вход
Классика Жанра писал(а): Я стараюсь 1 час ходить без остановок чтобы вышло 7 километров. |
| ||||||
| ||||||
|
Olacutechik
08.01.22
|
||||||
| ||||||
| Гуляете ли вы пешком? Пешая прогулка — это не просто способ перемещаться, она дает вам гораздо больше. 1. Поднимет настроение П поднимают настроение, особенно если шагать не в спортзале, а на открытом воздухе. Более того, они зарекомендовали помогающее от депрессии. 2 Пробудит креативность вы потеряли вдохновение и не знаете, как его вернуть, или пытаетесь превратить идею в жизнеспособный проект, отправляйтесь на энергичную прогулку. Ходьба улучшает конвергентный и дивергентный виды мышления. 3. Поможет бороться с проявлениями аллергии В сезон аллергий хочется забаррикадирова дома, чтобы защититься от раздражителей и избавиться от чихания, слёз, зуда. Однако учёные не поддерживают такую стратегию. По данным исследований, ходьба и бег эффективно устраняют симптомы аллергии. 4. Снизит риск метаболического синдрома Мет синдром — это комплекс проблем со здоровьем, включающий | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71 |
| комментарии: +15, просмотры: +58 |
начало
-
Я стараюсь 1 час ходить без остановок чтобы вышло 7 километров.
-
ответ для: Olacutechik
Сколько прошла??Olacutechik писал(а): Уже вернулись - погода спер!! Мороз и солнце - день чудесный!!!! -
Как же хочется тепла и гулять-гулять-гулять
-
ответ для: Olacutechik
При этом совсем бесплатно)))Olacutechik писал(а): Ну как вариант -
ответ для: Olacutechik
Правильно! Вытягивай себя за прогулку, как-бы не хотелось полежать...Olacutechik писал(а): Сейчас с дочкой пойдем погуляем немножко
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|