая функция и книжка к мультеварке есть и там описано как делать именно в этой мульте йогурт))) Спасибо, что напомнила мне про это.Elle Nina писал(а): Привет! Если у тебя есть мультиварка, то йогурт делать легко. Купила закваску для йогурта, хоть в аптеках, хоть на маркетплейсах, в молоке комнатной температуры разболтала, я уже обнаглела, прям в пачку сыплю. Потом стеклянные банки ошпарила 200-250 г, на дно чаши тряпку, банки с молоком с закваской, и включила на 6-8 часов термостат. -
ответ для: Elle Nina
Вчера смотрела на ночь фильм “Сахар“-это для промывки мозгов моих) Очень впечатлил конечно, хоть я его и смотрела уже, но у меня не было в то время проблемы с жирной печенью, а тут всё разжёвано всё про это и виной всему моему положению- САХАР. Не жирная пища, а сахар. И все эти пресловутые “правильные“ продукты, которые продаются в красивых баночках в магазинах, вот все они с сахаром. Для себя поняла одно, полностью нужно убрать сахар из рациона, ну насколько возможно это и рацион раз и навсегда поменять- зелень и овощи(выборочно), постное мясо, рыба, орехи, сыр, натуральный йогурт(надо самой делать) и творог из замороженного кефира, ягоды, полюбить авокадо и на этом всё.Elle Nina писал(а): Ещё надо себя убедить, что вкусно не только жареное. А то мои в один голос только не делай опять пареное, пожарь хорошо. А пареное это всё, варёное, печенье, тушёное, паровое, томленое в горшочке... То есть где нет солёной поджаренной корочки - это с ходу не вкусно, а лучшая рыба это колбаса... А нам с тобой этого нельзя, поэтому будем в блендере бить творог с бананом. И тушить картофель в горшочке с филе индейки.
Я очень впечатлительная натура и мне очень заходят такие фильмы.
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|