КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 15.01.22 ДЕНЬ ПРОМЧАЛСЯ СЕГОДНЯ ОЧЕНЬ БЫСТРО    +2
описание   +2
День получился продуктивный И я очень довольна собой. Сделала даже то что не планировала думала не успею, а всё получилось даже больше. По питанию сегодня тоже молодец, но весы вечером говорят совершенно обратное.
рацион   +2
вода- 1000.00 гр, молоко 3.2%- 10.00 гр, ваниль- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр Весь день на чёрном чае с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 62.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8 кг
вода: 18.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.50 см.
талия: 73.50 см.
бедра: 88.00 см.
день: кардио - 5 мин, бег - 5 мин, зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, приготовление еды - 59 мин День довольно-таки активной и продуктивной
сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 55 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
день: маникюр 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +9
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1611 -5 всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» +1
Стройная +786 -39 08.05.2024» +2
+4
Шмидт +1818 -5 утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» +4
+13
Ринуся +182 -39 день радио» +4
+9
Соня 89 +748 -39 08.05.2024» +2
+4
Стройная +786 -39 08.05.2024» +3
+10
Совушка ДВ +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 2» +28
+14
Эйва Шекер +1611 -5 желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» +1
Прометей сейчас на сайте +938 -39 04.05.2024» +2
+2
Аленька26 +2202 +2 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +30
+15
Mmdms +675 -39 всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» +6
+13
Аленька26 +2202 +2 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +34
+18
Аленька26 +2202 +2 № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» +28
+14
Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 1» +21
+14
Прометей сейчас на сайте +938 -39 08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» +1
KissЮлик +1964 +62 всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» +3
Olgadobro +182 -39 08.05.2024» +7
+6
Аленька26 +2202 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +35
+15
Аленька26 +2202 +2 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +29
+18
Классика +2116 +2 буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» +8
+24
Прометей сейчас на сайте +938 -39 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +1
Стройная +786 -39 08.05.2024 солнечный тоже день» +4
+11
Прометей сейчас на сайте +938 -39 08.05.2024» +1
+1
Стройная +786 -39 08.05.2024» +2
+4
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» +16
+16
Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 4» +19
+16
Прометей сейчас на сайте +938 -39 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +6
+18
Ms Sosisa +41 +62 70 (-0.9)» +9
+4
Аленька26 +2202 +2 № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» +34
+13
Прометей сейчас на сайте +938 -39 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» +1
Эйва Шекер +1611 -5 проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» +1
Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 3» +16
+15
Классика +2116 +2 с утра так плотно позавтракал холодцом» +7
+24
Классика +2116 +2 сейчас другие уже планы» +7
+24
Классика +2116 +2 день сегодня у меня начался рано» +8
+24
Аленька26 +2202 +2 № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» +21
+15
Стройная +786 -39 08.05.2024» +2
+4
Эйва Шекер +1611 -5 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
SSS112 +739 +2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
Эйва Шекер +1611 -5 поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» +1
Ш@хиризада +116 -43 что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» +3
+4
Прометей сейчас на сайте +938 -39 08.05.2024» +1
Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 2» +21
+14
Соня 89 +748 -39 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» +2
+12
Соня 89 +748 -39 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» +2
+12
Классика +2116 +2 разгрузка прям напрашивается и не одна.» +7
+24
Винга +149 +62 сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» +13
+5
Соня 89 +748 -39 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14
Ш@хиризада +116 -43 доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» +4
+4
ОльгаОля +307 -43 08.05.2024» +1
+6
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» +17
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 43
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
тема содержит фото оцените фото » 8
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
яички свои покажите » 44
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 32
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
любите плов? как часто готовите? » 35
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 29
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 36
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
тема содержит фото любите роллы? » 75
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
вы целуете мч при чужих людях? » 14
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 31
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
чем занимаетесь? » 77
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 31
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»