КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884987
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 24.05.22 СЕЙЧАС В РЕАЛЕ ОЧЕНЬ МНОГО ВРЕМЕНИ ПРОВОЖУ    
описание   
Сейчас в реале очень много времени провожу, можно сказать что не до интернета сейчас. Больше занимаюсь своими личными делами, тем что мне интересно. Сегодня читала много, познавательно, интересно, и чтение на меня действует умиротворяющим образом.
рацион   
семечки- 10.00 гр, куриное филе- 40.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, сало- 10.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   
вес: 73.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 15.75 кг
вода: 24.74 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +2
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3686 -2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Тили +606 +10 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
OченьBезучая +479 -4 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
SSS112 +1263 +55 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Olgadobro +310 -35 17.04.2024» +4
+4
Svetlanкa +4410 +2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Совушка ДВ +4153 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
BuketSireni +121 -42 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Svetlanкa +4410 +2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Ринуся +536 -1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
новая_я_) сейчас на сайте +1076 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Лисёночек 68 +1212 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Прометей +1922 -35 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
KissЮлик +3829 +1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
РезультатЕже +1058 +1 день предателя» +2
+7
Аленька26 +4725 +2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
SSS112 +1263 +55 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Д@ШуткА +2689 +55 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Аленька26 +4725 +2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Svetlanкa +4410 +2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
I am +2666 -35 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
KissЮлик +3829 +1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Svetlanкa +4410 +2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Прометей +1922 -35 17.04.2024» +1
+1
Шмидт +3686 -2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
SSS112 +1263 +55 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Svetlanкa +4410 +2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Аленька26 +4725 +2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Соня 89 +1250 -35 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Совушка ДВ +4153 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
KissЮлик +3829 +1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Д@ШуткА +2689 +55 18.04. 1 луный день» +1
+2
ЯНА без +1044 +2 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Svetlanкa +4410 +2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
I am +2666 -35 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
KissЮлик +3829 +1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Аленька26 +4725 +2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
ЯНА без +1044 +2 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
I am +2666 -35 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
I am +2666 -35 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Svetlanкa +4410 +2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Совушка ДВ +4153 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
KissЮлик +3829 +1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
liliya26 +1148 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Шмидт +3686 -2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
SSS112 +1263 +55 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Бусинка Кэт +1206 -3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6

топ темы»       новые темы       »»
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 9
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 2
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 17
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 114
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 19
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 9
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 50
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 41
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 12
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 7
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 4
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 32
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 13
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 28
как справляетесь с разочарованием в людях? » 146
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 50
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото это домашний вариант? не выкладывать? » 1
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 27
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 33
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 16
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 40
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 21
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
чистите язык? чем? » 9
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 61
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 25
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 7
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 1
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 28
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 55
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
вам нравятся футболки с принтом или без? » 11
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 11
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 9
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 16
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 15
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 7
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 33
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 23
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 22
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 16
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»