КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 24.05.22 утро 24 МАЯ, ВТОРНИК. (4:00)    +3
описание   +4
Сон (21:09-2:53) пять часов тридцать пять минут. Вес 97,3 кг. (3:00) Вчера сделала 5049 шагов. Первый завтрак (3:50) творог, яйцо, кофе, сливки. (244 ккал) Второй завтрак (8:15) пшенная каша на молоке, колбаса “Докторская“, хлеб белый. (331 ккал) Обед (13:00) суп грибной, говядина, хлеб белый. (330 ккал) Ужин (17:10) холодец из шеи индейки, огурец, молоко, две конфеты. (322 ккал) Вес 97,9 кг. (21:00)
рацион   +3
завтрак: Колбаса Докторская Владимирский стандарт ГОСТ- 47.00 гр, хлеб белый- 17.00 гр, пшённая каша с тыквой- 192.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 105.00 гр,
обед: хлеб белый- 24.00 гр, говядина отварная постная- 48.00 гр, суп грибной- 300.00 гр,
ужин: огурец- 105.00 гр, шеи индейки- 100.00 гр, конфета помадная- 20.00 гр, молоко 2,5%- 200.00 гр На завтрак (3:50) творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 34» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 97.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 36.1 кг
вода: 39.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +3
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: +0.8, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: +20.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +212
голоса: +22

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +5224 +28 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Классика сейчас на сайте +5141 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Алекс74 +183 -60 пахистахис и ксю» +5
Совушка ДВ +5224 +28 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Классика сейчас на сайте +5141 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Эйва Шекер +3519 +28 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Шмидт +4688 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Эйва Шекер +3519 +28 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Mmdms +1697 -60 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Глаша64 +389 -2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Прометей +2183 -2 2.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ +5224 +28 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
liliya26 +1462 +1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Совушка ДВ +5224 +28 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Соня 89 +1410 +28 23.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1823 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Стройная +1549 +28 23.04.2024» +1
Соня 89 +1410 +28 23.04.2024» +1
+3
Соня 89 +1410 +28 23.04.2024» +1
+1
KissЮлик +4838 -77 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Mirlona +388 +2 2.04.2024» +5
+3
Аленька26 +5816 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
OLIVOCHKA))) +1823 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Классика сейчас на сайте +5141 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Eve-Lina +1383 +34 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Совушка ДВ +5224 +28 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Аленька26 +5816 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Шмидт +4688 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Шмидт +4688 +2 как перец чили влияет» +16
+9
Соня 89 +1410 +28 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
OLIVOCHKA))) +1823 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Маво4ка +963 +2 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
piyavkaE +532 -60 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ +5224 +28 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Шмидт +4688 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Эйва Шекер +3519 +28 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Аленька26 +5816 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Эйва Шекер +3519 +28 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Совушка ДВ +5224 +28 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Соня 89 +1410 +28 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Классика сейчас на сайте +5141 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Тили +767 -12 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Лисёночек 68 +1553 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Маво4ка +963 +2 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
что планируете делать на майских праздниках? » 25
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»