перенесла сильный стресс - маму забрали на скорой.» +50
как простым парням удаётся встречаться с красивыми» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +879064
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Классика Жанра -5 24.06.22 САХАРА ВЧЕРА ТОЛЬКО ОДНУ ЧАЙНУЮ ЛОЖКУ СЪЕЛА
 2 11 37 8 1 спортивные занятия 50м рацион 729 процедуры 29%
баллы: + 6.33   описание   +5
Сахара вчера только одну чайную ложку съела, точнее выпила, в кофе разок добавила. Так что всё получилось что запланировала. Но зато поела мёда. Купили майский и акация, вкусный такой. Всего купили пока что 12 кг. В год нам надо по моим подсчётам 38-40 кг мёда.
баллы: + 4.42   рацион   +6
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, вода- 300.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 60»
баллы: + 4.51   спорт   +4
вес: 76.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 18.9 кг
вода: 26.41 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 585 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -3.1, месяц: -5.2, итог: -41.15
объемы см. сутки: -5, неделя: -5, месяц: -9, итог: -94
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1500, месяц: 7355
дневники сутки: +5, неделя: +33, месяц: +147, итог: +350
баллы сутки: 0, неделя: +627, месяц: +1598
место в рейтинге сутки : 16, неделя: 2, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
аквариум: +28.97% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, командный план, место в рейтинге участниц: 3 -5, баллы участницы: 1599

вес 68.9 кг съела 548 к сожгла 2674 к баллы 1599
60
          
70

68.55 кг.
цель:
осталось дней: 28, изм. веса: -0.7 кг
                                         
68.85 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +8384» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 22»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
10 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 11 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-2.9
2. tatyanakoroleva-1.4
3. МантиГуа-1.1
4. Эйва Шекер-0.5
5. Д@ШуткА-0.5
ник кг
6. Olacutechik-0.2
7. Шмидт0
8. Мисисс Дарси0
9. Лисёночек 680
10. poxydelki0.9
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 27.08.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +6
за дневник: + 16.39 статистика просмотры: +27
голоса: +37

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +1616 -5 сегодня у меня разгрузочный день на куриных желудках+огурцы+кефи совместно» +8
+7



-Мася- +410 -68 пока не знаю, сразу на новую работу переходить, или дать себе время отдохнуть,» +1
+6



Классика +1599 -5 omad keto питание. день 3.» +11
+26




Эйва Шекер +1154 +126 вечером у нас будут небольшие посиделки с мужем, приготовим мясо на мангале,» +1
+11



Классика +1599 -5 omad keto питание. день 32.» +19
+19




nadin3000 вот и прошел месяц на п.вобще, я взвешиваюсь принципиально раз в неделю,» +4
+2

Классика +1599 -5 сегодня пятница! с чем я вас и поздравляю.» +7
+18



Mmdms +686 +2 вкуснячие овощи запекла. гриль. все-таки хорошо летом, такая вкуснота» +5
+7


*Обезьянка* +35 -68 устала я от этого лета, хожу как мешком пришибленая .эта бесконечная» +5
+3


SSS112 +1624 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера очень много ходила,» +16
+11



Тили +222 -1 05 августа, пятница. (4:02)» +5
+1



Аленька26 сейчас на сайте +582 +3 сегодня ничего делать не буду, только лук и чеснок выкапаем и все, отдых» +2



KissЮлик +1554 +1 сегодня после работы мы с колективом идём в кабак и будем праздновать» +6
+2



SSS112 +1624 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +2



Самая +1616 -5 сегодня много разных домашних дел, ничего интересного, но всё надо сделать,» +3



KissЮлик +1554 +1 никак не могу настроится на похудательный лад. совсем я распустилась и» +9
+6



Самая +1616 -5 соседка принесла ведро яблок. сегодня будет чем заниматься)» +2



Olacutechik +428 -76 сегодня практически последний день» +6
+2




iizika всех с пятницей! хороших и солнечных всем выходных.с утра нафаршировала» +10
+9
МантиГуа +418 -1 день складывается удачно» +1
+4


KissЮлик +1554 +1 вчера снова я за своими котятами наблюдала и они такие уже смешные становятся.» +13
+11



Respekta +56 -1 1 ый день.возвращаюсь с новыми силами.» +4
+5

SSS112 +1624 +2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +14
+10




Классика +1599 -5 беру с собой отварное мясо и один огурец» +7
+21



Шмидт +1456 +2 сегодня уже с утра промоталась - ольгу в садик, сама к онкологу за направлением» +6
+8



Шмидт +1456 +2 давненько не делала колбаску сладкую, вот сегодня решилась. вечер пятницы» +5
+8



SSS112 +1624 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова до 4 не сплю,» +2



Аленька26 сейчас на сайте +582 +3 пожарили кабачки, очень вкусно» +9
+7

KissЮлик +1554 +1 всем доброе пятничное утро! наступила долгожданая пятница и прям это» +9
+7



SSS112 +1624 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не готовила, завтра» +4



SSS112 +1624 +2 1. доброго вечера четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1




SSS112 +1624 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня много гуляла по» +1



Планет@ +287 -76 утром зарядку сделала, осилила всего 15 минут, теперь главное систематически» +4
+6

Mmdms +686 +2 привет, девочки!пришла от зубного с примерки. что то уже вырисовывается,» +5
+15



Самая +1616 -5 вернулась с прогулки. отлично прошлась, сразу на 7 тысяч шагов.» +2



Olacutechik +428 -76 последня неделя» +12
+14




Самая +1616 -5 вернулась только что с прогулки, отлично нашагала и голова почти переболела.» +5
+14



SSS112 +1624 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! начала сегодня день с рыбы.» +27
+10



-Мася- +410 -68 хочу пойти учиться, на курсы повышения квалификаци» +2
+7



Svetlanкa +604 -76 привет всем проснулись, готовим завтрак и будем выдвигаться в сторону» +10
+19



Классика +1599 -5 мне нравится загруженость» +7
+20



Шмидт +1456 +2 отвела душу по сладенькому - съела две зефирки и сразу отпустило и полегчало.» +8
+8



Mmdms +686 +2 очень хочется выспаться завтра. после двух бешеных недель. но не факт,» +3
+5

Olacutechik +428 -76 отсчет на часы» +2
+4



Шмидт +1456 +2 вчера дети купили зефирки, я их хочу. съем сегодня парочку точно. но» +3
+1



Шмидт +1456 +2 сегодня хотим вечером пройтись по маршруту - сталинские высотки с аудиогидом.» +6
+8



Xозяйк@ +185 -68 лёд тронулся!» +2
+4
tatyanakorol +392 -1 05.08.202 день 24 омад / отвес -40г / 78.8кг» +2
+5

Самая +1616 -5 сегодня опять еле проснулась утром, чуть свою прогулку не проспала» +2



Классика +1599 -5 в эти дни я нахаживаю очень много» +7
+18



KissЮлик +1554 +1 всем хорошего пятничного вечера! у меня сегодня вечер будет зажорный и» +7
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
с отцом не общаюсь уже года три, мне он стал чужим. хорошо хоть с сестрой и » 7
ваши знакомые или друзья уезжали учиться за границу? платили ли они за обучение? » 16
в садике нравилась одному мальчику. решила написать с левого акка. вдруг пошлёт. » 14
когда не высплюсь - ничего не соображаю, голова болит, тревожность, панические » 14
родные люди себя ведут так, будто он им вообще никто! а сестра не могла тебя » 30
тема содержит фото можно ли такую фигуру назвать сочной, фигуристой? или это больше просто худая, » 28
выглядят и живут как нищеброды, рожать от таких противно. будут после 40 искать » 62
когда ложусь поспать и просыпаюсь вечером, всегда снятся грустные сны! стараюсь » 10
посоветуйте краску! морозный шоколад - он красноватый? хочу тёмно-коричневый » 12
по его мнению я страшная. максимум что мне светит - это какие-нибудь отбросы » 28
а вы замечали, что когда цветы дарят с любовью, они стоят дольше? » 9
лежала на кровати, а он большущий у меня по ноге полз! как лето, так и лезут » 17
что вам подарили на свадьбу? » 64
проучилась полгода и не смогла сдать на права! какой смысл в этой учебе, если » 47
жуть. ночью мы слышали голоса на непонятном языке. муж утверждает, что мы спросонья » 122
тема содержит фото стоит ли покупать антуриум, если на нём только 2 цветка? это не плохая примета? » 3
в съёмном жилье сломался шкаф. чинить дверцу перед отъездом, или так уехать? » 12
повторял: счастливая жена - счастливая семья! а как переехал ко мне - делает, » 23
муж перестает приносить еду в дом, если жена пытается поделить обязанности, » 29
пришел в гости и не моет руки после туалета! вас это не коробит? не стали бы » 40
взяли вино и ушли пить пока мы накрывали, пришли только когда был готов шашлык! » 80
тема содержит фото необычная рубашка с белой юбкой! как вам такой образ? допустимо ли с такой » 7
ну ты же сама предложила! а если бы я забеременела?! ты бы просто умыл руки! » 43
тема содержит фото зачем тебе женатый? хочу в рестораны ходить, подарки получать! а жена где? » 60
кому плохо от спорта было поначалу? справились? хожу на силовые. красная, пот » 24
завидую тем, у кого есть дачи. на природу выехать одна с детьми не могу. у » 49
тема содержит фото носили бы летом, или неприлично? наверно, только на фитнес? » 8
тема содержит фото если обрезать старые джинсы и сделать шорты, как на фото, нормально будет, » 9
хотят утеплять стенку дома! в квартире и так жарко, а что будет после утепления, » 23
в гостях у парня мама была чем-то недовольна, не хотела общаться, и в этом » 6
тема содержит фото сейчас слушаю песню. а вам нравится? есть здесь те, кому эта песня тоже нравится? » 14
гинеколог заметила у меня там папилломы! никогда там ничего не рассматривала! » 7
говорит, что ее муж миллионер! покупает огромную квартиру и браслеты ей за » 19
идут малолетки навстречу, ржут, один замахивается на меня с криком: у, мля! » 35
к вам когда-нибудь проявляли агрессию в общественных местах незнакомые люди? » 25
покрасила волосы гарньер 4. 0 и вместо темно-коричневого цвета черный получился. » 21
почему, когда я написала, нельзя было ответить хотя бы: ок? просто прочитала » 10
мама ненавидит моего парня! заявила, что он нищета и украл у неё тысячу, и » 29
кто переехал за границу? были ли у вас деньги на проживание, проезды и прочее? » 13
человек снится много лет! не видела его больше 13 лет. он всегда грустный. » 10
во время родов вы кричали имя мужа? во всех фильмах женщины при родах истошно » 69
вы любите своего мужчину? или он вас содержит и нужен для интима? » 19
соседи обогревают дом электричеством и платят 15 тысяч в месяц! для меня это » 63
вопрос девочкам, которые пробовали краску лореаль кастинг. хочу поменять оттенок » 11
тонус матки при беременности в месте прикрепления плода. у кого было? чем справлялись? » 41
стоматолог предложил подключить к основной гигиене ирригатор. он эффективен » 44
он обновил фотографию, и его девушка тоже сразу обновила! пытается быть, как » 5
тема содержит фото девушка по типажу очень похожа на меня? » 21
несколько раз выпытывал разными вопросами, схожими по смыслу. прям утомил! » 20
вляпалась в болото, деградирую! за проявление активности получаю по носу. у » 5
тема содержит фото как вам боксёры братья владимир и виталий кличко? » 41
помогите выбрать окрашивание! какое лучше? » 2
какие марки бытовой техники вы можете рекомендовать? может быть кто-то недавно » 19
чем девушка может компенсировать слабый темперамент: красивой внешностью, отношением, » 48
тема содержит фото не понимаю тех, кто так одевается! ходят всё лето будто в одном и том же! на » 12
предложил встречаться для интима, я сгоряча отказалась. теперь не здоровается. » 70
как считаете, 30 тысяч руб - нормальная зп в месяц для девушки в московской » 21
дочь говорит, что рожать не будет никогда! будете её переубеждать? » 105
папилломы на малых половых губах. нужно ли удалять? могут ли пройти сами? » 4
в полисе неверно указана дата выдачи прав. это повлияет, если произойдёт страховой » 2
ничуть не хуже той девушки! меня никогда никому не показывал, только приезжал » 14
тема содержит фото схуднула ли хоть немного? последнее фото - недели 2 назад. » 20
на кого похожи ваши дети? свекровь сходства ищет. не расстроятся, когда поймут, » 45
вы смотрите это реалити-шоу? зависимы от него? постеры раньше собирали? » 36
серая, скучная жизнь! дом, работа, и так каждый день. завидую подруге - нигде » 42
тема содержит фото 70% мужского населения хотели бы встречаться с женщиной такой внешности! даже » 125
тема содержит фото поздравьте меня, я в турции! несмотря на 23 часовой перелёт с пересадками с » 50
тема содержит фото как считаете, лера кудрявцева ухоженная женщина? моложе выглядит ? » 53
вам кажутся глупыми девушки с увеличенными губами и нарощенными ресницами? » 58
поставила ему 5 баллов, а он мне 2, так обидно! он наверно думал, я там ему » 31
сын говорит, что детей у него не будет никогда. будете его переубеждать? » 18
подруге муж заявил, что она с ребенком слишком много тратит. ей пришлось вернуться » 40
гуляли часа 4 и за это время она кучу раз послала его! а он прям видно, как » 38
не хочу больше не уступать, но забрасывают сообщениями уступить 200-300 рублей. » 26
напился и швырнул в стену мамин телефон, который мы с мужем подарили ей на » 9
потеряла свою женственность после неудачных отношений! набрала 8 кг на стрессе » 37
тема содержит фото морепродукты? любите их и как часто едите? » 86
мужики офигели в край? обожают, но не делают! нафиг мне эгоист? » 266
я хочу быстрее пойти поесть! на завтрак в отеле ходите как в ресторан или накинули » 20
сегодня всё по 100 рублей! и постоянно много посетителей. ходите ли вы в секонд-хэнд? » 39
если женщина хорошо выглядит, другая никогда не сделает ей комплимент! и даже » 27
говорят, последние кг сложно уходят! почему? последние - это сколько? 5-7 кг? » 3
вы наблюдаете в соцсетях за известными девушками вашего города? подписаны на » 22
как вызвать ревность, чтобы узнать его отношение к себе? и чтобы это не выглядело, » 10
низкий гемоглобин. чувствую себя как в тумане, сил нет. до беременности был » 25
гарньер 4.00 это какой цвет: чёрный или тёмно-коричневый? » 5
тема содержит фото какая певица вам нравится больше? какие песни ваши любимые? » 16
обязаны ли близкие родственники дарить подарки на свадьбу, если они на ней » 42
предложили треть от цены товара! я сказала, что не уступаю, и мне пишут: что? » 3
почему я подруга, если живём вместе?! ну что ты придираешься к словам! живут » 21
тема содержит фото глянула в зеркало, и меня чуть не сразило: брюки выглядели страшно. мятые, » 62
кто подвергался травле со стороны одноклассников? сколько лет прошло с окончания » 37
дали бы позвонить прохожему с вашего телефона? если бы у вас срочно попросили? » 33
я - старая девственница! видела, что расстроился. не поверил. пытался поцеловать » 64
в какой-то момент стало казаться, что разлюбила человека! вы уходили или приходило » 3
человек закрыл в вк личку от всех! что это значит? его достали все? » 5
рубцы после прыщей! остались ямки на щеках. на лазерную шлифовку денег нет. » 3
тема содержит фото как вам губы? как форма? хотела бы чуть подправить форму, чтобы выглядели увлажнёнными » 17
одногруппник издевается и насмехается надо мной в школе! почему? » 2
получается минимум 4 зуба год лечить. причем половина из них сложные. ходите » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»