КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 24.01.22 НАЧИНАЕМ С НАЧАЛА    +4
описание   +3
Всем привет!! Сегод снова в бой с килограммами. обед у меня 2 яйца и 20 г сыра, на ужин овощной салат и все таки попробую новую треньку на ноги с Таней Федорищевой. И кстати я так хорошо прочистила кишечник, что несмотря на объедаловку в выходные весы сегодня улыбаются
рацион   +2
салат из огурцов, помидор с маслом- 250.00 гр, сыр- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 140.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 5.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр салат из огурцов, помидор с маслом-250 гр. сыр-20 гр. яйца куриные вареные-140 гр. чай зеленый в сухом виде-5 гр. кофе в сухом виде-5 гр.
разгрузочный день: интервал
ГИ: 60» ИН: 146%»
спорт   +2
вес: 63.80 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 25
жир: 12.5 кг
вода: 19.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: силовые тренировки - 30 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин :силовые тренировки-30 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин
сожгла: 676 ккал., сожгла за счет жиров: 189 ккал. (20 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +45
голоса: +18

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4971 -1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Лисёночек 68 +1465 -47 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Миссис Дарси +3067 +1 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Шмидт сейчас на сайте +4406 -3 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
I am +3258 -41 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Миссис Дарси +3067 +1 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Миссис Дарси +3067 +1 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2
KissЮлик +4510 +64 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Эйва Шекер +3378 -41 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Эйва Шекер +3378 -41 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Д@ШуткА +3125 +48 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Аленька26 +5558 +2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Д@ШуткА +3125 +48 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
SSS112 +1542 +48 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
KissЮлик +4510 +64 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Эйва Шекер +3378 -41 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Классика +4971 -1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Хотюшка +499 -47 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Классика +4971 -1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Классика +4971 -1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
ЯРыба@ +1541 -41 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5227 +2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5227 +2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5227 +2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
KissЮлик +4510 +64 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Эйва Шекер +3378 -41 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
KissЮлик +4510 +64 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Эйва Шекер +3378 -41 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Шмидт сейчас на сайте +4406 -3 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4979 -41 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Миссис Дарси +3067 +1 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Шмидт сейчас на сайте +4406 -3 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Глаша64 +377 +48 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Д@ШуткА +3125 +48 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Шмидт сейчас на сайте +4406 -3 грейпфрутовый сок» +3
+10
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Д@ШуткА +3125 +48 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
KissЮлик +4510 +64 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Eve-Lina +1347 -1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
KissЮлик +4510 +64 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Mmdms +1601 +48 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5227 +2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Маво4ка +870 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5227 +2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Миссис Дарси +3067 +1 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4979 -41 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Классика +4971 -1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Шмидт сейчас на сайте +4406 -3 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Д@ШуткА +3125 +48 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
какая фамилия самая красивая? » 14
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
кто самая красивая участница сайта? » 95
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
какая фамилия красивее и почему? » 9
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
тема содержит фото кто красивее? » 17
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»