не везет с котами. второй котик, и снова сшибла» +81
вы заикаетесь, если волнуетесь? вас что-то» +9
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878355
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Д@ШуткА -1 17.01.22 МУЖ В КОМАНДИРОВКУ СЕГОДНЯ УЛЕТЕЛ НА НЕДЕЛЮ, С НАЧАЛЬНИКОМ, А МНЕ ХОРОШО В ТОМ ПЛАНЕ ЧТО ГОТОВИТЬ НЕ НАДО ПОЖИРНЕЕ И ПОГУЩЕ)) Я ХОТЬ ПИТАНИЕ СВОЁ ЗА ЭТУ НЕДЕЛЮ НАЛАЖУ НЕМНОГО.
 10 5 11 2 1 спортивные занятия рацион 643 процедуры 22%
баллы: + 6.21   описание   +2
Муж в командировку сегодня улетел на неделю, с начальником, а мне хорошо в том плане что готовить не надо пожирнее и погуще)) я хоть питание своё за эту неделю налажу немного.
баллы: + 4.30   рацион   +2
капуста брокколи- 50.00 гр, сметана 10 %- 40.00 гр, картофель в "мундире"- 80.00 гр, маслины- 20.00 гр : капуста брокколи - 50 гр. сметана 10 % - 40 гр. картофель в “мундире“ - 80 гр. маслины
разгрузочный день: Правильное питание
ИН: 88%»
баллы: + 4.33   спорт   +1
вес: 92.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32

жир: 31.2 кг
вода: 36.18 кг
 хочу вес»
грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: аэробика - 5 мин, сидение на диване - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин : капуста брокколи - 50 гр. сметана 10 % - 40 гр. картофель в “мундире“ - 80 гр. маслины
сожгла: 71 ккал., сожгла за счет жиров: 31 ккал. (3 гр.)
баллы: + 1.09   процедуры   +2
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
спорт мин. сутки: 0, неделя: 135, месяц: 675
дневники сутки: +5, неделя: +32, месяц: +136, итог: +703
баллы сутки: 0, неделя: +540, месяц: +3653
место в рейтинге сутки : 12, неделя: 7, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 4, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
аквариум: +21.5% , командный план, место в рейтинге участниц: 8 -1, баллы участницы: 3654

вес 91 кг съела 2210 к сожгла 270 к баллы 3654
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +30807» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 73»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Лисёночек 68 спорт : Классика Жанра
план команды
27 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 28 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-2.8
2. Классика Жанра-2
3. tatyanakoroleva-1
4. Д@ШуткА-0.5
5. poxydelki-0.3
6. Мисисс Дарси-0.2
ник кг
7. Лисёночек 68-0.2
8. Эйва Шекер-0.1
9. Olacutechik0
10. Шмидт0
11. @nn@_y@0.1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +12
за дневник: + 15.93 статистика просмотры: +9
голоса: +11
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +703 -42 привес. ожидаемо.вчера было сладкое. и много.» +1
+8

Совушка ДВ +4104 -1 23.05.202 дневник № 2 мой сон» +54
+26



Классика +5207 +1 мне так сегодня было лень готовить» +5
+8



Типа ФЕЯ)28 +770 -35 сегодня я молодец 10 шагов сделала» +9
+14


Самая +2630 сегодня внесла свой отвес 10 грам. не много, но лучше, чем ничего. сегодня» +16
+28




Д@ШуткА +3654 -1 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +4
+4



Самая +2630 очень хорошо и сладко я поспала прошлой ночью, сегодня проснулась прям» +10
+11
oxyd +201 -35 доброе всем утро. а у нас рано утром снег шел - вот такой вот май :)» +4
+9


Аленька26 вес не знаю,сегодня утром приехали с дачи и сразу побежала на работу .» +12
+13


oxyd +201 -35 а мы пингвинчики а нам не холодно. еще и воду горячую отрубили.» +3
+9


Svetlanкa +5518 -1 привет всем сегодня с питанием возвращаюсь на путь истиный, даже немного» +45
+27



Классика +5207 +1 что-то похудение опять у меня на тормозах спускается.» +6
+8



Тати 18 +108 +3 23.05.202» +6
+4
Sveto4ek17 +90 -35 вот говорю же не замечаю я как время летит.» +11
+11
tatyanakorol +907 -1 23.05.202 омад 1.» +1
+1
Стройняшка Т +102 23.05.202» +1
+2
Xозяйк@ +506 +126 бодрое доброе утро! уралу отдельное спасибо! поделился погодой. вышли» +11
+10
Тили +748 +143 23 мая, понедельник.» +26
+22



KissЮлик +4858 +1 всём ещё раз привет! лёгкого понедельника! я собираюсь в дагестан и завтра» +6
+12



Самая +2630 всем приветики!» +9
+11
Svetlanкa +5518 -1 привет всем» +20
+24



Krispi +185 -1 выписали. направили в другой центр.» +4
+10




Xозяйк@ +506 +126 я обескуражила руководителя вопросом.» +3
+8
Sweetcool +321 +1 кето день 43» +7
+6



KissЮлик +4858 +1 вчера очень хорошо мы прогулялись и у меня получилось 19 тыс шагов. мы» +7
+14



Классика +5207 +1 утро какое-то сумбурное» +14
+44



*Alina* день 6-7. каждый день отвесы по 20 гр, это издевательство какое-то, даже» +7
+12
Типа ФЕЯ)28 +770 -35 все хорошего дня и настроения с утра уже в огороде хорошо поработала» +22
+15


Olacutechik +1370 -42 творожная разгрузка» +7
+20



Svetlanкa +5518 -1 привет всем сегодня надо будет поработать активно, а завтра меня обещали» +13
+16



РезультатЕже +296 -42 по резюме так и не звонили» +1
+6



SSS112 +5698 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!опять у меня с машиной бяда(» +3
+15



Svetlanкa +5518 -1 привет всем сегодня снова очень холодно. утром вышла, а на улице всего» +40
+19



KissЮлик +4858 +1 сегодня на работе буду оформляться в командировку. поеду в дагестан на» +13
+13



Kris_veg +323 -42 всем вечер добрый» +1
+7

Самая +2630 сейчас надо уже убегать с младшим в амбулаторию, чтобы сделать укол и» +9
+12
KissЮлик +4858 +1 всем доброе утро! проснулась сама сегодня до будильника, который на прогулку» +10
+17



Krispi +185 -1 лежу в больнице» +8
+13



katya_zlaya_ ты не в ту сторону воюешь, соцзащита! ты создана чтобы меня защищать,» +9
+2
Бусинка Кэт +703 -42 и снова выходные пролетели. ну что же, тогда с понедельником что ли)» +3
+9


SSS112 +5698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +6
+22



KissЮлик +4858 +1 сегодня снова попробую устроить себе разгрузку. вчера у меня получилось» +11
+17



Самая +2630 сегодня в меню гороховый суп, салат оливье, картошка-гармошка и овощи.» +11
+16
Рукоделкина +336 -35 уже в суботу на страт!» +7
+14



Классика +5207 +1 вот уже солнце садиться» +5
+7



Шмидт +4545 -1 ремонт пока не движется, ну и ладно, успем ещё. как-то руки не доходят,» +10
+32



Elle Nina +452 -42 плато в горку» +9
+10



Xозяйк@ +506 +126 заряд 2» +2
+7
Глаша64 +556 23.05.202 двигаемся дальше» +20
+16



Классика +5207 +1 уже не знаю что посмотреть интересного» +5
+7



SSS112 +5698 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера каталась по дела и» +7
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
я стала очень придирчива к парням! я привыкла быть одна, но в тоже время мне » 37
никогда ничего не покупала у них, но недавно услышала, что там крутые маски » 3
тема содержит фото такое декольте сильно открыто? позвали сходить на группу, вот решила одеть » 58
нервная система расшатывалась, расшатывалась и угробилась окончательно! в пол. » 33
тема содержит фото кто нравится больше внешне? » 6
тема содержит фото на сколько лет выглядит женщина, на ваш взгляд? » 49
смогу ли я похвастаться ею перед своими друзьями? мужчины будущую жену выбирают » 73
тема содержит фото продают 2-месячного шпица, которого купили сами! подозрения вызвало то, что » 10
очень устаю, мысли путаются, тревожность. после общения с людьми плохо себя » 12
чтобы запомнить всех по именам и лицам, вникнуть в обязанности, сколько вам » 28
кто-то сидит месяцами на сз, а кто-то находит за неделю! почему? все дело в » 34
тема содержит фото у него исключительная красота? многим не нравится и на таких говорят, что не » 23
переводили со сбера на тинькофф онлайн? как быстро поступали средства? » 6
тема содержит фото эта актриса себя позиционирует как самая красивая российская актриса. а вам » 18
тема содержит фото как вам лара стоун? мне кажется у нее очень интересная внешность. » 47
за 3 года набрала 6 кг на стрессовой работе, это нормально? у кого так было? » 7
тема содержит фото это красивый типаж внешности? » 24
успешная карьера - это череда случайностей, или есть слагаемые успеха? знание » 4
кто делал заказы за последние 3 недели? как оплачиваете? что с доставкой? » 8
тема содержит фото какое блюдо из представленных вы бы с удовольствием съели на завтрак и на ужин? » 47
тема содержит фото пошли бы вы в джоггерах в офис? » 35
тема содержит фото одела топ, но заметила, что так смотрят! после зимы люди одичали?! оцените » 128
написала ей на форуме, где мы познакомились, пару лет спустя и она зашла полгода » 6
подруга зовет встретиться, когда у нее проблема с мужчиной и когда ей больше » 9
а вы встречали 17-летних парней, которые выглядят гораздо старше и высокие? » 24
с лишним весом, сальными волосами или пьющие, но все за ручку с мужчиной! я » 34
почему все предпочитают опытных мужчин? в чём должен выражаться опыт? как ложку » 35
у вас была депрессия? какие симптомы? помог ли вам психотерапевт вылечить ее? » 26
не понимаю совета психологов - принять себя! если у человека случилось страшное » 10
тема содержит фото что означает эта иконка? под всеми иконками вижу их обозначение, кроме этой. » 4
вы бы помогали своей сестре или брату материально, если у вас у самой зарплата » 53
приобрела месяц назад смартфон. 2 раза точно зависал, ловит тупняки в обычных » 4
мамина подруга хочет купить мне одежду, но стыдно идти с ней абы куда, а размер » 49
тема содержит фото как вам секс-символ нашего времени? » 18
долго общаетесь с человеком или все происходит при первой встрече? по какому » 18
что сложнее в этой жизни: найти любящего человека или хорошего друга? мне кажется » 27
тема содержит фото с кем бы из данных известных молодых людей замутили бы, а кого бы отправили » 65
набрала по дурости и глупости. как рассказать родителям о долгах? мне очень » 38
ощущаю постоянную усталость, сонливость, пропал интерес к жизни. поудалялась » 43
изольда неприятно пахнет! отсутствие половой жизни 5 лет. никаких инфекций » 55
тема содержит фото как вам актриса и модель? правда, красивая? » 14
до скольки лет люди ведут интимную жизнь? это получение удовольствия, после » 15
мужчина приревновал? я же ему глазки не строила, это просто общение, я реально » 9
стало интересно: сколько вам лет? мне - 18. » 32
у кого смарт-часы, у вас не вызывает раздражения родной ремешок? меняли? на » 2
тема содержит фото сколько здесь килограммов визуально? рост, если что, 160 см. » 77
какой ваш любимый смайлик? мне лично нравится танцующий ананас и еще яйцо с » 29
тема содержит фото как мне с таким цветом волос? » 25
не выходила в свет уже лет 100! не знаю, потяну или нет по деньгам, что вообще » 6
может ли нос после ринопластики расти? и приобретёт весьма неприятные очертания! » 15
тема содержит фото говорили про страшную фигуру и про то, что висит живот! у меня есть талия и » 193
написал бывший, я поддалась, было скучно и мы договорились переспать. в итоге » 34
уже 3 недели ничего не могу оплатить, хотя в начале апреля все было нормально » 8
договорились уже, что она оставит мебель. сейчас опять спросила насчёт мебели, » 4
просила заказать мне еду, купить платье, а он подарил цветы! попросила денег » 52
сколько раз в день вы едите на работе? что берёте или покупаете в качестве » 25
купила квартиру и рассказала только родне. стоит ли рассказать психологу? стали » 21
знакомая выложила в сторис диалог со мной как пример работы. поставить ли мне » 10
тема содержит фото светские львицы! кто красивее? » 26
как часто вы чувствуете себя непривлекательной и несексуальной? когда нет настроения, » 18
мне 25 лет, парень носит на руках. хочу ребёнка! мама говорит, что рано, надо » 51
тема содержит фото нереально выглядит в 57 лет! как она вам? » 40
мужчина сказал, что у него нет настроения общаться сейчас. что бы вы ответили? » 21
деньги от продажи квартиры вношу, хочу как первоначальный взнос на новую. это » 26
тема содержит фото эта девушка красивая, запоминающаяся или так себе? » 21
девушки 35-40, что носите на работу? » 15
тема содержит фото надо кубики качать, или и так норм? с ярко выраженными кубиками я совсем талии » 138
мамочки с тремя детьми терпят измены! ради того, чтоб он вас обеспечивал, что » 54
тема содержит фото какая турецкая актриса красивее? » 12
после того, как не влезла в xxxl, у меня сначала случился взрыв мозга и истерика. » 19
тема содержит фото еще не успела похудеть после родов. серые джинсы не подойдут к такой кофте? » 4
тема содержит фото как вам внешность девушки? что изменить? » 66
тема содержит фото униженной себя почувствовала, ему было жалко пополнить баланс? почему он » 45
назовите три самые важные вещи в вашей жизни. мои варианты: здоровье, работа » 20
тема содержит фото как вам внешность актрисы? у нее не натуральная грудь? » 48
тема содержит фото кого из знаменитостей вам довелось увидеть? я слушала выступление илона маска » 63
тема содержит фото как вам эти девушки? кто симпатичнее? какое впечатление производят? » 16
муж ушел к другой! я наорала на нее, а он мне сказал, что никогда не вернется! » 32
в каком возрасте вы были красивее всего? или сейчас самый пик красоты? сколько » 37
слабенькие ухаживания! нормально ли, что от мч только походы в кафе и цветы? » 53
как называет вас ваш мужчина? зайки, киски для меня это вообще как-то пошло » 66
тема содержит фото носите ли вы джинсы с защипами? нравятся или нет? » 30
как остановить набор веса в беременность? сейчас 32 неделя, и у меня уже +15 » 19
тема содержит фото сначала сыпь появилась у золовки на животе, потом на спине, теперь у ее мужа. » 42
как завороженная слушала и пританцовывала. после концерта знакомый так странно » 22
за аренду надо платить, а народу мало! зачем открывать магазин с маленькой » 15
было первый раз в презервативе, второй раз без, после первого раза все помыл. » 22
тема содержит фото одевались бы в таком стиле? похоже на мужскую вещь? или предпочитаете более » 31
считаете ли вы макароны по-флотски колхозной едой? ваш мужчина станет есть, » 54
тема содержит фото вам нравится мэй маск? стиль, внешность, умение подать себя. задумываетесь » 20
можно ли найти подругу во взрослом возрасте? » 22
почему, когда человек увольняется, он должен отработать 14 дней и предупредить » 28
семья страдает от капризов такого козла! когда жена настаивает, орет и унижает » 14
предложила заказывать на ее рабочий адрес, хотя я ее видела третий раз. вы » 6
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, » 53
тема содержит фото как вывести следы пота? » 9
кто увеличивал грудь? где у вас шрам? расскажите о реабилитации. насколько »
самой начать разговор в назначенное время консультации? или дождаться пока » 3
тема содержит фото она вульгарно одета? вы так оделись бы? » 41
когда пришло время оплачивать у неё не сработала карта, я заплатила. и тут » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»