конкурсы:
![]() ![]() |
вес 98.2 кг съела 443 к сожгла 175 к баллы 297 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Вчера получилось 11 тыс шагов, из них 2 км был интервальный бег. А все соблюдала по калориям и бжу. Сегодня отвесик. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
утро: патчи 15 мин. вечер: расслабляющая ванна 15 мин. уход за ногтями 10 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: +0.4, итог: -5.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -6, итог: +38.5 спорт мин. сутки: 0, неделя: 41, месяц: 111 дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +10, итог: +11 баллы сутки: -121, неделя: -90, месяц: 0 место в рейтинге сутки : 129, неделя: 130, месяц: 37 место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 9, месяц: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
лидер внутрикомандных соревнований, баллы участницы: 0
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
tatyanakorol
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
есть возможность через месяц уйти в отпуск, я пока сомневаюсь. думаю а» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Жиротучка
![]() ![]() |
сегодня» |
![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
сварила суп с фрикадельками и добавила в фарш яйцо, и эти фрикадельки» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
29.06.202ночь» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Eve-Lina
![]() ![]() |
первый месяц лета заканчивается, а у меня по весу никаких ощутимых изменений,» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
сегодня раслабляюсь на полную катушку, остудила бутылочку шампанского» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
очень неожидано поменялась погода.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
взвешусь в конце недели, пока не хочу каждый день на весы становиться.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Eve-Lina
![]() ![]() |
на завтра у меня план обычный, п + тренировка.больше в бжу белков надо.» |
![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. даже немного устала,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯНА без |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
-Мася-
![]() ![]() |
сегодня много ходила, даже успела загореть. у меня первыми загорают» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
до конца рабочего дня у меня полтора часа, может и раньше умотаю, не буду» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
вчера не добралась я до генеральной уборки в ваной комнате и коридоре,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() |
29.06.202» |
![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
перекус: творог 50 г с чайной ложкой меда. дневной прием пищи: бульон» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
доброго вечер всем! желаю хорошего завершения дня, отличного и позитивного» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
купила сегодня молока, буду варить кисель молочный, но туда ещё добавлю» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
третий рабочий день, вчера вобще мало работы было, сегодня как-то тоже» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Тати 18
+22 ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
сейчас занималась разделкой рыбы. скумбрию три штуки в морозилку засунула,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
сегодня проснулась невероятно бодренькой! настроение отличное! с утра» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
жаркий такой день был» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
всем приветики! спала прошлой ночью просто прекрасно и это хорошо, потому» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
poxydelki
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
я люблю когда у меня дома много продуктов, есть из чего готовить, и мясо» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
I am |
![]() |
![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Revenge55 | 30.06.202» |
![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month
+16 ![]() |
проснулась не было еще четырех и что-то не спится, мысли копошатся в голове,» |
![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
вчера у нас было очень жарко, 34 градуса в тени, но после обеда пошел» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
утром чего-то электричества не было, отключили на два часа, я уже так» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
добрый вечер, девочки! я сегодня поздно добралась до сайта, но лучше поздно» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
написали диплом за 2 недели. работу утвердили. загрузили. но я стесняюсь выступать! » | 27 |
![]() |
как вы чувствуете себя без мужского внимания? падает ли ваша самооценка? » | 17 |
![]() |
вы летом постоянно с дезиком? или носите чистое, моетесь, и можете без него » | 59 |
![]() |
зачем нужны кроссы без шнура? если не хочешь шнур, так купи кеды, почему именно » | 23 |
![]() |
как убедить маму сходить к психологу, ей не мешало бы сходить хотя бы на несколько » | 34 |
![]() |
как привлечь к ответственности? выложил на странице оскорбления в мой адрес, » | 14 |
![]() |
если девушка звонит своему бывшему и он ее выслушивает час, то у мч остались » | 54 |
![]() |
развести меня хотела? она тут же сказала, что деньги сегодня с утра дошли » | 1 |
![]() |
вас расстраивает, что вам недоступно дорогое жильё? завидуете тем, кто живёт » | 73 |
![]() |
у людей, склонных к депрессии химически мозг отличается от тех, кто не склонен. » | 48 |
![]() |
ваше любимое стихотворение. прошу обойтись без школьной программы, их и так » | 52 |
![]() |
я ему неприятна? смотрит на меня всегда долго, без улыбки, как будто я ему » | 5 |
![]() |
роди от алкаша и будь счастлива! внешность значения не имеет, главное дышать » | 63 |
![]() |
кто ходит в тренажерный зал - попадаете в час пик? можете заниматься, когда » | 5 |
![]() |
не стрёмно ли ходить в платьях с такими ногами? комплексую почему-то. » | 65 |
![]() |
кто работает фрилансером? долго работаете? нравится? не тянет обратно в офис? » | 8 |
![]() |
мужчина любит походы, сплавы, дикий туризм, экспедиции. смогли бы быть с таким » | 66 |
![]() |
какие туфли выбрать? хочу купить бежевые. какие вам больше нравятся? » | 17 |
![]() |
если мужчине сказать, что хочу выйти замуж, родить 3 детей и чтоб муж обеспечивал, » | 238 |
![]() |
эта блузочка - синтетика? такая бохатая, почему такое надела? » | 20 |
![]() |
какие самые отвратительные угощения вы пробовали? как-то приезжаем к другу » | 883 |
![]() |
кто-нибудь делал эту процедуру для волос? расскажите, это развод? я посчитала » | 7 |
![]() |
заявила, что он ее боится, поэтому ей не пишет, а пишет мне! что за бред? он » | 12 |
![]() |
что вы носили вместо кроссов в 2009 годах, когда они еще в моде не были? » | 61 |
![]() |
жаба задушила, и я не взяла, хотя могла бы! считаю, что это дорого! это лучшая » | 31 |
![]() |
в лоб сказала: если искра не прошла, пойдём дальше! я ждал, что напишешь! зла » | 10 |
![]() |
как вы похудели до 50 кг? как удерживаете вес? чем питаетесь, какая физическая » | 23 |
![]() |
впускать ли отчима к себе в дом, если объявится? у меня нет желания пересекаться! » | 12 |
![]() |
как я вам в свои 25? лучше тогда, или сейчас? » | 43 |
![]() |
есть ли семьи, где жена вместо любви испытывает благодарность к мужу? он ей » | 7 |
![]() |
выкладываете в соцсети секси-фото? начальство просматривает соцсети подчинённых? » | 19 |
![]() |
очень нравится такая фигура! на сколько кг она худее меня? » | 28 |
![]() |
сколько калорий минимум нужно сжигать на часовой тренировке? сколько вы сжигаете? » | 11 |
![]() |
я очень стыжусь, что девственница в свои 23! у меня были отношения, но я не » | 28 |
![]() |
как часто с вами знакомятся не алкаши и не пикаперы на улице, в общественных » | 26 |
![]() |
как вам девушка внешне? красивая, обычная или не очень? » | 17 |
![]() |
что отвечаете на жаль? если что-то не получилось, не судьба и вам человек: » | 10 |
![]() |
боится всего: шуршащих пакетов, домофона. когда кто-то в гости приходит, залезает » | 13 |
![]() |
есть ли разница в интиме с мужчинами 23-26 лет и 29-35? первым хочется больше? » | 46 |
![]() |
взяла микрозаймы по дурости, а потом перестала платить. через сколько лет меня » | 18 |
![]() |
это совсем печальная картина? операция или подтяжка? » | 28 |
![]() |
полипы обязательно удалять? каждый врач говорит разное. » | 27 |
![]() |
сильный страх публичных выступлений! проект готов, но не готова я. понимаю, » | 38 |
![]() |
что это такое - ты мне должна? » | 5 |
![]() |
нормально ли несколько раз ходить к одному врачу? не подумает он, что понравился » | 59 |
![]() |
бездетные и счастливые! они живут безупречной жизнью, в которой нет места разрисованным » | 531 |
![]() |
все вокруг отращивают, мало кто с каре ходит! всем ли идут длинные волосы? » | 29 |
![]() |
что вы хотели бы изменить в своей внешности? » | 60 |
![]() |
у вас облазила кожа на руках после коронавируса? появились трещины, потом экзема » | 14 |
![]() |
пойдём ко мне домой, приготовить поможешь! сам не умею. что он имел ввиду? » | 27 |
![]() |
сколько вы можете обходиться без интимной жизни? » | 26 |
![]() |
кто смотрел сериал чёрная любовь? стоит ли смотреть? подруга сказала, что интересный. » | 14 |
![]() |
выкидываю 10 кг риса! мелкий и круглый, самый противный рис! 2 часа варила » | 22 |
![]() |
стоп! я вижу ты не в себе. вот когда придешь в себя, тогда все и обговорим! » | 20 |
![]() |
как вам губы мои? как тон помада? немного неровно карандашом подвела, и из-за » | 19 |
![]() |
достала хозяйка квартиры! вы будете там, или мне ключи взять? я написала, что » | 12 |
![]() |
у меня такая же фигура, как у этой девушки? чья больше нравится? » | 21 |
![]() |
взяла какой-то обычный шампунь и он мне показался таким же по состоянию волос, » | 16 |
![]() |
у тебя приятный парфюм! наклоняется, чтобы я понюхала. показывает, чтобы я » | 9 |
![]() |
кто работал копирайтером или рерайтером, как у вас выходило по деньгам? сколько » | 5 |
![]() |
это нормально за такое время? насчитал шагомер, пользуюсь этим приложением » | 16 |
![]() |
у вас во время овуляции кровит? сильно беспокоит? это ведь считается нормой. » | 6 |
![]() |
последние 200 рублей пойдет и потратит на пиво! все деньги со свадьбы он потратил » | 34 |
![]() |
тренер по-разному относится к посетителям! если новый - оближет с головы до » | 18 |
![]() |
все кувырком! то порежутся, то запнутся, то что-то разобьют, то техника сломается! » | 21 |
![]() |
рвота и тошнота второй день, грудь беспрерывно болит. что это может быть? » | 9 |
![]() |
мне 18 лет: жирная уродина, страшная. знакомится никто не хочет, а ведь для » | 20 |
![]() |
правда толстая? » | 47 |
![]() |
парень дал мне 16 лет! реально по фигуре можно столько дать? многие не верят, » | 48 |
![]() |
где найти фриланс в области экономики и права? или может, ещё что-то востребованное » | 3 |
![]() |
считаете эту певицу красивой? есть порода в этой внешности? » | 48 |
![]() |
никогда не перестану восхищаться ею! невероятной красоты женщины. а ведь выносила » | 24 |
![]() |
какой договор лучше оформить, чтобы он после обучения не срулил на другое место » | 9 |
![]() |
вес 103 кг, возраст 33. по сколько кг можно сбрасывать в месяц, чтобы кожа » | 9 |
![]() |
похудела на 4 кг, потом вес встал. объемы тоже не уменьшаются. за 4 месяца » | 32 |
![]() |
не было ни разу отношений с парнями, ни поцелуев, ни интима, даже просто гулять » | 51 |
![]() |
ты же интроверт! и ржущий смайлик. точно стебется надо мной! вторые выходные » | 43 |
![]() |
как жить с родителями, когда они с тобой лицемерны? знакомая вообще сказала, » | 6 |
![]() |
как вы смогли отказаться от еды на ночь? поймала себя на мысли, что я ем один » | 8 |
![]() |
хочется цветы домой отвезти, но ехать в свадебном платье домой, а потом в отель, » | 7 |
![]() |
стоит ли осветлять волосы с таким типажом? хочу отговорить подругу, у неё подобная » | 19 |
![]() |
многие к 33 годам добиваются успехов в карьере, а если не вышло? стремно ли » | 46 |
![]() |
ребенок 1 мес не засыпает сам! постоянно перегуливает, мало спит днём. не уложить, » | 74 |
![]() |
какой образ у орейро был самый лучший? какая любимая песня? » | 3 |
![]() |
куда применить зеленый виноград? купила, а он кисловат. может испечь с ним » | 24 |
![]() |
как вам? почему-то ушел только живот, а вес вообще застыл! что делать? » | 33 |
![]() |
за какой промежуток времени можно добиться такой вот фигуры? если по большей » | 24 |
![]() |
бывший после ссоры выслал вам денег. какой будет ваша реакция? » | 32 |
![]() |
какой образ лучше: с косой чёлкой или без? пойдёт ли мне тёмный цвет? » | 17 |
![]() |
были вы когда-нибудь в совместной сауне, где мужчины и женщины голые? уютно » | 80 |
![]() |
почему бабули не носят кроссы? это же удобно. все бабули щеголяют в туфельках » | 25 |
![]() |
какие бьюти-процедуры вы делали во время грудного вскармливания? голову красили? » | 6 |
![]() |
в мои 24 у меня уйма негативного опыта. хочу начать с чистого листа: сменить » | 18 |
![]() |
хочу записывать свои сны и всякие моменты! в блокнот или тетрадь - не вариант. » | 43 |
![]() |
пойду посмотрю, что за крокодил в зеркале. в халате проходила 3 дня, в нем » | 10 |
![]() |
пробовали ли вы такое блюдо? хотели бы отведать? » | 56 |
![]() |
многие к ней относятся плохо, как к актрисе без таланта, но ей удалось стать » | 21 |
![]() |
у кого пушистые собаки - шпицы, хаски? им будет жарко в тёплом климате? » | 11 |
![]() |
многие мужчины не любят стройных и называют костлявыми! они понимают, что им » | 38 |
![]() |
верни отцу эти деньги назад! когда мне нужны были деньги, плакался, что у него » | 27 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |