КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 16.01.22 ЕСЛИ НОЧЬЮ МНЕ ЕЩЁ ЧТО-ТО ХОТЕЛОСЬ СЕГОДНЯ ДЕЛАТЬ-ТО С УТРА ВСЁ ИЗМЕНИЛОСЬ    +4
описание   +3
Что-то совсем ничего не хочется делать. Утро начинаю с зелёного чая и планирую пить его до обеда. Что-то непонятное с весом. Весы говорят что ушло полтора кг воды, но только минус 300 грамм сегодня. Ну по ощущениям ,что какие-то небольшие отёки в организме.
рацион   +3
завтрак: молоко 3.2%- 3.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 3.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр Утро начинается зелёного чая
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 61.70 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 7.7 кг
вода: 18.62 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.50 см.
талия: 73.50 см.
бедра: 88.00 см.
день: игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, уход за ребенком - 50 мин, сидение на диване - 50 мин, кардио - 5 мин, бег - 5 мин Хотела активный день но чувства будет пассивный
сожгла: 274 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   +3
день: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +19
голоса: +22

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5574 +4 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Mmdms +1606 +24 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Соня 89 +1370 -65 2.04.2024пюре из кабачков» +1
KissЮлик +4530 +34 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Шмидт +4509 +34 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
ruzannacat +127 +2 19.04.2024 день 95» +1
Классика +4977 +34 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Эйва Шекер +3384 +24 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Совушка ДВ +4989 +24 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Совушка ДВ +4989 +24 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Тили +743 +34 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
KissЮлик +4530 +34 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Roberta +1267 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Тили +743 +34 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Шмидт +4509 +34 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Совушка ДВ +4989 +24 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Соня 89 +1370 -65 2.04.2024» +2
Шмидт +4509 +34 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Эйва Шекер +3384 +24 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Миссис Дарси +3166 -2 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Аленька26 +5574 +4 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Аленька26 +5574 +4 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Эйва Шекер +3384 +24 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Д@ШуткА +3130 +24 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
OченьBезучая +533 +34 воскресенье.» +4
+3
новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Шмидт +4509 +34 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Д@ШуткА +3130 +24 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Эйва Шекер +3384 +24 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Классика +4977 +34 час-полтора отдых.» +11
+22
Совушка ДВ +4989 +24 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Классика +4977 +34 забыла какой день недели» +9
+32
KissЮлик +4530 +34 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Совушка ДВ +4989 +24 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
KissЮлик +4530 +34 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Винга +294 +24 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
oxyd +155 +24 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
BuketSireni +167 -2 2.04.2024» +5
+4
liliya26 +1392 -2 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Аленька26 +5574 +4 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Аленька26 +5574 +4 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
новая_я_) +1340 +3 с началом недельки» +8
+12
KissЮлик +4530 +34 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Ms Sosisa +43 -2 70.9 (-1 кг)» +2
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
где лучше пластическая хирургия? » 46
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
тема содержит фото как вам образ? » 10
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото это про меня. » 39
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
вы когда-нибудь воровали? » 69
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»