в какой позе вы быстрее достигаете удовольствие?» +22
пытаюсь избавится от целлюлита. можно ли каждый» ?
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +879043
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Эйва Шекер +28 29.06.22 ВЕЧЕРОМ ПРОШЛА БЫСТРО НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ РОВНО ЧАС. ДАЖЕ НЕМНОГО УСТАЛА, ПУЛЬС КОНТРОЛИРОВАЛА, ЧТОБЫ ЗАЧИТАЛОСЬ КАК ЗА КАРДИО ТРЕНИРОВКУ.
 4 5 12 4 спортивные занятия рацион 547 процедуры 27%
баллы: + 6.24   описание   +2
вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. Даже немного устала, пульс контролировала, чтобы зачиталось как за кардио тренировку.
баллы: + 4.33   рацион   +2
салат фруктовый- 120.00 гр : салат фруктовый - 120 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
баллы: + 4.54   спорт   +1
вес: 64.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22

жир: 3.1 кг
вода: 20.62 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: пилатес, йога - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин пилатес, йога - 5 мин бальные танцы - 5 мин игры с ребенком (спокойные) - 5 ми
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   +1
-: маникюр 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.5, итог: -10.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 130, месяц: 660
дневники сутки: +5, неделя: +31, месяц: +132, итог: +316
баллы сутки: 0, неделя: +484, месяц: +935
место в рейтинге сутки : 163, неделя: 7, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 4, месяц: 3
активность автора за сутки   +2
аквариум: +27.1% , место в рейтинге участниц: 6 +28, баллы участницы: 936

вес 63.2 кг съела 330 к сожгла 231 к баллы 936
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +6705» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 4»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
8 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 9 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-1.1
2. tatyanakoroleva-1
3. Д@ШуткА-0.5
4. Эйва Шекер-0.3
5. Olacutechik-0.2
ник кг
6. МантиГуа-0.1
7. Шмидт0
8. Мисисс Дарси0
9. Лисёночек 680
10. poxydelki2.3
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 27.08.22. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +2
за дневник: + 16.23 статистика просмотры: +11
голоса: +12
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +520 +2 вкуснячие овощи запекла. гриль. все-таки хорошо летом, такая вкуснота» +5
+7


KissЮлик +1207 +2 снова жорик ко мне прибежал и не могу прям охота мне что-то съесть вредное.» +4



Эйва Шекер +936 +28 вечером у нас будут небольшие посиделки с мужем, приготовим мясо на мангале,» +1
+11



SSS112 +1262 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова до 4 не сплю,» +2



KissЮлик +1207 +2 всем доброе утро! с четвергом уже!)сегодня спала я как-то чутко и все» +7
+4



Шмидт +1154 +2 сегодня уже с утра промоталась - ольгу в садик, сама к онкологу за направлением» +6
+8



Respekta +37 +29 1 ый день.возвращаюсь с новыми силами.» +4
+5

МантиГуа +313 +28 день складывается удачно» +1
+4


Самая +1274 -5 сегодня идём с девочкой на прогулку. два дня просачковали, то у нас дождь,» +3



KissЮлик +1207 +2 кошаки мои подрастают и уже везде начинают лазить. вчера отгородила им» +12
+3



Шмидт +1154 +2 давненько не делала колбаску сладкую, вот сегодня решилась. вечер пятницы» +5
+8



Самая +1274 -5 достала куриные желудки из морозилки, хочу устроить разгрузку, но завтра,» +9



Mmdms +520 +2 вчера увидела в магните круглый баклажан. даже сфоткала. чудеса какие-то.» +11
+1



KissЮлик +1207 +2 всем доброе пятничное утро! наступила долгожданая пятница и прям это» +9
+7



SSS112 +1262 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не готовила, завтра» +4



Самая +1274 -5 сегодня проснулась с головной болью. ну здрасьте, этого ещё не хватало.» +4



Olacutechik +384 +29 отсчет на часы» +2
+4



Olacutechik +384 +29 сегодня практически последний день» +6
+2




Классика +1286 -5 беру с собой отварное мясо и один огурец» +7
+21



Мисисс Дарси +929 -160 ладно девочки, пошла я к своим детёнышам, уже просятся на улицу. выйду» +1
+1



KissЮлик +1207 +2 вчера я наконец-то доела свою окрошку и вечером из-за жары мне лень было» +9
+10



Самая +1274 -5 всем приветики, мои любимые галчатки! я желаю вам, в этот прекрасный день,» +5



Шмидт +1154 +2 отвела душу по сладенькому - съела две зефирки и сразу отпустило и полегчало.» +8
+8



Тили +180 +1 05 августа, пятница. (4:02)» +5
+1



ЯНА без медлеными темпами двигаюсь дальше, маленький отвесик.» +1
+1


-Мася- +314 +27 пока не знаю, сразу на новую работу переходить, или дать себе время отдохнуть,» +1
+6



Классика +1286 -5 в эти дни я нахаживаю очень много» +7
+18



Шмидт +1154 +2 вчера дети купили зефирки, я их хочу. съем сегодня парочку точно. но» +3
+1



SSS112 +1262 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +2



Классика +1286 -5 сегодня пятница! с чем я вас и поздравляю.» +7
+18



Шмидт +1154 +2 сегодня хотим вечером пройтись по маршруту - сталинские высотки с аудиогидом.» +6
+8



*Обезьянка* +39 +26 устала я от этого лета, хожу как мешком пришибленая .эта бесконечная» +5
+3


SSS112 +1262 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня много гуляла по» +1



Тати 18 +11 +1 04.08.202» +9
+1
iizika всех с пятницей! хороших и солнечных всем выходных.с утра нафаршировала» +10
+9
SSS112 +1262 +2 1. доброго вечера четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1




Svetlanкa +444 -1 привет всем. фото. ну вот и последний день в феодоси, завтра поедем в» +25
+10



-Мася- +314 +27 хочу пойти учиться, на курсы повышения квалификаци» +2
+7



tatyanakorol +317 +28 05.08.202 день 24 омад / отвес -40г / 78.8кг» +2
+5

Планет@ +226 +29 утром зарядку сделала, осилила всего 15 минут, теперь главное систематически» +4
+6

Классика +1286 -5 omad keto питание. день 32.» +19
+19




Svetlanкa +444 -1 привет всем проснулись, готовим завтрак и будем выдвигаться в сторону» +10
+19



Xозяйк@ +140 +27 04.08.202 а воз и ныне там» +4
+2
Классика +1286 -5 мне нравится загруженость» +7
+20



Самая +1274 -5 вернулась только что с прогулки, отлично нашагала и голова почти переболела.» +5
+14



Истина +72 -165 лучше быть последним среди волков, чем первым среди шакалов.» +2
+5

KissЮлик +1207 +2 никак не могу настроится на похудательный лад. совсем я распустилась и» +9
+6



Olacutechik +384 +29 последня неделя» +12
+14




Классика +1286 -5 omad keto питание. день 3.» +11
+26




Xозяйк@ +140 +27 лёд тронулся!» +2
+4
KissЮлик +1207 +2 всем хорошего настроения! хорошо, что уже четверг. пятницу прям с нетерпением» +7
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
попкины ушки! они навсегда? делаю упражнения на эти места, стараюсь массажи » 15
очень серьезный выбор: остаться сожительницей до конца жизни или стать законной » 51
стали бы вы встречаться с парнем-девственником, которому 30 лет? » 51
звонишь по объявлению, приезжаешь и выплывают всякие проблемы и неадекватные » 11
зачем на маркетплейсах просят удалить из списка покупок интим-товары? кому » 11
нарисовался бывший со своей новой герлой! сдала его с потрохами, теперь она » 20
сексуальная сестра жены стала переодеваться. увидел ее попу в белых трусиках. » 42
помогут ли занятия танцами сделать красивую походку? я не только про осанку, » 10
говорит, что занят! хорошо, как освободишься от своих дел, напишет мне. он » 13
тема содержит фото вы бы купили все три штуки? это не будет выглядеть, как одно и то же? цвет-то » 32
мужчина не рискнёт на улице подойти к красивой женщине! кому охота быть посланным?! » 12
80с - это какой размер груди? двойка, или всё-таки тройка? » 34
тема содержит фото сколько сантиметров талия и как фигура в целом, как вы думаете? » 7
ну наконец-то они расстались, так ей и надо! даже настроение поднялось. злорадствую, » 18
родить и взять ответственность за воспитание ребенка - это супер смело для » 114
пила антибиотики, сын был на смеси. сегодня не взял грудь! сцеживать? или перейти » 11
он уверен, что добьётся взаимности. я не могу представить себя с ним в постели, » 22
очень нужны дополнительные деньги. как решиться подработать курьером в свободное » 7
какой ваш любимый сказочный персонаж из вашего детства или сейчас? чем он вам » 39
если мужчина лентяй и не стремится работать для себя, то неужели его может » 18
снимаю квартиру и ищу себе соседку, чтобы снимать вдвоём. никто из девушек » 4
ваш любимый суп? » 53
пользуетесь переливающимися тенями или глиттером? где лучше их покупать? » 7
при пятидневной рабочей неделе на какую подработку можно устроиться? » 5
и почему я довела свои зубы до такого состояния? удалять надо 3 зуба, а мне » 18
внезапно распухла и покраснела ушная раковина. товарищ такую рожу красной » 8
ставите ли вы лайки женатым? если они реагируют на ваши сторис, отсылают комплименты? » 23
тема содержит фото вы сомневающийся в себе человек? или всегда уверенны и держитесь как настоящий » 24
чтобы открыть эконом-парикмахерскую, какой приблизительно нужен начальный капитал? » 1
умные женщины остаются очень несчастными в отношениях! лично мне очень умные » 82
не могу решиться на кардинальную смену имиджа: то денег нет, то времени, то » 26
как понять, что в тебя влюбились? по вербальным и не вербальным признакам? » 1
любите этого автора? какая ваша любимая книга? прочитала про девочку, которая » 66
хочу оформить свой спортивный клуб, организовывать фестивали, соревнования, » 1
а твоя жена знает, что мы дружим?! если узнает, мы перестанем общаться. так » 46
посоветуйте подводку или карандаш для глаз. решила вернуться к стрелкам на » 8
тема содержит фото что значит такой тест? у кого было подобное? » 79
я тебя баловать не буду, а то жену баловал, а она на шею залезла! жизнь с ним » 19
новый стих написала! оцените. » 4
тема содержит фото аркадий укупник. какое ваше мнение о его творчестве? » 31
тема содержит фото как вам фигура девушки? » 13
ощущаю себя не в своей тарелке, когда в серьгах и с кольцом. снимала много » 10
дышащие ежедневки это миф? пишут - дышащий верхний слой, а нижний-то плёнка! » 14
тебе надо с солдатами маршировать! ходила на полдэнс, вроде бы ничего не изменилось. » 10
купят шторы и светильник, но пять лет не будут ездить в отпуск! здесь есть » 153
не хочу никем работать! с удовольствием бы вышла замуж за обеспеченного парня, » 221
услышала разговор двух девушек, думали куда поступать, и обсуждали престиж » 14
хочется романтики или какого-то сюрприза, а он просто спрашивает, что мне подарить » 10
живу с ребенком одна. ужасно, что всю первую половину дня ребенок смотрит мульты » 70
тема содержит фото у меня фигура а-ля столбик с грудью, как уши у спаниеля? это так? » 19
еду на море в первый раз в жизни! парень говорит, что брать ничего не надо, » 96
может, он и есть моя судьба? если захочет, то найдёт и напишет? или не стоит » 13
почему не замужем? я вообще замуж уже в 19 вышла и ребенка родила! еще больше » 24
я в поиске работы, есть предложения на ассистента hr-менеджера на точечный »
всю жизнь мечтаю об олигархе, но до 32 так никого и не встретила. это патология? » 43
хочу купить ведро и в него складывать корнеплоды в ящике под мойкой. но там » 22
начал попрекать меня деньгами, что живу за его счёт! сгоряча наговорила, а » 20
что взять с собой на пляж покушать, чтоб не испортилось по жаре? чтоб вкусно » 29
брови не густые, краска не долго держится. вот думаю, каким средством попробовать » 4
стали бы вы его таблеткой от бывшей? не забудет ее никогда. хочет вас использовать, » 33
если девушка не работает, а обеспечивает муж, она живёт как королева? хотели » 39
кто тоже хочет отказаться есть сладкое? а пепси 0 калорий можно пить или сахарозаменитель » 66
мама живет со своим мужем, отец - с гражданской женой. нужно ли сообщать им » 12
женщина должна уметь обеспечить детей сама! в случае развода, от мужа алиментов » 39
хотели бы вы быть фрилансером и удалённо работать? или лучше в офис ходить? » 8
дочь посадили рядом с сопливым мальчиком - сегодня сама вся в соплях! до сада » 28
знакомый предложил встретиться, а я ему говорю: жду тебя в городе! не буду » 5
я о многом жалею, что пробила пирсинг, что портила свои детские фото, что не » 38
мне нравится другой! почему ты тогда не с ним? он сумасшедший, и не для отношений. » 2
недолго тебе в нашей семьe быть осталось! свекровь недовольна, что муж на отдых » 21
можно ли совместить обучение шитью с уходом за полугодовалым ребенком или лучше » 8
покупаете холодный чай в бутылочках? какой берёте? какие вкусы? » 17
какие необычные имена встречали? слышала клёна, тополина, веселина - лично » 102
лежала в больнице, пришла туда за справкой. сказали: вы поздно пришли! могу » 5
тема содержит фото какая актриса симпатичнее наша или бразильская? » 20
парень то защищает от всех, то доводит до слёз. работают вместе, он начальник. » 6
уже которую ночь мне снится кладбище! мандраж какой-то. до сих пор не верю, » 18
был интим с мч с сайта знакомств. оказывается, у него камера дома! грозится » 94
в семье меня не любят! прихожу в гости - сидят злые, дёрганые. отец говорил, » 25
очень сложно найти обувь под мое плоскостопие, а эта модель очень подошла, » 9
вёл себя странно: делал комплименты, говорил, что могу жить у него! стало страшно » 16
у меня от переношенного покрытия такое первый раз! мастер сказала, что надо » 7
посоветуйте суп с рисом или гречкой, чтоб реально был вкусный! » 24
набивает цену, мол такой занятой сейчас, не то что раньше. как поддержать общение? » 4
вы выбрали животное у заводчика, а потом вам другое понравилось у них. как » 27
тема содержит фото вы бы купили такую кофту? если нет, то почему? » 20
хочет жить с ней, но у него нет отдельного жилья и доход такой, что он может » 62
ребенок может сказать отцу: пустая твоя башка, а муж жене: иди мне чай сделай! » 16
слабость накрывает. как вы себя чувствуете в жару? есть ли желание работать » 17
тема содержит фото как вы готовите стейки? я запекаю под шубой из помидоров, шампиньонов и сыра. » 23
смогли бы заняться с мужчиной любовью, если у вас нет эпиляции или раздражение, » 39
как вы себя обычно ощущаете в свой день рождения? есть ли желание отмечать? » 18
переставала заниматься психологом из-за отсутствия денег. она помогла мне с » 7
нет друзей, не знаю как их заводить! пробовала проявлять инициативу - мне или » 5
сзади толкает меня к стене лифта резким движением, я ударилась рукой. в шоке » 41
когда собираетесь большой компанией, вам нравится слушать чисто мужские разговоры » 9
зара кто-нибудь заказывал оттуда или сравнивал вещи вживую? » 4
кто боится ездить на машине, не за рулем, а просто пассажиром? у кого сильная » 4
надоело тратиться каждый месяц на маникюр! все равно свои ногти ломаются под » 52
ухажер спросил: а правда, что ты встречалась с парнем, который не вернул тебе » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»