Elle Nina писал(а): я тоже прокрутила филе грудки и филе бедра, поэтому калорийность у фарша больше, чем грудок чистых. Но нигде не написано, что надо только грудки. Наоборот. |
| ||||||
| ||||||
|
Senata
02.06.22
|
||||||
| ||||||
День2 Вес 95,6 кг Минус 600гр Вес уходит нехотя), но мне надо минус 4 кг к следующей среде, я так запланировала и надо идти к цели и добиться её, иначе я тогда совсем пропащая..... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.3, месяц: +1.3, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 |
комментарии: +8, просмотры: +393 |
начало
-
ответ для: Senata
я тоже прокрутила филе грудки и филе бедра, поэтому калорийность у фарша больше, чем грудок чистых. Но нигде не написано, что надо только грудки. Наоборот.Chaytea писал(а): Мне на овощах комфортно, я люблю овощное рагу, поэтому и готовила его для овощного дня. Единственное кончено, я бы выпила кофе с молоком и с сахаром А так не голодно. Завтра куриный день, думаю не котлетки приготовить, они у меня в морозилке уже лежат, а хочется просто курицы варёной, не грудку , а всё остальное, только без кожи естесственно -
привет, с отвесиком
-
У тебя крутой отвес, в 2 раза больше моего. Так что вполне хорошо. Как тебе на овощах? Не голодно. Если голодно, прям представляй, как организм в это время ворчит, но жжет свои жировые запасы))))
-
поздравляю с отвесиком!
-
С отвесиком
-
Привет
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|