На обед зелёный борщ а на ужин у нас будет фрикасе из куриного филе и молодых кабачков, на десерт ничего готовить не буду, сегодня перерыв от сладкого.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885027

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 28.09.22

НА ОБЕД ЗЕЛЁНЫЙ БОРЩ А НА УЖИН У НАС БУДЕТ ФРИКАСЕ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ И МОЛОДЫХ КАБАЧКОВ, НА ДЕСЕРТ НИЧЕГО ГОТОВИТЬ НЕ БУДУ, СЕГОДНЯ ПЕРЕРЫВ ОТ СЛАДКОГО.

описание

На обед зелёный борщ а на ужин у нас будет фрикасе из куриного филе и молодых кабачков, на десерт ничего готовить не буду, сегодня перерыв от сладкого.

рацион

кофе черный без сахара - 200.00 гр, сыр домашний- 45.00 гр -: кофе черный без сахара - 200 гр. сыр домаш

разгрузочный день: 1500
ГИ: 60»

спорт

вес: 57.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
жир: 1.2 кг
вода: 16.7 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.

-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин -: чтение - 5 мин быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин велотренажер (высокая активность) - 5 ми

сожгла: 84 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: массаж 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +10
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

классика жанра
28.09.22 20:58

А завтра надо будет уже готовить что-то.

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

классика жанра
28.09.22 20:58

Мы сегодня доедали вчерашнее!

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

классика жанра
28.09.22 20:57

Как же у тебя всё вкусно!

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

классика жанра
28.09.22 20:57

Привет, Катюшка!

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

шмидт
28.09.22 11:38

как всё вкусно, я тоже сегодня без выпечки, завтра уже кексик сделаю

вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4742

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Eve-Lina +1377 +47	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
liliya26 +1515 -64	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Эйва Шекер +3550 +37	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Эйва Шекер +3550 +37	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Совушка ДВ +5362 +37	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
piyavkaE +533 -51	23.04.2024»	+1 +3
Маво4ка +1009	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Маво4ка +1009	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
Соня 89 +1422 -51	23.04.2024»	+1 +2
Совушка ДВ +5362 +37	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
OLIVOCHKA))) +1864 +47	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Классика +5227 -1	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
Совушка ДВ +5362 +37	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
Ш@хиризада +200 -1	солнечного денька»	+6 +15
Д@ШуткА +3307 +37	воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных»	+2 +3
Mmdms +1727 -51	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Классика +5227 -1	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
Аленька26 +5909 +3	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
Классика +5227 -1	очень ответственый день»	+8 +13
Совушка ДВ +5362 +37	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Шмидт +4742 -1	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Классика +5227 -1	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+2 +8
Совушка ДВ +5362 +37	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
Алекс74 +183 -51	пахистахис и ксю»	+5
Соня 89 +1422 -51	23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+2 +6

Mirlona +388 -1	2.04.2024»	+5 +3
OLIVOCHKA))) +1864 +47	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
KissЮлик +4889 -64	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Классика +5227 -1	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
Соня 89 +1422 -51	23.04.2024»	+1 +1
I am +3353 -51	в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»	+4 +7
Соня 89 +1422 -51	23.04.2024»	+1 +3
Тили +767 -64	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Классика +5227 -1	спала сегодня по времени нормально»	+2 +9
Стройная +1561 +37	23.04.2024»	+1
Svetlanкa +5520 -1	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
Д@ШуткА +3307 +37	24.04. 16-й луный день»	+2 +2
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Эйва Шекер +3550 +37	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Соня 89 +1422 -51	23.04.2024»	+1 +2
Svetlanкa +5520 -1	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Аленька26 +5909 +3	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Совушка ДВ +5362 +37	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
Эйва Шекер +3550 +37	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Svetlanкa +5520 -1	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
Прометей +2195 -51	2.04.2024»	+2 +1
Лисёночек 68 +1584 +47	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
Классика +5227 -1	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Эйва Шекер +3550 +37	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+2 +2
OLIVOCHKA))) +1864 +47	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+11 +8

топ темы» «« новые темы »»
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, »	5
	такая фигура для вас естественная? »	9
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11
	взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на »	24
	познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный »	29
	это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу »	25

	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	41
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! »	33
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? »	48
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	лучшее пробуждение »	19
	уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, »	19

	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где »	103
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	какая фамилия самая красивая? »	14
	пикничок на океане! »	27
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще »	32
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? »	12
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на »	24
	при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь »	7
	сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили »	30
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. »	32
	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17
	вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, »	10
	стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. »	12
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько »	15
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! »	7
	маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? »	46
	с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет »	6
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной »	6
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	нравится или нет? »	13
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает »	156
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! »	59
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	какой это тип фигуры? »	14
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать »	46
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	оцените, как сидит куртка! »	17
	как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы »	61
	кто красивее? »	17
	как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! »	13
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. »	40
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»