кто носил невидимые каппы для выравнивания зубов?» +24
получила солнечный удар: адская ломота в теле,» +45
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878299
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
President 20.01.22 ДЕНЬ ЗЕЛЁНОГО И ЧЁРНОГО ЧАЯ С МОЛОКОМ
2 11 1 спортивные занятия 10м рацион 195 процедуры
описание   +3
С утра и до обеда был меня только зелёный чай. Появляется чувство голода, пора переходить на чёрный с молоком. Вчера он мне очень помог вечером. Когда накатила жуткая слабость ,заварила себе полтора литра чёрного чая и стало легче.
рацион   +2
перекус: чай черный в сухом виде- 10.00 гр, ваниль- 10.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр Продолжаю пить чёрный чай с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 62.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24

жир: 8 кг
вода: 18.76 кг
 хочу вес»
грудь: 94.00 см.
талия: 73.30 см.
бедра: 86.40 см.
вечер: игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, сидение на диване - 55 мин, растяжка - 5 мин, кардио - 5 мин Ничего не хочется делать
сожгла: 241 ккал., сожгла за счет жиров: 24 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
день: акватерапия 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 415, месяц: 2280
дневники сутки: +1, неделя: +30, месяц: +150, итог: +269
активность автора за сутки   +1


вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к
60
          
70
статистика просмотры: +12
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика сейчас на сайте +4027 +2 планы на сегодняшний день ещё не строила» +14
+62



Д@ШуткА +2856 -1 сегодня обратила внимание, что когда я в огороде сапаю, у меня шагомер» +5
+6



Самая +2078 -1 всем приветики!» +6
+9
Самая +2078 -1 сегодня уже не знаю что готовить. может какой-то лёгкий супчик, а на второе.» +13
+10
Мисисс Дарси +2596 +70 вечер снова быстро пролетел, снова готовка, ужин, уборка на кухне, душ» +4



Эйва Шекер +2938 -3 завтра надо немного в земле поковыряться, в этом году смотрю на неделю» +4
+10



Планет@ +611 -1 если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» +1
+5


Olacutechik +1094 -2 курить уже не хочется» +19
+28



Классика сейчас на сайте +4027 +2 сегодня немного привесило» +14
+48



Eve-Lina +245 -1 пятница. до конца рабочего дня 3 часа, уже домой хочется. и да, с внесла» +1
+11


Эйва Шекер +2938 -3 есть немного свободного времени, полчаса прошлась на беговой дорожке,» +4
+3



Эйва Шекер +2938 -3 завтра буду запекать тыкву, хотела изначально кашу тыквеную, потом подумала» +4
+3



Xозяйк@ +383 +70 покупочки» +33
+4
Д@ШуткА +2856 -1 отвес сегодня полкило! не зря я вчера старалась. вот могу же когда захочу,» +2
+7




Mmdms +1407 -93 на выхи наврное окрошечки замучу. только пока не придумала на чем. кефир,» +15
+6



-Very Well- +57 -93 всем добрый вечер! с выходными!» +4
+9

poxydelki +1223 -1 отдых.» +7
+12



Д@ШуткА +2856 -1 муж сегодня в город поехал на квартиру, должен вещи привезти наши боле» +4
+3



Мисисс Дарси +2596 +70 пятница сегодня, а я что-то немного устала от рабочей недели, хочу выспаться,» +5
+8



Самая +2078 -1 сегодня у нас опять начала портиться погода. проснулась с чугуной головой.» +6
+9
Mmdms +1407 -93 дождь зарядил с ночи и на целую неделю. холодно, противно( зато законо» +19
+6



Эйва Шекер +2938 -3 что-то мне совсем некогда на гале сидеть, времени нет, дети, семья всё» +4
+4



Мисисс Дарси +2596 +70 перешла в режим отдыха, всё сделала на кухне что планировала могу позволить» +4
+4



KissЮлик +3944 +2 всем ещё раз пятничный привет! уже хочется домой поскоре, но ещё работать» +5
+2



katya_zlaya_ ты не в ту сторону воюешь, соцзащита! ты создана чтобы меня защищать,» +6
+2
Mmdms +1407 -93 день косяков сегодня какой-то. ну просто наваждение. и до утра еще буду» +2
+3



Mmdms +1407 -93 девчонки, бывшие пионерки, всех с праздником! с нашим пионерским днем!» +22
+22



Тати 18 +57 +6 20.05.202» +9
+8

SSS112 +3920 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! накрывается у меня сегодня» +15
+13



13th Month +90 +157 дошила вчера блузку, закончила в первом часу ночи, очень уж хотелось доделать.» +11
+4
Mmdms +1407 -93 вчера вечером не смогла зайти на галю. и так и сяк-никак. еще вчера покрасилась» +28
+24



SSS112 +3920 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6,5 часов, но» +12
+16



ДинлинКа +196 -1 20.05.202 пятница» +3
+7

Svetlanкa сейчас на сайте +4274 -1 привет всем ходила вчера хорошо, хоть и шел весь день дождь, но в обед» +29
+15



Классика сейчас на сайте +4027 +2 вчера по шагам вобще позорно получилось» +8
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +4274 -1 привет всем сегодня крошечный отвесик, всего в 10г, но очень хочется» +22
+13




Эйва Шекер +2938 -3 отвесило минус 10 грам, ну я и этим грамам рада. сто так сто, это всё» +3
+9




Самая +2078 -1 вчера получилось у меня нашагать чуть больше 10 тысяч шагов и выпить около» +9
+9
Типа ФЕЯ)28 +509 -93 доброе утро и хорошей погоды . у нас сегодня солнечно» +14
+16



Мисисс Дарси +2596 +70 на завтрак приготовила себе молочную кашу с вечера, чтобы утром не варить» +4
+4



KissЮлик +3944 +2 на обед себе взяла 1 помидор, 1 огурец. сделаю салатик в обед и так поём.» +9
+14



SSS112 +3920 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вес 68,8 кг. но» +15
+27



iizika пятница! ура! всем хороших выходных!» +12
+7
Д@ШуткА +2856 -1 если вчера в рационе у меня были в основном белки, то сегодня углеводы,» +1
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4274 -1 привет всем открыла для себя практически заменитель 1 еды. напитки экспонента» +25
+17



Классика сейчас на сайте +4027 +2 лежат передо мной конфетки и печеньки» +6
+12



ЯНА без откатило 20 грам назад, но это не страшно, я знаю причину и это вода» +1
+11

katya_zlaya_ 17 день. мало движа в жизни - получи!» +3
+9
Ринуся +340 +70 всем привет!» +9
+15



Мисисс Дарси +2596 +70 морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня» +4



Самая +2078 -1 всем приветики ещё раз!сегодня у меня отвес 40 грам. вчера я была умничкой,» +13
+17




««       топ темы       »»       новые темы»
мама начала перечислять, что я глупая, необразованная! у меня язык не повернется, » 16
тема содержит фото как на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 22
а вы любите окрошку? в этом году уже готовили её? как делаете обычно? » 26
тема содержит фото попа не большая? как вам фото? » 28
тема содержит фото не вижу в ней ничего супер красивого! многие мужчины считают её идеалом женской » 49
ваши мужчины имели романы с несвободными женщинами? их не коробило, что спят » 32
тема содержит фото считаете типаж внешности как у этой актрисы и модели хорошим? » 29
тема содержит фото вам понравился фильм? классная игра актеров, интересный сюжет, красивая атмосфера » 4
вас пытались поцеловать против вашей воли? лет 12 не виделись, и минут через » 25
подруга постоянно сливается от встреч, зато онлайн общаться и изливать свои » 18
тема содержит фото похудение - мой большой проект. иду к заветной цели, минус 20 кг, сейчас 69 » 7
у знакомых нет недвижимости или студия, но доходы достаточно большие! вы бы » 106
схожу с ума от любви к известному мужчине! я бы хотела от него ребёнка, хотя » 28
набрала 12 кг и никак не могу сбросить! как убрать этот вес побыстрее, но безопасно? » 40
я и муж болеем. что можно дать ребёнку, чтобы он не заразился? посоветуйте » 10
слушала упреки, что она ест его еду! позвал девушку-студентку жить у себя дома, » 39
как себя вести, чтобы на улице парень подошел познакомиться? и как отвечать, » 20
тема содержит фото мало у каких актёров меня цепляет внешность и харизма, но вот он нравится. » 17
тема содержит фото спорим с подругой, кто из нас грациознее и привлекательнее? она популярна у » 42
приготовили в понедельник очень много куриного филе. сколько дней можно держать » 9
тема содержит фото нравится вам внешне она? красивая? » 6
сколько вам нужно на лето белых футболок? я купила 11 футболок, и 2 блузы, » 38
мне 26, но даже ни разу не целовалась, что уж там говорить про интимные отношения! » 73
тема содержит фото эту девушку можно назвать красивой, эффектной? » 26
все в ужасе, что хочу жить в одиночестве! на отношения не было ни сил, ни желания.так » 28
как не превратиться в измотанную материнством женщину? куча историй, что с » 108
прочитали ли вы роман овод? какое впечатление у вас сложилось? » 40
мы разошлись полгода назад, у него есть девушка, в ожидании малыша. но за интимом » 157
сотрудница посмеялась и назвала меня ребенком! до сих пор ощущаю себя какой-то » 14
работаю за двоих, зашиваюсь, задерживаюсь, а коллеги сидят серфят в инете, » 14
девушка обижается, что я общаюсь с другими девушками, но сама общается с парнями! » 13
тема содержит фото купила вот это! не знаю, как такое возможно. теперь рубашка мне не нравится » 31
какая у вас реакция на селфи мужчин? если присылает фото с другом, как они » 25
тема содержит фото купили бы на лето? если да, то какой цвет? » 30
тема содержит фото какая грудь лучше для вас? большая или маленькая, как на фото? » 48
кто какое фото не загрузит, обязательно напишут, что фотошоп! почему в каждом » 12
тема содержит фото нравится ли вам внешность актрисы? мне прямо безумно нравится! » 11
кто рожал за границей, как и в какой последовательности вы делали документы » 3
тема содержит фото вы бы купили такие брюки-палаццо? что в них не нравится? » 24
тема содержит фото какие облака! действительно, как будто из ваты! боитесь летать или, наоборот, » 25
кто смотрел этот сериал? как он вам - примитив, классно, оригинально? понравился » 2
достаёт еду и начинает жрать перед вами! не предлагает и даже не думает, что » 50
тема содержит фото хочется плакать! думал нашёл девушку, а в итоге всё плохо, я снова девственник! » 74
где на работе у вас стоит уличная обувь? если берете перекус, то куда ставите: » 25
тема содержит фото эта актриса выглядит на свой возраст или моложе? » 22
грязь грязища! пол липкий грязный, на плите - вонючие кастрюли. все зассано » 57
сижу с малой целый день, на уборка и обслуживание его, а он поиграет с малой » 74
по нему сохнут все девушки! хочу уйти! и я уходила, но все равно возвращаюсь » 11
переписывались на сайте и он теперь ждёт приветственного сообщения! что вы » 20
посмотрели на мою короткую юбку и начинали между собой шептаться и смеяться! » 32
были у вас отношения с мужчиной, который вас раздражал? мне постоянно про бывших » 8
тема содержит фото девственник 27 лет ищу жену, приеду в твой город любимая! ну, дайте мне одну » 38
тема содержит фото нравится вам на внешность модель? считаете такой типаж внешности красивым или » 2
её муж следит за нашим общением! с ним не общаюсь, а с подругой. его это раздражает. » 21
упругая грудь красиво приподнята, но боюсь, что после родов и кормления всё » 48
тема содержит фото надоедает мода настоящих дней! хочется одеть что-нибудь из нулевых. например, » 34
откуда столько психов? с психу пнул ногой в стену с такой силой, что звон был. » 12
сказал, что подберет вечер посвободнее и увидимся. и пропал. мог ли человек » 79
из цветущей красивой привлекательной девушки я превратилась в усталую, замученную » 10
тема содержит фото в беседе телеграмма из истории исчезли все медиа и голосовые. переписка, файлы, »
тема содержит фото можно ли колготки капроновые под эту юбку? если в колготках буду 20 ден, это » 12
когда вы подавали документы на шенген, вам загранпаспорт возвращали или он » 5
тема содержит фото сумочка. как вам? » 20
когда возраст начнёт на мне отображаться, он гарантированно начнёт гулять с » 64
тема содержит фото по вашему, эти актрисы похожи? » 13
тема содержит фото это колхозная длина волос? знакомая сказала, что это не модно, это колхоз! » 34
тема содержит фото как вам? носили бы? на первой картинке модель надела, на второй - картинке » 75
ходили бы к мужчине стричься и краситься? или с ним не о чем поговорить? женщины » 42
тема содержит фото какое впечатление у вас, глядя на внешность? что можете сказать? лучше c прямыми » 25
штамп в паспорте играет какую-то роль в жизни? нужен ли он? поделитесь вашим » 82
когда я его игнорирую, горы готов свернуть, но как только делаю шаг к нему » 23
тема содержит фото владелец не показывает квартиру! я написала, что мне надо квартиру посмотреть, » 38
почему какая-то стриптизёрша имеет сотни тысяч и живёт в своё удовольствие, » 377
парень высказался про мои недостатки, что я часто пишу, а ему нужно больше » 12
какую работу вы бы предпочли: прием заявок и их распределение или на ресепшн » 14
тема содержит фото красивая? сколько лет дадите? » 36
случались ли у вас когда-нибудь конфликты с незнакомыми людьми в общественных » 66
спрашивает: а вы где живёте? вы отвечаете: там-то, а что, это так важно для » 13
не получится - значит, придётся терпеть! мужчина озвучил свои интимные пристрастия, » 31
тема содержит фото коса это старомодно? нормально ли сделать косу и пойти на прогулку? » 26
стоит ему пропасть, и сразу у меня мысли, что он с другой, что я не нравлюсь. » 8
какие тональные средства вы любите? крема плотные, или bb, cc крем? » 12
сестра беременна, её хотят уволить. нагружают работой, дома она вся нервная. » 38
кто мне там писал что я мошенница? обманным путём полтора ляма выманила! » 10
когда села в машину, он как-то резко взял телефон, замялся и сказал: может » 23
расстались с парнем, везде заблокировал. а сегодня пишет: нашел кружку твою, » 17
вас уважают мужья? попрекают ли тем, что не вы кормите семью? хватает ли времени » 62
на узи увидели одно плодное яйцо, а через 3 дня уже показывает 2 плодных яйца! » 3
как вы объясняете, если вы удаляете своё сообщение и человек это видит? » 18
вот с ним бы можно закрутить! а вам много кто нравится из парней и мужчин? » 37
тема содержит фото прихожу домой, а таблетка странная! я давала маленькую овальную, и то - половинку. » 17
тема содержит фото вам нравится эта девушка? всё такое естественное у неё, считаю очень красивой. » 32
тема содержит фото нравится ли вам терпуг? как его готовите? » 26
тема содержит фото виден ли эффект после курса ампул для лица? какая линейка вам нравится больше » 24
кто пробовал интервальное голодание? какой часовой схемы придерживались? » 19
опишите свой подростковый возраст и юность. какими были, чем занимались, какая » 33
какие черты женского лица наиболее отталкивающие из перечисленных? а что, наоборот, » 29
вы ходите в рестораны поесть, потанцевать, послушать музыку? или это деньги » 34
уже 2 недели в ссоре и не общаемся с мужем! прислал видео как девушка без ног » 10
знакомая хочет меня использовать? она возмущалась, предъявляла. а потом пишет, » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»