вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 988 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Снова не очень удачная ночь - 4,5 часа сна, из них 1 час глубокого. Ну вот не спится мне сейчас - давно у меня такого не было. 9 лет назад такое было перед выходом на работу из второго декрета | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое 10 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -0.7, итог: +1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Шмидт +3012 +2 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+13 +11 |
OLIVOCHKA))) +1178 -20 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
Svetlanкa +3516 -2 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
Тили +486 -1 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
Д@ШуткА +2314 -20 | с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2 +3 |
Аленька26 +3858 +2 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» |
+33 +17 |
Аленька26 +3858 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
I am +2249 -20 | записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2314 -20 | как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 +2 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +3393 +1 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Лисёночек 68 +996 +85 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
Svetlanкa +3516 -2 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
Шмидт +3012 +2 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
BuketSireni +46 +1 | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
Планет@ +1314 -20 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
Svetlanкa +3516 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
BuketSireni +46 +1 | продолжаю в том же духе:)» |
+5 +1 |
Аленька26 +3858 +2 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+25 +24 |
Классика +3558 -2 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Маво4ка +369 -20 | занимаюсь домашними делами.» |
+8 +19 |
Д@ШуткА +2314 -20 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
KissЮлик +3146 -29 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+20 +18 |
новая_я_) +842 +85 | начало положено» |
+18 +9 |
Шмидт +3012 +2 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
KissЮлик +3146 -29 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
I am +2249 -20 | занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1069 +75 | правило зарядись энергией!» |
+9 +17 |
Svetlanкa +3516 -2 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Классика +3558 -2 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
новая_я_) +842 +85 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+27 +16 |
OченьBезучая +377 -29 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
62 кг,к 8 +90 +75 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
Svetlanкa +3516 -2 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+37 +19 |
Шмидт +3012 +2 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
OченьBезучая +377 -29 | 10 дней к себе.» |
+7 +3 |
KissЮлик +3146 -29 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Eve-Lina +1019 -29 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +3393 +1 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
Roberta +1018 -1 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Roberta +1018 -1 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
Mmdms +1074 -20 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
OченьBезучая +377 -29 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
Аленька26 +3858 +2 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
ЯНА без +911 +1 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
Лисёночек 68 +996 +85 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+17 +14 |
Аленька26 +3858 +2 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+16 +15 |
Совушка ДВ +3393 +1 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+64 +13 |
KissЮлик +3146 -29 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
I am +2249 -20 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 22 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 |
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- все диеты»
- твои мышцы в хорошем состоянии или слабо развиты?»
- для тебя главное рассудок или умеешь любить глубоко и преданно?»
- в вашем союзе ты — лицо подчинённое или последнее слово всегда за тобой?»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- ты довольна своей жизнью или есть вещи, которые ты хотела бы изменить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |