Сегодня решительно настроена сделать разгрузочный день, вес всё никак не уходит.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885016

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

ЯНА без БАЯНА 21.09.22

СЕГОДНЯ РЕШИТЕЛЬНО НАСТРОЕНА СДЕЛАТЬ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ, ВЕС ВСЁ НИКАК НЕ УХОДИТ.

описание

Сегодня решительно настроена сделать разгрузочный день, вес всё никак не уходит.

рацион

кефир 2.5 %- 1000.00 гр, куриная грудка- 400.00 гр

разгрузочный день
ГИ: 25» ИН: 113%»

спорт

вес: 85.10 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 29
жир: 23.9 кг
вода: 31.75 кг

хочу вес»

грудь: 112.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 117.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: +0.6, итог: -25.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230

статистика

просмотры: +7
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 39»

начало

«« »»

классика жанра

21.09.22 11:11

Желаю успехов в достижении цели!

вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4971

классика жанра

21.09.22 11:11

Я тебя поздравляю!

вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4971

классика жанра

21.09.22 11:11

но маленький отвес смотрю сегодня есть!

вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4971

классика жанра

21.09.22 11:10

Привет Яночек!

вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4971

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
SSS112 +1542 +10	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Ринуся +587 -1	вернулись мз мурманска»	+4 +7
I am +3258 -79	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
liliya26 +1392 +13	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Эйва Шекер +3354 +10	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Классика +4971 +1	забыла какой день недели»	+9 +32
Классика +4971 +1	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Mmdms +1601 +10	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Mmdms +1601 +10	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Соня 89 +1341 +10	2.04.2024»	+2
Классика +4971 +1	час-полтора отдых.»	+11 +22
Совушка ДВ +4975 +10	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Эйва Шекер +3354 +10	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Классика +4971 +1	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
ruzannacat +127 -1	19.04.2024 день 95»	+1
KissЮлик +4481 +13	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Roberta +1267 +13	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Совушка ДВ +4975 +10	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Совушка ДВ +4975 +10	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Шмидт +4406 -3	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Eve-Lina +1347 +13	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
OLIVOCHKA))) +1723 +13	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Шмидт +4406 -3	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Olgadobro +333 +10	23.04.2024»	+3 +4
Аленька26 +5556 +1	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Аленька26 +5556 +1	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7

Эйва Шекер +3354 +10	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Аленька26 +5556 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Аленька26 +5556 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Эйва Шекер +3354 +10	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Svetlanкa +5209 +1	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
ЯРыба@ +1541 +10	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+13 +12
Д@ШуткА +3125 +10	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Совушка ДВ +4975 +10	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Маво4ка +870	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Аленька26 +5556 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Olgadobro +333 +10	2.04.2024»	+3 +7
Соня 89 +1341 +10	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Лисёночек 68 +1450 +13	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Эйва Шекер +3354 +10	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Классика +4971 +1	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Бусинка Кэт +1371 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Svetlanкa +5209 +1	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Совушка ДВ +4975 +10	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Аленька26 +5556 +1	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
liliya26 +1392 +13	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Аленька26 +5556 +1	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Тили +742 +13	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Аленька26 +5556 +1	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
новая_я_) +1337 +3	с началом недельки»	+8 +12
Совушка ДВ +4975 +10	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14

«« топ темы »» новые темы»
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	какое платье вам больше нравится? »	30
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	44
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33

	как вам сумочка? »	15
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? »	65
	кто из них вам нравится больше? »	21

	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	85
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	как вам такое платье? »	19
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	какой возраст ей можно дать? »	45
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	52
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? »	39
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	8
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	как вам платье? »	22
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	как вам костюм? »	12
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»