сколько одновременно поклонников у средней» +13
как думаете, девушка склонна к набору веса? будет» +32
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +880643
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Классика Жанра +1 30.09.22 ОРИЕНТИРОВОЧНО ЧАСОВ 7 ТОЧНО ВЫШЛО
 2  1 13 28 6 1 спортивные занятия 50м рацион 752 процедуры 86% 12
баллы: + 6.39   описание   +4
Перед сном снимала свой фитнес браслет и на ночь его забыла надеть, не знаю сколько спала по времени, но ориентировочно часов 7 точно вышло. Обычно каждое утро мониторю сколько сон у меня длился.
баллы: + 4.69   рацион   +4
сало- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 23» ИН: 84%»
баллы: + 4.69   спорт   +4
вес: 74.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 16.75 кг
вода: 25.27 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.05, месяц: +2.8, итог: -33.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7750
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +460
баллы сутки: -3107, неделя: -2433, месяц: +135
место в рейтинге сутки : 183, неделя: 182, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 11, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +9, командная цель, голоса за дневники участницы: +228, голоса участницы за дневники: +207, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +72.9% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +55, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +108, комментарии в дневниках участницы: +45, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +9, место в рейтинге участниц: 5 +1, баллы участницы: 136

вес 76.3 кг съела 926 к сожгла 2916 к баллы 136
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +773» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: -17493»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 2 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.9
2. Совушка ДВ-0.6
3. tatyanakoroleva-0.5
4. Шмидт-0.4
5. Д@ШуткА-0.3
6. Классика Жанра0
ник кг
7. Эйва Шекер0
8. Мисисс Дарси0
9. Лучше чем вчера0
10. ХоллиГолантли0
11. @nn@_y@_0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +86
за дневник: + 16.93 статистика просмотры: +23
голоса: +28

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Глаша64 +1 +1 29.1.202 вес как на линечке, разгрузка удалась!» +10
+12



Классика сейчас на сайте +136 +1 вспомнила про десерт шоколадная колбаска» +10
+48



Roberta +1 завтра купить тыкву мне надо, хотела сегодня, но сегодня не получится,» +4
+5

Мисисс Дарси +113 +1 взяла сегодня с собой на работе сухофрукты, больше из еды ничего не брала.» +4
+6



Аленька26 +147 +1 устала на работе,даже пришлось задержаться чтобы отчет полностью доделать.целый» +7
+15



iizika 2/40- котлеты из трески- морская капуста- чимчи- салат (помидор, айсберг,» +5
+10
Аленька26 +147 +1 находила сегодня очень мало, всего 50 шагов,но быстрым шагом и по ступенькам» +5
+6


Mmdms +85 +1 как я и думала-все зависит от индивидуальных особеностях организма» +10
+14



Аленька26 +147 +1 доброе утро,мои дорогие.пошла сегодня на работу,вчера вечером позвонила» +6
+8



Совушка ДВ +84 +1 28.1.202 дневник № 1 правила похудения мы устанавливаем себе сами» +19
+27



я@смогу вступаю на путь похорошения.» +3

Эйва Шекер +114 +1 поехала сегодня купила 50 килограм муки, хранить есть где к счастью.» +6
+4



SSS112 +202 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила сегодня» +23
+12



Зеленоглазка +1 сегодня жарила лососьб плюс тушеные грибы, жареный цукини, огурец и» +1
Xозяйк@ +14 +1 доброе бодрое утро!упражнения 6 минут всего но каждый час. через три недели» +10
+3
KissЮлик +197 +1 всем доброго времени суток! хорошо победала я и у меня было чуток капусты,» +4
+12



Victoria_88 +20 +1 28.1.202вечер» +10



Шмидт +131 +1 ох, вчера погуляли по красной - это что-то, всё так красиво украшено.» +11
+4



Тати 18 +1 +1 29.1.202» +2
+2

ЯНА без утром весы меня вобще не обрадовали. вес на месте. вчера понимаю что» +2
+5

Аленька26 +147 +1 доброго вторника, мои дорогие.несмотря на болезнь настроение позитивное,есть» +8
+9



Совушка ДВ +84 +1 29.1.202 дневник № 1» +32
+18



Тили +24 +1 28 ноября, понедельник. (4:30)» +35
+11



SSS112 +202 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня похоже никуда выходить» +7
+6



Планет@ +29 +1 утром совсем забыла что нужно было взвеситься , сегодня постараюсь вечером» +2
+6


Самая +51 +1 всем приветы! сегодня у меня второй выходной подряд и с завтрашнего дня» +6
+7



Патрина ура , вот и цифра 90. еще немного и будет вес на 80й строчке. с утра» +5
+7

Лучше чем +33 +1 со всеми переживаниями совсем забыла, что я женщина.» +7
+7



vfqjh +9 +1 гречка и кефир.продолжаю» +3
+11
Шмидт +131 +1 если говорить о том, полезно ли пить регулярно кефир, то ответ будет однозначным.» +9
+7



I am хочу сегодня приготовить себе на завтра, что бы взять на работу икру из» +4
+5

Бусинка Кэт +32 +1 наелась сегодня икры баклажаной, чувствую что перела, и плюс белый хлеб.» +4
+9

Планет@ +29 +1 пешая прогулка будет вечером после работы, домой пешком пойду, надо раструсить» +1

Мисисс Дарси +113 +1 желаю всем стойкости и бодрости духа! главное это внутрений настрой» +4
+6



Бусинка Кэт +32 +1 надеюсь сегодня меня на вредности не потянет, главное сейчас спать лечь,» +4
+4
Roberta +1 вчера начался пост, пока буду его соблюдать, пока есть настрой положительный.» +6
+9


Мисисс Дарси +113 +1 настроение у меня сегодня не очень, с утра встала в полной темноте собиралась» +4
+6



Roberta +1 думаю когда в этом году ставить ёлку, наряжать точне. у меня искуственая,» +4
+3

Алекс74 +1 вторая красотка» +5
+3

Svetlanкa сейчас на сайте +168 +1 привет всем сегодня отлично спала, проспала 9 часов и в том числе глубоким» +19
+15



Лучше чем +33 +1 черная пятница с каждым годом все мене черная?» +24
+12



Классика сейчас на сайте +136 +1 сегодня прогулка у меня по магазинам» +10
+48



Д@ШуткА +111 +1 вобще не получается сейчас часто на сайт забегать, потому что свет сейчас» +5
+6



Мисисс Дарси +113 +1 у нас сейчас снег идёт, так хорошо на улице, правда ноль градусов, и снег» +5
+4



Классика сейчас на сайте +136 +1 питание пока что не могу наладить» +22
+47



Мисисс Дарси +113 +1 домой сегодня приду с работы, надо будет наготовить кушать, что готовить» +4
+4



Бусинка Кэт +32 +1 уже планирую выходные, но тут больше от погоды уже зависит, хоть бы дождя» +4
+3

Д@ШуткА +111 +1 завтра уже последний день осени и вот декабрь. надо хоть что-то купить» +2
+7



Классика сейчас на сайте +136 +1 (сериальчик) называется “два холма“» +10
+47



Классика сейчас на сайте +136 +1 яблоки не мой вариант разгрузки.» +11
+48



I am вчера в аптеке купила две пачки лекарственой ромашки, буду себе делать» +4
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое фото лучше на ваш взгляд? » 16
тема содержит фото какой дизайн ногтей из представленных вам больше нравится? » 18
а в моей семье принято желать доброго утра! такой вот жирный упрек. выглядит » 107
вы спите в полной темноте, или оставляете свет? если увидим - чтоб не пугались! » 59
постоянно слышу: а что ты такая худая? ты, наверно, не ешь ничего?! мне нравится » 63
кто худеет? на сколько кг уже похудели, и за какое время? что для вас оказалось » 6
ищу подругу из москвы! мне 26 лет, замужем, детей нет. » 6
кто любит конфеты? я люблю желейные, леденцы и большие чупсы. кто какие конфеты » 10
просила 3 раза не затрагивать неприятную для меня тему, и каждый раз всё повторяется: » 30
можно ли выучить английский язык по книгам или аудиозаписям, как прокачать » 7
родные обвиняют меня в том, что мужа защищаю, а их предала! бабушка пишет свекрови, » 20
мне 34, ему 30! плюс, у него друзья моложе, а их жёнам по 20. вроде с ним небольшая » 59
тема содержит фото девочка для 13 лет полная? или нормально развита? » 37
аномально расположены нижние зубы, около лицевого нерва. у кого так было? резали » 12
девушке дарят часы с кукушкой, и вот она снова и снова выбирает себе в мужья »
соседка выставляет свои вонючие пакеты на площадку, другая смотрит телевизор » 45
тема содержит фото если среди этих платье красивое? какое больше нравится? » 15
тема содержит фото очень нравятся фотки, но не могу определиться! какое фото лучше: в пальто или » 26
он назвал это свиданием, а сам пришёл даже без цветов! снова меня зовёт в кино. » 72
давай разведёмся, ты меня достала! теперь я от него ни одного ласкового слова » 74
клюют на меня только алкоголики, женатики, старше меня лет на 25-30 либо абьюзеры. » 43
сколько в вашем городе в среднем стоит фотосессия? из какого города вы? » 7
тема содержит фото оцените сумку. » 19
тема содержит фото какие глаза больше привлекают? » 19
можно ли наесть 2000 калорий за 2-3 часа? » 30
приснилось, что я гуляю со своим бывшем парнем. я в босоножках чёрных. к чему » 1
как не сойти с ума?! разговаривают по телефону и прям орут, потому что кажется, » 8
нужно срочно в женскую консультацию. как лучше отпроситься с работы? позвонить » 6
зачем нищие рожают? а что такое нищета - отсутствие машины и 5-комнатной квартиры?! » 31
те, кто путешествует с кошками и с собаками, и берет их в салон самолета, у » 4
всегда тратила бонусы спасибо на доставку, но что-то в последнее время такой » 8
тема содержит фото вам нравится этот хореограф? » 26
если мужчина каждый вечер выпивает по 3 литра пива, для вас это алкаш? стали » 65
ночью в переписке собеседник отправил вас спать, а утром написал: не хотел » 18
если бы у вас были 500 тысяч рублей, куда бы вы их вложили бы? » 70
кто покупал мебель этих брендов? как качество? где лучше брать? » 11
почему я не вижу аккаунт? » 1
мы всё-таки переспали. он оказался девственником и отказался со мной целоваться, » 17
у женщин какого знака зодиака самый сложный характер? как считаете? » 57
если не хочешь со мной интима, то я и не нужен тебе! и вообще, зачем мне тратить » 46
парень не хочет жениться! не хочет, чтобы дети жили в нищете. расставаться » 29
2 недели не общалась с человеком. вы бы поздоровались, или сразу сказали бы » 13
требует маму! видит, что ее нет и начинается истерика. просыпается напрочь. » 32
реакция на крем. никакой сыпи, не чешется, щеки не краснеют, но лоб обсыпало » 47
перепады настроения, конфликтные ситуации, эксперименты в интиме. смогли бы » 13
мужчина говорит что его родители развелись из-за этого. он долго ждать не хочет, » 32
если после прокола носить тонкие серёжки, а потом вставить толстую, дырочка » 2
новенькая ходит возле моего кабинета, как бы подглядывает! потом заходит ко » 62
мало времени на него трачу. мы решали мои вопросы, а он помогал! провела с » 18
неужели нет мозгов и не понимают, что все может очень плохо кончиться?! что » 37
отвечала на сообщения и неправильно удалила - только у себя, то есть у собеседника » 6
как вам фамилия? взяли бы при замужестве такую, или нет и почему? » 32
мужики, которые пишут ябывдул, надул, предлагают разовые встречи, реально чувствуют » 58
тема содержит фото покупала сыворотки счастья для волос, но эффекта крутого не было! как сделать » 31
тема содержит фото я хорошо здесь вышла? понятно, что фон прекрасен, но стоит ли выкладывать? » 99
мужчина живя со мной, продолжает переписку с бывшей! нейтральное общение, но » 28
ей 17! она первая меня поцеловала! проводил домой и она стала игнорить: давай » 29
какой вес был у вас до беременности? какой срок и сколько набрали уже кг? » 17
тема содержит фото как вам такой лук, девачки? » 33
кем могут быть жены у мужчин таких профессий, как летчик, хирург-онколог? чем » 30
очень утомительно сидеть и учить! под конец дня голова квадратная! хочется » 11
тема содержит фото этот отель полный шлак? с кухней, бассейном и террасой. типа в скалах » 12
стали бы вы устанавливать брекеты, если у вас только один кривой зуб? он особо » 18
отец всю жизнь гулял и таскал меня по своим любовницам, я рассказывала матери. » 11
кто был в резиденции деда мороза? стоит ли ехать? мы из сибири, поэтому поездка » 5
умудрился схватить меня за грудь! это было так резко и неожиданно, что я просто » 19
москва! кто занимается бегом? я бегаю в разных парках, можно вместе пробежаться! » 3
мужчина стал охладевать. зачем он общается со мной, если уже ничего не получится? » 20
тема содержит фото забрала заказ на вайлдберриз. все вышло 5000 тыс. идёт мне цвет? » 141
расставание из-за лишнего веса у девушки! у вас есть реальные примеры или такое » 51
тема содержит фото попросил фото, я прислала эти. после этого он ничего не ответил! что не так » 52
тема содержит фото как вам сумка? взяли бы на лето? » 30
парень предложил перейти на отношения 50 на 50! его зарплата в 2.5 раза больше » 177
я хочу в кафе, а не костёр где-то жечь! а вы бы согласились поехать с мужчиной » 37
какие капли лучше помогают от сухого глаза, чтобы пользоваться хотя бы не больше » 6
как за неделю научиться целоваться? к тому же есть проблемы с зубами! он тоже » 25
откололся высокий край жевательного зуба! переживаю, что кариес будет и что » 8
могут ли рантье появиться в наше время? что вы о них думаете? есть сейчас люди, » 8
ребенку 2 года. сопли и кашель, поставили бронхит, можно ли ходить на улицу? » 8
смотрите ли вы проект суперстар? » 19
тема содержит фото в аэропорту внезапно порвалась дорожная сумка и бабушка принесла чемодан ее » 21
как вы лечили синусит? лор кучу всего выписала: антибиотик, спрей, кукушку. » 26
тема содержит фото какие советские актеры вам больше нравятся? какие роли интересные? мне нравится » 17
коммуналку не оплачивает, а айфоны покупать мастер! сестра услышала и все ему » 81
тебе там делать нечего! не берет на свои гулянки, а другие жены там есть! неужели » 37
ваши мужчины прячут телефон или кладут экраном вниз? мой кладёт экраном вниз, » 48
вы ставите на аватарку свои фото с мужчиной? так делают только созависимые » 29
удалили папиломы во влагалище. раньше всё было аккуратно, закрыто, она разорвала » 35
чувствуете себя сексапильной, когда набираете лишние кг? или чувствуете себя » 22
любит обсуждать всех, и потом 100% начинает общаться с ними! почему люди общаются » 6
тема содержит фото почему женщины избавляются от толстой задницы? это же красиво, когда толстая » 34
понимаю что никто ничего не должен, но его заходы на сз мне неприятны! типа » 30
зашла в туалет, а это отвратительное существо ползёт по крышке унитаза! отвращение » 10
мужчина по знаку зодиака рыбы. что можете о нем сказать? » 10
муж не поздравил с днем рождения! племянница ожидала, что вернётся с цветами » 34
два месяца задержка и сильно подурнела: кожа сухая, спина в прыщах, вес набрала! » 17
никто не покупал вещи и сапоги. поставила в полцены и только тогда появился » 39
плосковатая 5 точка - сильный недостаток для женщины? стали бы накачивать? » 35
у меня начались проблемы с потенцией! начинаю приставать, в ответ: либо равнодушие, » 54
реально ли добиться отношений со свекровью, как с родной мамой или лучше? » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»