друг мужа просит 1 млн для покупки машины. давать» +46
забеременеть в месячные - правда, или миф? » +14
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878605
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Классика Жанра +2 24.05.22 СЕЙЧАС В РЕАЛЕ ОЧЕНЬ МНОГО ВРЕМЕНИ ПРОВОЖУ
 1  1 1 спортивные занятия 50м рацион 1029 процедуры 79% 6
описание   
Сейчас в реале очень много времени провожу, можно сказать что не до интернета сейчас. Больше занимаюсь своими личными делами, тем что мне интересно. Сегодня читала много, познавательно, интересно, и чтение на меня действует умиротворяющим образом.
рацион   
семечки- 10.00 гр, куриное филе- 40.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, сало- 10.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   
вес: 73.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.75 кг
вода: 24.74 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.2, неделя: +1.6, месяц: +3.15, итог: -33.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -85
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7705
дневники сутки: +5, неделя: +39, месяц: +154, итог: +125
баллы сутки: +92, неделя: +722, месяц: +4401
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 2, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
процент доверия: +4, командная цель, голоса за дневники участницы: +113, персональный шанс, аквариум: +78.5% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +20, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +24, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +19, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 3 +2, баллы участницы: 4401

вес 76.5 кг съела 489 к сожгла 2925 к баллы 4401
70
          
80

73.95 кг.
цель:
осталось дней: 19, изм. веса: 1.55 кг
                                         
76.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +21406» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 392»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
25 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 26 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.4
2. Шмидт0
3. Мисисс Дарси0
4. poxydelki0
ник кг
5. Лисёночек 680.2
6. Эйва Шекер0.8
7. Д@ШуткА1
8. Классика Жанра1.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +48
статистика просмотры: +2
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +3317 +135 настроение хороше, погода отличная, все родные и близкие рядышком! вот» +4
+4



Мисисс Дарси +3317 +135 сегодня уже пятница. ещё три дня вместе с этим и закончится моя выходная» +4
+4



Бусинка Кэт сейчас на сайте +632 +1 смотрю сейчас фильм “о чём говорят мужчины“ как же я его люблю! этот фильм» +4
+4

Самая +4519 +1 прошлой ночью я хорошо спала и крепко. наконец-то и медленый сон порадовал.» +9
+6



liliya26 +1241 -94 всем хорошего вечера. вес пока стоит на отметке и где то 97,6. самое» +4
+4



Roberta +208 +79 после обеда день пошёл не по плану в питани, нарушила, съела много лишнего.» +4
+4

Тили +695 +5 24 июня, пятница. (4:27)» +22
+28




Mmdms +2303 -1 кстати, сегодня я на воде. хорошо, что день загружен и некогда о еде даже» +23
+19


Шмидт +3841 -1 сегодня надо старшей платье нагладить на выпускной, завтра пойду с ней» +11
+21



Summer2022 +72 +79 24.06.202» +2
+9

Мисисс Дарси +3317 +135 вот уже и вечер пятницы! немного позволила себе вкусняшек покушать, и» +4
+5



Мисисс Дарси +3317 +135 желаю всем прекрасного вечера! с наступающими выходными! проведите их» +5
+5



Аленька26 +1325 +1 а вчерашня разгрузка не удалась,минус всего 20 грам.» +14
+11


Шмидт +3841 -1 мои сегодня хотят картошку с тефтельками и пицу. картошку точно приготовлю,» +10
+14



Самая +4519 +1 сегодня питание идёт по плану» +3
+7



Бусинка Кэт сейчас на сайте +632 +1 пятница. как же много смысла и всего в этом слове! завтра выходной» +7
+10

I am давно меня на гале не было, думала что зайти не смогу, потому что логин» +13
+10
Тати 18 +56 +2 24.06.202» +9
+8
Victoria_88 +1221 +7 23.06.202вечер» +6
+24



Бусинка Кэт сейчас на сайте +632 +1 хорошего денёчка! а я сегодня на разгрузочке, всё же решилась.» +4
+4

Д@ШуткА +3111 +96 ура! а вот и пятница! хотя праздник не большой, зато постояный! поэтому» +5
+4



Типа ФЕЯ)28 +729 24.06.202» +2
+4


Типа ФЕЯ)28 +729 24.06.202» +6
+5


Истина +218 +79 продолжительное счастье приходит к тем,кто крепко держится за его мгновения.» +1
+4
Аленька26 +1325 +1 прошло полдня,а я уже набегала 10 шагов,сейчас едем на дачу,там ещё» +2
+9
Roberta +208 +79 завтра разгрузочного дня не будет, а вот в понедельник скоре всего что.» +4
+4

Классика +4401 +2 у дочери др будет в понедельник» +6
+30



Victoria_88 +1221 +7 24.06.202день» +5
+19



Д@ШуткА +3111 +96 на вечер у нас семейные посиделки, замариновала вечером шашлык в луковом» +5
+7



Эйва Шекер +3297 +1 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +5
+13



Эйва Шекер +3297 +1 завтра к родителям на велике смотаюсь, мама зовёт кабачки сорвать у них,» +5
+10



Roberta +208 +79 господи, какое же счастье что завтра уже выходной! я хоть посплю!» +4
+4

Самая +4519 +1 у меня сегодня будет вот такое меню:завтрак -2 яйца и огурцыобед -овощное» +3
+10



Мисисс Дарси +3317 +135 планирую завтра заняться лепкой пельменей, хочу несколько порций налепить» +4
+4



Д@ШуткА +3111 +96 двадцать пятый день луного цикла:» +5
+5



Шмидт +3841 -1 вчера в магазине затарились продуктами как минимум дней на 5-7, красота,» +7
+13



Д@ШуткА +3111 +96 здоровье и питание.» +4
+4



SSS112 +4486 -2 5. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у меня загрузочный день,» +10
+14



Классика +4401 +2 у нас продолжается не жаркая погода» +6
+23



Классика +4401 +2 читаю про интервалку, (омад конкретно)» +10
+31



Шмидт +3841 -1 девочки, не могу сейчас снова разгружаться, всё время срываюсь. решила» +12
+11



KissЮлик +4265 +12 вчера жорик прям был очень злобным и прожорливым. я пожарила рыбы, сделала» +9
+8



oxyd +359 +80 в ночь на ивана купалу у нас за городом будет праздник с костром» +3
+16


Подарок -83 незнаю,что у меня в +.вчера после работы ужинали пицей .я думаю ,что ничего» +1
+2
Рукоделкина +134 -83 сегодня ночь музыки!» +2
+10


ЯНА без сон важная часть в похудени» +8
+9

Д@ШуткА +3111 +96 без внутреней гармони наладить свою жизнь невозможно.» +4
+4



KissЮлик +4265 +12 всем отличного пятничного настроения! у меня сегодня в обед стоматолог,» +8
+18



Mmdms +2303 -1 снова пятница-позвоночный день. некогда тотально просто. с утра понеслось.» +10
+12



Классика +4401 +2 привес небольшой» +19
+31



Бусинка Кэт сейчас на сайте +632 +1 на весах сегодня изменений нет. пятница, вечером небольшой загул пищевой.» +4
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
когда военнослужащий переезжает с женой, она может найти работу только в гарнизоне, » 3
похудела на 4 кг, потом вес встал. объемы тоже не уменьшаются. за 4 месяца » 32
тема содержит фото это модельная фигура? » 13
всю жизнь была перфекционистом. стала другой - не стремлюсь к идеалу ни в чём. » 12
что вы делаете в свой перерыв на работе? сколько он у вас длится? выходите » 15
впускать ли отчима к себе в дом, если объявится? у меня нет желания пересекаться! » 12
как думаете - у профессиональных спортсменов между собой есть зависть? » 13
тебя тут ненавидят, не хотят с тобой быть, вещи - и вон! и все, у него молчанки. » 17
зануда, ворчун, мямля, маменькин сынок, сухарь, неряха, чистоплюй - с каким » 14
нашел ее, она была уже замужем и беременная! он ей предлагал уйти с ним, но » 9
тема содержит фото парень дал мне 16 лет! реально по фигуре можно столько дать? многие не верят, » 48
в трудной ситуации просто посочувствовал, но материально: вертись как хочешь! » 119
сейчас люди знакомятся на улице, в кафе? я такого не вижу. наши родители так » 15
хочу пойти на первый скрининг. звонила записаться, но сказали без записи приходить. » 1
знакомый сменил фамилию могила на невзрачную. вы бы сменили фамилию, несущую » 44
боитесь, что ваш мужчина от вас уйдет, изменит, полюбит другую и вы останетесь » 82
каким был для вас январь? что хорошего произошло? как себя чувствуете? » 43
у вас во время овуляции кровит? сильно беспокоит? это ведь считается нормой. » 6
интересно, меня тут хоть кто-то помнит? из старичков кто-то здесь еще тусуется? » 63
ваши любимые марки одежды! у меня: джинсы gap, водолазки befree, лифы интимиссими, » 33
многие мужчины не любят стройных и называют костлявыми! они понимают, что им » 38
подвозит свою коллегу каждый день, а он никогда не предлагает дать деньги на » 14
бабушка каждый день надоедает! слово за слово, я неблагодарная, плохой человек, » 31
как вы смогли отказаться от еды на ночь? поймала себя на мысли, что я ем один » 8
тема содержит фото очень нравится такая фигура! на сколько кг она худее меня? » 28
тема содержит фото она идеал большинства мужчин? » 23
как не завидовать тем, у кого красивая задница? все говорят - это главное! » 193
тема содержит фото за какой промежуток времени можно добиться такой вот фигуры? если по большей » 24
тема содержит фото удалили новообразование в груди. понять не могу - это окончательный диагноз, » 8
тема содержит фото какой примерно вес? » 10
тема содержит фото вы что с такой фигурой за блином пришли? я думала, такие, как вы, блины не » 130
тема содержит фото стоит ли обратно покраситься в темный? с одной стороны светлый как-то молодит, » 35
вы оставляете лайки, комментарии знакомым под фото? многие безмолвны и даже » 17
были вы когда-нибудь в совместной сауне, где мужчины и женщины голые? уютно » 80
что вы носили вместо кроссов в 2009 годах, когда они еще в моде не были? » 61
тема содержит фото считаете эту певицу красивой? есть порода в этой внешности? » 48
как вы поняли, что больше не любите? разлюбили резко, или постепенно? сразу » 6
достала хозяйка квартиры! вы будете там, или мне ключи взять? я написала, что » 12
в области ляжек, живота и рук есть дряблость и лицо поплыло! некоторые живут » 29
тема содержит фото какой образ лучше: с косой чёлкой или без? пойдёт ли мне тёмный цвет? » 17
роди от алкаша и будь счастлива! внешность значения не имеет, главное дышать » 63
сколько переписываетесь с парнем до первой встречи? после долгой переписки » 13
какие самые отвратительные угощения вы пробовали? как-то приезжаем к другу » 883
тема содержит фото какие вы шоколадки новенькие пробовали недавно? как часто едите шоколад? каждый » 55
где можно узнать сколько лет трудового стажа, не обращаясь в пфр? это можно » 11
ещё раз услышу ее имя, пойдёшь к ней, а не ко мне! проходит три дня: вон у » 99
в лоб сказала: если искра не прошла, пойдём дальше! я ждал, что напишешь! зла » 10
выкладываете в соцсети секси-фото? начальство просматривает соцсети подчинённых? » 19
не сказала парню, что у меня есть ребёнок! теперь он захотел детей. не хочу » 59
мама разделяет на моё и твоё: твоя квартира, я тут гость! а родительская, где » 16
стремится ли ваш мужчина к развитию? если человек ни к чему не стремится, будет » 28
что это такое - ты мне должна? » 5
тема содержит фото с возрастом волосы всё жирнее. хотела купить шампунь, но во многих отзывах » 41
если человек подлизывается после конфликта, становится чересчур внимательным, » 7
кто смотрел сериал чёрная любовь? стоит ли смотреть? подруга сказала, что интересный. » 14
уже не уверена, что стоит съезжаться. не хочу ждать энное количество лет его » 29
тема содержит фото не стрёмно ли ходить в платьях с такими ногами? комплексую почему-то. » 65
я ему неприятна? смотрит на меня всегда долго, без улыбки, как будто я ему » 5
тема содержит фото что любите покушать: сладкое, мяско или фруктики? » 58
как вам имя дарина? какие ассоциации? нравится? хочу так вторую дочь назвать! » 37
тема содержит фото как я вам в свои 25? лучше тогда, или сейчас? » 43
решила ему подарить электронику на 30 тысяч, теперь он сядет на шею! собирается » 44
все кувырком! то порежутся, то запнутся, то что-то разобьют, то техника сломается! » 21
боится всего: шуршащих пакетов, домофона. когда кто-то в гости приходит, залезает » 13
тема содержит фото давайте делиться здесь женской мудростью! если хочешь, чтобы мужчина любил » 37
как жить с родителями, когда они с тобой лицемерны? знакомая вообще сказала, » 6
в мои 24 у меня уйма негативного опыта. хочу начать с чистого листа: сменить » 18
ищу подругу, живу в москве, хочется общаться и гулять. увлекаюсь иностранными » 3
последние 200 рублей пойдет и потратит на пиво! все деньги со свадьбы он потратил » 34
тема содержит фото стоит ли осветлять волосы с таким типажом? хочу отговорить подругу, у неё подобная » 19
муж на 8 марта не подарил цветов, а вчера принес охапку пионов просто так! » 27
предлагает семью, а мне страшно. ходит с палочкой, а в магазин выходит в памперсах. » 124
как вы относитесь к парфюму в офисе? если сидите в общем кабинете, позволяете » 44
бывший после ссоры выслал вам денег. какой будет ваша реакция? » 32
сколько вы можете обходиться без интимной жизни? » 26
у людей, склонных к депрессии химически мозг отличается от тех, кто не склонен. » 48
мне 18 лет: жирная уродина, страшная. знакомится никто не хочет, а ведь для » 20
как вы чувствуете себя без мужского внимания? падает ли ваша самооценка? » 17
муж давно хочет детей, я против. во время интима он закрыл мне рот рукой, зажал, » 108
в 26 лет при росте 165, вес 60 кг - это норма? учитывая грудь 5 размера. » 36
тема содержит фото какие туфли выбрать? хочу купить бежевые. какие вам больше нравятся? » 17
как убедить маму сходить к психологу, ей не мешало бы сходить хотя бы на несколько » 34
заявила, что он ее боится, поэтому ей не пишет, а пишет мне! что за бред? он » 12
как часто с вами знакомятся не алкаши и не пикаперы на улице, в общественных » 26
тема содержит фото у меня такая же фигура, как у этой девушки? чья больше нравится? » 21
куда поедете отдыхать в этом году? » 52
хочу записывать свои сны и всякие моменты! в блокнот или тетрадь - не вариант. » 43
вы летом постоянно с дезиком? или носите чистое, моетесь, и можете без него » 59
есть ли семьи, где жена вместо любви испытывает благодарность к мужу? он ей » 7
вы считаете скучными людей, которые не имеют увлечений, а после работы лежат » 38
тема содержит фото пробовали ли вы такое блюдо? хотели бы отведать? » 56
раньше мне нравилась моя жизнь, но после окончания универа пошёл жесткий мрак. » 25
сразу сказал, что у него дцп. приглашает к себе в гости. хоть он мне очень » 13
отдадут посылку маме, если у неё есть мой паспорт и извещение? объявленная » 6
староста со мной не здоровается, если что-то спрошу - морщит лоб, пялится свербяще. » 7
тема содержит фото а вы согласны с тем, что у азиаток самые красивые фигуры? » 19
куда применить зеленый виноград? купила, а он кисловат. может испечь с ним » 24
тема содержит фото правда толстая? » 47
такую из себя честную строила! я не напоминала ей про долг, но вчера она спрашивает, » 28
развести меня хотела? она тут же сказала, что деньги сегодня с утра дошли » 1

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»