сколько одновременно поклонников у средней» +9
можно ли назвать руку изящной? слишком бросается» +11
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880643
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
dobroolga1991 29.09.22 29.09.2022
3 8 1 рацион 1273
описание   +3
Завтрак:вода , борщ со сметаной, шаньга, кофе с конфетой Обед: яблоко, орех грецкий, чай с медом Ужин : кефир 1 % Вода - в зависимости от вашего веса Где-то 1300-1500ккал
рацион   +1
завтрак: конфеты шоколадные- 20.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр, Шаньга- 200.00 гр, борщ из свежей капусты- 300.00 гр, вода- 250.00 гр,
обед: орех грецкий- 20.00 гр, яблоко- 200.00 гр,
ужин: кефир нежирный- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 48» ИН: 167%»
спорт 
вес: 78.50 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 29

жир: 21.8 кг
вода: 27.38 кг
 хочу вес»
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -0.5, итог: -7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +31, итог: +43
активность автора за сутки   +1


вес 78 кг съела 1268 к сожгла 355 к
70
          
80
статистика просмотры: +22
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am сегодня хочу зайти и купить карасей, давно я их что-то не готовила, хочу» +3
+5

KissЮлик +197 +1 всё таки внесу маленький отвесик и всего 20гр. хотела не вносить, а потом» +5
+5




iizika 3/40- винегрет- гречка- овощное рагу- чимчи- томатный сок» +11
+9
Шмидт +131 +1 послезавтра к моим детям уже начнёт приходить гном) набрали с мужем» +14
+11



poxydelki 30.1.202» +2
+4

Mmdms +85 +1 заинтриговала меня совушка свои борщом из запеченой свеклы. как результат-я» +6
+6


Svetlanкa +167 +1 привет всем! в предыдущих дневниках похвасталась новой кроватью в спальне,» +30
+22



Mmdms +85 +1 у нас такой ветер ужасный и нулевая температура. и так будет до следующей» +5
+12



Svetlanкa +167 +1 привет всем сегодня на работе надо продолжить инвентаризацию. хочу в» +10
+14



Зеленоглазка +1 ру вот я дождалась, вес ниже ста, ура. теперь у меня тоже две цыфры на» +10
+10



Xозяйк@ +14 +1 доброе утро!вот и ноябрь пролетел. да что там!вчера вечером мне показалось» +6
+8
Svetlanкa +167 +1 привет всем ну в общем, началась моя зимня норма по ходьбе, пройти бы» +21
+15



Эйва Шекер +114 +1 готовила сегодня не много, сварила суп обычный с рисовой крупой, и на» +2
+3



Эйва Шекер +114 +1 машка делает уроки в интернете, пишет, прописи, читает конечно пока что» +4
+11



Mmdms +85 +1 вчера вечером мини-стрес получила со своим зверьем. сначала машку по» +17
+14

Эйва Шекер +114 +1 последний день осени, даже не верится что осень прошла, вот осень быстре» +1
+10



Olacutechik +31 +1 аванс и пятница!» +15
+14



Svetlanкa +167 +1 привет всем! в предыдущем дневничке похвасталась новой кроватью htps:/galya.ru/cat» +35
+17



Шмидт +131 +1 что-то так хочется маринованых помидоров. наверное, потому что свежие» +4
+4



Самая +51 +1 всем приветы! вчера получилось уснуть пораньше и сегодня я отлично выспалась.» +7
+8



Svetlanкa +167 +1 привет всем сегодня просто отлично спалось на новой кроватке. проспала» +23
+18



Аленька26 +147 +1 спала сегодня очень хорошо,не просыпалась вобще,общий сон получился 7» +17
+14



Д@ШуткА +108 +1 питание сегодня беспорядочное, но я уже завершила все свои трапезы и буду» +1



Шмидт +131 +1 сегодня солнечно, но похолодало. а всё равно солнышку радуюсь. настроение» +16
+16



SSS112 +201 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане приготовление» +22
+7



KissЮлик +197 +1 вчера бегала, бегала и думала у меня будет норма шагов точно. в итоге» +8
+9



Шмидт +131 +1 хочу снова купить маску-пилинг для ног, очень уж мне эфект понравился.» +1
+3



Тили +24 +1 29 ноября, вторник. (4:4)» +24
+4




RoXaNa_21 +1 маги еще никогда и никого не подводила. - 30 грам. еще чуть чуть и» +4
+6

KissЮлик +197 +1 всем доброе утро! уже наступила середина недели рабочей!сегодня вобще» +8
+14



Планет@ +29 +1 доброй ночки всем! сладких снов! и приятного нового дня!» +1
+7
Эйва Шекер +114 +1 сегодня у нас очень пасмурно, в два часа дня просто как сумерки, сейчас» +2
+7



babenfuhrer +1 сломали с дочей все мозги насчет чего сдавать на егэ.» +1
+5
SSS112 +201 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +11
+7




Д@ШуткА +108 +1 скопились уроки у кирила в онлайне, пока есть электричество интернет» +1



Аленька26 +147 +1 сон сегодня был безобразный.спала всего 6 часов до 4 часов утра всего-то,из-за» +14
+9



Эйва Шекер +114 +1 сегодня у нас не было 5 часов света, сейчас есть, зашла сразу на галю,» +7
+12



Эйва Шекер +114 +1 без тренировки я сегодня, совсем даже не подходила к беговой дорожке,» +1
+3



Шмидт +131 +1 за сутки в нашем теле может выработаться около 10 грамов чистого спирта,» +14
+19



Совушка ДВ +84 +1 29.1.202 дневник № 2 отвес» +54
+29




Аленька26 +147 +1 простуда вроде бы отступила,апетит начинает возвращается,вот сегодня» +1
+7



Olacutechik +31 +1 второй день маги» +3
+4



Шмидт +131 +1 что такое галеты? слово galete имет французское происхождение и означает» +14
+13



Эйва Шекер +114 +1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +2
+9



KissЮлик +197 +1 давно я не делала тест на кетоз и вобще в этот раз я входила в него постепено» +14
+8



Д@ШуткА +108 +1 после 13:56 - восьмой день луного цикла:» +1
+16



Эйва Шекер +114 +1 сегодня проверила свои запасы в кладовой, закрутки есть, тушёнка есть,» +5
+7



Лучше чем +33 +1 возвращаюсь к контролю питания» +26
+12



Тати 18 +1 +1 30.1.202» +7
+6
Совушка ДВ +84 +1 29.1.202 дневник № 1» +32
+18



Svetlanкa +167 +1 привет всем! хвастаюсь, привезли кровать и сразу собрали, я очень довольна)» +31
+24



««       топ темы       »»       новые темы»
в чем смысл денег? » 26
девочки, кто изменял мужу и как это заканчивалось? вас прощали? » 88
зима. идём в китайское кафе. нет праздничной нарядной одежды тёплой. как одеться » 12
продаю товар за 4000 руб, покупатель спрашивает сколько последняя цена? сколько » 13
девушки не хотят знакомиться: видите ли я ростом не вышел! в чем прикол?! при » 79
вы считаете интим в презервативе полноценным? используете этот метод контрацепции? » 70
тема содержит фото насколько все ужасно? на сколько кг выгляжу при росте в 167? » 51
тема содержит фото как вам такие сапоги? хочу заказать! » 29
мужчинам все равно, какое у женщины тело! с животом и обвисшими грудями. хотят » 75
у кого электрические тёплые полы? много наматывают электричества? отопления » 7
одолели вегетарианцы! везде достают со своим питанием. на кавказе люди долго » 64
тема содержит фото важно ли мужчинам подтянутое тело у женщины? или главное, чтобы не толстая » 32
тема содержит фото мастер накрасила очень далеко от края, что уже на 2 день был виден ноготь. » 14
тема содержит фото зима наступает! шапки, шапки, шапки! какие носить? вы какие носите: береты, » 34
не хотят выходить замуж и рожать детей! живут в свое удовольствие! такие женщины » 17
опишите самый лучший день в году! какой он у вас и почему? » 23
кто делал блефаропластику? не остались ли шрамы? остались довольны результатом? » 32
тема содержит фото оцените внешность. стоило ли бы что-то изменить? » 66
как думаете, на этом сайте накручивают количество откликов на вакансии? » 7
мужчина громко кричит, вчера впервые это было, я в шоке! бывшие это делали » 22
иду и ударился об меня парень! мы знакомы и он мне нравиться. от удара я упала » 7
она злая стерва, потому что у нее интима нет, мужика ей надо! замечали разницу » 33
когда у меня вырастет клитор? мой парень его не нашел » 378
какие фирмы одежды имеют маломерные размеры? мне нравится reserved, но там » 18
ужас как энергии не хватает! с работы прихожу и с большим трудом в спортзал » 10
не хочу из-за подлого изменщика бегать с ребёнком по съёмным квартирам! хочу » 16
вы танцевали своему парню эротический танец? в белье или одежде? как он отреагировал? » 21
кто сам научился депилировать зону бикини? как оно? сильно больно самому или » 11
тема содержит фото насколько вульгарное фото для сайта знакомств? подруга сказала, что вульгарное! » 31
в 35+ поставили бы крест на себе, если бы остались одна или спокойно смогли » 42
зашла в его сохранённые фото, там больше пятиста обнажённых девушек! я себя » 16
отменил мероприятие, а сейчас пишет, что планирует сделать в декабре, а мне » 5
бывают ли отношения без интима, чтобы всё было только после свадьбы? или это » 30
она отправляла ему эротические фото. он к ней ездил. пошли на развод! успокойся, » 44
ни мои родители, ни свёкор ничего не покупают внуку! это норма и нехорошо ждать » 38
меня лайкает один мужчина и он из форбс! у него стоит галочка и несколько » 482
полезность системы советского питания сильно преувеличена! картофель и мясо » 83
кто-нибудь заказывал детскую одежду play today? может кто-то в магазине покупал? » 10
прям хочется прижаться к его плечу, но у него есть недостаток - он немного » 52
как бы вы отреагировали, если бы ваш парень или муж поменял все пароли у себя » 43
собрались делать ремонт в санузле. с ходу 150 тысяч! строители думают, что » 16
оставил муж из-за того, что нет детей! пережила выкидыш, 3 операции и 2 эко. » 57
мать моя познакомилась с альфонцем! он уже трясет ее квартиру продать » 51
вроде такие лёгкие толстенькие синтетические одеяла и совсем недорого. деньги » 10
тема содержит фото как вам этот образ и сама идея фото? » 24
так надоело мыть раковину на кухне! намою с доместосом, все красиво, и уже » 34
посадили меня за стол и коллега обрызгала кетчупом! вдруг заходит другая коллега » 19
тема содержит фото это фигура часы? я просто влюбилась! и такая красивая на лицо. » 7
вам надоедают коллеги? видеть одни и те же лица 5 раз в неделю! надоедают разговоры » 19
вы работаете на любимой работе? дело, которое по душе. как нашли себя? » 24
тема содержит фото как вам эта женщина? нравится фигура? » 44
женщине 30 с небольшим. адекватно ли устраивать свадьбу с белым платьем, если » 49
тема содержит фото это красивые, ухоженные волосы? » 25
позвонили ли вашим мамам или приехали к ним и поздравили с днем матери? или » 23
скучает по сёстрам и хочет общаться, а они не хотят! жалуются, что она звонит. » 32
как вы покупаете подарки? где теперь покупать иностранные товары? российские » 12
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте » 45
нужно ли бороться с излишней чувствительностью? не могу спокойно смотреть трогательные » 23
тема содержит фото кто что думает про лилю брик? » 50
тема содержит фото ищу девушку с большей попай! где моя развратница, любовница ненаглядная? - » 25
тема содержит фото я прямо в стрессе! подарили козлёнка целого. что с ним делать? кто готовил » 46
у нас по городу бродят волки! страшно так. а вам доводилось сталкиваться с » 24
муж не переносит звуки, как услышит лай - затыкает уши, кидает вещи! как заставить » 23
тема содержит фото второй день не меняется статус! нет товаров в наличии? сегодня из того же города » 7
пишет: я приготовил тебе одеяло, постирал и оно уже высохло! мне не хочется » 40
мычала в трубку, а утром просила скинуть 50 рублей! продает очень дорогие аппараты » 25
что лучше: вакансия в офисе администрации города или вакансия в крупную сеть » 28
парень во время интима испортил воздух! вы бы стали с ним дальше встречаться? » 49
тема содержит фото если есть уплотнение, значит было ночное использование органа! каждое утро » 16
тема содержит фото как считаете, не мрачное ли фото? » 79
часто ли вы готовите? а как часто меняете угольный фильтр на вытяжке? его можно » 5
передо мной девушку уволили: ставила много условий! предложили мне попробовать » 16
выхожу утром, и появляется возле меня эта же собака: тычется носом и виляет » 29
какие условия труда считаете ужасными и недопустимыми для себя? штрафы, работа » 27
тема содержит фото комбинезоны lassie. хочу послушать отзывы о них. как в носке? при какой температуре » 11
кто в поиске работы? как справляетесь с напряжением? я уже без сил, хочется » 53
чем очистить снаружи нержавеющий холодильник? » 2
посвящаешься всем, кто любит исправлять чужие ошибки в текстах, с видом всезнаек! » 44
не наряжаю ёлку, не готовлю, не делаю к празднику генеральную уборку! 31 прихожу » 27
рядом с подъездом расположена странная дверь, от которой доносится страшная » 37
кто импульсивный? вам импульсивность портит жизнь или, наоборот, облегчает? » 20
на брачном рынке женщины стареют раньше! мужчине 40, женщине 30 - разница в » 17
у вас в саду выкладывают фотографии с дней рождения детей в группу или только » 9
тема содержит фото приглашаю красотулю вступить в совместную ипотеку! какая анкета вам больше » 25
тема содержит фото как добиться такой же фигуры? » 17
мужчина просит, чтобы я на 3 свидании пригоняла чужие машины! надо машину забрать, » 42
муж категорично отказал мне в присутствии при наборе персонала. хочет набирать » 150
32 недели, пока лежит попой вниз. во сколько недель у вас перевернулся ребёнок » 29
пойти учиться повторно в автошколу! кто не сдал на права, вы переучивались » 32
тема содержит фото сколько кг на вид? рост 170 см. возраст 21 год. » 38
тема содержит фото какие чувства и ассоциации у вас вызывают такие фото? » 23
на узи сказали девочка, а в итоге родился мальчик! у кого ошибались на 1 скрининге » 13
странный чел. хотел прям вместе жить, а я просекла, что женат! стал писать, » 22
пригласил на первое свидание и пропал! хотела сразу все обрубить после такого: » 22
выставляет меня гулящей с кучей мужиков и хожу куда-то развлекаться! пытается » 12
рестораны, её фото на заставке, подписана как зайка моя! я никогда не была » 18
тема содержит фото подскажите, это положительный тест или нет? » 23
слышу постоянно, что я хамка и истеричка! хочу вот научиться какой-то хитрости, » 55
девушка хочет замуж! реально ли ее перевести в свободные отношения? были ли » 29
сколько у вас духов? у меня десять флаконов все никак не могу остановиться! » 36

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»