Девочки, подскажите пожалуйста, кто испытывает чувство голода только вечером, после 18. и как с этим бороться? т.е. кому что помогает?

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

megen 10.01.22

ДЕВОЧКИ, ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, КТО ИСПЫТЫВАЕТ ЧУВСТВО ГОЛОДА ТОЛЬКО ВЕЧЕРОМ, ПОСЛЕ 18. И КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ? Т.Е. КОМУ ЧТО ПОМОГАЕТ?

описание

рацион

Девочки, подскажите пожалуйста, кто испытывает чувство голода только вечером, после 18. И как с этим бороться? Т.е. кому что помогает?

разгрузочные дни»

спорт

вес: 78.35 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 31
жир: 27.95 кг
вода: 26.45 кг

хочу вес»

грудь: 108.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 106.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -4, месяц: -4, итог: -8.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10

статистика

просмотры: +12
голоса: +13

начало

«« »»

sss112
13.02.22 21:38

Белковый ужин помогает

вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1636

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Совушка ДВ +5288 +42	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Прометей +2195 -46	17.04.2024»	+2 +1
Тили +767 -57	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Миссис Дарси +3290 +54	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
KissЮлик +4889 -57	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
Svetlanкa +5520	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
I am +3353 -46	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
BuketSireni +195	2.04.2024»	+5 +4
oxyd +180 +42	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
Ms Sosisa +46 -1	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
новая_я_) +1497 -57	утро началось вкусно)»	+25 +7
Лисёночек 68 +1584 +54	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
новая_я_) +1497 -57	с началом недельки»	+8 +12
Совушка ДВ +5288 +42	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
Совушка ДВ +5288 +42	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Маво4ка +1009	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Шмидт +4742 +54	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
Маво4ка +1009	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Маво4ка +1009	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Д@ШуткА +3307 +42	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
ruzannacat +126 +2	19.04.2024 день 95»	+1
KissЮлик +4889 -57	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
KissЮлик +4889 -57	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11

Mmdms +1727 -46	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
Шмидт +4742 +54	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
Аленька26 +5879 +54	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
Roberta +1258 +54	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Аленька26 +5879 +54	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Д@ШуткА +3307 +42	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Д@ШуткА +3307 +42	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
KissЮлик +4889 -57	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
Винга +305 +42	доброе утро хорошей недели»	+5 +8
Прометей +2195 -46	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Шмидт +4742 +54	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
Тили +767 -57	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Эйва Шекер +3550 +42	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Аленька26 +5879 +54	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Аленька26 +5879 +54	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
KissЮлик +4889 -57	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
Шмидт +4742 +54	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
OченьBезучая +551 -57	воскресенье.»	+4 +3
I am +3353 -46	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Истина +376 -46	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
Mmdms +1727 -46	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Аленька26 +5879 +54	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Аленька26 +5879 +54	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Совушка ДВ +5288 +42	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14

топ темы »» новые темы»
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	27
	можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, »	15
	чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой »	27
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	19
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	107
	какой мальчик больше понравился? »	33
	в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный »	32
	как вам платье на лето? »	22
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	15

	для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные »	14
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	31
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	10
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	61
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	46
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	60
	можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? »	9
	вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас »	10
	девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. »	94
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	как вам такой прикид? »	23
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	87
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	19
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	61
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36

	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	12
	у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль »	1
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	113
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. »	15
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	19
	что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном »	31
	нравятся или нет? носили бы такие? »	18
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	78
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	61
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а »	12
	какая талия вам больше нравится? »	19
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	37
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	17
	вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд »	9
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	29
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	25
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	54
	как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? »	8
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	74
	пользовались ли вы таким шампунем? хороший? »	5
	как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс »	21
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	23
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	12
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	33
	когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас »	35
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	88
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	47
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	38
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	135
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	126
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	31
	кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить »	8
	как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? »	8
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! »	17
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	14
	попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! »	36
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	78
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	30
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	56
	кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? »	9
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	42
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	17
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	57
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	7
	как вам такое сочетание фио? »	18
	немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! »	24
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	10
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	нравится или нет? »	17
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	29
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	62
	купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, »	88
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	38
	когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность »	11
	оцените внешность? »	46
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	какое время года у вас самое любимое? »	48
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	44
	какая актриса была красивее в молодости? »	19
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	53
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	286
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	791
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	20

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»