Olacutechik писал(а): я ей мало пользовалась |
| ||||||
| ||||||
|
Oikea Leijona
05.04.22
|
||||||
| ||||||
Сегодня после тренировки на болтушке узнала много для себя интересного - и что делать, когда невралгия и почему руки не висят ровно вдоль тела, когда стоишь, а находятся в полусогнутом состоянии... Втянулась я в эти утренние тренировки, даже и сама не думала, что так получится. Хотя сегодня думала другие занятия сделать по быстрому. Но)) включила свою треню.. Уже маньячу можно сказать) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -3.1, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +29 |
комментарии: +8, просмотры: +63 |
начало
-
ответ для: Olacutechik
понятно. Я пока только наблюдаю -
ответ для: ЯРыба@ судьбы
я ей мало пользоваласьXозяйк@ судьбы писал(а): явно. Я не буду пока удалять. Всё же таки много могут для себя полезного и интересного найти там. -
ответ для: Oikea Leijona
я не занимаюсь, но мне нравится она, толковая женщина.Oikea Leijona писал(а): у нее очень продуманные и проверенные упражнения! Уважаю людей, которые не просто любят то, что делают, а делают это, вкладывая душу. Год я наблюдала и только в феврале записалась в ее школу..У меня дома и валик в 2 вариантах ровный и с выпуклостями, два вида сдвоенных шарова начинала с самоделкина- два теннисных шара в носке, разделенные резиночкой, резинки двух видов. И обычная лодка для массажа лица после основных упражнений..я-маньяк
Зарабатывает на том от чего сама получает и пользу и удовольствие. Если не врет, то занялась она собой после 35 лет, и достигла успеха.
Надо и мне тоже взяться за себя.
Но лень побеждает))) -
ответ для: Olacutechik
явно. Я не буду пока удалять. Всё же таки много могут для себя полезного и интересного найти там.Olacutechik писал(а): А я инсту уже удалила, она у меня не грузит... Да и не особо я в ней сидела -
ответ для: ЯРыба@ судьбы
А я инсту уже удалила, она у меня не грузит... Да и не особо я в ней сиделаXозяйк@ судьбы писал(а): и я на то же самое сейчас в инсте наткнулась бесчетнова, посмотрела упражнения. Теперь мне нужен такой валик, как там -
и я на то же самое сейчас в инсте наткнулась бесчетнова, посмотрела упражнения. Теперь мне нужен такой валик, как там
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|