КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 24.05.22 24.05.2022 ДНЕВНИК № 2 ПОГОДА В НАХОДКЕ    +3
описание   +2
Находка. Значительная облачность.Буде продолжаться сухая погода. Темпер днём: до +16 градусов Темпе воды: +12 градуса Влажно 89% Ветер: Ю-В до 3 м/сек. Небольш возмущения. Уб серп.
рацион   +2
обед: Сало солёное- 7.00 гр, хлеб бородинский- 14.00 гр, Морская капуста маринованная - 50.00 гр, горчица столовая- 2.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 41.00 гр, помидор- 14.00 гр, Курица отварная с кожей- 100.00 гр, зелень- 3.00 гр, салат- 8.00 гр, картофель в мундире- 83.00 гр, лук зеленый- 32.00 гр, Черемша- 37.00 гр, говядина отварная- 40.00 гр, щи- 230.00 гр Обед: Щи с квашенной капусты с говядиной. Салат из черемши, зелёного лука, простокваши и помидор.Курица отварная.Хлеб.Сало солёное. Салат из морской капусты.Картофель в мундире.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 79» ИН: 275%»
спорт   
вес: 104.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 51.8 кг
вода: 42.16 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: зарядка - 15 мин Как правило, залогом успеха и отличного настроения является бодрое начало дня. Именно по этой причине многие квалифицированные специалисты не советуют отказываться от физических упражнений по утрам. Одни совершают утренние пробежки, а другие проводят это время в кровати
сожгла: 56 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
утро: массаж 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +92
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.00%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 43»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3090 -11 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
Mmdms +1028 -2 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +33
Стройная +914 -10 16.06.2024» +2
+4
Прометей +916 -11 16.06.2024» +3
+10
Birdie@ +37 +98 14,40» +4
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
VikkI_boom +610 -13 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
ЯРыба@ +1014 -10 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +14
+9
Стройная +914 -10 16.06.2024» +3
+5
SSS112 +2436 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Эйва Шекер +1336 -10 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +23
+17
ЯРыба@ +1014 -10 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +25
+13
Истина +225 -10 - любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.» +1
62 кг,к 8 +97 -10 вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять» +1
+4
Стройная +914 -10 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Прометей +916 -11 16.06.2024» +4
+10
OLIVOCHKA))) +799 -10 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
OLIVOCHKA))) +799 -10 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
OLIVOCHKA))) +799 -10 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +22
+13
Прометей +916 -11 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
OченьBезучая +428 -13 однако я вчера загнула.» +9
+5
Mmdms +1028 -2 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +36
+11
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +11
+9
Классика +2142 +1 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
Стройная +914 -10 16.06.2024» +2
+4
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
OченьBезучая +428 -13 всё, пора спать!» +2
Ш@хиризада +656 -13 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +7
+9
Прометей +916 -11 16.06.2024» +3
+9
Olgadobro +327 -1 17.06.2024» +1
+2
Прометей +916 -11 16.06.2024» +3
+9
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +21
+16
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +9
+1
Соня 89 +799 +1 16.06.2024» +1
koshka1507 +135 -10 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +2
+6
OLIVOCHKA))) +799 -10 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
Стройная +914 -10 16.06.2024» +3
+10
ЯРыба@ +1014 -10 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
Классика +2142 +1 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» +3
KissЮлик +3090 -11 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
KissЮлик +3090 -11 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
freyaa сейчас на сайте 15.06.2024» +3
+2
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
Классика +2142 +1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
Соня 89 +799 +1 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
сколько у вас комнат? какие они? » 87
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
тема содержит фото как вам образ? » 27
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
у вас был интим на природе? где именно? » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»