спустя 15 лет раздумий, разродилась сделать» +38
мне говорят толстая, а я не вижу полноты. мне» +17
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877272
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Elle Nina 12.01.22 ЗИМА. ХОЛОДА.
4 4 1%
баллы: + 6.00   описание   +1
Всем привет! Зима поднадоела, хочется весну уже, чтобы не надо было на себя наматывать кучу тряпья. Особенно колготки бесячие. Замет - строить диетически планы лучше всего на сытый желудок. Особенно круто после пиццы, или банки варёной сгущенки. Очень позитивненько))
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 63.80 кг.
рост: 1.53 м.
имт: 27

жир: 17.9 кг
вода: 18.71 кг
 хочу вес»
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.8, итог: -13.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 180
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +6, итог: +5
баллы сутки: 0, неделя: +31, месяц: +124
место в рейтинге сутки : 48, неделя: 42, месяц: 41
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   
аквариум: +0.93% , командный план, место в рейтинге участниц: 43, баллы участницы: 144

вес 63.8 кг баллы 144
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +213» место в рейтинге: 8» баллы сегодня: 32»
лидеры баллы : Senat кг : Elle Nina см : Sveto4ek17 спорт : Senat
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 24 января лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Малина-Худейка0
2. Ник-То0
3. Enchik140
4. Senat0
5. cactusya0
6. odry)))0
7. a_trim0
ник кг
8. АЛЛО4КА0
9. Elle Nina0
10. Sveto4ek170
11. Erana0
12. Крысуля0
13. qeef4252tf0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
за дневник: + 6.00 статистика просмотры: +9
голоса: +4
читают +4: questy, victoria_88, классика жанра, самая любиммая
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3275 +1 замкнутый круг начинается так: вы не выспались – не чувствуете себя» +4
+13



Планет@ +761 +1 вечер добрый!день пролетел очень быстро, вот уже скоро и спать. желаю» +4
+6



Эйва Шекер сейчас на сайте +3326 вчера на беговой дорожке прошла шесть километров, обычно пять шагаю, а» +4
+9



Эйва Шекер сейчас на сайте +3326 сегодня хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно,» +5
+13



Бусинка Кэт +989 -1 на ужин курочку на гриле приготовим, я её уже разделала, замариновала.» +4
+11



Beautiful30 +57 +3 праздники закончились» +7
+25
SSS112 +4174 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!надо как то сегодня не ужинать,» +13
+32



Мисисс Дарси +3226 +2 маска против выпадения волос из коньяка, желтка и меда: смешать столовую» +3
+8



Xозяйк@ +704 +1 доброе утро! норма шагов выполнена за утро. вот так прогулялись с рексом» +20
+8
Рукоделкина +257 +3 на этот раз по устью реки реж, посмотрим на скалы, покатаемся в электричке,» +5
+17


Совушка ДВ +2845 +5 21.01.202дневник № 1 не очень спокойная ночь.» +44
+35



Эйва Шекер сейчас на сайте +3326 свободная минутка есть - забежала, но снова убегаю, потому что у меня» +4
+14



Самая +3161 вышла на кофе-тайм с сыром маздамер- вкуснятина!» +10
+11
Шмидт +3574 у меня сейчас праздники закончились до конца февраля, ну только новоселье» +7
+8



KissЮлик +4119 +2 столько всему мне надо научится и пока войду в кетоз и все узнаю. хорошо,» +11
+14



SSS112 +4174 +1 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +7
+15




Совушка ДВ +2845 +5 20.01.202дневник № 1 погода в находке.» +54
+34



Svetlanкa сейчас на сайте +4606 -5 привет всем! вес растет( но сама виновата, вчера прям как накатило,» +14
+15



Т@лиЯ +17 у меня вес чуть сдвинулся вниз, начинаю себя ограничивать. обжоркина кыш!» +2
+9

Жиротучка +225 +1 считаю калори .» +3
+6




Истина +218 +3 восточная мудрость гласит: вы никогда не пожалете о том, о чём сумели» +2
+9
Планет@ +761 +1 в понедельник устрою себе белковый день, отварю немного креветок, кальмарчик» +4
+6



Мисисс Дарси +3226 +2 девчоночки дорогие, всем желаю отлично провести выходные, отдыхайте, и» +4
+10


@nn@_y@ +1009 -3 привес» +29
+16

Svetlanкa сейчас на сайте +4606 -5 привет всем! сегодня рацион выверен и по бжу и по калорийности» +16
+12



Мисисс Дарси +3226 +2 своим сырников сегодня нажарила четыре сковороды, сама же съела всего» +1
+5



Шмидт +3574 сегодня у меня планы - погулять, покататься на горках, и снова потихоньку» +9
+8



Типа ФЕЯ) без отвеса, пока вес скачет туда-сюда плюс-минус полкило.» +3
+5
Д@ШуткА +3275 +1 добавляю в рацион салаты, под девизом “салат каждый день!“ порция салата» +5
+6



Самая +3161 сегодня у меня привес. непонятно. ну ладно, внесла что есть.сейчас» +10
+21



Ш@хиризада +89 +1 2.01.202» +13
+9

Планет@ +761 +1 на ужин запекла курочку в рукаве, давно хотела, да только собралась, корочка» +4
+10


Вампирчик сейчас на сайте +331 выходной и 12к шагов» +1


Лисёночек 68 +677 -1 всем привет.ну что снова выходные и опять много однобразных дел по типу» +3
+11


Senat +246 +1 день 3. завтрак: запеканка творожная, бутер с колбасой, кофе с молоком.» +6
+4




Эйва Шекер сейчас на сайте +3326 а ещё сегодня займусь лепкой пельменей, скоро (чуть больше месяца осталось.)» +6
+13



Классика +4545 -1 13-й день omad keto питание» +21
+31



Совушка ДВ +2845 +5 2.01.202дневник № 1 погода в находке» +49
+24




Эйва Шекер сейчас на сайте +3326 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +4
+8



Шмидт +3574 в моём будущем доме на первом этаже две мои слабости - кофикс и цветочный» +14
+11



Бусинка Кэт +989 -1 надо записаться в парикмахерскую, волосы в порядок привести, подстричься» +4
+13



Шмидт +3574 родиной бананового хлеба считается, вопреки распространеному мнению,» +7
+15



ElenaAvd +368 +1 всём привет, сегодня с утра жарила блинчики, дети давно просили, муж аж» +6
+16



Д@ШуткА +3275 +1 вчера провела много времени за прочтением советов для худеющих , так вот,» +4
+5



Мадам_булка +104 +3 наконец отдых. делаю дела, кое-какие покупки нужные и не очень.купила» +4
+23


Мисисс Дарси +3226 +2 цветы вчера расадила, стало лучше, а то сидели кустом огромным в одном» +4
+16



Бусинка Кэт +989 -1 в понедельник взвешусь, пока что-то нет настроения вобще на весы прыгать.» +4
+8



Мисисс Дарси +3226 +2 завтра ещё день поработать и буду неделю выходная. неделя легко проходит,» +6
+13



веруська86 +16 +1 всем привет» +3
+14
Совушка ДВ +2845 +5 2.01.202дневник № 2 прогулка» +71
+16



Krispi +402 доброе утро, сегодня день пердень» +3
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
я будто чужая для него и мы незнакомы! раньше обнимал, брал за руки и попу. » 15
вы счастливы в любви? так было всегда или много дров наломали, страдали? скандалы, » 24
у вас было такое, что вы подозревали, что ваш муж увлечен другой? как поняли? » 10
всю жизнь у меня ужасные круги под глазами! хочу сделать себе подарок на день » 5
теперь удобно ставить минусы и плюсы » 43
предупреждаете ли вы, если опаздываете на 10 минут? написали бы мастеру, что » 28
у матери безо всяких симптомов поднялась температура 38,9. парацетамол не помог » 38
перед визитом к психологу, стали бы смотреть отзывы о нем? если бы там были » 39
с какого устройства чаще сморите фильмы и передачи? достаточно ли вам телефона » 41
девушка из богатой семьи и простой парень! были ли у вас или у ваших знакомых » 28
не хочу быть наскучившей бабой, с которой живут, как с сестрой. он говорил, » 33
можно ли дома без утяжелителей подтянуть фигуру? кому-то что-то дало? » 8
через какое время после спортзала вы увидели результат? » 21
кассир сказала, что мы берем много чая! пью чай 6 раз в день, муж - 5. неужели » 66
тема содержит фото такой гардероб считается базовым, судя по палитре? или скучно и добавить больше » 21
родственник поблагодарил за подарок, типа попользовался и все понравилось и » 13
еще осенью начался глюк: заказываю товар, а кнопочки купить нет! добавляю в » 2
посоветуйте глазные капли для снятия усталости и сухости. » 8
кто делал перманентный макияж губ, как вам? не разочаровались ли в дальнейшем? » 22
я себя не ощущаю чувственной! я саму себя не хочу! не знаю как это вернуть, » 85
сколько нужно зарабатывать, чтобы уже фактически считаться нищим? » 34
тема содержит фото как вам рисунок? » 13
тема содержит фото мой ужин курица curry! аппетитно? » 23
барышня с вопросом предлагает свое решение. а зачем приходила?! делай как знаешь » 20
тема содержит фото джинсы скинни сейчас не в моде? вы какие носите? вам легко или сложно подобрать » 32
почему обратный авиабилет всегда дороже? » 11
что вас может смутить в постели? » 40
я узнала, что беременна и мама стала названивать каждый день! обижается на » 34
если вас спросят в салоне красоты: а вы где-то работаете? домохозяйки, что » 30
полгода живем вместе у его мамы! каков в быту мужик, который от мамы сразу » 31
какие обезболивающие можно за рулём? что вы сами понимаете при головной боли » 12
каждый занят собой и другие ему неинтересны! замечаю, что люди вроде разговаривают, » 10
вы испытываете когда-нибудь стыд? в каких ситуациях? мне стыдно тупить в зале, » 20
не искал порядочную и я ему объяснила, что девственница! звал домой, а я сказала, » 168
постоянная слабость, еле хожу, волосы выпадают страшно, ногти как бумага. решила » 74
вместе год, с родителями знакомы, вместе живем, но я не чувствую, что у меня » 18
родители вкусили, что такое хорошая зарплата и не собираются увольняться! говорят, » 33
провела новогоднюю ночь с другим! но и мой молодой человек мне небезразличен! » 25
тема содержит фото какие сапожки пойдут больше чёрные или серые? к цвету верха как на картинке » 9
какая беговая дорожка лучше: механическая, магнитная или электронная, чтобы » 7
договаривались поехать в питер, я одна, она с мужем, но я отказалась. подруга » 17
я хочу жить в палатке с сестрой! меня начали просить жить с коллегами из моего » 14
у вас бывает при поедании хурмы ком в горле? как встанет, так и думаешь, что » 18
через сколько после родов у вас живот исчез? сама худая, а живот есть. времени » 7
хватит блеять как овца, оставь в покое и занимайся своими делами, не отвлекай » 106
куда пойти работать, чтобы коллектив был в большей степени мужской? надоели » 27
на работе числюсь, смотрела по электронной трудовой книжке, но по факту не » 4
как провели воскресенье это? ходили куда-то или пойдете? » 22
испортилась сковорода? можно ли жарить на антипригарной сковороде, после того, » 10
соседи оказались те ещё сволочи. нужно брать кредит на ремонт. я два года работала » 14
в раковине 2 дня лежит немытая посуда. если хочешь, чтобы я делала все одна, » 77
зуб под коронкой всегда сгниет? как по вашим наблюдениям? » 9
хочет, чтобы я за ним бегала и боролась за него! сам не звонит! делает вид, » 39
чуть ли не с порога сказала, что мне нужно удлинить подбородок и увеличить » 40
тема содержит фото сколько лет по фото на самом деле? уверяет, что ей 23, я считаю что 30! » 37
мужчин не устраивала жена в постели! зачем тогда они женились на ней? » 60
посоветуйте фильм, чтобы переживать за главного героя и верить, что такая любовь » 10
писанина на сто страниц с кучей вопросов и запросов фото! как вы на это отвечаете? » 10
ведение соцсетей, публиковать посты, писать к ним тексты по сложной тематике » 15
как проходит ваш первый рабочий день в этом году? я уже думаю об увольнении. » 44
общается только когда я прихожу и всегда не против интима. а если не звоню » 44
даже не пообщавшись и не узнав хоть немного, делают свои выводы и оскорбляют! » 12
тема содержит фото что вы думаете об этой паре? интересно, что можно сказать по фото о людях. » 78
обильные месячные, боли в пояснице, ноет иногда низ живота и мало железа. только » 16
тема содержит фото это длинное лицо? » 4
фу, стало неженственно, детские руки! короткие ногти, покрытые гелем - убого! » 28
муж подруги пристаёт ко мне! гладит под столом ногой, стреляет глазками, зажимает » 57
надоел интим! даже не возбуждаюсь, сухо как в пустыне. я не хочу быть фригидной! » 21
как сделать характер более твёрдым, но при этом не переборщить? » 4
как ребёнок ведёт себя! стою жду его, а он расстроился и поехал домой! сказал, » 26
я психически больная? жизнь заставляет крутиться в атмосфере взаимного нализывания, » 28
устала от свекров! такими темпами они нас просто разведут с мужем. не так готовим, » 60
шутки про бывших мне кажутся убогими! женщина выставляет себя мусоркой, не » 20
редко хочу близости, могу и без нее нормально жить. при трении ощущаю какой-то » 25
вместо того, чтобы поговорить и поставить точку, начинают вести себя так, чтобы » 3
если женщина живет с мужчиной 50 на 50 по финансам, можно спокойно отказывать » 112
можно ли работать поваром сушистом с таким диагнозом? что бы вы сделали, узнав » 20
могу сорваться на родных, но молчу, когда такая же ситуация с незнакомыми, » 2
подозреваю, что парень врёт и у него есть девушка! нарисовалась ровно за месяц, » 11
тема содержит фото кто смотрел сериал? вам понравился? стоит ли его смотреть? сейчас начали показывать » 39
человеку признание и уважение важнее денег! это дичайший бред, но мне сказали, » 18
когда сильный перепад погоды, вы физически чувствуете это? становится плохо? » 24
кого из участниц хотели бы увидеть? » 55
самый богатый тот, чьи радости требуют меньше всего денег. согласны ли вы? » 28
те, кто живет в другом городе от родителей, с какой периодичностью вы созваниваетесь » 17
кому примерно 28-35 лет, ваши бывшие одноклассники все живы? или в классе уже » 42
всегда с ним здороваюсь. он же за все время переписки ни разу не написал: добрый » 18
ты мне больше не дочь! хочет, чтобы я исчезла из ее жизни. к внукам не приезжает! » 25
если на работе кто-то младше вас на 7-8 лет, общаетесь с ней ласково, как с » 50
если человек не москвич, тяжело ли поступить в бауманку и в пмфи? круто ли » 17
первая работа была в 19 лет в магазине мебели продавцом. я тогда училась на » 21
тема содержит фото как вам макияж и образ? » 25
при закрытии смены он увидел, что у меня всё идеально сходится и начал мне » 6
тема содержит фото ой, сереженька всегда выглядит как мальчик! намного моложе своих лет! он выглядит » 12
у кого есть опыт приёма кок, не было ли у вас побочных? у меня проблема с волосами, » 36
никто не знает, фильм вышел про космос, который пересильд снимала на мкс? » 9
кто читал книгу и смотрел фильмы кладбище домашних животных? какой из этих » 19
в молодости устраивал ежедневные ночные шоу. последний год не пакостил, но » 8
подружки решили посидеть 13 января. я им пытаюсь объяснить, что мне утром вставать » 19
подралась со швеей в ателье! не сдержалась и врезала ей по лицу. она начала » 158

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»