вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 47 кг | |||||||||||||
| 40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Всем привет. Сегодн на работе. Накупи во вкусвиле белков и наделала паровых омлетов. Очень диетично. Сего буду их есть, один простой (завтрак), другой с сыром (моцарелла) - на обед, третий с укропом - на ужин. Ну и мои чаи - зелёный, пуэр. Всем хорошего вторника! | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
ответ для: танец огня
я тоже что-то прохладно к нему отнеслась поначалу, назначили еще в 2017 году летом. Сейчас серьёзно начала приняла, тем более эндокринолог вчера на приёме, несмотря на хорошие анализы. Моя пока анализов не видела, надо всё кривое досдать и к ней. Сегодня ей написала, она сказала что сделать и к ней.танец огня писал(а): Мне тоже назначили метформин, но я не хочу его пить, может быть и зря. В ближайшее время буду сдавать анализы, если инсулин окажется высокий, придётся всё-таки пить.вес 47 кг 40 
50
-
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): вот я похоже была от неё в шаге, но по анализам её нет, индекс HOMA-IR норма, гликированный и собственно глюкоза в норме. Только я ж на метформине, еще после лечения щитовидки мне назначили. Я правда бросала его сдуру Сейчас честно принимаю в назначенной дозе и по назначенной схеме.
Мне тоже назначили метформин, но я не хочу его пить, может быть и зря. В ближайшее время буду сдавать анализы, если инсулин окажется высокий, придётся всё-таки пить.вес 64 кг 60 70
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу.
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.
-
ответ для: танец огня
вот я похоже была от неё в шаге, но по анализам её нет, индекс HOMA-IR норма, гликированный и собственно глюкоза в норме. Только я ж на метформине, еще после лечения щитовидки мне назначили. Я правда бросала его сдуру(((( Сейчас честно принимаю в назначенной дозе и по назначенной схеме.танец огня писал(а): Я тоже сейчас ем только, когда голодная, а раньше могла жевать с утра до вечера, чем и заработала инсулинорезистентность.вес 47 кг 40 50
-
ответ для: Elle Nina
даже не сомневаюсь)))Elle Nina писал(а): да, так я когда свои омлеты в лотках утром в сумку убирала, муж сказал, что он красивые, как в ресторане. А они действительно получились аккуратненькие, беленькие.вес 93.4 кг съела 563 к сожгла 669 к баллы 5188 90 100
-
ответ для: Elle Nina
Ооооо, тогда тебе и правда все очень вкусно))Elle Nina писал(а): так я сейчас без голодухи не ем, ем только по голоду. Хочу тебе сказать, жизнь заиграла новыми краскамивес 93.4 кг съела 563 к сожгла 669 к баллы 5188 90 100
-
ответ для: Elle Nina
о, понятно, самое важная фраза в этом “с голодухи?“Elle Nina писал(а): когда решила сделать омлеты с собой, я типа такая вся безуглеводная и просчитала калории яиц, то офигела. И решила купить белки. Тоже первый раз. Я их даже с водой и молоком не взбивала, так из пачки в лотки вылила и в пароварке сделала. С голодухи вполне приличновес 93.4 кг съела 563 к сожгла 669 к баллы 5188 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
когда решила сделать омлеты с собой, я типа такая вся безуглеводная и просчитала калории яиц, то офигела. И решила купить белки. Тоже первый раз. Я их даже с водой и молоком не взбивала, так из пачки в лотки вылила и в пароварке сделала. С голодухи вполне прилично))))Svetlanкa писал(а): никогда не пробовала омлет без желткавес 47 кг 40 50
входI am
+3258  -11
|
в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
 +1 +5   |
Шмидт
+4406 -3
|
сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5+16 |
Совушка ДВ
+4974 -11
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+79+21 |
OченьBезучая
+521  +98
|
вселеная меня любит!»
|
+7+2 |
| Маво4ка
+870
|
ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5+12 |
| SSS112
+1542 -11
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| KissЮлик
+4481 +1
|
сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»
|
+6+6 |
| liliya26
+1392 -13
|
всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4+5 |
| Эйва Шекер
+3354 -11
|
у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1+3 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
19.04.2024дневник номер 4»
|
+17+21 |
Истина
+347 -1
|
- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2+2 |
| Винга
+289 -11
|
20.04.2024»
|
+2+2 |
Mirlona
+367 +1
|
20.04.2024» |
+3+1 |
| Mmdms
+1601 +78
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+15+15 |
| Классика
+4970 +1
|
по весу сегодня не знаю что»
|
+6+13 |
| Mmdms
+1601 +78
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+15+11 |
| Маво4ка
+870
|
на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2+5 |
| Лисёночек 68
+1450 -13
|
всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной»
|
+7+11 |
| I am
+3258 -11
|
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3+4 |
| KissЮлик
+4481 +1
|
вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»
|
+11+7 |
| KissЮлик
+4481 +1
|
вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,»
|
+7+6 |
| KissЮлик
+4481 +1
|
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»
|
+14+17 |
| Mmdms
+1601 +78
|
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5+5 |
| KissЮлик
+4481 +1
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+20+17 |
| Svetlanкa
+5188 +1
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+31+18 |
| I am
+3258 -11
|
весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
Стройная
+1483 -11
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
| Аленька26
+5556 +1
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»
|
+51+21 |
| Svetlanкa
+5188 +1
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+48+20 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
19.04.2024дневник номер 2»
|
+34+18 |
| Ринуся
+587 -1
|
прикупила бананов» |
+3+9 |
Sparkl star
+159 -11
|
купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 -13
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+34+11 |
| Маво4ка
+870
|
только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5+3 |
| Стройная
+1483 -11
|
17.04.2024 среда» |
+2+2 |
| I am
+3258 -11
|
днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
| SSS112
+1542 -11
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
| ЯРыба@
+1541 -11
|
привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3+5 |
| Классика
+4970 +1
|
надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4+12 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
19.04.2024дневник номер 1»
|
+36+18 |
| Лисёночек 68
+1450 -13
|
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»
|
+6+8 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 -13
|
всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2+1 |
| KissЮлик
+4481 +1
|
всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая»
|
+11+6 |
| Классика
+4970 +1
|
спала сегодня столько, сколько хотела»
|
+5+12 |
| Шмидт
+4406 -3
|
сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3+9 |
| Стройная
+1483 -11
|
21.04.2024» |
+1 |
| Классика
+4970 +1
|
на сегодня обещают дождь» |
+5+12 |
| Тили
+742 +98
|
20 апреля, субота. (5:48)»
|
+12 |
| Классика
+4970 +1
|
почти что 20 тысяч»
|
+5+12 |
| KissЮлик
+4481 +1
|
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»
|
+6+6 |
| новая_я_)
+1337 +3
|
вот и суботка»
|
+13+5 |
 |
чистите язык? чем? » | 16 |
|
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 52 |
|
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 39 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » | 6 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 |
|
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 |
|
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
мой уход за руками и маникюр » | 11 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 |
|
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 |
|
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 |
|
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 44 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 |
|
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 |
|
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 75 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 8 |
|
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
|
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 |
|
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 29 |
|
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 |
|
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!
- все диеты»
- ты самоуверенный человек или можешь признать свои ошибки?»
- ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?»
- ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?»
- ты боишься перемен или легко справляешься с самыми сложными ситуациями?»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |