КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 17.01.22 МУЖ В КОМАНДИРОВКУ СЕГОДНЯ УЛЕТЕЛ НА НЕДЕЛЮ, С НАЧАЛЬНИКОМ, А МНЕ ХОРОШО В ТОМ ПЛАНЕ ЧТО ГОТОВИТЬ НЕ НАДО ПОЖИРНЕЕ И ПОГУЩЕ)) Я ХОТЬ ПИТАНИЕ СВОЁ ЗА ЭТУ НЕДЕЛЮ НАЛАЖУ НЕМНОГО.    +1
описание   +2
Муж в командировку сегодня улетел на неделю, с начальником, а мне хорошо в том плане что готовить не надо пожирнее и погуще)) я хоть питание своё за эту неделю налажу немного.
рацион   +2
капуста брокколи- 50.00 гр, сметана 10 %- 40.00 гр, картофель в "мундире"- 80.00 гр, маслины- 20.00 гр : капуста брокколи - 50 гр. сметана 10 % - 40 гр. картофель в “мундире“ - 80 гр. маслины
разгрузочный день: Правильное питание
ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 92.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 31.2 кг
вода: 36.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: аэробика - 5 мин, сидение на диване - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин : капуста брокколи - 50 гр. сметана 10 % - 40 гр. картофель в “мундире“ - 80 гр. маслины
сожгла: 71 ккал., сожгла за счет жиров: 31 ккал. (3 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +9
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2546 +6 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Классика +3969 +7 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
freyaa 15.04.2024» +1
Д@ШуткА +2548 +6 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Классика +3969 +7 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Д@ШуткА +2548 +6 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Д@ШуткА +2548 +6 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Классика +3969 +7 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Классика +3969 +7 вроде условия благоприятные» +16
+41
SSS112 +1229 +6 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Миссис Дарси +2601 -2 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
ЯРыба@ +1203 +6 солнце взойдет!» +12
+17
Ринуся +532 +1 в архангельске» +5
+2
Совушка ДВ +3884 +2 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Классика +3969 +7 прошла как бы нормально» +7
+27
liliya26 +1083 +7 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Ринуся +532 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Д@ШуткА +2548 +6 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Классика +3969 +7 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Классика +3969 +7 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
I am +2546 +6 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Ринуся +532 +1 холодно сегодня» +21
+9
Эйва Шекер +2637 -1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4024 -1 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Эйва Шекер +2637 -1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
SSS112 +1229 +6 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
KissЮлик +3534 -1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Эйва Шекер +2637 -1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Эйва Шекер +2637 -1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Миссис Дарси +2601 -2 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
liliya26 +1083 +7 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Маво4ка +481 +6 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Лисёночек 68 +1128 +7 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Эйва Шекер +2637 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4024 -1 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Эйва Шекер +2637 -1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Д@ШуткА +2548 +6 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
I am +2546 +6 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4024 -1 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4024 -1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Д@ШуткА +2548 +6 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
KissЮлик +3534 -1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Eve-Lina +1155 +7 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
I am +2546 +6 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
OченьBезучая +456 +7 10 дней к себе.» +7
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»