сравниваю фото. я такой страшной была в 21! у вас» +60
сделала маникюр у знакомой, она только учится.» +19
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +880010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
oxyd -1 04.08.22 ПРОДОЛЖАЮ УЧИТЬСЯ ПЛАНИРОВАНИЮ - НЕ ВСЕ ПОКА ПОЛУЧАЕТСЯ :)
2 6 1 спортивные занятия рацион 156
описание   +1
продолжаю планировать свои задания на день. составляю список и по мере выполнения вычеркиваю. зато хотя бы не забываю что надо сделать. пусть не все успеваю выполнить. зато приятно смотреть когда куча галочек по выполненным пунктам. и как-то голова так не кипит когда не знаешь за что хвататься :)
рацион   +1
салат овощной- 110.00 гр, сахар- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр продолжаю следить за своим питанием и придерживаться калорийности
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 70.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 25

жир: 11.5 кг
вода: 23.13 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 99.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, чтение - 35 мин надеюсь на вечернюю прогулку. днем очень жарко а утром не успела.
сожгла: 71 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +61
спорт мин. сутки: 0, неделя: 10, месяц: 60
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +9, итог: +11
баллы сутки: 0, неделя: -130, месяц: +30
место в рейтинге сутки : 34, неделя: 146, месяц: 29
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 4, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
место в рейтинге участниц: 35 -1, баллы участницы: 32

вес 70 кг съела 228 к сожгла 50 к баллы 32
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +90» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: 3»
лидеры баллы : Ринуся кг : oxyd см : oxyd спорт : Рукоделкина
план команды
7 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 8 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Ринуся24
2. Рукоделкина15
ник баллы
3. Beautiful304
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +1
статистика просмотры: +10
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
tur_malinka 05.10.202 не выспалась. погода супер!» +2
+8

KissЮлик +1187 -50 всем доброе утро! сегодня прям не хотелось просыпаться, но будильник все» +9
+12



Victoria_88 +386 +147 06.10.202день» +6
+16



KissЮлик +1187 -50 доброго времени суток! у нас скоро уже будет обед. я взяла с собой творога,» +9
+17



Мисисс Дарси +959 -1 девочки, всем хорошего дня!а я на работке, есть у меня времечко на кофе» +8
+15



Тати 18 +16 06.10.202» +4
+4
poxydelki сейчас на сайте +387 +3 кето. день 4.» +19
+16


SSS112 +1192 -56 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +17
+19




Yuleshka медлено очень, но верно)» +2
+4

Xозяйк@ +104 -50 жульен в булочке приготовила нам с дочкой на ужин.офигено вкусно!и не» +2
+1
OLIVOCHKA))) +332 -50 на следующей неделе педсовет,будем там чем то делиться,наверно опытом» +6
+8



Senata +6 -56 вес 97,9 кг минус 90 гр убрала всё мучное, после 18.0 только йогурт» +4
+4

Шмидт +1054 -1 пока дети спят, я себя успокоила - съела вкусное мороженое, а им пока» +13
+28



liliya26 +344 +147 всем хорошего дня. у меня брата сегодня чуть не забрали по мобилизаци.» +5
+17



ACOMAN +789 -50 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +4
+9



Шмидт +1054 -1 как же мне нравятся высокие потолки. я думаю, что это не последня квартира,» +21
+21



Olacutechik +333 -1 сегодня защита» +4
+14




Алекс74 сейчас на сайте +17 -50 глосишка» +14
+12

KissЮлик +1187 -50 эх ещё на работу принесли вкусный тортик вишнёвый и такой прям воздушный.и» +10
+11



Тили +242 +1 06 октября, четверг. (7:0)» +12
+10




Классика +1303 -50 вчера было чуть больше 14 тысяч.» +12
+39



@nn@_y@_ +405 -1 кто выдержал вчера разгруз,тому сегодня улыбка на весах! )» +15
+8


Классика +1303 -50 раслабон будет чуть позже.» +12
+44



dobroolga199 +48 +160 06.10.202» +3
+3



Аленька26 +1002 +1 доброго вечера,девчата!находила 10 шагов,не хотела ничего сегодня делать,но» +7
+20



Классика +1303 -50 плотненько победали, что было в холодильнике)» +12
+41



Victoria_88 +386 +147 06.10.202день» +1
+7



tatyanakorol +404 -56 06.10.202 медитация + растяжка» +2
+5
Самая +414 -3 всем приветы! я смотрю, что вчерашний мой дневник не записался. страно.» +3
+8


SSS112 +1192 -56 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06 медленый» +17
+18



ACOMAN +789 -50 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +3
+6



Mmdms +556 -50 легла спать рано, но какая-то не выспавшаяся я.вчера сварила гороховую» +14
+15


Аленька26 +1002 +1 позвонил муж,завтра не работает,сейчас поедет на дачу,а я завтра на электричке,придется» +6
+12



Шмидт +1054 -1 добрый день, друзья! с утра у всех всё в порядке, вчера температурой прожарило» +13
+16



Глаша64 +122 +3 06.10.202 бонский суп» +10
+7



Шмидт +1054 -1 ну , короче, я к сыну присоединилась. сил нет, даже днём поспала. живот» +14
+12



tatyanakorol +404 -56 05.10.202 цели и цифры» +6
+8
Svetlanкa +1188 -50 привет всем сегодня спала вроде неплохо, чуть покрепче бы только. проспала» +9
+17



Svetlanкa +1188 -50 привет всем сегодня в планах работа и отдых. готовить ничего не надо,» +32
+26



KissЮлик +1187 -50 снова у меня не получается второй круг лепестков и совсем силы воли нет» +19
+20



Шмидт +1054 -1 сегодня у меня снова запланированый уход за растениями моими, ну и, как» +17
+17



SSS112 +1192 -56 5. доброго времени суток всем присутствующим! вес сегодня остался на месте» +24
+34



iizika гречка гречка гречка гречка» +7
+9
Mmdms +556 -50 эх. помчалась наша люда за термобельем.» +4
+12

Шмидт +1054 -1 что ж ты будешь делать, лёша проснулся и его прополоскало. оставила» +17
+17



KissЮлик +1187 -50 всем ещё раз привет! хорошего настроения! на работе очень много работы» +7
+12



Шмидт +1054 -1 пока не знаю, чем буду сына кормить. бульончик, может, сварю да омлетик» +14
+26



SSS112 +1192 -56 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то сегодня кашлем прям» +13
+18



dobroolga199 +48 +160 05.10.202» +2
+2
Классика +1303 -50 утром отвеса не будет» +36
+63



SSS112 +1192 -56 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня злаковый» +22
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
как ваш мч поддерживает вас в ваших фитнес-стремлениях, чтобы не переедать? » 5
подруги забывают перечислить мне свою часть счета на карту! сфоткали чек, чтоб » 30
тема содержит фото вы бы стали покупать такой шоколад? кг шоколада - 500 рублей » 23
никто даже воды не принёс! только за спиной обсуждали: ничего не делает! а » 8
начался разгром, что я соврала, что была в мужской компании, и в целом я его » 60
как вы понимаете после первого свидания, что возможно второе? сказал: созвонимся, » 70
тема содержит фото любите креветки и крабы? » 27
поставила будильник и проспала! самое страшное, что не помню, как его выключала! » 55
у вас было, что вы искренне сочувствовали человеку, а он отвечает грубо: отвали! » 10
тема содержит фото разница в возрасте 13 лет, жена старше! у всех ли них искренние чувства или » 14
рисунок ужасен, ребёнок должен уметь рисовать человечков! она этот рисунок » 15
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы? красивая? » 17
волосы до попы. с ними становится весьма тяжело, но если я сделаю их короче, » 95
тема содержит фото лишний вес есть? девушка уже полненькая или ещё средняя? » 35
должны ли врачи, рабочие, и всякие лица при исполнении, надевать бахилы, когда » 22
представьте: вы живете в квартире и вам подарили щенка или котенка! как бы » 30
хотела подтянуть овал лица. 40 лет, начал плыть потихоньку. кто делал биоревитализацию? » 25
что можно посмотреть в екатеринбурге? какие достопримечательности? » 3
обвиняют в черствости и эгоцентризме! говорят, что на людей мне наплевать и » 26
мимозу делаете с картошкой или с рисом? с горбушей или с сайрой? » 14
настаивал спать в одной кровати, хотя несколько раз сказала, что ничего не » 13
пациентка подарила золотой браслет толстый, но он мне очень велик. я отправила » 17
есть тут те, кто загадывал желание и оно сбывалось? как загадывали? мужика » 17
как справляетесь с тревожностью? какие есть способы помочь себе, не обращаясь » 28
взяла соленую рыбу с рынка, сметану и сахар! прошептала: красота приходи и » 18
когда делаете высокую прическу на затылке, короткие волосинки падают вниз! » 4
женщины вокруг них всегда суетятся. и выступают они как какие-то изменщики, » 13
мужчина сказал, что не собирается тратить на меня свои нервы. что бы сказали » 21
считает себя самой умной в семье. остальные ленивые, глупые, бездарные! что » 3
у вас есть друзья-мужчины, с которыми можете поболтать? как относятся ваши » 22
мужчины делают комплименты, а потом резко сливают. до отношений и интима не » 67
тема содержит фото а вы обладательница каких фруктов-ягодок? » 25
ездили ли в калининград? вам понравилось? » 11
может ли девушка быть непрезентабельной с красивыми чертами лица? » 19
в 20 лет удалили полип, а сейчас на узи у меня опять гиперплазия и полип! что » 11
тема содержит фото что вкуснее: дыня или арбуз? » 31
веселые истории из жизни. пишите! » 90
познакомилась на сайте знакомств, он взял силой, кровь шла два дня. голова » 18
голые тётки по небу летят, в баню попал реактивный снаряд. » 23
все вокруг сокрушаются, что до сих пор не выбрали имя! еще проблема подобрать » 15
мужчина общается, флиртует, но не даёт личный номер телефона, а только рабочий! » 26
тема содержит фото находите очень красивой? нравится ли вам ее внешность? » 32
по каким признакам определяете, что женщина хорошенько прибухивает? не бомжихи, » 56
рождение ребёнка в 26 - 28 для девушки - поздно? как считаете? поделитесь своим » 83
изменил мне. а недавно узнала, что у него 3 кредита! когда, что-то натворит, » 17
тема содержит фото считаете ли эту модель красивой? » 19
когда рассказываю, что кто-то помер или у меня проблемы, сразу у подруги улучшается » 19
тема содержит фото какая у вас попка? фото. » 148
говорите свой адрес мужчинам, которые хотят вам прислать курьером цветы? или » 8
где вы покупаете сумки и почем? кожзам или натуральная кожа? нужна сумка. » 16
назначили операцию платная, все уколы, лекарства и прочее также платное! где » 33
выпила бокала 3 шампанского и 2 беллини. проснулась вот и не могу встать, все » 126
и гадаешь потом весь день, что случилось с тобою вдруг: привидение, чья-то » 16
спит с ребёнком, а муж переехал в отдельную комнату или на кухню! кричит на » 48
тема содержит фото какой примерно вес на этом фото? рост 170 где-то. » 63
маска для сна. кто пользуется? часто ли просыпаетесь во время сна? » 16
не позорьтесь, выслуживаясь перед мужиками! скачут возле мужика, стараются » 72
как не думать о белой обезьяне? надо подумать о розовом слоне! пытаюсь отвлекаться, » 12
чего можете скушать очень много? я - окрошку и шашлык. » 61
не спадает температура у ребенка! если днем такая температура, боюсь что будет » 21
человек вас что-то спрашивает насчёт товара, а вы в описании уже про всё рассказали! » 2
девушка в теле, но с талией, или стройная, спортивная, но талии нет - на кого » 18
серьезные отношения были однажды но потом он мне: посмотри на себя! почему »
парень советует похудеть, но я боюсь, что от таких советов уйду обратно в болезнь! » 13
часто готовите салаты с майонезом по типу оливье, деревенский в будние дни? » 34
66-67 кг при 169 см - многовато для девушки для интима? какой вес - идеал? » 20
торгуется, а я не хочу задешево отдавать! как грубо сказать покупателю? » 10
есть-ли у вас тревожный чемоданчик на случай всяких чс? что в него входит? » 24
кто переехал жить в сша? какие сложности? » 137
чем вы ужинаете пред сдачей анализов? сколько часов не едите? с утра пьёте » 24
вы высказывали свои претензии учителям или воспитателям или жаловались вышестоящему » 6
у вас бывает зависть? знакомой парень сделал предложение, у меня такое чувство » 53
ваш любимый суп? » 63
уволили и запомнили алкашом-прогульщиком! пила из-за ссор с парнем говорил, » 12
стала часто ходить в туалет. и, если захотела, надо сразу же сходить, а то » 5
как бы вы охарактеризовали такой доход у мужчины? в москве. » 36
умирает мама и она обмывала ее тело! что за песня звучит в сериале? шазам не » 6
быть посмелее, потому что они все стесняются! ой, да у вас, все вообще по-другому » 64
ещё не виделись, а она уже просит цветы на первую встречу. намекнуть на интим » 30
кто работает со своим мч на одной работе, расскажите, как вы с ним видитесь? » 2
можно смирится с грубым голосом девушки? голос полный антисекс, хотя девушка » 30
как быстро мужчина познакомил вас со своими друзьями? вы старались им понравиться? » 22
мне скоро 26 лет. я одинокая. ни один парень меня не ценит! пыталась на сайте » 24
не хочу говорить никому о беременности до тех пор, пока не станет видно! и » 25
колоноскопия, кто делал под седацией? прочитала, что подготовка сложная. и » 39
сложи свое имя! что получается? » 400
с ирригатором я как-то не подружилась. пользуетесь зубной нитью? как считаете, » 33
что у вас сегодня на обед? что планируете на ужин? » 39
сколько гадостей слышала в адрес тех, кто покупает айфоны! в чем причина?! » 106
если вашему ребёнку дует из окна в транспорте или общественном месте, а остальным » 8
вы знаете пары, где женщины работают, а мужчина нет? » 17
ждала денег 2 недели! товар был все время в статусе в пути. куда он держал » 24
коллега призналась, что хранила его пару суток в холодильнике! а вы хранили » 40
тема содержит фото нос с горбом, красивый у неё? мне нравится породистость! » 57
тема содержит фото игрушки из плюшевой пряжи. за какую цену купили бы? » 28
сколько мужчине надо времени на принятие решения о разводе, если у него есть » 11
тема содержит фото привлекателен ли парень? » 68
парень постоянно меня кусает и щипает глубоко. после вчерашнего остались синяки! » 22
у меня на ужин пиво с креветками! худеющие и не только, что у вас будет на » 81
любите смотреть юморные передачи по тнт? нравятся передачи импровизация, камеди » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»