КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 23.09.22 23.09.2022ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ТЯГА С СЛАДКОМУ И МУЧНОМУ.    +4
описание   +3
Первая причина- это, конечно же, наша нервная система , то есть головной МОЗГ, который питается глюкозой. Да головной мозг может использовать и кетоновые тела в качестве источника энергии, но всё же основное и самое лёгкое питательное вещество для мозга- это сахар. Именн поэтому мы так любим быстрые углеводы- они резко повышают уровень сахара крови, и наш мозг чувствует: «у нас много еды, всё хорошо». Второй орган, который любит углеводы, - это ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА – «королева» метаболизма, орган, который отвечает за энергообмен, за теплообмен, за наш эмоциональный фон и скорость работы центральной нервной системы- то есть память, мышление, внимание. Щитовидной железе необходимы углеводы. ПЕЧЕНЬ- следующий «любитель» углеводов. Для того, чтобы в печени был необходимый нам запас сжатого сахара- гликогена - мы должны получать углеводы ежедневно. Ещё один виновник в возникновении
рацион   +2
завтрак: яйца куриные вареные- 40.00 гр, молоко Простоквашино- 50.00 гр, кофе в сухом виде- 3.00 гр, смородина- 35.00 гр, творог нежирный- 51.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 200.00 гр, отруби- 20.00 гр Завтрак у меня меняется редко. Потому что меня в нём всё устраивает.
разгрузочный день
ГИ: 32» ИН: 121%»
спорт   +1
вес: 114.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 45

жир: 62 кг
вода: 49.23 кг
 хочу вес»
грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
утро: зарядка - 25 мин Выполняю не сложные упражнения на группы мышц.
сожгла: 101 ккал., сожгла за счет жиров: 38 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 25 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +76
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2470 +2 мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно,» +1
+2



anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» +2
+3

Svetlanкa сейчас на сайте +4515 +1 привет всем! спала сегодня просто замечательно. легла и прямо сразу» +36
+14



Шмидт +3235 -4 пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» +32
+15



KissЮлик +3525 +2 вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» +5
+13



Mirlona +196 -36 14.03.2024» +4
+1

KissЮлик +3525 +2 всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» +9
+13



Д@ШуткА +2521 +2 у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» +5
+8



KissЮлик +3525 +2 погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» +6
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +4515 +1 привет всем спала не очень хорошо. после аквы долго не могла улечься,» +39
+22



Ш@хиризада +224 -36 добрый день и хорошего настроения» +5
+4

Совушка ДВ +4022 -4 14.03.2024дневник номер 2» +15
+13



Шмидт +3235 -4 чтобы ваши размышления о высоких материях не были прерваны самым бесцеремоным» +2
+3



Эйва Шекер +2778 -41 утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» +4
+8




KissЮлик +3525 +2 всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» +7
+13



Эйва Шекер +2778 -41 вечером испекла себе запеканку, это мне на целый день в виде десерта будет.» +1
+4



новая_я_) +1237 вот и пролетели два месяца аскезы» +9
+12


Д@ШуткА +2521 +2 сегодняшний день радости и любви для многих может стать днём счастья.» +1
+2



Шмидт +3235 -4 а мы со старшей 29 марта снова идём в 16 тон! там будет выступать група» +18
+16



Mirlona +196 -36 15.03.2024» +3
Совушка ДВ +4022 -4 06.03.2024дневник номер 1» +94
+23



Совушка ДВ +4022 -4 14.03.2024дневник номер 4» +17
+11



Классика +4105 +1 хочется мне кисломолочного чего-то» +14
+18



I am +2629 -2 вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с» +2
+2



Шмидт +3235 -4 удачно вчера все анализы сдала - там всё в норме, а сегодня уже и кд пришли.» +16
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4515 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» +16
+18



liliya26 +1028 -36 всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» +10
+11



Эйва Шекер +2778 -41 у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» +3
+7



ЯРыба@ +1246 -36 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +21
+17



Совушка ДВ +4022 -4 12.03.2023 дневник № 4» +65
+18



РезультатЕже +898 -1 “что ты натворил?“» +1
+2

Совушка ДВ +4022 -4 14.03.2024дневник номер 3» +13
+10



Эйва Шекер +2778 -41 открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» +2
+7



I am +2629 -2 завтра на дачу после работы сразу поеду, работать я там не буду, погода» +1



I am +2629 -2 на тренировке я сегодня перезанималась, уже вечером чувствую что у меня» +1



Шмидт +3235 -4 с возрастом уменьшается уровень дофамина» +7
+14



Эйва Шекер +2778 -41 сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до последнего.» +1
+2



ЯРыба@ +1246 -36 доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» +14
+18



ЯРыба@ +1246 -36 привет девочки!с наступающим что ли нас. прямо настроение огнище а всё» +15
+15



13th Month ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто» +2
+3
OLIVOCHKA))) +1614 -36 всем доброго вечера! как обычно во вторник, после работы зашла в магазин» +9
+7



Д@ШуткА +2521 +2 удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция – сегодня ей» +1



freyaa сейчас на сайте 15.03.2024» +1
+1

Svetlanкa сейчас на сайте +4515 +1 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



Совушка ДВ +4022 -4 14.03.2024дневник номер 5» +34
+16



Эйва Шекер +2778 -41 всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» +3
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4515 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. в обед целый час гуляли с» +26
+26



Д@ШуткА +2521 +2 шестой день луного цикла» +1



Шмидт +3235 -4 ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» +21
+14



Эйва Шекер +2778 -41 на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» +1



Аленька26 +5126 +4 № 5 праздники на сегодняшний день вот такие: масленица 3 день день хорошего» +44
+28



««       топ темы       »»       новые темы»
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 28
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 16
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 18
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 105
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 6
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
тема содержит фото как получилась? » 33
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 4
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 37
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 32
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
подскажите средство для роста ресниц! » 8
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 25
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 25
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
тема содержит фото как вам образ? » 9
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 10
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 98
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 21
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 14
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»