КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884965
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 24.05.22 утро 24 МАЯ, ВТОРНИК. (4:00)    +3
описание   +4
Сон (21:09-2:53) пять часов тридцать пять минут. Вес 97,3 кг. (3:00) Вчера сделала 5049 шагов. Первый завтрак (3:50) творог, яйцо, кофе, сливки. (244 ккал) Второй завтрак (8:15) пшенная каша на молоке, колбаса “Докторская“, хлеб белый. (331 ккал) Обед (13:00) суп грибной, говядина, хлеб белый. (330 ккал) Ужин (17:10) холодец из шеи индейки, огурец, молоко, две конфеты. (322 ккал) Вес 97,9 кг. (21:00)
рацион   +3
завтрак: Колбаса Докторская Владимирский стандарт ГОСТ- 47.00 гр, хлеб белый- 17.00 гр, пшённая каша с тыквой- 192.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 105.00 гр,
обед: хлеб белый- 24.00 гр, говядина отварная постная- 48.00 гр, суп грибной- 300.00 гр,
ужин: огурец- 105.00 гр, шеи индейки- 100.00 гр, конфета помадная- 20.00 гр, молоко 2,5%- 200.00 гр На завтрак (3:50) творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 34» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 97.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 36.1 кг
вода: 39.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +3
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.1, неделя: +0.2, месяц: -0.4, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +212
голоса: +22

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
I am +2504 -32 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Шмидт +3332 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
OченьBезучая +453 -38 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Эйва Шекер +2588 +62 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Тили +544 +32 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
I am +2504 -32 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
KissЮлик +3462 -38 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Аленька26 +4278 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Д@ШуткА +2510 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Лисёночек 68 +1091 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Шмидт +3332 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
OченьBезучая +453 -38 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Прометей +1914 -2 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Mirlona +312 -8 16.04.2024» +3
+2
Шмидт +3332 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Roberta +1044 +2 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Аленька26 +4278 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
OченьBезучая +453 -38 10 дней к себе.» +7
+3
Шмидт +3332 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Классика +3841 +2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Миссис Дарси +2554 +2 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Миссис Дарси +2554 +2 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Mmdms сейчас на сайте +1175 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Eve-Lina +1055 +2 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Д@ШуткА +2510 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Шмидт +3332 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Классика +3841 +2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
KissЮлик +3462 -38 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Классика +3841 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Шмидт +3332 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Roberta +1044 +2 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1254 +62 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
ЯНА без +957 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Классика +3841 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Д@ШуткА +2510 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
I am +2504 -32 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
BuketSireni +89 +4 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Планет@ +1396 +4 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
KissЮлик +3462 -38 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
62 кг,к 8 +95 -31 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Шмидт +3332 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
новая_я_) +943 +1 начало положено» +18
+9
Классика +3841 +2 надо доделать дело» +3
+13
Совушка ДВ +3698 +62 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 33
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 38
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 15
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 58
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 27
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»