что вы чувствуете после правильного интима?» +47
мч хочет, чтобы я дома ходила в таких шортиках, а» +20
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +879455
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра -2 29.06.22 НАДО МНЕ РАЗГРУЗИТЬСЯ
 8  3 10 54 1 1 спортивные занятия 50м рацион 677 процедуры 35%
баллы: + 6.36   описание   +7
Надо мне разгрузиться, если так откровенно говоря, и положа руку на сердце. Но мотивация сейчас где-то на таком низком уровне, что вообще её не видно даже.. Не обещаю ничего, и не буду говорить что постараюсь.
баллы: + 4.45   рацион   +7
куриное филе- 35.00 гр, вода- 300.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: OMAD
ИН: 176%»
баллы: + 4.66   спорт   +7
вес: 76.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 18.9 кг
вода: 26.41 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 585 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.15   процедуры   +7
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.8, месяц: -2.35, итог: -39.45
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -94
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1500, месяц: 7500
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +395
баллы сутки: +1, неделя: +656, месяц: +3210
место в рейтинге сутки : 7, неделя: 1, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +8
выиграна персональная дуэль, на дуэли, командный план, место в рейтинге участниц: 3 -2, баллы участницы: 3211

вес 70.6 кг съела 594 к сожгла 2714 к баллы 3211
70
          
80

68.55 кг.
цель:
осталось дней: 20, изм. веса: 1 кг
                                         
70.55 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +16274» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 9»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : tatyanakoroleva см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
19 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 20 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.4
2. Д@ШуткА-0.2
3. Шмидт0
4. МантиГуа0
5. Мисисс Дарси0
ник кг
6. Лисёночек 680
7. Эйва Шекер0
8. Olacutechik0
9. poxydelki0
10. Классика Жанра0.9
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 27.08.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +5
за дневник: + 16.62 статистика просмотры: +29
голоса: +54

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Кто ЛевТотИ итак, пришли весы. оказалось, что отрубей я себе сыплю вдвое больше, чем» +2
+9

Krispi +6 +60 со вчерашнего вечера , начала входить в режим питания. ужин: кабачок,» +4
+10



Бусинка Кэт +483 +50 добралась до сайта написать дневнички и зафиксировать вес, а вес у меня» +6
+12


Эйва Шекер +2363 +60 сегодня вобще ничего не готовлю на ужин отварим пельмени, у меня в морозилке» +4
+7



Планет@ +542 -1 серединка рабочей недели. придумала себе планы на выходные. я хочу заняться» +4
+6


ACOMAN сегодня наел только 150 кал, большой дефицит будет» +1
+3
Д@ШуткА +2181 -140 до 21:47 двадцатый день луного цикла:» +4
+5



Xозяйк@ +350 -123 работа одно по одному.один накосячил, а ты подчищай.устала немного, и» +2
+6
Мисисс Дарси +2191 -2 отдыхается мне хорошо! выходная неделя слишком быстро пролетает, уже среда.сегодня» +5
+12



Xозяйк@ +350 -123 доброе утро!а у нас скоро дембель начнётся! здорово!и диван привезут» +1
+3
ACOMAN а у нас духота на улице +35 а у вас сколько?» +1
+4
Аленька26 сейчас на сайте +1228 +2 вот я настырная,сама себе поражаюсь,написала,что велотренажёр -40 минут,и» +7
+9


Гречкина-Печ ну вот, уже чувствуется конец лета, т.к. солнце светит не так ярко. я» +2
+6
Шмидт +2868 +2 не знаю, что сегодня буду есть, с собой банан взяла, а там дальше разберёмся» +3
+11



Классика +3211 -2 omad keto питание. день 45.» +1
+8



Шмидт +2868 +2 умылась, в душ сходила, вещи стоят рядом в рюкзачке, сейчас немного посижу» +3
+10



Шмидт +2868 +2 отдохните, попробуйте выспаться! хоть сегодня и не выходной, можно лечь» +10
+7



FRAGOLA_ 17.08.202» +2
+4

Mmdms +1351 +50 в обед надо в мфц, но аж страшно, как выходить в такую духотищу. бе.» +8
+9

Шмидт +2868 +2 ну что - выше нос и в добрый путь! скоро увидимся! с телефона не люблю» +13
+17



Д@ШуткА +2181 -140 очень полезна баня, сауна.» +4
+5



Бусинка Кэт +483 +50 и только в последние дни августа понимаешь, что и в июне было здорово…» +5
+13


Д@ШуткА +2181 -140 +26 сегодня, уже вылезла в огород, но сыро. сорвала морковь , капусту» +4
+5



ЯНА без отвес есть, 10 грам в копилочку сброшеного! настроение хороше! надеюсь» +6
+9


Revenge55 18.08.202» +2
+3

tatyanakorol +785 +60 17.08.202 невероятно сильно хочется быть красивой!» +4
+6
Olyadobro 18.08.202 добрый день» +3
+7

Эйва Шекер +2363 +60 настроение сегодня такое, что мне хочется на ужин бокал красного прохладного,» +5
+7



Эйва Шекер +2363 +60 мне надо сегодня поухаживть за собой, маску для волос сделаю, маску для» +4
+5



Эйва Шекер +2363 +60 беговая дорожка меня будет ждать до завтра, сегодня мне было лень ходить,» +4
+7



Ринуся +175 +1 на даче» +2
+16




Д@ШуткА +2181 -140 так углеводов быстрых хочется, хожу и рыскаю по дому, может где конфета» +4
+13



Victoria_88 +951 +60 17.08.202ночь» +2
+7



Планет@ +542 -1 у меня сегодня питание диетическое, утром выпила только 1 чашку чая зелёного,» +6
+10

Рукоделкина +168 +50 еле заставила себя встать с кровати» +5
+8

pink flower +48 +60 доброе утро,вчера не удержалась,и съела на работе маленький кусочек очень» +2
+1
SSS112 +3317 +60 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня днём побуду на кофе,» +8
+20



ГалиночкаГС +2 02.08.202» +3
+9

SSS112 +3317 +60 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня займусь маникюром» +5
+2



ReneLalique 17.08.202 14 дней до дня х» +3
+5

iizika вчера сделала “селедку под шубой“ и подготовила всё для окрошки. надо» +13
+3
Планет@ +542 -1 три с половиной часа до конца рабочего дня. а я бы уже домой умотала,» +4
+5

buongiorno +16 -123 вес ровно 70 кг на даный момент. летом вобще худеть мне сложно и не» +4
+11


Svetlanкa +1686 -140 привет всем судя по рейтингу, будет сын зачислен в кт мтуси (колеж телекомуникаций» +48
+38



Рукоделкина +168 +50 только сейчас появилась возможность заполнить дневник.» +5
+7

Эйва Шекер +2363 +60 сегодня немного ленюсь, ничего не хочется делать. детей отправила к бабушке,» +4
+5



tatyanakorol +785 +60 18.08.202 / день 37 омад / 7.1кг, стабильный вес» +1
+6
Классика +3211 -2 досмотрела я фильм “их было 10“» +1



Бусинка Кэт +483 +50 сегодня всё лень мне, еле заставила себя кушать приготовить, как-то дела» +4
+6


Классика +3211 -2 приготовила сегодня» +1



Д@ШуткА +2181 -140 сегодня кручусь на кухне, как утром начала. так и дальше продолжаю, борщ» +4
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на какой вес выглядит? рост 170 см » 11
я о многом жалею, что пробила пирсинг, что портила свои детские фото, что не » 41
пмс - ем много и запоры. в день х проносит так, не могу с белого друга встать! » 3
за день до др говорит, что идёт с коллегами отмечать. а как же моя еда?! вы » 25
какими бывают намёки на интим? перебирал пальцами вокруг моих. » 8
как отписаться от рассылки новых тем на почту? » 14
она ходила по клубам, не ночевала дома, а он ждал ее как верный! а потом ушла » 11
кто-нибудь ходил на тренировки body balance? как вам? » 3
тема содержит фото какой вес вы бы мне дали? все удивляются, когда озвучиваю свой реальный вес. » 48
первая близость с мужчиной. как реагируют в последующие дни те, кому не понравилось, » 8
тема содержит фото это нормальные туфли под джинсы на начало осени или для бабушек? » 47
завтра снова идти на работу. с таким состоянием я работать не могу, боюсь снова » 17
жертва на это его провоцирует? если человек очень любит издеватся именно над » 7
любите фруктовый салат? из каких фруктов готовите? чем заправляете? » 28
когда ем, задыхаюсь. я не толстая. что это может быть? » 4
тема содержит фото нравится ли вам внешность этой актрисы? назвали бы красивой? » 14
почему всегда обвиняют любовниц? это проблема мужа, он не может устоять! не » 100
как болеют ваши мужчины? стойко переносят или ноют, как маленькие дети? » 25
тема содержит фото встречались бы с парнем с такими зубами? от брекетов отказывается! » 60
вы левша или правша? если левша, вас в детстве пытались переучить? а ребенок » 30
жена ушла из-за моего брата! он агрессивный и придирчивый к чистоте, может » 29
тема содержит фото в чем секрет великих муз? к примеру, жена булгакова или гала, которая на внешность » 27
я путешествую плацкартом и останавливаюсь в хостелах, а ему хочется путешествовать » 23
девушка жестоко использовала меня! начала просить деньги, я дал не малую сумму » 40
сбился режим! встаю кое-как с утра и отвожу ребёнка в сад к 10, раньше встать » 15
у меня вопрос интимного характера. те, кто пользовались игрушками, вам легко » 7
мне от него нужны только деньги и, если он инвалидом станет, я уйду от него! » 48
я даже не загорала в этом году! ходить на пляж одной? подруги не могут, никого » 17
оцените рацион за день. я на диете! много? » 23
почему плойкой нельзя пользоваться каждый день? если пользуетесь раз в 2 недели, » 16
кому ставили такой диагноз, вы смогли забеременеть и родить? была беременность, » 5
тема содержит фото удивило что очень много комментов от мужчин: ангел, красавица, влюбился! почему » 52
если бы ваш мужчина спросил у девушки: какие новости, а она: это будет на вашей » 9
вы своим событием поделились с мужчиной, а он сказал: не хочу слушать, мне » 14
алле, ты вообще понимаешь, что этот человек не уважает жену, раз с соседкой » 39
парень помнит наши переписки, которые были 9 лет назад, и некоторые моменты » 8
мучает совесть! бежала собака бездомная, худая. вспомнила, что купила куриные » 13
сказал что позвонит, когда проснётся. но так и не позвонил. в сеть не заходит, » 12
вас обижали в детстве другие дети? высмеивали, обзывали или ещё чего похуже? » 18
муж и его сестра очень близко общаются. обсуждают, что она поставила спираль! » 20
негде жить в чужом городе. у родственников пустует жильё, но родители не спешат » 58
как вам фигура? рост 160, вес 75. » 10
любите сидеть в комнате для дум? вас это расслабляет? нравится? » 22
лазерная эпиляция: стоит ли? не нравится, что очень долго ждать эффект. насколько » 11
сегодня всемирный день фруктового мороженого. любите такое? если не фруктовое, » 19
как определить, что мужчина подбухивает? все встречи сопровождались баночкой » 39
подскажите название фильма! 5 женщин родили детей со светящимися глазами. заставил » 9
уже поднимаюсь в салон и пишет мне админ, что мастер не придёт! сказала подождать, » 9
недавно я открыла страницу и увидела, что посмотрел мои старые сторис. для » 18
тема содержит фото я в шоке! мне сегодня сделал предложение парень, который меня обижает по-разному! » 17
как вы скрывали свою личную жизнь? не выкладывали фото в соцсети? в компаниях » 40
два дня держалась температура 38, сегодня уже 36,3. першение в горле и немного » 16
вы не можете вступить в конкурс, так как вы уже в нем участвуете! но я нигде » 4
кто смотрел этот сериал? деревенская вышла за столичного красавца. разговаривает » 10
тема содержит фото на сколько так не спортивно, а откровенно? » 15
в очередной раз пришла переночевать в накачанном состоянии. он прижимает ее » 23
тарахтел как он в штатах живёт и по 30 тысяч долларов за неделю зарабатывает! » 12
тема содержит фото как вам маникюр? нравится дизайн? » 17
может ли мужчина со временем полюбить, если изначально есть только интерес? » 28
мч сказал может тебе попроще купить, я запсиховала и крикнула: может тебе девушку » 27
уже 3 день маленькие пиночки внизу живота начала чувствовать. не помню эти » 34
какая фамилия лучше? » 8
не хочу знать сколько муж заработал, где он и как добрался до дома! абстрагируюсь » 12
почему женщины ставят мало лайков красивым женщинам? из вредности? им правда » 26
женщине надо рожать от разных мужчин, выносливых и сильных, тогда есть шанс » 53
попросил меня взвеситься и с презрением сказал, что это очень много для девушки, » 45
что выбрать: работу с нормальной зп, но не любимую, или с зп поменьше, но которая » 14
это не та жизнь, которую я хочу! когда выхожу на улицу и вижу реально красивых » 118
сняли мне ногти! это такое удовольствие - ходить со своими ногтями! » 4
вы - творческий человек? умеете петь, танцевать, вязать, вышивать, рисовать? » 36
посоветуйте несмываемое масло для блеска волос. » 5
тема содержит фото как вам зимнее пальтишко? » 29
я ей подарил даже шоколадку! а че цветы не подарил? так я большую шоколадку » 21
тема содержит фото кто смотрел этот фильм? вам понравился? посоветуйте похожие милые фильмы. » 10
как только встречаемся - просто смотрим, один раз смотрели 15 минут друг на » 12
бросила мужа, он мало зарабатывает. у него квартира в ипотеке, купленная до » 25
цены вроде видела, а мастер говорит в конце чуть дороже! раздражает, когда » 17
сказали, что доход у меня тысяч сто. я обалдела. если бы так был, я бы по 3 » 69
я как цыганская жена, которая должна ходить в лохмотьях, а муж в золоте! он » 22
бывший не целовал меня! оказалось, что у него была другая. но он продолжал » 28
как по-быстрому дома снять отёк десны, флюс? » 15
тема содержит фото хотела сделать такой пирсинг, но муж против. а вам нравится? сделали бы? » 41
вы выходили замуж по выбору ума или сердца? » 39
тема содержит фото мой новый мч хочет, чтобы я одевалась так. с такой фигурой нужно подчёркивать » 22
у кого есть родные сёстры, какие у вас отношения? дружите? завидуете в чём-то? » 18
вы бы стали знакомиться с не сильно симпатичным парнем? а на свидание бы пошли? » 14
тема содержит фото это хорошая тренировка, толк будет? утром натощак. » 13
ходите ли вы на фитнес во время месячных? » 31
муж бывший вёл себя как абьзер и его критика затронула мой стиль. винтажные » 6
кто в вашей семье оплачивает расходы на еду - муж, или у вас общий котёл? мужчина » 48
сильное ли ухудшение ттг за год? по узи ухудшений нет. чувствую слабость, усталость. » 16
на сколько мне еще нужно худеть? рост 163, вес 57 параметры 88-64-92. чувствую » 11
тема содержит фото вам нравится леонардо ди каприо в титанике и в пляже? или слишком милый и нравятся » 49
купила эпилятор. раздумываю: стоит он того или нужно было записываться на лазер? » 32
парень напугал меня и отругал за то что выпила две таблетки парацетамола. температура » 90
если человек один раз предал, предаст и второй раз? таким нет веры? » 17
должен ли парень оплатить мне проезд? я ему сказала, что у меня нет лишних » 58
даже помидор гнилой не обрезала: на, мама, жри! не поздравишь с днем матери, » 32
ей хочется оградиться от людей, поэтому тело даёт защитную реакцию в виде лишнего » 22
тема содержит фото как вам фото? спортивно выгляжу? » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»