КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 28.01.22 ДОЛГОЖДАННАЯ ПЯТНИЦА    +1
описание   +1
Всем привет. Вот и дождалась я пятницы, скоро выходные. На них приезжает старшенькая, а значит будет новый маникюр Планы на сегодня: творог намешала, вечером планирую приготовить окрошку и спечь кофейные печенья
рацион   +1
чай зеленый в сухом виде- 5.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр Меньше жрать
разгрузочный день: интервал
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 63.80 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 25
жир: 12.5 кг
вода: 19.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин Больше двигаться
сожгла: 444 ккал., сожгла за счет жиров: 41 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +20
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Шмидт +4688 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Истина +376 +28 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Маво4ка +963 +2 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Шмидт +4688 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Аленька26 +5816 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Прометей +2183 -2 17.04.2024» +2
+1
KissЮлик +4838 -77 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Аленька26 +5816 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
KissЮлик +4838 -77 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Тили +767 -12 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Тили +767 -12 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
новая_я_) +1461 +1 с началом недельки» +8
+12
Совушка ДВ +5224 +28 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Аленька26 +5816 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Mmdms +1697 -60 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Совушка ДВ +5224 +28 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Винга +304 +28 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Аленька26 +5816 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Совушка ДВ +5224 +28 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Миссис Дарси +3259 +34 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Mmdms +1697 -60 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
I am +3323 +28 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Аленька26 +5816 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
OченьBезучая +550 +1 воскресенье.» +4
+3
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
BuketSireni +195 +6 2.04.2024» +5
+4
liliya26 +1462 +1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Д@ШуткА +3265 -1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Лисёночек 68 +1553 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Шмидт +4688 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
KissЮлик +4838 -77 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
новая_я_) +1461 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Маво4ка +963 +2 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Эйва Шекер +3519 +28 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Совушка ДВ +5224 +28 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Roberta +1264 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
I am +3323 +28 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Аленька26 +5816 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Ms Sosisa +46 +3 70.9 (-1 кг)» +2
+1
KissЮлик +4838 -77 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Д@ШуткА +3265 -1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Прометей +2183 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Маво4ка +963 +2 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
KissЮлик +4838 -77 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Д@ШуткА +3265 -1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Шмидт +4688 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото кто красивее? » 14
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
тема содержит фото кто красивее? » 18
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»