КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 27.06.22 ТАК ЗАВТРАКАТЬ ОЧЕНЬ ДАЖЕ МНЕ НРАВИТСЯ!!!    +5
описание   +3
Утро начала я с шоколадки милка))) такая вкусненькая! Вот это я понимаю завтрак! Так завтракать очень даже мне нравится!!! До угостила кусочком, я побалдела чуточку, вкусно очень!
рацион   +3
шоколад молочный- 30.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 35» ИН: 70%»
спорт   +3
вес: 76.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 18.75 кг
вода: 26.33 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 583 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +16
голоса: +25

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +464 -7 12 июня, среда. (3:12)» +25
+12
Совушка ДВ +2215 -5 1.06.2024 дневник номер 2» +11
+12
Шмидт +2474 -7 пока на весы не встаю, но, вроде, отёк спал. у нас жары нет и дождики» +18
+18
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня на работу еду без мужа, он решил диспансеризацию» +38
+17
Винга +283 -5 добрый вечер сегодня 2 деньпрошёл без сахара, и мучногои не есть помле» +13
+2
Шмидт +2474 -7 приветствую вас! желаю счастья и любви! с днём роси! мира, тепла, добра,» +12
+17
Шмидт +2474 -7 скоро отправлю мелкую на театралку, потом поужинаю часиков в 17 примерно» +8
+20
Миссис Дарси +1329 -7 на работе сегодня целый день на генераторе, уже так надоел как он тарахтит,» +1
Mirlona +112 -7 1.06.2024» +7
+3
Аленька26 +3020 +1 1 доброе утро, мои хорошие, время 5 часов утра, а мне не спиться, опять» +29
+12
Лисёночек 68 +723 -5 всем доброго утра.спала вроде нормально, но проснулась с мыслями что что-то» +46
+12
Классика +1950 -1 вчера купила себе кросовки на лето» +6
+23
Прометей +789 -5 12.06.2024» +2
+5
новая_я_) +745 -7 выходной говорят сегодня» +8
+9
Одуванчик69 приветик всем. вот выходной день, а мне не спиться, вот как так,думала» +3
+3
Шмидт +2474 -7 что-то у меня сегодня голова с утра болит. вроде, поспала неплохо.» +11
+17
Прометей +789 -5 12.06.2024» +2
+5
Алекс74 +149 -5 выскочка выскочила» +7
+5
KissЮлик +2832 -5 всем доброе утро! с днём роси! сегодня так хорошо выспалась. проснулась» +13
+13
liliya26 +844 -7 всем хорошего дня. как блин на свадьбу идти так у меня ячмень наметился» +3
+6
Шмидт +2474 -7 олег пельмени бросил в воду. приправил их, прибавил газ.» +16
+18
Классика +1950 -1 реал меня полностью засосал, очень мало времени сейчас провожу в интернете.» +9
+25
Шмидт +2474 -7 сегодня у всех, кроме старшенькой, свободный день. а у старшенькой сегодня» +15
+19
Svetlanкa +3122 привет всем! свой сегодняшний рацион продумала, все приготовила и взяла» +51
+20
РезультатЕже +806 спокойный день» +1
+5
Стройная +816 -5 летние дни летят как ласточки» +4
+16
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня на работе надо доделать, что вчера не успела,» +10
+16
Mmdms +969 -5 всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так» +15
+16
LEZIZA на праздник решили быть консервативными и приготовить шашлыки.» +3
+8
OLIVOCHKA))) +683 -5 наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» +39
+6
Ш@хиризада +564 +104 доброе утро , после моря еще соная , сынула так наигрался посих пор спит» +13
+10
Svetlanкa +3122 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только не очень долго, но» +17
+17
Аленька26 +3020 +1 № 5 питание у меня как всегда получится, сбалансированое, но с утра поела» +48
+21
Совушка ДВ +2215 -5 1.06.2024 дневник номер 3» +9
+14
Прометей +789 -5 12.06.2024» +2
+5
Миссис Дарси +1329 -7 угостили сегодня меня шоколадкой милка, не стала я её домой нести и сама» +1
Ш@хиризада +564 +104 добрый вечер и хорошего настроения, сегодня кампота наварила вишневого» +4
+7
ЯРыба@ +932 -5 девочки привет! с праздником всех от души!с днём роси!любимые мои, желаю» +19
+13
Прометей +789 -5 12.06.2024» +2
+5
Аленька26 +3020 +1 4 питание своё не нарушала, вчера сдержалась от вечерней трапезы, съела» +34
+4
OLIVOCHKA))) +683 -5 всем доброго вечера! наконец то то добралась и до гали. вчера была на» +5
ОльгаОля +269 -5 1.06.2024» +5
+18
Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:общеросийский день расеяного склерозадень» +21
+16
Аленька26 +3020 +1 3 машина опять сломалась, коробка передач стучит, муж поедет сдавать в» +43
+4
Mmdms +969 -5 сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» +22
+14
Svetlanкa +3122 привет всем! натопала вчера прям очень хорошо, ходила гулять в обед,» +11
+17
liliya26 +844 -7 всем хорошего вечера. завтра вечером еду на дачу, чтобы 13 го рано утром» +7
+5
Аленька26 +3020 +1 2 погода сегодня у нас супер, на весь день обещают дожди, ну и ладно,» +33
+10
Svetlanкa +3122 привет всем! вчерашний день в плане сбалансированого питания удался,» +39
+18
Миссис Дарси +1329 -7 вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» +1
Ш@хиризада +564 +104 доброе утро и отличного настроения , у меня росточек показался из земли» +21
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
тема содержит фото оцените фото » 12
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
как полюбить себя? » 19
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
как вам сумки patrizia pepe? » 3
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
приставали ли к вам в детстве? » 75
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»