если не возьмешь кота в новую квартиру, то жить с» +159
хозяюшки, какой список продуктов у вас на месяц и» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +878292
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +5
President 16.01.22 СЕГОДНЯ НУЖНО ОТДОХНУТЬ
5 15 4 6 спортивные занятия 15м рацион 331 процедуры
описание   +3
Вчера не все уроки успели сделать, сегодня продолжим. Ещё отчим в обед стричься приедет, а так планирую отдохнуть и пить чай с молоком. Вечером ванну какую-то придумать нужно.
рацион   +2
перекус: чай черный в сухом виде- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, ваниль- 10.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр До обеда зелёный чай
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 62.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8 кг
вода: 18.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.50 см.
талия: 73.50 см.
бедра: 88.00 см.
-: аэробика - 5 мин, калланетик - 5 мин, растяжка - 5 мин, уборка - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин День будет средней активности
сожгла: 81 ккал., сожгла за счет жиров: 41 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
день: акватерапия 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 415, месяц: 2280
дневники сутки: +1, неделя: +30, месяц: +150, итог: +269
активность автора за сутки   


вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к
60
          
70
статистика просмотры: +13
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 вот тебе и сад-огород,плюс 1,4кг,я-в шоке,но на самом деле на даче после» +18
+12
Kvo +1 -2 06.05.202» +1
+5
Шмидт сейчас на сайте +3438 -29 вчерашний жульен остался и гречка тоже, так что второе готовить не нужно,» +11
+17
KissЮлик +3685 -4 вчера накупила себе расаду для балкона и будет у меня мини огород дома.» +11
+10
Elle Nina +344 -24 вторник, дождик и узи» +26
+9
Жиротучка +128 -31 какой же тяжелый» +3
+7
Мисисс Дарси +2451 -1 на работе сегодня отработала больше даже чем положено, задержалась на» +4
+4
Шмидт сейчас на сайте +3438 -29 поскрабила себе голову, потом хорошенько её отмыла, сделала масочку для» +13
+15
SSS112 +3694 -29 5. доброго времени суток всем присутствующим! а ещё, сегодня должна была» +14
+29
poxydelki +1156 -29 день 3.» +16
+17
Классика +3862 +3 я вчера активно день провела» +5
+7
Самая +1968 +3 всем приветики!» +11
+11
Классика +3862 +3 дождю буду рада!» +5
+7
KissЮлик +3685 -4 всем доброе утро! сегодня я выспалась и очень хорошо. утром прям сны всякие» +15
+7
Д@ШуткА +2704 -32 плюсы собственого дома:» +4
+3
KissЮлик +3685 -4 вчера я так и не добралась опробовать свой парочиститель керхер и пришла» +1
+3
Mmdms +1304 -24 попробую сегодня не ужинать. хотя с таким настроением вряд ли получиться.» +20
+16
Mmdms +1304 -24 сегодня прочитала, что каждый раз, когда мы чихаем, некоторые мозговые» +24
+22
KissЮлик +3685 -4 всём ещё раз привет! сегодня меня тут нет и на работе прям завал какой-то.» +2
+4
Аляяя 17.05.202» +1
+4
Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +469 +138 хорошего вечера сегодня на ужин зеленый борщь» +3
+8
Классика +3862 +3 утром обязательно на весы стану.» +12
+54
Алекс74 +25 +138 малая на колесах» +20
+6
Д@ШуткА +2704 -32 а тучи крутит всё никак дождь не начнётся. вчера громыхало будь здоров,» +4
+3
SSS112 +3694 -29 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах готовки» +11
+8
Самая +1968 +3 сегодня не знаю что готовить. на первое борщ ещё остался, ещё куриные» +8
+10
KissЮлик +3685 -4 на завтрак у меня сегодня были яйца с помидором и зеленым луком. прям» +14
+24
Стройняшка Т +72 -27 17.05.202» +1
+3
KissЮлик +3685 -4 вчера я прошла очень мало и получилось вечером всего 610 шагов. сегодня» +1
+3
Kvo +1 -2 доброе утровнесла новую привычку “благодарности“» +1
+8
iizika с понедельником! с началом трудовой! дачные выходные очень плодотворные.» +17
+11
Xозяйк@ +373 -27 как же город изменился, или я отвыкла. вроде ни свет ни заря поехала,» +18
+20
-Мася- +936 -27 пятница тринадцатое была вполне удачным днем» +2
Revenge55 17.05.202» +4
+4
Тати 18 +52 +1 17.05.202» +12
+7
Mmdms +1304 -24 чике сделали прививку и скормили таблетку от клеща. тысячу рублей удовольствие.» +6
+16
Шмидт сейчас на сайте +3438 -29 завтра пойдём покупать малышке велосипед вместе с ней - пусть себе сама» +6
+13
Мисисс Дарси +2451 -1 купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый» +4
+4
SSS112 +3694 -29 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера получилось исключить» +9
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4076 +1 привет всем спала сегодня хорошо. проспала почти 8 часов, в том числе» +20
+18
Summer2022 +56 -24 17.05.202» +1
+2
Д@ШуткА +2704 -32 спрячьте печенья, положите на видное место морковку. мы едим то, что мы» +4
+3
OLIVOCHKA))) +547 -24 доброго всем вечера! все заморачиваюсь с учебой; пытаюсь помочь сыну,» +4
+23
iizika с утра приготовила ленивые голубцы. капуста, фарш, рис. надо было морковки» +11
+10
SSS112 +3694 -29 1. добрых ночи - утра галчатки! вот и вторник наступил, сегодня в 4 утра» +9
+14
Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +469 +138 17.05.202» +3
+17
Мисисс Дарси +2451 -1 завтра корекция бровей у меня, хорошо в салоне работать) не надо записываться,» +5
+3
Самая +1968 +3 собираемся в амбулаторию на укол и масаж с младшим» +7
+7
Самая +1968 +3 сегодня мой вес без изменений, но вчера я посчитала сколько калорий употребляю,» +7
+18
Шмидт сейчас на сайте +3438 -29 на этой неделе день рождения моей младшенькой, последний звонок у старшенькой,» +19
+18
Рукоделкина +242 -27 прохладно, небольшой дождик. черемуха зацвела.» +5
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы любите брюки-бананы? часто носите и куда? » 49
когда вы расстались с молодым человеком, какие песни вы слушали? они помогли » 7
тема содержит фото прошёл ровно месяц после того, как покрасилась в темный. опять хочу в светлый. » 36
как относитесь к лысым парням? начал лысеть. могу ли я найти девушку теперь?! » 23
я ему сто тыщ раз говорила, что не вижу смысла общаться раз в месяц! уже больше » 29
тема содержит фото мч купил мне такую футболку! даже дома не надену такое! обозвал монашкой и » 37
долго намекали шефу на прибавку в зарплате. наконец-то дошло и он вчера сдался. » 20
сколько мяса вы съедаете за месяц? вам хватает этого количества, или хотелось » 74
кто пробовал ходить по лесенкам в подъезде чтоб подкачать ноги? получилось » 13
любите фильмы про вампиров? какой любимый? предпочли бы быть вампиршей или » 25
тема содержит фото как вам такой топ? » 153
стал на меня орать, что я до него докопалась, он мне ничего не обещал, я его » 95
обычные никому не нужны! мужчины говорят: нет нормальных женщин. женщины: нет » 33
стоит ли сейчас пробовать менять работу? искать, ходить на собеседования. или » 13
какой вес для девушки самый идеальный и визуально красивый? » 14
тема содержит фото как вам фото? со стороны мужа обрушился шквал негатива, что слишком откровенные » 158
тема содержит фото как вам такая фигура? похожа на мою. или я ошибаюсь? » 83
платья купила себе для лета? а сколько у тебя платьев всего? много? ух, да » 24
спирулина! кому зашло? начиталась что очень полезная, волосы перестают выпадать! » 17
а ты лучше выглядеть стала! тут лучше живется, чем там?! как можно ответить » 4
что будете делать, если ваш муж будет нестабильно зарабатывать? и он не планирует » 61
тема содержит фото какая это порода собаки? вам такие собаки нравятся? » 33
кто делал плазму для волос? был ли эффект? »
как у вас с силой воли, дисциплиной? если поставили цель похудеть - добьётесь » 27
в европе обращение мадам - ко всем женщинам, или только к пожилым? » 33
тема содержит фото любите кардиганы? ваш кардиган такой вязки? » 22
заводят новые отношения, а штамп о разводе не ставят! ещё и удивляются, что » 30
начала пить в первый день месячных, как и говорил врач. что-то похожее на месячные » 4
хозяйка квартиры, которую я сняла, хочет позвонить мне и объяснить, как добираться, » 32
тема содержит фото а вам нравятся такие ноги? мужчины делают комплименты ее ногам, интересно женское » 128
муж запрещает многое! запрещает съездить с сестрой в питер, не даёт сходить » 31
режете лук, а кто-то из домочадцев пьет чай и просит, чтоб вы дали ему конфету, » 61
хотела купить духи, коробки какие-то замызганные стоят, в пыли. на подарок » 17
сказал, что я очень нежная! это плюс или минус? что значит нежная девушка в » 16
а вам было неприятно, если ваш парень, муж делал бы пошлые шутки! » 34
тема содержит фото это полные ноги или нормальные? как на ваш взгляд? » 23
тема содержит фото айшвария рай и жулиана паес похожи. как вам они? кто больше нравится? » 26
тема содержит фото как вам новое фото? фотограф прислал, спустя год ожидания! » 81
пропадает на месяцы, не отвечает, а потом резко вылезает и сразу предлагает » 7
как поблагодарить человека, если он сделал что-то, но с большим опозданием » 5
в 5 утра высветилось, что звонил человек, но последний визит был в 4-30! он » 5
какие второстепенные герои в кино вам нравятся больше главных? чем вызвана » 11
когда отправляешь донаты, может ли получатель узнать фамилию и имя отправляющего? » 2
шумные соседи! все тряслось будто землетрясение. хотела сделать замечание, » 10
кто-то что-то спросит у нее, а она тут же решает, что ему нравится! некоторых » 12
тема содержит фото нравится, как вышла на фото, но на лице тонкие пряди волос. можно ли их как-то » 15
сейчас модная тема - суперфуд. есть ли в этом польза? думаю использовать. » 31
скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты! часто сталкиваюсь с обратным: » 12
у нас идет снег, хотя и конец апреля! температура +2. говорят: самый холодный » 50
тема содержит фото у кого-нибудь лопались вот так капилляры? такое может быть из-за стресса? » 26
тема содержит фото как считаете, стоит ли мне дальше худеть? » 63
а вы умеете жарить котлетки? с первого раза начало получаться? или так и не » 23
не могу создать отношения! интима нет, но морально используют, выуживают из » 20
уверены, что 44? ну не знаю, вот - попробуйте 46! бесит. как-то даже 48 дали. » 33
ваш чехол для телефона твердый или мягкий? загрязняется силиконовый у вас? » 44
все на ты к нему обращаются, а мне неудобно. хочу записаться на тренировку, » 11
тема содержит фото купили бы такое? какой выбрали бы цвет? » 28
с чем едите оливки? любите маслины? часто покупаете? » 17
хочешь продолжать общение со мной или нет? поговорим об этом потом! явно же » 9
проколола дней 5, а потом вернулось спутанное состояние, будто шатает. не понимаю, » 3
как себя вести, чтобы не быть бревном? намечается первая близость с любимым! » 27
какая у вас была самая дальняя поездка? у меня - 1500 километров, с ночёвкой » 34
а сколько вы обычно делаете шагов в день? мой рекорд пока был 25 тысяч шагов! » 21
тема содержит фото как вам типаж девушки на фото? красивая? » 16
тема содержит фото носили бы такие блузы с джинсами? любите блузы? » 12
обозвала мужчину нехорошими словами! утром извинилась, но вряд ли он простит. » 33
тема содержит фото как вам фото? я здесь сутулюсь? мне сказали, что поза не самая хорошая. » 23
как ссора, он бежит к бывшей жене! как только все хорошо, приходит обратно. » 9
как познакомиться со знаменитым мужчиной? выступает в ресторанах. получится » 5
теплые чувства, вперемешку с животными, гуляют туда-сюда, побуждая писать! » 27
ты мошенница, я подпорчу тебе жизнь! разве это мошенничество?! они же сами » 50
тема содержит фото кто красивее из детей-моделей? » 12
я в больнице с ребёнком. мужа попросила принести кое-что, принес на 3 день. » 69
тема содержит фото что можно сказать про внешность? как вам? » 24
тема содержит фото беременность или нет? муж ничего не увидел. 9 день задержки, раньше таких полосок » 15
хочу завершить гв. станет ли ребёнок спать лучше, или я буду всю ночь вскакивать, » 60
у меня в голове живёт несуществующий парень, который меня поддерживает. нормально » 42
как научиться никому не завидовать? зависть к чужому благосостоянию, количеству » 38
уже не надо, гости разъезжаются и я иду вздремнуть! с того случая его как подменили. » 28
тема содержит фото какие ноги больше нравятся мужчинам? нравится ли когда у девушки промежуток » 57
тема содержит фото как вам самые трендовые ботинки сезона? будете носить? или по старинке - каблуки, » 30
тема содержит фото у кошки на шерсти скапливается то ли пыль, то ли мука! это нормально? почему » 11
какую крупу чаще всего едите? люблю ячневую, пшеничную, перловую, гречневую. » 41
тема содержит фото как вам такая блузка? это чистый лён. вы бы взяли себе такую? » 20
тема содержит фото сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото! » 105
хочу перейти на растительное молоко. миндальное, рисовое, соевое - с какого » 29
погулял с ней и вернулся к жене, а она забеременела от своего пустозвона и » 10
разводимся с мужем. просит возместить мне 3 млн, выписаться из квартиры и оставить » 148
тема содержит фото оцените фигуру. как вам такая? » 28
чем вы занимаетесь на работе, когда дел нет никаких, но и при этом рядом сидит » 17
тема содержит фото какой это цвет глаз? что вообще вы думаете об этом глазе и о фотографии? » 16
люблю в выходной включить дворцовую музыку, надеть корсет и шпильки, сделать » 9
золовка вообще оборзела! пока мы были в отпуске, спала на нашей кровати и облазила » 28
собираюсь на неделю в курортный город, но у меня там дела. на всякий случай » 8
мать ему звонит каждый день! это нормально? как часто мужчине стоит общаться » 31
тема содержит фото кукольная блондинка, настоящая барби! самая красивая девушка из всех конкурсов » 32
симонян журналистка заявила, что галкин гей. а ведь сколько в шоубизнесе вранья » 43
преподаватель села со мной за одну парту. списать нереально. не сдала. одногруппницы, » 19
какой у вас размер ноги? легко находите нужную обувь? » 59
был ли в вашей жизни период, когда вы голодали? смогли бы скромно питаться? » 67

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»