хочу второго, но никто не поддерживает. жалко у» +26
муж запихал в рот мне влажную салфетку! обычно не» +13
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +879950
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Шмидт -2 10.08.22 СНОВА НЕ ОЧЕНЬ УДАЧНАЯ НОЧЬ - 4,5 ЧАСА СНА, ИЗ НИХ 1 ЧАС ГЛУБОКОГО. НУ ВОТ НЕ СПИТСЯ МНЕ СЕЙЧАС - ДАВНО У МЕНЯ ТАКОГО НЕ БЫЛО. 9 ЛЕТ НАЗАД ТАКОЕ БЫЛО ПЕРЕД ВЫХОДОМ НА РАБОТУ
 5 2 1 похудела -кг спортивные занятия 30м рацион 1414 процедуры 64%
описание   
Снова не очень удачная ночь - 4,5 часа сна, из них 1 час глубокого. Ну вот не спится мне сейчас - давно у меня такого не было. 9 лет назад такое было перед выходом на работу из второго декрета
рацион   
Рис Пассим 3- 25.00 гр Смело избавляйтесь от всего, что Вам мешает в жизни!
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 97.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35

жир: 39.7 кг
вода: 38.7 кг
 хочу вес»
-: зарядка - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, сидение на диване - 30 мин, мытье посуды - 5 мин, приготовление еды - 55 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, одевание - 15 мин, уборка - 60 мин «Когда в душе царит безмятежность, то, даже кутаясь в холстину, вбираешь в себя жизненное дыхание Неба и Земли. Когда в сердце царит довольство, то, даже питаясь отрубями, знаешь подлинный вкус жизни». (Хун Цзычен).
сожгла: 504 ккал., сожгла за счет жиров: 65 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: другое 10 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.4, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 285, месяц: 1762
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +149, итог: +159
баллы сутки: +1, неделя: -2245, месяц: +340
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 175, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 9, месяц: 3
активность автора за сутки   
аквариум: +63.7% , лидер внутрикомандных соревнований, командный план, место в рейтинге участниц: 7 -2, баллы участницы: 341

вес 95.5 кг съела 1689 к сожгла 1657 к баллы 341
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +2779» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 139»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Шмидт спорт : Классика Жанра
план команды
3 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 4 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт-0.6
2. tatyanakoroleva-0.4
3. ХоллиГолантли-0.3
4. poxydelki0
5. Д@ШуткА0
6. Мисисс Дарси0
ник кг
7. Совушка ДВ0
8. Классика Жанра0
9. Эйва Шекер0
10. Olacutechik0
11. @nn@_y@_0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +23
статистика просмотры: +16
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Xозяйк@ +32 +80 привет, девчата!сегодня вспомнила, когда просыпалась в барвенково у бабушки» +1
+8
Sweetcool +1 +80 29.09.202 снова на кето» +3
+9

KissЮлик +455 -1 всем позитивного четверга! замечательного настроения! у меня сегодня 4-ый» +9
+15



Olacutechik +84 -128 неужели пятница!» +19
+13



Olacutechik +84 -128 рабочий вторник» +27
+18



Шмидт +341 -2 ханум тесто:• 1 яйцо,• 250 мл молоко+вода,• немног растительного» +15
+23



Mmdms +184 -2 в обед поеду по центру погуляю, пока тепло. денег особо нет, тратиться,» +12
+11
Эйва Шекер +340 +80 за окном сейчас +20 градусов, на день передают +24, надо будет сегодня» +5
+8



SSS112 +380 +80 4. доброго времени суток всем присутствующим! муж в отпуске и принес вчера» +21
+19



Xозяйк@ +32 +80 а мы были на stand ap юли ахмедовой.полный зал народу! насмеялись. шутки» +4
+5
tatyanakorol +157 -1 29.09.202 день 79 / омад / 73.4кг» +2
+9
Mmdms +184 -2 ну вот, добрались и до тамбура. краску завтра привезут и начнем в суботу» +15
+16

Аленька26 сейчас на сайте +378 -1 у нас сегодня погода лучше чем вчера.с утра маленько снежок поморосил,» +7
+15



Эйва Шекер +340 +80 приветики девочки, дорогие! сегодня настроение хороше, даже несмотря» +4
+13



KissЮлик +455 -1 вот нельзя верить прогнозам погоды совсем обещали теплынь нам всю неделю» +9
+11



Шмидт +341 -2 сегодня меня завалили фотками из новосибирска. всех жителей новосибирска» +24
+37



Ш@хиризада +80 доброе утро» +3
+14


Аленька26 сейчас на сайте +378 -1 с самого утра валит снег.настроение итак нет, он ещё разошелся.на улице» +12
+18



freyaa 29.09.202» +2
+6
liliya26 +110 -128 всем хорошего вечера и доброй ночи. у меня папа немного заболел. как бы» +4
+14



Olacutechik +84 -128 вчера был бешеный день» +11
+20



Рукоделкина +14 +80 скоро, совсем скоро в поход» +5
+9


dobroolga199 29.09.202» +3
+8

iizika со аджикой вчера не сложилось подружке сосед отдал корзинку грибов,а она» +14
+11
ACOMAN +295 +80 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +2
+6



Mmdms +184 -2 спала отлично, но почему-то будильник не сработал. лежу, жду, когда там» +22
+18



KissЮлик +455 -1 всем доброе утро! спала сегодня вроде хорошо, но не поняла выспалась или» +12
+16



iizika аджику закатали. правда, получилась жидкая,надо было сок через сито слить.ну» +5
+10
KissЮлик +455 -1 по диете у меня сегодня крупяной день и вчера все думала на чем буду держать.» +10
+11



SSS112 +380 +80 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:38 глубокий» +17
+16



Гречкина-Печ вот утро, надо создать себе хороше настроенье на весь день. начала читать» +3
+6

Зеленоглазка +2 +80 28.09.202 отвесик» +8
+10




Аленька26 сейчас на сайте +378 -1 лепестки начинаю с 1 октября,муж обещал мне за выходные наготовить всего» +7
+10



Тили +68 +1 28 сентября, среда. (6:09)» +14
+15




Svetlanкa +397 -2 28.9.202» +25
+18


ХоллиГолантл +129 -134 привес.в стравнени со вчерашним утреним результатом» +4
+12



ХоллиГолантл +129 -134 какой у вас ужин?» +5
+8



Аленька26 сейчас на сайте +378 -1 вот подлиза у меня муж,не может долго быть в соре,а я злюсь,сам накосячил,а» +19
+29



Olacutechik +84 -128 еще и температура» +21
+15


-Мася- +137 +80 меня на работе ушатали, не до пробежек (» +3
+7



Аленька26 сейчас на сайте +378 -1 выспалась сегодня прям хорошо,хоть и спала 8 часов,уснула в 21 час,проснулась» +11
+16



Самая +166 -1 всем приветы! сегодня у меня отвес 60 грам. вот бы ещё 50 и было бы» +9
+16




Классика +496 +4 буду фиксировать по факту» +28
+50



юка1986 29.09.202» +2
+6

Шмидт +341 -2 за свою жизнь ван гог создал девятьсот картин и сделал тысячу сто рисунков» +13
+13



Совушка ДВ +264 +4 28.09.202 дневник № 2 погода в находке» +51
+24



Olacutechik +84 -128 серединка недели» +8
+10


KissЮлик +455 -1 вчера хорошо я выдержала день на индогрудке и было не сложно. все таки» +10
+10



Тати 18 +3 +83 28.09.202» +7
+4
Д@ШуткА +322 +80 пятый день луного цикла:» +4
+7



Шмидт +341 -2 с учётом того, что я вобще сегодня еле двигаюсь, но смогла всё же полчасика» +7
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
пью неделю клетчатку, даже бодрость появилась! стул стал регулярным! мне это » 7
расселись на массажных креслах и не собирались их использовать! сидят без заказа, » 2
тема содержит фото хочется делать добрые дела и помогать людям! я один тут такой хороший? у вас » 182
импланты зубов нужно менять через какое-то количество лет? или только коронки? » 5
нарощенные ресницы дешевят вид женщины! особенно, если она наращивает лопухи! » 22
посоветуйте смешную комедию на вечер, совместный просмотр с ребенком. » 9
у вас бывает зависть? знакомой парень сделал предложение, у меня такое чувство » 53
приходит сообщение из клиники, надо ли мне записаться на возврат к доктору? » 10
влюблена в мужчину с работы, он женат и ребёнок есть. предъявил, что от меня » 42
ему бывшая сделала очень больно, пишет: готов к новым отношениям, ты залечишь » 7
кто работает со своим мч на одной работе, расскажите, как вы с ним видитесь? » 2
кто худел с неподходящего вам веса, ну к примеру, на 10 кг, как вы сейчас удерживаете » 9
ещё не виделись, а она уже просит цветы на первую встречу. намекнуть на интим » 30
не могу забыть плохое отношение бывшей сожительницы папы! грубила, отваживала » 6
какой ваш любимый фильм, снятый за последние 10 лет? что вам в нём нравится? » 12
меня ненавидят на новой работе! делаю ошибки, не ужасные, но и небезобидные! » 17
никто не знакомится в соцсетях, хотя фото стала выкладывать почаще. в чем может » 50
есть те, кто брезгует ходить на ногти? я не делаю год уже, раньше постоянно » 43
есть-ли у вас тревожный чемоданчик на случай всяких чс? что в него входит? » 24
какой вариант вы бы выбрали: жить в подмосковье в шикарном доме, либо в квартире » 28
он после первой встречи часто мне пишет, но на встречу не зовет. почему он » 109
тема содержит фото какая певица вам нравится больше? какие песни ваши любимые? » 17
в 26 ни с кем не встречаюсь - погрязла по уши в работе, а сз пишут очень недалекие! » 14
как нарастить брови парню? у него такие тонкие и отвратные, не могу приближаться » 11
смутило большинство его подписок: шугаринг, ногти, женское белье, перманент » 3
наняли девочку проглядеть за кошкой, а она не присылает фотографии! требовать » 18
планируем покупку квартиры для моих родителей. если будет развод, то доля может » 19
мужчина, с которым я переписывалась 2 года, считает меня своей девушкой! он » 6
звонили из цветочного магазина и ничего не доставили. сегодня из другой компании » 3
этим идиотам ничего нельзя поручить! врывается как конь орет и ржет, так еще » 76
является ли лишний вес признаком неухоженности? как относитесь к тем, кто указывает » 26
варю суп из тыквы и медальонов из филе грудки! а что у вас на обед? сколько » 45
муж зовёт в таиланд, но как представлю, сколько туда лететь, все желание пропадает! » 38
тема содержит фото котику 10 месяцев, вес 4 кг. кормлю его сухим и влажным кормом. волнуюсь, » 6
вы выбрасываете тени для век, если у них кончился срок годности? я читала, » 13
что подарить на день рождения знакомому парню до 30 лет, у которого есть всё? » 17
просыпаюсь: опять миллион голосовых, пропущенный и смс! давай мне навязывать » 10
нашла фото, где он отдыхал с другими девушками в день, когда я не смогла! это » 14
вас напрягает сидеть по 2 часа на маникюре или наращивании ресниц? или для » 39
не хочу мужа из-за его поведения! он так себя ведёт потому, что нет интима. » 12
колтуны при биохимии у всех или только у меня? » 21
идет процесс усыновления мужем моего сына от первого брака. мама бывшего мужа » 111
тема содержит фото умер борис моисеев. что можете сказать хорошего об артисте? » 43
сразу три классических книги читать - уныние! какую книгу сейчас читаете? а » 8
может уберешь фамилию?! ты не замужем за моим папой! почему она лезет в отношения? » 31
не заметила, как за 30 лет брака у меня почти 30 кг лишнего веса! стало грустно. » 17
кто введёт в курс новенькую? что это за место? » 6
не вредно ли пить витамины на протяжении всей беременности? учитывая, что с » 22
на балконах отеля курят и весь дым идёт в соседние номера! невозможно находиться » 23
вся жизнь теперь наперекосяк! мамка виновата! воспитала сильно вежливой, и » 23
какая из этих профессий лучше? » 27
находясь в отношениях согласен переспать с другой! говорит, что никогда не » 8
вам назначают повторную консультацию с датой и временем, а вы такие: ок, это » 1
мужчина шутки ради со своими друзьями одеваются в одежду жён и развлекаются, » 44
тема содержит фото нравятся такие селфи? симпатичная на них? или слишком домашние, и стоит накраситься? » 32
волосы до попы. с ними становится весьма тяжело, но если я сделаю их короче, » 95
нужно сбросить последние 3 кг! хочу съесть кусок торта, а тренер бы меня уговорил, » 9
помните свое первое свидание? как оно прошло? где? » 17
ждёшь мопсов, а на деле оказываются спаниели! как определить, пушап ли на девушке? » 14
какой салат можете съесть очень много? я - селёдку под шубой и курица, ананас, » 48
мне 32, не юная дева уже. аж стыдно, но снится близость с разными мужчинами, » 26
как видите распределение ролей в семье? есть ли у вас такое, что вы категорически » 16
как можно писать про секс девушке, которую никогда не видел! они реально готовы » 22
просыпаюсь несколько раз за ночь из-за боязни опоздать на работу! я сова и » 8
тема содержит фото а кушаешь ли ты вообще?! ой, какая ты худая! когда говорю, что мне 20, говорят, » 22
парень не хочет отвозить до работы! пробки, сама езжай на автобусе до метро! » 90
парень едет обратно из питера ко мне в небольшой город! ему там плохо одному » 42
у нас снег выпал! ночью минус небольшой. многие в зимних куртках уже. я и сама » 23
соседки подсматривают куда я пошла, что посадила! просто не отлипают от окна. » 5
стринги, боксеры или шорты до колена - какие плавки должен носить современный » 12
подруги забывают перечислить мне свою часть счета на карту! сфоткали чек, чтоб » 30
целесообразно ли переезжать из регионов в крупные города для поиска работы, » 37
сказал, что не соскучился по мне ещё! очень обидно слышать такое от любимого. » 9
есть ли менеджеры по туризму здесь? сколько вы сейчас зарабатываете? какой » 4
кого смотрите на ютубе? хотелось бы заниматься по интернету, из дома. » 1
вы смотрели трилогию? какие впечатления от просмотра? а книги читали? » 9
есть ли способы отсрочить месячные? » 14
день рождения у дочери в пятницу, а празднование - в субботу. провести фотосессию » 15
может ли при остеохондрозе быть температура? » 11
не могу носить гель больше раза, ногти обламываются, гель облазит. как вы носите » 42
считает себя самой умной в семье. остальные ленивые, глупые, бездарные! что » 3
к вам когда-нибудь приставали девушки? как это было? » 47
у неё часто нет настроения разговаривать. в последний раз позвонила, а она » 13
вы идёте домой, а у подъезда компания с алкоголем, и хотят зайти вместе с вами. » 15
хорошая работа с высоким окладом или замуж за человека со средним доходом и » 66
вы лично слышали, чтобы она это обсуждала? мне так показалось! я лично буду » 44
чем вы предпочитаете стирать в стиральной машине - порошком, гелем или капсулами? » 24
дети уже спали, мы на кухне, приходит, стоит с закрытыми глазами, я её беру » 26
еще моя бабушка пила и говорила, что перестают выпадать и блестят волосы. но » 20
как долго доставляют цветы? позвонили из доставки и сказали, что для меня передали » 18
с 1 класса у нас борьба. она копирует меня, покупает такие же вещи! рассорила » 10
парень советует похудеть, но я боюсь, что от таких советов уйду обратно в болезнь! » 13
отчим забрал обувь и запер! девочке можно было ходить босиком. мамы в это время » 6
не могла постараться на девочку что ли?! муж немного поник. свекровь тоже ждала » 100
всегда на наращивании ресниц очень чешется нос, я прям еле терплю! у кого тоже » 2
присылает мне фото свои, я пишу, что классно. он пишет: этому мужчине нужно » 5
прихожу на работу, а она меня ненавидит! приреровнала ко мне своего коллегу! » 10
пишут незнакомым людям: присылают длинный рассказ озабоченного извращенца! » 10
какие у вас были первые симптомы ковида? » 40
недавно приснился очень странный сон. должна пройти удачная деловая встреча, » 1

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»