не везет с котами. второй котик, и снова сшибла» +81
просто задыхаюсь от счастья, какой он классный!» +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878355
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +3
President 28.01.22 НУЖНО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ, 63 НА ГОРИЗОНТЕ
5 17 9 16 спортивные занятия 15м рацион 261 процедуры
описание   +3
Сила воли и ты где? Выходи! Нужно что-то делать пора остановиться. Уже на весах 62,9 кг. А так недалеко до 64-65. Потеряла Я в новом году мотивацию и никак не могу её найти обратно. Остановиться помогает спорт. После часа тренировки жаль потом есть. Ну вот собираюсь собираюсь в теории начать заниматься, никак на практике не начну.
рацион   +3
перекус: вода боржоми- 300.00 гр, вода- 300.00 гр, ваниль- 3.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 3.00 гр На завтрак зелёный чай без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 62.90 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8.9 кг
вода: 19.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 73.30 см.
бедра: 86.40 см.
вечер: зарядка - 5 мин, кардио - 5 мин, растяжка - 5 мин, уборка - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин День будет средней активности
сожгла: 167 ккал., сожгла за счет жиров: 31 ккал. (3 гр.)
процедуры   +2
вечер: расслабляющая ванна 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 415, месяц: 2280
дневники сутки: +1, неделя: +30, месяц: +150, итог: +269
активность автора за сутки   +2


вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к
60
          
70
статистика просмотры: +19
голоса: +17

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5207 +1 тут мне 4 года, это 198 год.» +2
+15
Mmdms +1870 +10 прогулялась в обед в аптеку-4 тыс шагов в кармане. два раза надо туда» +16
+29
Классика +5207 +1 дней пять как забываю показать» +18
+46
KissЮлик +4858 +10 погода вроде тут налаживается и сегодня переменая облачность. в махачкале» +7
+26
Самая +2630 ох и дождь сегодня лил всю ночь у нас, прям как с ведра. и сейчас продолжается,» +7
+10
Svetlanкa +5518 +12 привет всем сегодня по питанию планы такие же, как последне время в будни.» +43
+39
Шмидт +4545 -1 скоро помотаю к дочке, чтобы отвезти ей платье на прослушивание после» +6
+18
Д@ШуткА +3654 -1 соли и правда по магазинам у нас нигде нет. даже пищевой морской. и» +3
+2
SSS112 +5698 +12 4. доброго времени суток всем присутствующим! спала сегодня хорошо, целых» +5
+12
РезультатЕже +296 +12 сегодня уже кокетничала впервые с женихом» +3
+9
Victoria_88 +1574 25.05.202ночь» +1
+7
Xозяйк@ +506 +10 мудрость» +6
+3
Mmdms +1870 +10 хотела снять кольцо утром, не смогла, палец опух. меньше надо рыбы жрать» +19
+21
Тати 18 +108 26.05.202» +8
+2
Мисисс Дарси +3445 +10 мен сегодня что-то лень дневники заполнять. поэтому сегодня только один.» +1
+9
Svetlanкa +5518 +12 привет всем сегодня стандартные планы по питанию - еда до 150 кал.» +19
+27
Xозяйк@ +506 +10 если вам кажется, что ваша цель может быть реализована только при услови,» +1
+7
Классика +5207 +1 за сегодня нормально натопала» +2
+15
Svetlanкa +5518 +12 привет всем натопала очень даже прилично вчера, прошла 12,5 тысяч шагов,» +12
+12
Классика +5207 +1 неделя чувствую выпала у меня по похудению» +2
+15
Типа ФЕЯ)28 +770 +10 только не давно с огорода . не большой дождь был опять пол ведра улиток» +4
+10
Svetlanкa +5518 +12 привет всем спала сегодня замечательно, но всё равно хотелось проспать» +29
+18
Krispi +185 вот думаю, когда все таки начать диету. очень люблю кофе с молоком, это» +4
+4
Kris_veg +323 +12 всем приветик» +3
+6
Mmdms +1870 +10 престарелая собака моих детей спит точно так же как и я на выходных-закрывая» +3
+9
*Alina* день 10. минус 20 г, организм издевается. я сегодня углеводов в виде» +4
+6
Совушка ДВ +4104 26.05.202 дневник № 3 мой сон.» +40
+21
Самая +2630 короче, отдыха сегодня не получилось. хотела из-за плохой погоды перенести» +8
+14
Эйва Шекер +3805 +12 так как я сегодня буду у родителей, надо будет в огороде у них зелени» +1
+10
Совушка ДВ +4104 26.05.202 дневник № 1 мой вес» +24
+9
Бусинка Кэт +703 +12 отвеса завтра не будет. я даже думаю что будет привес. в общем как-то» +1
+8
SSS112 +5698 +12 5. доброго времени суток всем присутствующим! как и предполагалось вчера» +4
+18
Xозяйк@ +506 +10 незрелая личность часто знает, но не умет. зрелая не только знает, но» +9
+5
Совушка ДВ +4104 26.05.202дневник № 2 погода в находке» +31
+18
Svetlanкa +5518 +12 привет всем ещё раз нам сегодня наконец-то побещали теплую погоду. до» +26
+12
@nn@_y@ +1319 +12 обещают ливни» +46
+16
Типа ФЕЯ)28 +770 +10 отличной погоды . сегодня солнечно» +21
+6
Совушка ДВ +4104 24.05.202 дневник № 3 мой сон.» +49
+27
Тили +748 +12 24 мая, вторник. (4:0)» +67
+22
Svetlanкa +5518 +12 привет всем сегодня электричка, которая должна идти на 35 минут раньше» +25
+26
Roberta +572 +12 отвес сегодня прям совсем мизерный, прям смешно записывать его) ну какой» +6
+14
Xозяйк@ +506 +10 повышение цен ударило по самым любимым продуктам» +43
+10
Классика +5207 +1 вчерашний день провела очень активно» +4
+7
Совушка ДВ +4104 27.05.202 дневник № 1 мой вес.» +1
Sweetcool +321 +1 кето день 46» +1
+3
Elle Nina +452 +12 26 мая» +2
+6
Самая +2630 сегодня планирую ничего не делать из того, чем занимаюсь в последне время.» +7
+11
Классика +5207 +1 захотелось мне дневник с фотографиями сделать» +3
+7
Классика +5207 +1 купили сегодня мёда два трёхлитровых банки» +3
+22
Шмидт +4545 -1 настроение шикарное - в окне солнышко, сегодня аж 20 градусов обещают,» +20
+14
Summer2022 +79 +10 26.05.202» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
делаем ремонт в квартире. утром обнаружила выделения. самочувствие хорошее. » 10
это лучшее, что случалось со мной! но пришла к тому, что хочется двигаться » 9
как перевести деньги из болгарии в россию? » 3
врачи сказали, что кошка не выдержит операции. приедут сегодня и заберут её. » 28
тема содержит фото понравился сарафан, как вам его длина? » 30
если не возьмешь кота в новую квартиру, то жить с тобой не буду и закончу отношения! » 160
тема содержит фото не слишком ли дёшево выглядит? что скажете о таком комплекте белья? » 25
часто ли вы ловите себя на мысли, что вы недовольны собой и жизнью? » 23
рассказал ей, что встречается со мной и подал на развод. после 10 дней запоя » 27
есть какая диета специальная для тех, у кого преддиабет? кучу диет перепробовала, » 11
тема содержит фото как вам эта девушка внешне? какие вызывает эмоции? сколько бы лет ей дали? » 21
согласились бы работать удалённо с 3 до 9 утра? параллельно с основной работой, » 15
боюсь знакомств! кажется, что извращенцы или неадекваты, либо теряюсь и не » 22
брат мужа привёл девушку, я в сравнении - серая мышь, гадкий утёнок! не хожу » 36
кого из участниц гали считаете красивой? » 184
ваша мама верит в вас, поддерживает ваши начинания? или не верит, осуждает, » 30
тема содержит фото считаю себя красивой и привлекательной, но лезут только чудаки! может я нафантазировала » 134
где лучше сдать анализы? главное,чтобы качество анализов было лучше. » 26
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 7
тема содержит фото нравится вам такой стиль? в повседневке одевались бы так? » 39
вы умеете быть в настоящем, в моменте? радуетесь солнцу, зелени? или вечно » 28
почему я на всех фото плохо получаюсь? как стать фотогеничной? » 12
можно ли наносить ночной крем на лицо вместо дневного? разницы особо не заметила, » 6
побудь волшебником! кого из погибших литературных героев вы бы захотели воскресить, » 18
тараканы ходят по лифту, по подъезду. откуда могли они взяться? намазала везде, » 26
хотела снять квартиру, но хозяин просит оплатить заранее, а я могу только при » 8
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. » 93
планирую отдых в июле. куда бы вы полетели, или может уже были? мексика, куба, » 15
тема содержит фото вам нравятся серьги кольцами конго? » 27
сплю и днём, и ночью, цвет лица изменился. бесплатно назначают проверку почек, » 9
операция бесплатная в больнице! боюсь врачей, что начнут просить деньги или » 17
жили с ребенком и хотели полноценную семью, но выйдя замуж понимали, что до » 19
есть тут те, кто слушает музыку этого стиля? можете посоветовать какие-то интересные » 6
хозяюшки, какой список продуктов у вас на месяц и в каком количестве? покупаю » 23
тема содержит фото образ, как на фото - это деловой стиль? если температура 30 и выше? » 22
если мужчину обозвать подкаблучником - это серьёзное оскорбление для мужского » 21
вы бы стали дружить со стариком? мне 32 года. ко мне пристал мужчина 59 лет, » 39
это разве похоже на симпатию? узнал, что я влюблена и теперь ходит грустный. » 5
тема содержит фото как вам такая фигура для девочки-подростка? » 27
сказала, что не работаю, чтобы обломать, и он спрашивает: а как же ты тогда » 41
тема содержит фото купили бы такой костюм? стоит 27 тысяч. состав: полиэстер , лён, хлопок. носили » 32
гладила новый пиджак, из парогенератора прыснула коричневая жидкость. пятна » 8
стала зависима от интима. мне сносит крышу. от этого почему-то мой мужчина » 23
остались бы работать там, где хороший коллектив и начальство, но маленькая » 17
тема содержит фото какой телефон больше нравится? практически равнозначны по скорости, камерам, » 52
хорошо спите? не мешает шум с улицы, от соседей, храп мужа или жара в квартире? » 63
пить ночью хочется, но от нее появляются отеки. чем можно заменить воду на » 14
ясный день, сижу в парке на свежей зеленой траве. рядом большая черная собака, » 7
родители обещали мне помочь деньгами, теперь хотят купить дачу! было бы легче, » 17
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 399
у кого кошки на свободном выгуле? как боретесь с клещами? прям атаковали - » 7
смотрю на своего котенка и сердце сжимается при мысли, что кто-то выкидывает » 14
тема содержит фото оцените внешность. что бы изменили в ней? » 8
сестра не хочет идти на выпускной. всё бы ничего, но деньги заплачены! я в » 39
тянет в индустрию красоты. родители не переживут, если я брошу универ! хватает » 13
увеличение губ. у многих быстро рассасывается. не хотелось бы через 2 месяца » 5
тема содержит фото оцените героев сериала великолепный век. как вам внешность и характер? » 16
подошел мужчина и начал спрашивать не болею ли я свинкой, и прочитал мне лекцию » 39
с его мамой случилась беда, он возил её в больницу. он у меня даже ничего не » 5
почти 15 лет назад умер парень, с которым встречалась. сейчас собираюсь туда. » 10
тема содержит фото нормальное фото, или дурацкое? » 23
увидела приготовление бутерброда. у меня слюни потекли. купила продукты и решила » 14
лучше бы ты без языка родилась! рассказала по секрету коллеге, что развожусь » 20
влюбилась в парня с сз! общаемся по видео каждый вечер. с ума схожу, когда » 20
учительница с самого утра настроение испортила! оценка заслуженная, ошибки » 35
у бывшего послезавтра днюха. по-человечески поздравить без развития переписок? » 30
если мужчина подошёл и пытается познакомиться, вы знакомитесь на улице? как » 9
тема содержит фото как фото? выставили бы в соцсеть? » 42
тема содержит фото как вам внешность этой актрисы? для меня очень секси. » 15
отказалась дальше делать у такой дуры! ногтевые пластины очень болят, еще она » 14
бесит подруга и ее вечные понты! через слово: чтоб ты понимала! прям уже голос » 21
тема содержит фото когда видите красивую фитоняшку в зале, восхищаетесь ей? чувствуете себя слоненком? » 56
если бы вам было 30+ и вы были не замужем, стали бы срочно искать жениха? уменьшили » 52
долго метался между мной и товарищами! меня товарищи не поймут, я там нужен. » 16
оплатила доставку, но захочет ли вообще продавец отправлять через сберлогистику? » 4
что вы делаете с такими вещами? в хорошем состоянии, но в люди уже не наденешь, » 36
постоянно предлагают только 100 долларов за общение! мне кажется, что мало. » 77
девушка с ростом 155 может считать себя красивой? » 63
тема содержит фото слышу странный звук в ванной: хлещет вода и кот наблюдает! заглядываю в его » 70
не беременный живот, а нажранный! вес 105 килограмм! как сжечь жир на животе? » 8
ребёнку будет 3 года и я должна выходить на работу, но хочу уволиться! есть » 6
передвинула стеллаж, теперь болит влагалище! опасно, грозить бесплодие? » 34
после полового акта, на 5-6 день, очень сильная сонливость, может ли это быть » 15
тема содержит фото как вам сумочки из ковра? носили бы? » 12
тема содержит фото вы бы купили такие кроссовки? предназначены для бега и походов. взять? или » 38
скучаю по беременности! была стройняшкой с пузом. незабываемые воспоминания » 19
тема содержит фото как вам такой комплект белья? стоит ли брать? » 35
кто-нибудь разводился из-за интима? есть проблемы в этой сфере в браке. терпели, » 81
о чем вы думаете чаще всего в течение дня: о бытовых вещах, работе, себе, других » 5
почему у такого успешного мужчины не было отношений? он объясняет тем, что » 40
знакомый, с которым встречаюсь только ради того самого, написал жесткач. что » 33
в квартире похозяйничала мама! этот вселенский позор просматривается запросто! » 61
кто-нибудь собирается сейчас в турцию? из моего города нет сейчас прямого рейса, » 17
когда я с парнем, настроение в порядке, как только одна - в душе пустота. хочется » 4
писали в неположенном месте и вас застукали. где это было? что вам говорили? » 76
мама не помнит, что с ней было, зачем и куда ходила. галлюцинации были. » 12
тема содержит фото подскажите, стоит ли это платье оставлять? с одной стороны - удобно, с другой » 37
тема содержит фото кто-нибудь пробовал? я знаю, что имитация, но интересно, вкусно или нет? » 12
тема содержит фото хочу идеальную улыбку. раньше носила брекеты, но зубы немного поехали. теперь » 42
подкатывали яйца женатые и говорили, что они для своих жён идеальные и никто » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»