| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
24.05.22
|
||||||
| ||||||
Всем привет. Сегодн на работе. Накупи во вкусвиле белков и наделала паровых омлетов. Очень диетично. Сего буду их есть, один простой (завтрак), другой с сыром (моцарелла) - на обед, третий с укропом - на ужин. Ну и мои чаи - зелёный, пуэр. Всем хорошего вторника! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +16, просмотры: +164 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): вот я похоже была от неё в шаге, но по анализам её нет, индекс HOMA-IR норма, гликированный и собственно глюкоза в норме. Только я ж на метформине, еще после лечения щитовидки мне назначили. Я правда бросала его сдуру Сейчас честно принимаю в назначенной дозе и по назначенной схеме.
Мне тоже назначили метформин, но я не хочу его пить, может быть и зря. В ближайшее время буду сдавать анализы, если инсулин окажется высокий, придётся всё-таки пить. -
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): так я сейчас без голодухи не ем, ем только по голоду. Хочу тебе сказать, жизнь заиграла новыми красками
Я тоже сейчас ем только, когда голодная, а раньше могла жевать с утра до вечера, чем и заработала инсулинорезистентность. -
ответ для: Elle Nina
даже не сомневаюсь)))Elle Nina писал(а): да, так я когда свои омлеты в лотках утром в сумку убирала, муж сказал, что он красивые, как в ресторане. А они действительно получились аккуратненькие, беленькие. -
ответ для: Elle Nina
Ооооо, тогда тебе и правда все очень вкусно))Elle Nina писал(а): так я сейчас без голодухи не ем, ем только по голоду. Хочу тебе сказать, жизнь заиграла новыми красками -
ответ для: Elle Nina
о, понятно, самое важная фраза в этом “с голодухи?“Elle Nina писал(а): когда решила сделать омлеты с собой, я типа такая вся безуглеводная и просчитала калории яиц, то офигела. И решила купить белки. Тоже первый раз. Я их даже с водой и молоком не взбивала, так из пачки в лотки вылила и в пароварке сделала. С голодухи вполне прилично
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|