какое впечатление производит пара? на сколько лет» +13
моей собачке 15 лет. стала совсем глухой. такое» +11
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877197
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
President +2 07.12.21 ПЛАНЫ НА СЕГОДНЯ ПО АКТИВНОСТИ И ПИТАНИЮ
5 20 9 12 спортивные занятия 15м рацион 695 процедуры 28% 1
описание   +3
До обеда зелёный чай. Во второй половине дня черный чай и яблоки. Пол дня по делам побегаю. Затем тренировка, надеюсь с утяжелителями уже состоится. На ужин будут креветки, капуста ещё со вчера тушёная осталась и картофель какой-то либо гречка с луком.
рацион   +3
корица- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, ваниль- 10.00 гр Полдня буду пить чёрный и зелёный чай
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 59.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22

жир: 3.6 кг
вода: 17.77 кг
грудь: 93.50 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 86.00 см.
уход за ребенком - 55 мин, сидение на диване - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, аква-аэробика - 5 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин День будет средней активности у меня
сожгла: 305 ккал., сожгла за счет жиров: 44 ккал. (5 гр.)
процедуры   +3
-: ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.1, месяц: +0.8, итог: +5.8
объемы см. сутки: -1.3, неделя: -1.3, месяц: +8.2, итог: -0.3
спорт мин. сутки: 45, неделя: 492, месяц: 2798
дневники сутки: +8, неделя: +34, месяц: +150, итог: +87
баллы сутки: +52, неделя: +587, месяц: +2200
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 8, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +40, аквариум: +28.04% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +3, комментарии в дневниках участницы: +6, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 11 +2, баллы участницы: 2201

вес 61.8 кг съела 55 к сожгла 621 к баллы 2201
60
          
70

60.7 кг.
цель:
осталось дней: 15, изм. веса: 0.1 кг
                                         
61.8 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +19703» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 481»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Самая любиммая см : главная цель спорт : Svetlanкa
план команды
18 января план по рациону +10 19 января план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa234
2. KissЮлик226
3. SSS112211
4. President192
5. Самая любиммая93
ник баллы
6. Victoria_8886
7. главная цель54
8. Mmdms46
9. liliya2644
10. -Мася-31
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по минутам
дуэль завершится 09.02.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +78
статистика просмотры: +18
голоса: +20

начало

SSS112 +3182 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня пришлось выйти из» +6
+7



главная цель +912 +5 доброе утро» +12
+21




Mmdms сейчас на сайте +1203 +1 дочка тени фасует) делает из расыпчатых-пресова алхимик, блин) говорит,» +7
+12



Roberta +567 -1 отвес! ну наконец-то процес идёт хорошо, и хорошенький такой, 40 грам.» +1
+4



ElenaAvd +262 -1 всём привет.» +5
+12



ElenaAvd +262 -1 18.01.202 доброе утро всем» +6
+13




Рукоделкина +138 -132 и хотя год тигра, начался он с галопа!» +3
+3



tatyanakorol +427 -5 17.01.202 я тут | день 1 омад | 76кг» +4
Классика +3482 +2 9-й день omad keto питание» +11
+23



ElenaAvd +262 -1 18.01.202(2)» +1
+5



President +2201 +2 пора уходить от 61 +» +3
+11



Victoria_88 +1223 -2 18.01.202ночь» +7
+14



Adeliya 24 +223 -3 начала читать [*1508* ]книгу лорана гунеля “интуиция“. понравилось, что» +3
+8
SSS112 +3182 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня замечательная погода,» +8
+16


Совушка ДВ +2413 -4 18.01.202дневник № 1 сегодня просто дома.» +24
+32



KissЮлик сейчас на сайте +3252 -132 вчера вечером пришла после работы с настроем ничего не жрать. ходила,» +5
+12



ruzannacat +115 -150 18.01.202 день 9» +4
+7
Мисисс Дарси +2435 -1 мне так нравятся некоторые новые смайлики, прям класные! вот этот,» +4
+13



Классика +3482 +2 мы дома на хозяйстве)» +5
+27



Mmdms сейчас на сайте +1203 +1 надо постель поменять, прибраться. хотела елку убрать, но пусть постоит» +50
+24



Аленька26 вес пока стоит,завтра разгрузка на ряженке» +5
+4


@nn@_y@ сейчас на сайте +766 -1 пока в том же духе продолжаю» +22
+13

Классика +3482 +2 вчера такие часики себе прикольные купила» +11
+24



KissЮлик сейчас на сайте +3252 -132 всем доброго дня! у нас на работе обед и я с собой взяла супчик с фрикадельками.» +5
+9



Victoria_88 +1223 -2 18.01.202день» +4
+4




Mmdms сейчас на сайте +1203 +1 сегодня ночью обязательно надо принять душ! хотя нет, можно и утром наверное» +45
+15



Kvo +108 -2 голод не тётка» +12
+8

President +2201 +2 минус 10 г» +4
+19




Шмидт сейчас на сайте +2733 +2 и ещё пирожки с картошкой сегодня сделаю - короче, пир горой. дети придут» +30
+29



Krispi +329 -1 наконец увидела новую цифру на весах.» +5
+11




President +2201 +2 может на диету недельки на две» +3
+10



SSS112 +3182 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! хотела сегодня побыть на» +7
+6



Глаша64 сейчас на сайте +499 -1 18.01.202 проводила эксперимент» +16
+8

KissЮлик сейчас на сайте +3252 -132 всем еще раз приветик! сегодня у меня будет попытка номер 3 - не жрать» +1
+1



BSv +30 -132 18.01.202 вчера ходили в библиотеку» +5
+6
KissЮлик сейчас на сайте +3252 -132 не знаю даже и стала задумываться о диете я. может попробовать с понедельника» +1
+7



iizika капусту на чимчи засолила, вечером надо заправлять.» +4
+8
Классика +3482 +2 занималась обработкой» +15
+33



SSS112 +3182 +4 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+8



Mmdms сейчас на сайте +1203 +1 у нас идет просто обалденый снег, большими хлопьями! хоть он и не надолго,» +26
+12



Д@ШуткА +2540 -3 ходила на рынок, купила крыжалки буду к вечеру крутить голубцы, фарш почти» +5
+8



Olacutechik +1018 +1 минус 60 наверно» +12
+9




Шмидт сейчас на сайте +2733 +2 а ещё хочу творожных печенюшек, тоже сегодня сделаю. короче, не худется» +32
+11



Эйва Шекер +2597 +1 завтра уже крещение, мы поедем к маме, они хотят шашлыки приготовить,» +2
+3



freyaa 18.01.202» +1
+3

Xозяйк@ +540 +1 жаркое просто огонь! как раз для меня в мешок для приготовления в духовке:один» +3
+7

SladkoezhkaP вчера прошло все четко по плану.я стала замечать, что вечером не вырубаюсь» +2
+2

Шмидт сейчас на сайте +2733 +2 у меня сегодня, девочки, снова жор. буду есть вкусняшки-вредняшки, но» +10
+15



Классика +3482 +2 чуть не сдуло ветром» +9
+28



Шмидт сейчас на сайте +2733 +2 хочется какого-то вредного салатика. что-то вроде оливье или гнездо» +14
+14



SSS112 +3182 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +6
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
второй раз встречаюсь с парнем. рассказывает, что не может иметь детей. при » 21
мои сладкие девочки, поздравляю с наступающим новым 2022 годом и рождеством! » 23
хочется ли вам изменить жизнь кардинально? поменять работу, место жительства, » 71
стоит ли делать салаты оливье и шубу с утра, или лучше ближе к вечеру, чтоб » 27
с новым годом! счастья вам! пусть всё в вашей жизни складывается наилучшим » 6
тема содержит фото как вам новогодний макияж? » 20
мч при мне пригласил сестру на медленный танец, при этом его и моя мама это » 42
под алкоголем выдал, что жену свою не хочет: да, она красивая, но не хочу вообще, » 30
тема содержит фото как вам жаркая новогодняя фотосессия певицы анны седаковой и её мужа? » 22
каких людей вы считаете простыми? как стать таким человеком? » 15
чувствую себя инструктором! показываю все зоны, где мне приятно и это уже не » 17
кто покупал индукционную панель после плиты другого типа! насколько такая плита » 16
вы берёте с собой в магазин игрушек своих детей? или покупаете им игрушки сами » 8
тема содержит фото кто из писателей вам больше нравится? » 49
с новым годом вас, форумчане! желаю вам добра, здоровья и чтобы все ваши мечты » 8
мне нужно чаще краситься, он один посмотрел на меня, и весь вечер улыбался » 18
заниматься любовью в новогоднюю ночь - это классно! ведь как встретишь новый » 35
тема содержит фото кто может в фотошопе убрать этот фиолетовый свет на лице и носу? » 1
кто такая секс-бомба? внешняя привлекательность и откровенная одежда? вульгарное » 17
nasomatto black afgano. у кого есть этот парфюм? нравится? » 4
стали орать друг на друга, я удалила парня и послала, а он стал орать на меня » 25
выложили откровенное видео учителя школы! отправила не тому, но мне её жалко. » 70
кто не отмечает новый год, по какой причине? почему не радуетесь? » 35
сколько лет вашим детям? верят ли они в деда мороза? » 19
что означает, если мужчина слегка касается локтя девушки и улыбается? он не » 20
гинеколог всем говорит об интиме для здоровья! как важно и полезно принимать » 38
что бы вы ответили знакомой на поздравление, если её уже поздравляли? » 12
тема содержит фото могли бы назвать эту девушку красивой? а красоту её невероятной? внешние данные » 28
как и где празднуете новый год? в кругу друзей или с родными дома? » 7
вам нравится имя анна аня? оцените его по красоте по 100-бальной системе. » 15
какого цвета наряд был на вас вчера? » 36
тема содержит фото не вижу помады на губах! в магазине совершенно по-другому смотрелось: прям » 28
брекеты в 32 года у мужчины. пройдите опрос » 15
что бы вы подарили папе, если не успели купить подарочки? » 29
кровь после полового контакта! боли не было. но на утро и день вообще чисто. » 45
тема содержит фото красивая или нет? » 16
подруга - рассадник негатива, очень тяжелая и негативная! может я стерва, раз » 13
повышен холестерин до 6,4 в 26 лет. лишнего веса нет, жареное и жирное не ем. » 51
мой мч празднует новый год со своими мамой, папой, бабушкой! а с кем вы будете » 40
ездили с коллегами в командировку, девушка постоянно пьют пиво в выходной по » 26
что вы дарили, и что подарили вам на новый год? » 12
стала вести себя абсолютно так же, как подруга! и в ответ получила упреки и » 14
потеряла интерес выставлять фотки и лайкать кого-то. я стала уверенной в » 11
вам подарили горшок на новый год? » 23
фильм с мерлин монро в джазе только девушки. финал не поняла, а именно линию » 9
у вас исполнилось желание, загаданное в 2021 году? а целей достигли? составили » 14
тема содержит фото сижу на сайте знакомств и просто поражаюсь какие же они мужики жадные! оказываются » 204
пожелания на 2022 год! я желаю, чтобы год был спокойным! » 7
тема содержит фото напарница подарила авторское печенье. какое оно невкусное! не покупайте. » 11
какой для вас был 2021 год? что ждёте от 2022 года? » 20
пишите сюда анекдоты, цитаты, все что хочется. » 404
есть ли такие люди здесь, которые не смогли полюбить собак? столько мороки, » 60
сказал что подарит билет на каток на нг. потом сказал, что это шутка. и спрашивает, » 12
собрала свои вещи и ушла от него. злоупотребляет алкоголем, отношение ко мне » 21
начали уже вечерние новогодние посиделки? что на столах у вас? » 16
парень, который нравится сильно сильно, не поздравил с нг. а я как бы ни хотела, » 14
хочу сходить в зал, но знаю, что там занимается бывшая моего парня » 26
что-то находит и он просто не общается! иногда перегорает и не хочет отношений. » 6
мне 27 лет. родители не разрешают идти гулять одной. а время 1:45 ночи. закрыли » 37
тема содержит фото как вам внешность? » 11
кто ваш идеал - можно с фото » 10
можно ли печь хлеб и готовить куриное филе в духовке одновременно? один противень » 6
кто может дать вам хороший совет? или у кого вы можете его спросить? » 21
кто-нибудь будет встречать новый год в одиночестве или с животными? как так » 6
сломала себе жизнь! мне уже 38 лет - ни мужа, ни детей. нормальные мужчины » 56
тема содержит фото сварила яйца на салаты, а белок желтый какой-то! это нормально или нет? » 6
тема содержит фото моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото! » 68
как смириться с тем, что ты тупой? торможу в реально простых вещах! меня в » 46
какие у вас отношения с бывшими золовками, свекровями? я вот с бывшей золовкой » 12
ботокс в межбровку и для фиксации бровей кто-нибудь делал? брови не опустились » 7
не могу понять чем я заболела, температуры нет - лор ничего толкового не прописала » 13
год как-то не очень начался - оставила в общественном транспорте свою раб форму » 11
как к такому относитесь? называют уменьшительно ласкательным именем посторонние » 14
понравился мужчина из кафе, на днях поцеловались, зовет к себе в гости » 15
по общению был нормальный, но стал слать фото своего члена! все выходные проводит » 31
мужчины, которые уходят от женщин больше не хотят ее прежде всего как женщину. » 11
тема содержит фото как вам фигура певицы ани лорак? оцените по 100-бальной шкале. » 13
норм прийти после 12 в гости к подруге с сетом роллов и бутылкой шампанского? » 25
наконец интерес к жене пропал и фото ее не смотрит, хотя под каждой фоткой » 67
как сейчас получить второе высшее образование на базе первого по сокращенной » 3
кто ставил ботокс в лоб и межбровье? мимики уже нет, но ещё немного могу хмуриться » 4
сразу пригласил встретиться у него под предлогом что вкусно готовит! может » 19
прям чувствую обман! сделала вчера мезотерапию и кожа хуже стала! следы от » 13
коллега напоминает отца, который много плохого делал. смотрю на коллегу и всё » 18
руководитель к кому-то из сотрудников обращается на вы и желает личного счастья, » 9
как разнообразить отношения? как вы удивляете своих мужчин? с парнем вместе » 40
тема содержит фото как вам мой макияж на новый год? » 21
челки уже не в моде? или сейчас тоже их носят? у вас есть чёлка? » 33
вы бы стали ходить на психотерапию раз в неделю в течение года, с оплатой одной » 40
очень не хочется делать, но не можете подводить людей, но чувство тревоги, » 11
вам нравится готовить как на роту солдат в нг? пожрать пережиток голодного » 35
тема содержит фото вам нравится этот певец? как относитесь к его творчеству? » 27
у кого лежит ламинат елочкой? как он в эксплуатации? не пожалели, что не выбрали » 1
тема содержит фото с наступающим! пусть на фронте личном, все будет отлично! » 9
мы придём после нг, то есть скидываться на стол не будем. плюнула и сказала » 58
кроме косы ничего не идет! хотелось бы и распущенные носить, но не к лицу, » 7
тема содержит фото считаете ее красивой? » 28
я родила от женатого мужчины! не прощайте вы этих уродов! любите себя и не » 482
тема содержит фото внешне очень красивой показалась, и тут она смеётся с того, что её сравнивают » 16
тема содержит фото нашла свадебное фото! узнаёте меня или вообще нет? сильно изменилась? как вам » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»