как вам фигура? идеальная или есть недостатки? » +8
позорище! забежали в здание и тут у нас страсть» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +879400
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Рукоделкина +36 22.06.22 НУ ВОТИ СРЕДА, ПОГОДА НАС НЕ БАЛУЕТ, ПО ПРЕЖНЕМУ ХОЛОДНО И СЫРО.
2 6 3 спортивные занятия 75м рацион 689
баллы: + 3.00   описание   +3
+14 утром и это в конце июня, вот как-то так!
баллы: + 3.00   рацион   +2
кефир 2.5 %- 300.00 гр, салат из свежих огурцов- 200.00 гр, колбаса вареная- 60.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 200.00 гр, яблоко- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 29» ИН: 136%»
баллы: + 3.00   спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
-: езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 240 мин, силовые тренировки - 60 мин, растяжка - 15 мин
сожгла: 4369 ккал., сожгла за счет жиров: 2395 ккал. (258 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
спорт мин. сутки: 0, неделя: 185, месяц: 970
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +23, итог: +38
баллы сутки: 0, неделя: -263, месяц: +76
место в рейтинге сутки : 17, неделя: 144, месяц: 23
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 6, месяц: 1
активность автора за сутки   
место в рейтинге участниц: 29 +36, баллы участницы: 106

вес 75.1 кг съела 777 к сожгла 1396 к баллы 106
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +346» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : oxyd кг : Ринуся см : oxyd спорт : Рукоделкина
план команды
13 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 14 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Ринуся-0.7
2. oxyd0
3. Beautiful300
ник кг
4. веруська860
5. Рукоделкина0
6. Жиротучка0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +1
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +8
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +2204 -2 вот и понедельничек- начало новой рабочей недели и новая неделя похуделок.» +9
+2



SSS112 +2254 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного нам денёчка,» +4
+15



SSS112 +2254 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера покрасилась и подстриглась,» +3
+3



SSS112 +2254 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! спала сегодня около 5,5» +2
+2



Mmdms +917 -4 сделала гнезда с фаршем и карася пожарила. а вобще, какой то нервный» +16
+10


Svetlanкa сейчас на сайте +812 +38 привет всем поспала днем часок и теперь уснуть не могу, а утром придут» +4
+8



Тати 18 +19 +1 09.08.202» +2

Классика +2153 +1 в суботу идти надо на собрание» +7
+22



Шмидт +1989 +1 кошмар, как же скоро уже 1 сентября. старшую уже собрали в институт, а» +8



poxydelki +572 +38 кето. день 4. отвес.» +2
+12




KissЮлик +2086 +1 такой день на работе был сумашедший сегодня и наконец домой еду. главное» +2



Глаша64 +65 +36 08.08.202 жара 38 градусов, море 26» +6
+1



Revenge55 09.08.202» +2
+4

Шмидт +1989 +1 что-то вдруг мне захотелось печёной картошка, наверное, на ужин сегодня» +8
+8



Самая +2204 -2 сплю хорошо в последне время, а утром не могу открыть глаза.» +2
+1



KissЮлик +2086 +1 утром встала очень голодная и вчера держала интервал вечером. на завтрак» +10
+10



Тили +287 +1 09 августа, вторник. (5:06)» +9
+8



KissЮлик +2086 +1 обед уже у нас завершается и я сейчас сварила уже себе кофе с молоком.» +9
+2



KissЮлик +2086 +1 всем доброе утро! встала сегодня бодренько, но правда эти козявки маленькие» +9
+12



tatyanakorol +517 -1 09.08.202 / день 28 омад / отвес: -60г / вес: 7.70» +3
+2

stroynaya +10 +36 доброго дня, на белковой разгрузке сегодня, в планах так 10 дней, вечером» +4
+13

Шмидт +1989 +1 сегодня сидим дома и продолжаем ремонт, надеюсь, что сегодня закончим» +1



МантиГуа +509 +38 сброс» +1
+3




Самая +2204 -2 всем приветы! хорошего дня!» +4
+1



KissЮлик +2086 +1 всем хорошего вечера! устала сегодня на работе и ещё голова разболелась» +2
+6



iizika вчера после работы закатали 2 -е 3-х литровые банки микс компота. с утра» +1
+1
Mmdms +917 -4 вот так мы вчера караул несли возле переноски.ночью кася очухалась, приволоклась» +7
+7



Mmdms +917 -4 капец, отвезла касю на стерилизацию, а у не там патология-матка срослась» +14
+7


Шмидт +1989 +1 сейчас включу онлайн детский сад маленькой мартышке и будем заниматься» +2



Xозяйк@ +240 +36 полет нормальный.сублимина продолжаем слушать.и на стройность в теле и» +2
+1
Классика +2153 +1 и снова у нас жара» +6
+19



Mmdms +917 -4 всем привет! сегодня делала смузи из помидора+кефира+сель и опять же льняных» +24
+6



Бусинка Кэт +280 +1 завтра на разгрузке, сегодня 150 калорий.разгрузка белковая.» +1
+5

SSS112 +2254 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью жарила рыбу,» +4
+7



Типа ФЕЯ)28 +47 +38 01.08.202» +2
+5


Mmdms +917 -4 сделала смузи из кефира, огурцы, сельдерея, укропа и льняных семечек.» +10
+9



SSS112 +2254 +3 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+2



SSS112 +2254 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +14
+13



Mmdms +917 -4 ну вот и кончились выхи, быстро, как всегда. сижу, смотрю “два холма“» +18
+7



Ш@хиризада +87 +38 09.08.202» +2
+4



Shko_D@ вчера удалила зуб, который во время беремености, сломался, а в воскресенье» +3
+4
Классика +2153 +1 хочу приготовить печёночные оладьи» +7
+19


Эйва Шекер +1624 -2 вес на месте, пока держу. надо мне будет на выходных загрузочный день» +1
+2



ЯНА без удержание. хочется кушать. терплю.на вечер только 1 чашка кофе с молоком.» +2
+5

Шмидт +1989 +1 покупайте сезоные и свежие фрукты и овощи. их цена довольно приемлема,» +1



МантиГуа +509 +38 сегодня общалась с другом» +6
+7



Самая +2204 -2 сегодня никаких глобальных планов на день. приготовлю плов, салат, рагу» +2
+3



Самая +2204 -2 всем приветы! хорошего дня!» +8
+1



Ш@хиризада +87 +38 сегодня наконец то открыла свою старую страницу» +5
+1

Svetlanкa сейчас на сайте +812 +38 привет всем сегодня взвесилась после двух недель отпуска - ужас просто.» +17
+17



Аленька26 +781 +38 сегодня включу в спорт велотренажер,очень давно его не крутила с этой» +16
+14


««       топ темы       »»       новые темы»
плавая в море можно похудеть? » 16
тема содержит фото вам нравится на внешность? а фигуру считаете хорошей такую? » 22
поделилась тем, что на душе, в ответ услышала, что ною. почему так? никому » 13
сестра считает нас жадными: мы её детям не привозим вкусностей! какой смысл » 331
муж с мамой контактирует больше, чем со мной! оставил беременную одну и поехал » 96
все изменяют, но кто-то делает так, чтобы жена не узнала! поддержала меня в » 12
как быстро заработать? всё перепробовала, может, есть что-то реальное в интернете? » 16
как профессионально замазать следы от акне? кто умеет, научите технике нанесения » 3
у вас был чайный гриб? нужно отдать трём людям, иначе будут неприятности? » 39
сколько вы продавали квартиру? за 2 недели 3 тыс просмотров, а звонка ни одного » 32
чего можете скушать очень много? я - окрошку и шашлык. » 60
у мужа выключен телефон! работает в ночь сейчас. вдруг случилось что-то. или » 8
мужчина дал свой номер, но рабочий, а личный - нет! при этом общается, флиртует, » 28
я как лохушка жила: квартиры, дом и машины всё это в собственности мужа! если » 39
у кого нет мужчины, с кем вы ездите отдыхать на море? одна? с родителями, друзьями? » 13
вы ухаживаете за кожей декольте? просто молочком обычным или какие-то специальные » 23
убила годы на женатика! я его любила, но он пудрил мозг! теперь не могу никого » 38
сыворотка для увеличения губ. кто пробовал? есть ли результат? » 1
тема содержит фото григорию лепсу 60 лет. любите этого исполнителя? какие песни нравятся? » 24
записалась к маникюрщице, а потом я отменила, но она теперь следит за мной! » 21
тема содержит фото нормальная ли цена? самая дешёвая цена 210 рублей за 2 штуки. это дорого? » 14
анализ это туфта, у вас розацеа! без анализа, без ничего и стала махать кремом! » 46
вы знаете глухонемых людей? где они работают? как живут? » 32
там снимают ещё 50 рублей за возврат или отменили? » 9
у мужа глаза темно-карие, с оранжевым подтоном, у меня графит серый. какой » 18
стоит ли учиться на мастера маникюра? кто работал, расскажите минусы и плюсы! » 16
тема содержит фото фан-клуб аркадия укупника, любители аркаши - объединяемся! » 86
летом ходите без бюстгальтера? не стесняетесь взглядов? если ходите без бюстгальтера, » 70
кто летал на самолёте на поздних сроках беременности? как прошёл перелет? какие » 11
когда забрала ее после путешествия, будто не узнавала меня! а когда встретили » 8
вы хотели бы вообще не работать? спали бы сколько хотели, занимались своими » 60
кто-нибудь решался на кардинальные изменения: стрижку из длинных в короткие? » 20
чем отстирать пот на нижнем белье: хозяйственном мылом или пятновыводителем? » 3
вы бы хотели вернуться в детство? » 25
обгорела на солнце, руки и лицо прям горят! как долго будет печь, что ещё принять? » 16
я не идеальна, но там шиза. унитаз постоянно грязный и окно выходит во двор! » 25
на вопрос малахова, в чем секрет его молодости, аркаша укупник сказал, что » 32
после близости с мужем у меня усиливается оволосение в интимной зоне. почему » 24
сколько раз в неделю желательно ходить в зал? записалась в неделю 2 раза. это » 32
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! » 89
парень не хочет жениться, внимания нет! пока он так себя ведёт, я сходила на » 17
он всегда во всём винил меня: я таким не был, довела! сказал, что я днище как » 18
никогда не прощу ему коварство и низость. это злобные пауки, заманивающие беззаботных » 22
как ваши мужчины относятся к насекомым? » 25
не доверяю я этому методу, вся из дергалась, а ок пить боюсь, потому что организм » 62
все, я уже не так молода и красива! мне 28. муж есть, любит, делает комплименты, » 49
в отношениях всегда ссорятся? каждый день они собачатся с мужем, обзываются » 49
ее жутко раздражает цыкание других! как только слышит этот звук, становится » 32
хочу замуж и детей. мне 30. и раз он не готов, я больше его ждать не хочу. » 68
второпях вставила тампон вместе с упаковкой! что может быть? заражусь ли чем-то? » 5
решили с подругами улететь. а он говорит: это неправильно за месяц до свадьбы » 55
у меня постоянно уставший вид! питаюсь нормально, пью витамины, высыпаюсь, » 7
вам нравится сочетание темной или светлой кожи с каштановыми волосами и карими » 14
у кого размер джинсов 25-й, вы бы купили 26-й? понравились джинсы, но они мне » 14
тема содержит фото ваши дети просят купить им хагги вагги и кисси мисси? как к этому относитесь? » 56
посоветуйте хороший телефон до 20 тысяч маме на день рождения. вы сами каким » 16
тема содержит фото для вас это зауженные, обтягивающие джинсы или нет? носите такие или любите » 17
есть те, кто принимал это препарат от тревожности? как прекратила пить - начались » 14
женатый любовник не подвозит на машине! у него отмазки, что не в ту сторону, » 53
залипаю на человека, похожего на отца. как мужчину не воспринимаю, но когда » 4
не буду я с тобой по этой лестнице подниматься! а он молча пытался меня взять. » 7
я совершила страшную ошибку! флирт, прикосновение, завершилось общение в номере » 93
тема содержит фото девушки невысокого роста, вы только такие джинсы носите? посвободнее фасоны » 16
зовёт к себе домой! хочет просто переспать? меня практически не слушает, ничего » 19
ты беременна? не бойся это временно! а ведь это действительно так! чего волноваться-то?! » 26
вам перемывали кости по поводу вашей личной жизни? вас это задевало? избегали » 30
как вам клип на песню аркаши укупника я на тебе никогда не женюсь? » 19
можете прикрикнуть, если кто-то лезет в очереди? сделала одной замечание, она: » 38
мч заявил, что я его душу морально, а она - просто подруга из компании! недавно » 58
я понимаю, что у тебя гормоны играют! бабушка считает, я скучаю по мужу только » 26
тема содержит фото как вы готовите оливье? какие продукты добавляете? ветчину, краковскую или » 50
тема содержит фото чьи губы выглядят больше? » 41
если бы у вас были 500 тысяч рублей, куда бы вы их вложили бы? » 65
как понять - сливай человека? найди компромат, слабые места и потихоньку сливай. » 19
прям хочется прижаться к его плечу, но у него есть недостаток - он немного » 50
первый рабочий день, очень много информации. ничего не поняла, расстроилась! » 25
я уже не знаю как приманить клиентов! двое обратились, но отмалчиваются, когда » 5
хочу купить мультиварку до 7 тысяч. на что обратить внимание? какие функции » 1
тема содержит фото с какой из этих знаменитостей вы бы согласились встретиться и поужинать вместе? » 40
чувствую неловкость, когда ночую у своего папы с его женой! тянется с нами » 5
попросила отправить диплом по почте. вкладыш к диплому с оценками прислали » 2
тема содержит фото для своих лет тогда отлично выглядит! ей вроде 40 лет там. мне кажется, она » 7
тема содержит фото искусали мошки и комары ноги, попу, руки. все в красных пятнах. послезавтра » 23
тема содержит фото не слишком ли все-таки завышена цена на эти продукты и стоит ли оно того? что » 10
вам нравится, когда на вас смотрят мужчины, или раздражаетесь? » 20
я здесь голым купался, тебе тоже нужно попробовать! на пляже целовались. как » 30
тема содержит фото прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото! » 341
замуж за кузена - для вас норма, или прошлый век? » 44
уговаривают сделать хирургическую операцию. есть ли смысл? такое ощущение, » 8
как сказать по-другому: спасибо, буду ждать? » 4
повар - хорошая профессия? стоит ли на него учиться? в чем плюсы и минусы этой » 36
у вас бывают встречи выпускников после окончания университета? вообще общаетесь » 22
к ней все так и липнут и все идёт само в руки! парни вообще теряют от неё голову, » 26
вам хочется залезть в телефон парня? когда он спит, или принимает душ? как » 16
ребёнку 7 месяцев: не сидит, не ползает. когда кладу на пол, то вообще никак » 26
когда вы не нравитесь женщинам - они вам просто завидуют? » 27
какие небанальные слова благодарности вы говорите? не обычное спасибо, а что-то » 16
мне с ним хорошо, но физически он меня не возбуждает! я не могу себя представить » 20
иду по монте-карло в мини-платье, а мне сигналят, как продажной, все, кому » 475
могут ли с психиатрическим диагнозом взять работать уборщицей в детский сад? » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»