КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 24.05.22 утро 24 МАЯ, ВТОРНИК. (4:00)    +3
описание   +4
Сон (21:09-2:53) пять часов тридцать пять минут. Вес 97,3 кг. (3:00) Вчера сделала 5049 шагов. Первый завтрак (3:50) творог, яйцо, кофе, сливки. (244 ккал) Второй завтрак (8:15) пшенная каша на молоке, колбаса “Докторская“, хлеб белый. (331 ккал) Обед (13:00) суп грибной, говядина, хлеб белый. (330 ккал) Ужин (17:10) холодец из шеи индейки, огурец, молоко, две конфеты. (322 ккал) Вес 97,9 кг. (21:00)
рацион   +3
завтрак: Колбаса Докторская Владимирский стандарт ГОСТ- 47.00 гр, хлеб белый- 17.00 гр, пшённая каша с тыквой- 192.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 105.00 гр,
обед: хлеб белый- 24.00 гр, говядина отварная постная- 48.00 гр, суп грибной- 300.00 гр,
ужин: огурец- 105.00 гр, шеи индейки- 100.00 гр, конфета помадная- 20.00 гр, молоко 2,5%- 200.00 гр На завтрак (3:50) творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 34» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 97.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 36.1 кг
вода: 39.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +3
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -0.9, итог: +20.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +212
голоса: +22

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5879 +1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +21
+6
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
liliya26 +1515 -42 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +6
+5
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Ш@хиризада +200 -42 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Эйва Шекер +3550 +52 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Классика +5227 +1 не нравится мне моё першение в горле» +1
oxyd +180 +52 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Эйва Шекер +3550 +52 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Аленька26 +5879 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +47
+12
Аленька26 +5879 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +30
+22
Классика +5227 +1 ещё один активный день у меня» +1
Эйва Шекер +3550 +52 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
SSS112 +1636 +52 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
ЯРыба@ +1663 -36 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник № 4» +27
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Mirlona +388 -1 25.04.2024» +6
+1
Эйва Шекер +3550 +52 завтра пятничка уже наконец-то» +1
OLIVOCHKA))) +1864 -42 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 24.04.2024 дневник номер 2» +16
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Аленька26 +5879 +1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +47
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник № 2» +23
+11
Классика +5227 +1 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Ринуся +616 -2 вернулись мз мурманска» +7
+15
Svetlanкa +5520 +1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
OченьBезучая +551 -42 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
liliya26 +1515 -42 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Классика +5227 +1 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Лисёночек 68 +1584 -42 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Аленька26 +5879 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +30
+9
iizika 25.04.2024» +9
+5
Mmdms +1727 -36 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
BuketSireni +195 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
KissЮлик +4889 -42 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Mmdms +1727 -36 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
KissЮлик +4889 -42 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Шмидт +4742 -3 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
Классика +5227 +1 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
KissЮлик +4889 -42 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Аленька26 +5879 +1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +25
+13
Хотюшка +522 -42 понедельник - 71.30» +1
Аленька26 +5879 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +34
+12
Эйва Шекер +3550 +52 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Аленька26 +5879 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Аленька26 +5879 +1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +27
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник № 3» +16
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
где лучше пластическая хирургия? » 46
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
вы когда-нибудь воровали? » 69
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»