КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 27.09.22 27.09.2022 МОЙ СОН.    +6
описание   +4
По браслету я спала на оценку 99. В постели пробыла 7 часов 24 минуты. Медленный сон у меня 2 часа 49 минут... ПО факту, я не спала половину ночи...Просто лежала с закрытыми глазами.. Проснулась с головной болью.
рацион   +3
обед: Морская капуста маринованная - 139.00 гр, морс- 275.00 гр, лук зеленый- 3.00 гр, свинина тушеная- 25.00 гр, Борщ на воде- 223.00 гр,
ужин: масло растительное- 5.00 гр, перец сладкий- 25.00 гр, огурец- 62.00 гр, помидор- 101.00 гр, Курица отварная с кожей- 110.00 гр, Овощи гриль- 157.00 гр, Шампиньоны гриль- 96.00 гр, морс- 204.00 гр, лук печеный- 18.00 гр Сварила борщик на воде. Добавила в тарелку небольшой кусочек мяса. В рационе маринованная морская капуста, и большая кружка морса из ягод.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 114.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 45
жир: 62 кг
вода: 49.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
день: прогулка медленный темп - 60 мин С удовольствием прогулялась. На улице солнышко.
сожгла: 194 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
день: другое 20 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +84
голоса: +22

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 73.83%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4471 +1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
I am +3228 -75 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Шмидт +4380 +19 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Шмидт +4380 +19 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Глаша64 +373 +14 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
KissЮлик +4471 +1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Olgadobro +334 +14 2.04.2024» +3
+7
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
SSS112 +1542 +14 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Olgadobro +334 +14 23.04.2024» +3
+4
Mmdms +1601 +14 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Шмидт +4380 +19 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Шмидт +4380 +19 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
KissЮлик +4471 +1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Шмидт +4380 +19 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Миссис Дарси +3061 +19 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Эйва Шекер +3348 +14 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Svetlanкa +5110 +1 привет всем!» +23
+12
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Ринуся +587 +19 вернулись мз мурманска» +4
+7
liliya26 +1392 +19 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Eve-Lina +1347 +19 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
РезультатЕже +1272 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Классика +4899 +19 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
KissЮлик +4471 +1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Шмидт +4380 +19 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Д@ШуткА +3076 +14 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Шмидт +4380 +19 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Eve-Lina +1347 +19 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
ЯРыба@ +1536 -75 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Шмидт +4380 +19 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Шмидт +4380 +19 как перец чили влияет» +16
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»