мне тяжело - работаю без выходных, ипотека,» +31
нормальный летний образ? сочетается всё со всем? » +21
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878675
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра +3 18.05.22 ВЧЕРА ТАК ТЁПЛЕНЬКО БЫЛО
 1  1 6 37 6 1 спортивные занятия 50м рацион 444 процедуры 79% 1
описание   +5
Вчера так тёпленько было, а сегодня поменялась у нас погода, ночью прошёл небольшой дождь, и сразу похолодало. сейчас в тени у нас в 12 дня +17. Вроде и нормально, но сильный при сильный ветер северный холодный.
рацион   +5
яйца куриные вареные- 30.00 гр, вода- 300.00 гр, сало- 5.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Правильное питание
спорт   +5
вес: 74.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 17.15 кг
вода: 25.48 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 572 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +0.75, итог: -34
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -85
спорт мин. сутки: 200, неделя: 1700, месяц: 7655
дневники сутки: +5, неделя: +38, месяц: +150, итог: +174
баллы сутки: +75, неделя: -2398, месяц: +891
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 162, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 9, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +1, командная цель, голоса за дневники участницы: +9, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +78.5% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +4, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 1 +3, баллы участницы: 891

вес 76 кг съела 909 к сожгла 2324 к баллы 891
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +4067» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 166»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Классика Жанра
план команды
5 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 6 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-1.5
2. poxydelki-1.5
3. Мисисс Дарси-0.2
4. Шмидт0
5. Olacutechik0
ник кг
6. Эйва Шекер0
7. Лисёночек 680
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 25.07.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +19
статистика просмотры: +15
голоса: +37

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Xозяйк@ +126 +151 завтракать можно и вкусно и полезно.вот я приготовила кабачок.чистим от» +17
+7
Svetlanкa +270 +151 привет всем! ура! ура! ура! пришел результат за огэ по информатике,» +48
+27



SSS112 +688 -39 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+6




KissЮлик +637 -2 хорошо и апетит у меня пропал, а то в этот пмс жорик прям меня преследовал» +6
+12



Victoria_88 +206 -38 27.06.202вечер» +1
+10



Olacutechik +213 -1 всем доброе утро!» +17
+9



Тили +106 -39 27 июня, понедельник. (6:32)» +17
+17




Xозяйк@ +126 +151 я вчера так устала к концу дня. капец просто.пришла домой, тут муж после» +3
+6
KissЮлик +637 -2 погода такая у нас и что не поймешь как одеваться. хотела даже пиджачок» +6
+3



Xозяйк@ +126 +151 находясь в добрых отношениях с собой и окружающим миром, вы транслируете» +1
+5
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные на даче. прополола морковку.» +7
+9
-Мася- +177 -1 купили черешни и нектаринов, я объелась. что то нехорошо мне.» +8
+18



KissЮлик +637 -2 всем доброе утро! очень хорошо спала сегодня и еще дождик лил. под дождик» +5
+4




Olacutechik +213 -1 дождалась!» +25
+16




Самая +765 +3 вчера было вобще не до сайта и не до дневников.» +9
+7



Olacutechik +213 -1 еще один заход» +18
+13




Самая +765 +3 сегодня с утра пораньше сдала анализы на гормоны» +8
+3



Аленька26 +176 -2 у нас жара,плюс 30,накупались в басейне,ляпота,вот и весь отдых.» +4
+8

Elle Nina +16 -37 жара» +10
+12
Mmdms +347 -38 я только освободилась, и то не совсем. еще еду приготовить на завтра надо.» +24
+10



Классика +891 +3 у меня сегодня загрузочный день.» +16
+32



Самая +765 +3 сегодня нам обещают 32 градуса жары» +6
+4



Шмидт +627 -2 денёк сегодня бодрый, началась неделька, называется. вся на нервах» +19
+19



Глаша64 -37 27.06.202 разгрузка» +14
+10



Самая +765 +3 спала прошлой ночью просто отлично!» +1
+3



Mmdms +347 -38 всем привет! пошла трудиться, вишня у меня» +32
+11



Mirlona +2 +151 28.06.202» +1
+4

Самая +765 +3 всем приветики! хорошего дня!» +1
+3



««       топ темы       »»       новые темы»
муж сказал, если сантехнику не переделают - будет разводиться! в браке 12л » 18
тема содержит фото папа говорил мне, что у меня кривые ноги, а бабушка: да какая красавица?! такие » 39
8 человек, что были на смене погибли, работа остановлена. откуда ты знала?! » 1
в чемодане увидела косметику и полно презервативов! хоть я его и не люблю, » 130
как вы реагируете, если едете по записи, а администратор просит приехать на » 6
мой парень любит йогурты! наш бюджет не может себе этого позволить! остаюсь » 69
зачем такой муж, с которым дети воспринимаются как страшный сон? он и его родители » 58
вы считаете скучными людей, которые не имеют увлечений, а после работы лежат » 41
он затаил злобу и хочет отомстить? за то, что я не захотела его 2 года назад. » 10
а вы будете носить вещи, которым год или более? или предпочитаете часто менять » 28
тема содержит фото вы покупаете сладости про запас? удаётся удержаться и не съесть лишнего? или » 68
автоматы в тц стоят, там надо грушу ударить и высвечивается число. для парня » 14
устраивалась на работу, не успела пройти медкомиссию, и идти в ту организацию » 13
в 13 недель риск хромосомных аномалий! по биохимии и узи всё в норме. кто делал » 8
мойте, ещё мойте. теперь снимайте тряпку со швабры! мать не помогала. на полу » 52
тема содержит фото как назло, когда до операции осталось совсем ничего, услышала жуткую историю! » 100
стала сильно болеть левая грудь сбоку при надавливании на нее. есть подозрение » 10
я создала левую анкету, он ей пишет, намекает на интим! а я крупная, и он говорил, » 52
отказала парню, хочу исправить ситуацию! притрагиваться к себе не давала, в » 71
тема содержит фото как бороться с птозом? какие процедуры косметологии подойдут? » 9
я в шоке от сегодняшних цен на одежду, не знаю, где теперь все покупать. а » 44
выбираете плотные футболки или тонкие? обращаете внимание на плотность ткани » 35
мужу только 30 лет и мне страшно, что он спивается! все его друзья это переросли, » 21
тема содержит фото как вам такой рисунок? » 13
попросил нас назвать любые числа. я сказала 14, она - 24. он выбрал её. почему? » 30
предлагает оплатить билет до своей страны, но денег на обратный билет, в случае » 66
мне сейчас 27 и выгляжу на свой возраст. выходит, что и в 35 буду на свой возраст » 17
что вам важнее - вкусно поесть, или красивая фигура? во сколько лет поняли, » 38
после ссоры он сказал: ты такая же как и все тёлки! хочет кушать у родителей, » 35
как относитесь к эко? скоро не сможем заводить детей обычным способом! эко » 64
у вас есть уборщица? что именно она убирает? сколько обходится в месяц? » 48
смотрю фото отелей с наших курортов - вроде все прилично: и шведский стол, » 19
что заставляет вас радоваться жизни и достигать целей? меня счастливой делает » 19
посоветуйте хороший тест на интроверсию и экстраверсию! прошла один - вопросы » 1
какой вес нужно иметь при росте 166, чтобы быть стройной? » 14
бывшая просит занять деньги, и он занимает! она переезжает в новоё жилье и » 46
дикий страх в области солнечного сплетения появляется, прям как ножом там режут. » 3
тема содержит фото назвали бы такие бёдра и ноги толстыми? » 8
слал цветы, но я его посылала: шли своей подстилке, а меня не трожь! ну и постепенно » 33
ни флирта, ни подкатов, полный игнор. а если и подкатывают, то женатые, или » 21
с ухажеров даже ужин нормальный трудно получить! где искать мужчин, которые » 54
кто был в сочи, действительно цены аховые? шезлонги по 500 рублей, салаты по » 19
парень уехал один на отдых. там общается с бывшей одноклассницей, вместе гуляют. » 14
кто пил? дайте отзыв. » 26
отношения не получились и я на эмоциях накатала вчера песню! включить ему песню? » 9
ему уже за 30 и нет девушки! гуляют, женятся разные: страшные и толстые, злые » 55
тема содержит фото я стрёмная?! сделала фото, как выгляжу сейчас. муж постоянно отправляет меня » 99
где вы предпочитаете одеваться? » 10
отношения с мужчиной - самое главное в вашей жизни? или важнее карьера, деньги, » 20
гинеколог, сказала есть надрыв, но лишь часть. ненышнему мч пришлось наврать, » 11
взяла с собой завтрак и обнаружила, что нет ни ложки, ни вилки. чем бы вы стали » 45
тема содержит фото нормально сидят шорты на мне? сочетаются с рубашкой? » 19
нужны ли тире в данном предложении? » 18
при каждом половом акте презерватив не рвался, не слетал, но беременность все-таки » 25
забеременеть в месячные - правда, или миф? » 14
резко набрала вес до 77 кг, рост 166. сильно ли портит такой вес? можно выглядеть » 41
если было больше 5 женщин, то уже сразу с таким не будете? может у кого-то » 101
прекратила общение со знакомой, которая была груба со мной. такое чувство поганое » 12
хороших мужчин быстро разбирают! нет свободных старше 25 лет. согласны? » 46
забила на себя, ничего не хочется делать - краситься, красиво одеваться. одно » 35
что странного вам презентовали? меня сегодня в благодарность одарили шоколадкой » 53
вас необоснованно оскорбляли? как реагируете на оскорбления? переживаете? » 40
шейка была короткая, пугали преждевременными родами. сейчас жду второго, ситуация » 6
что выберете: вкусную еду, заняться любовью, или отпуск? от чего можете отказаться? » 35
стали бы признаваться доктору, что самочувствие не очень? сегодня будет мини-операция. » 12
стресс, малоподвижный образ жизни и сладкое усугубили положение! у кого повышен » 5
во время родов вы кричали имя мужа? во всех фильмах женщины при родах истошно » 65
сегодня очередной праздник алые паруса. смотрите прямую трансляцию? » 8
почему считается, что со временем после расставания плохое забывается и помнишь » 9
стали бы рассказывать о своих делах тому, кто считает их незначительными? нет » 35
может ли быть беременность? в последний день месячных был незащищённый па. » 9
массаж сухой щеткой поможет похудение? помогает ли? » 9
лицом не вышла! он мне ни разу цветка не подарил. красоткам ведь дарят не 1 » 14
допплер при беременности в домашних условиях. поделитесь опытом! с какой недели » 4
предъявила парню скрины переписки на сз. сказал что это не он, а его враг сидит » 8
поговорили, удалил ее. при очередной ссоре он вернул ее обратно в друзья и » 10
тема содержит фото оцените изменения! какой она была и какой стала. вы бы хотели так же сильно » 78
чтобы пережить душевную боль, с ней не стоит бороться. её нужно принять и прожить. » 4
просыпаюсь в 2 часа ночи и не могу уснуть! работала по ночам и теперь у меня » 7
вам нравится передача следствие вели? какой голос у ведущего, наслаждение! » 15
как изменилась ваша жизнь с появлением второй половинки? вы стали лучше жить? » 10
какой заработок можно назвать достойным для женщины 25-35 лет в крупном городе? » 51
начальница сказала, что мне не подходит эта работа! это унижение? видела я » 17
страх серьёзно заболеть. хочу полностью обследовать организм, но не дают! доктор » 12
тема содержит фото какие увлечения и хобби у ваших мужчин? что именно они любят и чем предпочитают » 54
какой самый лучший способ сбросить вес? дефицит калорий, или правильное питание? » 28
беременность и половая жизнь. был тонус. пропила но-шпу. сейчас чувствую себя » 27
чем цельнозерновая мука полезнее обычной белой? она из той же самой пшеницы! » 5
максимальная цена, которую вы готовы заплатить за понравившуюся вещь в витрине? » 69
ему 38 лет, разведен. ей 22 года. а что ты не пригласишь на свидание? девушкам » 66
работаю администратором в клинике, ненавижу свою работу. все соки пьют! что » 47
ваша любимая участница сайта! кого здесь любите читать? кто интересно пишет? » 212
тема содержит фото вы бы купили дочери 8 лет такой купальник? если бы ей понравился? или слишком » 54
тема содержит фото могла ли сложиться у них семья? актёр голливуда, получающий за съёмки 20 млн » 11
из правой груди появились прозрачные выделения при надавливании! не болит и » 10
каким фиксатором для бровей вы пользуетесь? какой хороший, и по цене приемлемый? » 6
вы начали встречаться с мужчиной, когда он расходился с бывшей. она вам звонила, » 3
сколько вы платите налогов? я на учёте по налогам больше 15 лет. раньше мама » 12
кто недавно подавал на загранпаспорт? если трудовая книжка электронная, достаточно » 3
переобулся в одночасье ради романа длиною в месяц! хочу папе позвонить! но » 57

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»