вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.05.22 29.05.2022 ДНЕВНИК № 2 ПОГОДА В НАХОДКЕ    +3
описание   +3
Переменная облачность.Буде продолжаться сухая погода. Темпер воздуха: до 17 градусов Темпе воды: 12 градусов Ветер : от 0 до 10 м/сек. Восточный. Вла 77% Слабая геомагнитная буря.
рацион   +3
обед: горчица столовая- 3.00 гр, Йогурт греческий 2% Теос- 65.00 гр, салат- 7.00 гр, редис- 31.00 гр, огурец- 78.00 гр, помидор- 100.00 гр, лук зеленый- 26.00 гр, Камбала жареная- 102.00 гр, Рис с овощами- 148.00 гр, чебурек- 275.00 гр Обед: Салат из овощей. Рис с овощами .Камбала жареная. Чебурек
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 103.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.2 кг
вода: 41.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: зарядка - 15 мин Потягивания. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Сложите кисти рук в замок, а ладони выверните наружу. Поднимайте руки высоко над головой и всем телом потягивайтесь, при этом держа спинку и голову ровно. Выполнять это упражнение нужно по 10-15 секунд в 3-4 подхода.
сожгла: 55 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
утро: массаж 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -1.5, месяц: +2.5, итог: -6
объемы см. сутки: -0.5, неделя: -3, месяц: -1, итог: -3
статистика просмотры: +70
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 55.14%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3374 -9 солнце прям светит в окно какое-то холодное. а может, я просто не выспалась.» +20
+13
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14
Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
liliya26 +1420 -9 сегодня оплатила обучение по векторному масажу лица. результаты от него» +2
SSS112 +2552 -9 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то все вокруг болеют,» +1
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! по питанию все прекрасно, но сегодня растроил привесище,» +24
+21
Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14
Тили +1100 +1 26 сентября, четверг. (6:0)» +28
+8
Шмидт +3374 -9 сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки» +24
+12
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 4 про шаги и погодку в сибири.» +57
+6
Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024дневник номер 3» +49
+15
SSS112 +2552 -9 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:24, медленый» +2
Шмидт +3374 -9 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! находила вчера хорошо, прошла 14740 шагов. сегодня тоже» +31
+16
SSS112 +2552 -9 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Mmdms +1611 -4 что хорошо в этом году это что много острого перца и огурцов. скоро перчик» +5
+5
Ринуся +1501 -9 забегалась сегодня» +13
+4
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. сегодня хочется прям весь день домой и еще голова» +6
+9
Аленька26 +7142 -1 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +23
+9
Лисёночек 68 +1686 +25 еще хочу расказать про кота свекрови.он вчера значит спал на кресле,» +9
+14
новая_я_) +909 +25 с началом новой недельки» +22
+9
Ринуся +1501 -9 погода удивляет» +6
+11
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! что-то сегодня совсем на работу не хочется. причем просто» +44
+23
Шмидт +3374 -9 подумайте о том хорошем, что желаете себе. я вот выделю себе сегодня время,» +22
+16
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня спала спала и недоспала. проспала 6,5 часов и в» +25
+16
Шмидт +3374 -9 афирмаци» +20
+15
Истина +294 -4 - милый, понюхай аромат моих новых духов, которые ты мне подарил.- я не» +1
Лисёночек 68 +1686 +25 всем привет.если честно я не знаю что вам расказать.месяц назад выиграла» +12
+11
SSS112 +2552 -9 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мне было лень готовить,» +1
Шмидт +3374 -9 что за напасть, две недели назад в соседнем доме смешные цены сгорели» +8
+13
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневнок номер пять» +38
+25
liliya26 +1420 -9 всем хорошего вечера. холодает. скоро надо своего второго кота из деревни» +10
+7
Шмидт +3374 -9 а какие у вас были отношения в семье? я имею виду с родителями? перенеслись» +15
+12
hg8f5r2tcacr 26.09.2024» +11
+1
Ринуся +1501 -9 ура, пятница!» +1
+4
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня по питанию у меня будут отступления от рациона,» +61
+24
новая_я_) +909 +25 четверг» +13
+9
Совушка ДВ +3468 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 3» +12
+13
Nezemo4ka +460 всем привет! на работе сейчас прям завал. надо успеть все сделать, чтобы» +6
+5
ВашуМаму апетит неугомоный» +1
+1
KissЮлик +4263 -1 сегодня погода прям соная. идет дождь мелкий с самого утра. мне прям» +11
+17
KissЮлик +4263 -1 сегодня на завтрак приготовила себе яичницу из двух яиц с помидором и» +5
+7
ВашуМаму как-то» +1
+1
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 2» +33
+12
Тили +1100 +1 27 сентября, пятница. (6:26)» +11
+6
Аленька26 +7142 -1 дневник № 4 про погоду и шаги и даные о сне.» +32
+17
OLIVOCHKA))) +3853 +25 всем привет! вот я решилась и заказала готовое питание на 150 калорий» +37
+19
SSS112 +2552 -9 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня был необъяснимый» +1
Valentia69 день 2 :)» +1
+3
SSS112 +2552 -9 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
хочется отношений, даже просто интима! парню хватает раз в неделю! я ему недавно изменила, был интим » 24
ужасное собеседование! директриса с первого взгляда не понравилась, чувствовала себя как на экзамене » 14
два раза в день принимаете душ или один? утром или после работы? зимой, если с утра принимаете душ, » 36
тема содержит фото с чем на работе гоняете чаи: со сладостями, фруктами или бутербродом, пиццей? » 92
как часто стираете футболки? после каждой носки? » 25
моя эпопея с зубами! стоматологу-ортопед категорически отказался ставить мост! сказал, он прослужит » 66
в туалет в кустики до какого возраста приличным будет, как считаете? » 37
тема содержит фото оцените лук! платье взяла по скидке за 300 рублей, последний размер! » 33
мужчина стесняется делать приятно! в шутку зависла над его головой. он стал делать что-то только руками. » 30
почему одни рождаются с красивой кожей, густыми волосами, а другие вынуждены страдать, либо копить деньги » 32
тема содержит фото красивая улыбка? губы по-прежнему бесподобны! » 29
вы рассказываете мужу сплетни? кто с кем спит и так далее. а если это ваша подруга? » 32
кто разводился. куда подать заявление, какой суд? как проходит вообще суд? как мужчина узнает, что я » 30
мужчина подвёл меня и много раз поступал плохо. у него плохо со здоровьем, хочу написать, что будет » 35
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 18
кто начинал встречаться с мужчиной без сильной влюбленности, была ли у вас мысль, что встретите получше? » 14
вижу, есть симпатия у начальника. все его просьбы для нас передает через тетку одну! я, наверно, не » 3
мужчина отказался от миллиона $, а ведь мог бы дать хорошую жизнь родителям близким. близкие пусть сами » 23
как вы думаете почему молчит человек? предложила встретиться знакомой, она молчит » 13
должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, » 63
какие планы на день? » 16
тема содержит фото как относитесь к таким мужикам? я таких называю выхухолями » 5
какие блюда можно приготовить с сыром чанах? » 2
вы бы обиделись на фразу, что вы ранимая, потому что одна? » 12
всем привет! я здесь зарегистрировалась несколько месяцев назад, кто хочет пообщаться, пишите » 9
девчонка положила руку на грудь, типа в шоке, и с улыбкой посмотрела на другую. та спросила: что случилось? » 16
опасаюсь, что не успею привести внешность в порядок и не получу женского внимания. женюсь, и не узнаю, » 147
начинали ли вы новые отношения сразу по завершению старых? хорошо ли это закончилось? » 19
во сколько лет вы родили? во сколько нужно рожать? мне 27, мужу 31. пока детей не планируем, живем в » 66
тема содержит фото не понимаю красоты алена делона! он вообще не цепляет! вот если сравнить его с джонни деппом в молодости, » 39
тема содержит фото как вам такое фото на аву в учебный чат? пока не сделала деловую фотосессию. лучше предыдущих? » 113
вы знаете женщин, которые вышли замуж за москвича со своей квартирой? сколько им лет было и сколько » 12
кто удалял родинки, у вас долго заживали рубцы после? прошёл месяц с удаления, там красное пятно, которое » 11
кто знает действительно рабочие методы, как отрастить волосы побыстрее? на никотинку - аллергия, репейное » 20
какой у вас график? если с утра, то как заставляете себя вставать? с лёгкостью? » 31
тема содержит фото кто красивее? кто больше подходит на роль барби? » 21
тема содержит фото определите возраст по фото. пойдет ли мелирование? » 25
посмотрела этот фильм по рекомендации одной приятной участницы. лолу совсем не жалко, но зачем главный » 6
вам впиякивался хоть раз клещ, как вытаскивали? или вам кто-то вытаскивал? а вашим питомцам? » 8
как вы вставали рано утром на работу, когда выходили из декрета? будильник не слышу! подруга вот ложится » 4
зачем программистам часто делают гибкий график? как вы думаете? » 17
с мужчиной были встречи, но не общались пару месяцев и кажется он удалил мой номер! но почему? сам не » 6
завтра +24 градуса в пиджаке будет жарко? » 9
тема содержит фото предпочитаете более жестких, брутальных мужчин или мужчин помягче, понежнее? коллега не знает, какую » 57
очень хочу домой, но в другом городе дела. а хочу ужасно уехать, прямо сейчас, странное чувство, аж » 3
её все боялись, очень строгая, легко могла завалить, а я сказала, что она мой самый любимый препод у » 5
подруга использовала бывшего по необходимости, жена приревновала: сломала ее карьеру и уничтожила репутацию. » 6
что значит играть на самооценке? мужчина в постели сказал: что ты во мне нашла?! ты же офигенная! » 10
еле успела снять трусы и плюхнулась на унитаз! началось что-то невообразимое! даже слегка звенело в » 22
вот реально - мужики нужны только, как спонсоры! только и остается надеяться на дорогие подарки, еще » 58
была на фотосесси. фотограф сам отбирал удачные кадры, сам обрабатывал и скидывал фото. это нормальная » 19
какой марки ваш любимый пуховик? на мороз от 20 до 30. » 3
нормально ли, когда мужчина нервничает, если долго отвечаешь? говорит: я скучаю и просто интересно, » 12
тема содержит фото парень заказал мне белье, я отказывалась, настоял сам, а сегодня не выходит на сайт, но прислал чек! » 38
мужчина косит под дурачка - это признак хитрости? часто задаёт глупые вопросы, якобы не понимает, хотя » 16
женщина 1,5 года отсидела в декрете, пришлось выйти на работу, муж не работает. вы бы стали помимо ребёнка » 17
стоит ли общаться с теми, кто пьёт? переживаю, что я и сама захочу выпить или будут уговаривать выпить. » 15
начал расспрашивать удаляю ли волосы везде. оказывается ему нравится, когда там волосы! я так удивилась » 60
какого года рождения вы? я - 1989 года. хочется понять, каких возрастов участники на гале. » 111
вам важно знать кто и кем были бывшие женщины и жены мужчины? » 17
воняет на весь этаж от машины соседа! лучше вообще тогда не иметь машину, чем такую рухлядь и вонять » 20
выбели из колеи его слова! до этого делал комплименты, спал со мной и на тебе! вы слышали такое когда-нибудь? » 44
мч надоел меня фоткать обнаженную втихаря. много раз ему говорила - не понимает. заставила удалить - » 64
звонит мама мальчика: приезжайте и забирайте свою малолетнюю! девочка сама хорошая, скромная, а ей ярлык » 102
кто переехал в москву по работе, у вас нет ощущения, что работодатели относятся к сотрудникам бездушно » 9
подруга стала убеждать что он бабник, поматросит и бросит, а сама с ним флиртовала и улыбалась! говорит » 7
есть здесь кто-нибудь родом из латвии, литвы и эстонии? » 3
вы бы дали мужчине деньги? бывший муж знакомой попросил её скинуть ему деньги, она скинула. в итоге » 2
психолог стала мне намекать на выхухоля, но я его не узнала, он отрастил волосы уже и носил хвостик. » 15
кто к кому должен ехать? встречались год назад где-то 3 месяца. зовёт к себе, а мне кажется, правильно » 24
у дедушки инсульт, поднялась температура. о чем это говорит? он в сознании, но кормление через зонд, » 31
положительный тест на ковид! чем теперь лечиться? из симптомов насморк с чиханием, пропадает обоняние, » 25
что с организмом происходит? сначала на глазах появился ячмень, затем ухо стреляло, но прошло. потом » 13
тема содержит фото как вам внешность сабрины карпентер? » 11
вам важно, чтобы ваш мужчина был выше и больше вас, чтобы вы выглядели хрупкой по сравнению с ним? смогли » 35
задолбалась я сидеть на маникюре с покрытием! хочу передохнуть от геля. буду делать обычный! кто тоже » 15
кто встречался с лудоманами, вы верите, что они могут бросить и никогда не играть или это не лечится? » 9
может ли хомяк из зоомагазина болеть бешенством? » 19
у вас такое было, что адвокат, нанятый вами, оказался продажным? » 13
почему люди с одинаковыми способностями по-разному успешны? мужчина из провинции сделал бизнес в москве, » 32
насколько вам важна внешность мужчины? » 51
тема содержит фото ани лорак для вас красивая женщина? нравится она вам? » 26
есть ли клубы для одиноких возрастных женщин, куда можно пойти и встретить мужчину для интима? » 56
во сколько лет поставили имплант? не пожалели? ведь вначале всё радужно, но потом. есть ли противопоказания » 26
не могу стоять в переполненном трамвае и автобусе! люди раздражают даже когда на остановке стою, стараюсь » 9
какие продукты питания сочетаются? с чем сочетать картошку, чтоб было вкусно и полезно, ведь вкуснее, » 18
кто пережил развод, как перенесли? чем отвлекали себя? не ревновала мужа, что будет спать с кем-то? » 12
переписки были ни о чём, но писал каждый день. я сама позвала встретиться, в машине полез целоваться! » 2
чем сейчас болеют? два дня было ужасно, боль в горле, насморк и тяжесть в голове, а через два дня будто » 16
кто дома держит маленьких собак, какие проблемы с ними? какой породы собачки? что посоветуете? дочка » 26
вы замечали, что у поколения наших мам и бабушек странные вкусы? у меня лишние 10 кг, а они заладили » 37
кем можно устроиться девушке в полицию, не имея высшего юридического? имея высшее техническое. не обслуживающим » 16
сейчас молодежь поздно созревает, вы заметили? в 25 лет ещё дети. а раньше в 25 лет имели ребёнка и » 19
зачем это замужество и отношения? все эти родственники мужа, свекровь. зачем этот геморрой, когда одна » 23
на курсах экскурсоводов просят трудовую! курсы платные. впервые такое вижу. насколько это правомерно? » 21
кто снимал комнату в квартире, расскажите свои впечатления! » 9
тема содержит фото понравилась кофточка. симпатичная, но цена завышена. как вам? » 39
почему надо думать о чувствах чужой женщины? теперь надо одной что ли не остаться, чтоб другая не страдала? » 151
тема содержит фото уместно ли надевать такие вещи на улицу днём в городе? » 37
как вам сериал эмили в париже? 4 сезон вышел прям мегабомба. так романтично » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»